我的心理障礙解除了等

我是一名大學(xué)生，原來存在一些心理問題，思想包袱很重。自進(jìn)入大學(xué)后就注意讀《大眾醫(yī)學(xué)》，每期必讀，還在學(xué)校資料室里讀了1991年到1998年的所有《大眾醫(yī)學(xué)》，從中了解到很多知識(shí)，特別是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。我之所以自稱是心理疾病患者，是因?yàn)槲依鲜恰耙缮褚晒怼保瑩?dān)心生這病生那病，結(jié)果反把人弄成病態(tài)，去醫(yī)院檢查又沒有病。通過閱讀幾十本的《大眾醫(yī)學(xué)》，使我對(duì)人的身體健康及各種疾病有了較深的了解，從中受益匪淺。我不再疑心自己患有各種疾病，解除了我多年的心理壓力。我覺得自己是一個(gè)正常的人，就該過正常的生活，干嗎平添許多心理負(fù)擔(dān)呢？！我今年大學(xué)畢業(yè)，在即將走上社會(huì)之際，我向和我一樣有各種心理問題的青年人提出建議，抽點(diǎn)時(shí)間讀醫(yī)學(xué)普及報(bào)刊，充實(shí)和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)身心的成熟很有好處。

湖北省沙市 葉覺非

編輯部的話：葉先生根據(jù)自身的經(jīng)歷和體會(huì)，總結(jié)得出的建議很寶貴，而且具有普遍的啟示意義。對(duì)我們每個(gè)人而言，學(xué)習(xí)相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)都是十分必要的。但應(yīng)當(dāng)注意，必須從健康、負(fù)責(zé)任的渠道索取。謝謝葉先生對(duì)我刊的信任。

患前列腺增生的病友試試足按摩

去年第五期《大眾醫(yī)學(xué)》上刊出“前列腺肥大癥簡易足療法”后，我按此法試做按摩。由于穴位比較難掌握，我于9月20日左右打電話給編輯部，電話里有一位小姐，介紹我購買《實(shí)用腳部（反射區(qū)）按摩》。當(dāng)我讀到這本書時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，書中對(duì)足部62個(gè)反射區(qū)（穴位）剖析得十分清楚。這樣，我就開始進(jìn)行自我治療。兩個(gè)星期以后就產(chǎn)生效果，堅(jiān)持做到現(xiàn)在（寫信時(shí)間是1999年6月——編者），療效非常理想：從過去每晚小便5～6次，減少到1～2次；今年以來，一月份有14天，二月份有17天每晚小便1次。不僅起夜明顯減少， 而且尿流變粗。因此，前列腺增生帶給我的痛苦基本消除了。

有了這樣的親身經(jīng)歷，我就把這個(gè)方法介紹給一位病情比我重的老同事。經(jīng)過一個(gè)月的足部按摩，他的療效也很好。春節(jié)前，他為此打電話來向我表示感謝。

我以往用于治療前列腺增生的藥費(fèi)，每年高達(dá)5000元。近半年來用足部按摩自療，從1999年1月份起至今未服一粒藥。我要感謝 《大眾醫(yī)學(xué)》 選登這樣的好文章，也感謝作者，為老年人做了大好事。

上海市蔣虎生

編輯部安排：我們將請(qǐng)泌尿科專家對(duì)蔣先生按摩足底穴位治療前列腺增生的體驗(yàn)進(jìn)行評(píng)述，并予發(fā)表。十分感謝蔣先生提供的情況，使更多的老年男病友也能從中受益。

免費(fèi)提供復(fù)刊以來發(fā)表過的文章

我的妻子因患乳腺癌，去年10月底作了根治手術(shù)，隨即化療至4月底結(jié)束。為了盡快恢復(fù)左臂的功能，我們正急切地尋覓保健操，可又不知何處能提供。后來在今年第三期的《讀者俱樂部》上讀到杭州市小英同志的信，對(duì)我們很有啟發(fā)。4月21日，我們抱著試試看的想法給編輯部打電話。很快我們就收到刊載在1985年第12期上乳腺癌病人康復(fù)操的全文復(fù)印件。相信我的妻子也會(huì)像小英同志那樣按這套康復(fù)操進(jìn)行鍛煉，患側(cè)手臂的功能會(huì)很快得以恢復(fù)。

十分感謝編輯部雪中送炭之舉。同時(shí)，希望你們重新刊登這套康復(fù)操，讓全國各地的乳腺癌術(shù)后病人都能獲益。

上海市 洪偉民

答復(fù)：無獨(dú)有偶，繼洪先生之后，編輯部又收到幾位讀者的來信，也提出重新發(fā)表《乳腺癌病人術(shù)后康復(fù)操》一文（內(nèi)含操練示意圖），以供更多的病友享用。只是由于我刊版面利用率極高，難以承受重復(fù)刊載之需。所以我們決定，今后凡需要《大眾醫(yī)學(xué)》復(fù)刊（1978年8月）以來發(fā)表過的任何文章的讀者，只需來信或來電話說明刊于哪一年哪一期，我們可以免費(fèi)將復(fù)印件奉寄到您手中。

患同類疾病讀者，如果有相互交流康復(fù)心得的需求，也可以通過編輯部“ 牽線搭橋”，征得雙方的同意后互換通訊地址。