胖丫減肥記

馮啟放

如今的時(shí)尚女孩，都不愿肥胖，希望自己能擁有一副模特般的好身材。高二（2）班的陸小丫也是這樣，看著電視里那些女模特站立時(shí)事亭玉立，走臺(tái)時(shí)風(fēng)擺楊柳般婀娜多姿的形體，真是羨慕極了。

陸小丫小時(shí)候長得很胖，父母親小名昵稱她“胖丫”。她上高中后，身材碩長，面容姣美，雖然稍微胖一些，但不顯病態(tài)?？伤衷谝庖粋€(gè)人的外表，認(rèn)為自己太胖了，很丑，要想成為一位最靚麗、最時(shí)尚、最完美的女孩，就要—F決心減肥。

如何能成功減肥呢？陸小丫自然而然想到了表姐。表姐是位酷愛健美的年輕女性。她原先體型肥胖，為了減肥瘦身充滿骨感，不僅參加了“瑜伽”訓(xùn)練班，還進(jìn)行“閉谷”來養(yǎng)生，有時(shí)一連幾天不吃飯，只喝些果汁之類的飲料，體重果然減了十/L公斤。表姐認(rèn)為小丫要減肥，練“瑜伽”和“閉谷”會(huì)影響學(xué)習(xí)，只能采取節(jié)食的方法來塑形美體。表姐告誡小丫：減肥并不難，關(guān)鍵是要有毅力，要堅(jiān)持。

陸小丫從表姐那里取得了減肥的經(jīng)驗(yàn)：不吃暈，以素食為主，不吃早餐，中午只吃五分飽，晚餐基本不吃主食，只是吃點(diǎn)蔬菜或水果之類的。

瞅著女兒每天不思飲食、整天沒精打采病懨懨的樣子，媽媽愁壞了，變換著花樣烹調(diào)色、香、味俱全的美食佳肴，總希望女兒能多吃點(diǎn)。面對(duì)誘人的美食，陸小丫盡管饑腸轆轆、垂涎欲滴，但還是下定決心不為所動(dòng)。為了意志不動(dòng)搖，她還為自己寫下了一條“堅(jiān)持就是勝利”的座右銘。

這天早上，陸小丫洗漱完背起書包正要上學(xué)，媽媽急忙端來一碗熱氣騰騰的餃子，笑瞇瞇地說：“小丫，把這碗水餃吃了再去上學(xué)吧，時(shí)間來得及。這是韭菜餡的，你最喜歡吃?！?/p>

陸小丫聞著餃子香噴噴的味道，咽了廠口水，還是堅(jiān)決地?fù)u了搖頭：“我不吃！吃一碗餃子，會(huì)長出一斤多肉的。我不想胖成一只肥豬！”

媽媽急了，拽住女兒的書包央求道：“人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌。你整天不吃飯，餓壞了身體怎么辦？這碗水餃你不吃完沒關(guān)系，能吃幾只就吃幾只，就算媽媽求你啦！”

“吃！吃！你只知道吃！你難道不知道我正在減肥嗎？我可不想長得像你這樣胖成水桶般的腰！”陸小丫急著要上學(xué)，煩惱地對(duì)著媽媽吼了一通，摔門而出。

“你、你……”見女兒如此羞辱自己，媽媽氣得渾身發(fā)抖，無助的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。丈夫去世得早，面對(duì)犯犟節(jié)食的女兒，媽媽真是一點(diǎn)招數(shù)也沒有。

幾個(gè)月下來，陸小丫體重慢慢在減輕，體質(zhì)也受到了嚴(yán)重的傷害：以前臉蛋紅潤，秀發(fā)有光澤，現(xiàn)在面容蒼白，頭發(fā)枯澀；以前精神煥發(fā)，充滿朝氣，一下課就連蹦帶跳跑到教室外去玩耍，現(xiàn)在往往趴在課桌上懶得動(dòng)彈，上課時(shí)也常?；杌栌Σ患小?/p>

不久，陸小丫感冒了，還伴有輕微的發(fā)熱。以前幾次感冒，她還能堅(jiān)持上學(xué)。但節(jié)食后，抵抗力明顯下降，人覺得四肢無力渾身困乏，連走路的勁都沒有。媽媽唉聲嘆氣，打電話向班主任肖老師請(qǐng)假：“肖老師，小丫生病了，不能來上學(xué)，先請(qǐng)兩天假吧！唉，小丫這孩子愁死我了，為了形體漂亮在減什么肥，輕微的感冒就病成這樣……”

第三天，陸小丫的感冒還是不見好轉(zhuǎn)，并有加重的癥狀。醫(yī)生說要到醫(yī)院的臨時(shí)病房輸液治療。媽媽只得打著哭腔又向肖老師請(qǐng)假：“肖老師，怎么辦呢？小丫的病一直好不了，卻還在犯傻節(jié)食。醫(yī)生說，病人身體缺少營養(yǎng)，抵抗力差，病很難盡快痊愈?？墒?，她連醫(yī)生的話也聽不進(jìn)去，像是鐵了心啦！”

肖老師覺得事態(tài)很嚴(yán)重，決定到醫(yī)院去看望陸小丫，勸導(dǎo)她不要盲目節(jié)食，要健康成長。

肖老師來到醫(yī)院，陸小丫正躺在病床上打吊針呢。她見老師來了，點(diǎn)頭打了個(gè)招呼，用微弱的聲音喊了聲：“肖老師！”

肖老師向小丫媽媽問了下陸小丫的病情，然后坐在病床旁邊，同陸小丫交談起來：“小丫，聽說你一直在節(jié)食減肥？”陸小丫并不否認(rèn)，而是反問道：“這難道有錯(cuò)嗎？”

“減肥本身沒有錯(cuò)，但要因人而異，像你這樣的體型根本沒有必要減肥。再說，學(xué)生正處在青春發(fā)育長身體的階段，節(jié)食必然造成營養(yǎng)不良，影響正常發(fā)育……”肖老師說了一大通學(xué)生節(jié)食減肥的危害性，陸小丫一聲不吭，只是板起臉撇著嘴一副愛聽不聽的態(tài)度。肖老師見狀，義不便發(fā)脾氣，只得悻然離去。

陸小丫病愈上學(xué)后，依然我行我素，節(jié)食減肥的行動(dòng)一直沒有停止。

一個(gè)星期天的上午，肖老師陪著一位中年男子來到了陸小丫家。一進(jìn)門，肖老師就指著來人用尊敬的的口氣向母女倆介紹：“這是金教授。他是美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的博士，現(xiàn)在是西南大學(xué)第二附屬醫(yī)院保健科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師、中華健康醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)副會(huì)長，享受國務(wù)院特殊津貼，對(duì)人體的健美和保健有很高的造詣?！?/p>

陸小丫邊聽邊打量金教授。他五十多歲年紀(jì)，中等身材，西裝革履，戴著一副金絲眼鏡，頗有專家學(xué)者的儒雅風(fēng)度。

聽完肖老師的介紹，小丫媽媽不勝感激地說：“哎呀呀，肖老師，麻煩你幫我請(qǐng)來這么有名氣的專家，謝謝，謝謝！”說著，慌忙張羅沏茶、端水果。

陸小丫瞪著迷惑的眼睛，拉過媽媽小聲地問：“媽媽，你請(qǐng)醫(yī)學(xué)專家來家里干啥呀？”

媽媽微笑著說：“我看你身體這副模樣，特地請(qǐng)肖老師找專家來為你診治一下?！闭f著，又貼近小丫的耳根說：“你可要認(rèn)真聽專家的話。他的出診費(fèi)一小時(shí)可是6 0 0元呢！”

知識(shí)就是價(jià)值。陸小丫心里感嘆著，不由對(duì)金教授充滿了崇敬之意。

金教授讓陸小丫坐在面前，問過姓名、年齡、身高、體重等基本情況，微微一笑，慈祥地說：“愛美之心，人皆有之。體型肥胖的年輕女性采取各種方法減肥可以理解。你這種體型，是在正常范圍之內(nèi)，不需要盲目減肥。既使有必要減肥，也要講究科學(xué)方法，注意控制攝入脂肪和碳水化合物，多參加體育鍛煉。像你這樣過分節(jié)食的方法是不可取的，容易導(dǎo)致神經(jīng)性厭食、嚴(yán)重貧血、極度消瘦、閉經(jīng)甚至造成今后的不孕等?！?/p>

“金教授，有這么嚴(yán)重的后果嗎？”陸小丫有點(diǎn)害怕了。

金教授點(diǎn)點(diǎn)頭，一臉的嚴(yán)肅，又問：“小丫同學(xué)，你一定清楚我們吃的食物會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，但你知道人的大腦需要多少能量嗎？”

陸小丫哪里懂得這些知識(shí)，茫然地?fù)u了搖頭。

金教授認(rèn)真講起來：“大腦需要的能量占每天吸收能量的百分之八十，也就是說你吃下的東西有百分之八十是用來補(bǔ)腦的，而不是用來長肉的。你這樣節(jié)食必然會(huì)缺少能量，造成大腦供能不足，就會(huì)表現(xiàn)出沒有精神，委靡不振，時(shí)間久了還會(huì)患上減肥憂郁癥，到時(shí)候大腦可就壞了。你想想，大腦都?jí)牧?，形體還能美嗎？”

陸小丫聽著，四肢冰涼，脊背直沁冷汗，感到害怕了。媽媽的話可以不理，老師的話可以不信，但專家的話不由她懷疑。

這時(shí)，小丫媽媽又抱怨道：“小丫這孩子，每天早餐也不吃，常常餓著肚子去上學(xué)。她說早餐吃不吃無所謂?！?/p>

“媽媽！”陸小丫嬌嗔一聲，橫了媽媽一眼。她最討厭媽媽在外人面前揭她的短。

金教授皺了下眉頭，說：“一個(gè)人的健康靠人體生物鐘來支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌體所需營養(yǎng)不能及時(shí)得到補(bǔ)充，人體只得動(dòng)用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速人的衰老。同時(shí)，不吃早餐饑餓時(shí)血糖降低，會(huì)使大腦出現(xiàn)障礙，產(chǎn)生頭暈，注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導(dǎo)致智力下降?！闭f到這，金教授問：“小丫同學(xué)，不吃早餐有這么多危害，今后還吃不吃早餐呢？”

陸小丫的減肥決心徹底動(dòng)搖了，毫不猶豫地回答：“吃！”

金教授是個(gè)十分健談的人，不知不覺一個(gè)小時(shí)就過去了。他站起身，用期待的目光望著陸小丫，勉勵(lì)道：“我希望你不要盲目節(jié)食了，要聽媽媽的話，好好吃飯，增加營養(yǎng)，成為一個(gè)健康活潑的女孩，好嗎？”

陸小丫低著頭，羞愧得滿面通紅。“快回答金教授呀！”媽媽在旁邊催促道。陸小丫點(diǎn)點(diǎn)頭，“嗯”了一聲。

臨出門時(shí)，肖老師關(guān)愛地拍拍陸小丫的肩膀，叮囑道：“你明年就要參加高考，緊張的學(xué)習(xí)生活，一定要有健康的身體才行??！”

兩人剛離去，陸小丫就急不可待地說：“媽媽，你中午包餃子吧，我要吃韭菜餡的！”

“好咧！”媽媽眉開眼笑，欣慰地說，“還是專家的話管用?！?/p>

一年后，陸小丫以優(yōu)異的成績考取了華東一所重點(diǎn)高校。在接到錄取通知書不久，陸家準(zhǔn)備舉辦謝師酒宴。陸小丫興沖沖地來到肖老師家請(qǐng)她出席謝師宴，敲門后，門開了。一見到開門人，陸小丫不由愣住了，驚訝地問：“你、你是金教授？”

開門人客氣地讓陸小丫進(jìn)屋后，笑著解釋道：“我是姓金，是位普通的醫(yī)生，不是教授。”

“那、那……一年前你不是到過我家嗎？”陸小丫瞪著愕然的眼睛，心里在嘀咕：當(dāng)時(shí)肖老師明明鄭重其事地介紹他是主任醫(yī)師、教授、博導(dǎo)等一大串頭銜。

這時(shí)，肖老師從廚房出來，笑吟吟地說：“小丫同學(xué)，祝賀你如愿以償考取了理想的大學(xué)。啊，對(duì)了，這是我丈夫。一年前到你家向你介紹他的顯赫頭銜是假的，但他說的那些話卻是真的喲，是有科學(xué)根據(jù)的。你現(xiàn)在有健康的體質(zhì)，考出了優(yōu)異成績，這就是事實(shí)的證明！”

陸小丫不明白肖老師為何要造假：“可是，你為什么要給金醫(yī)生頭上戴那么多耀眼的光環(huán)呢？”

肖老師“撲哧”笑起來：“你當(dāng)時(shí)是為了臭美而減肥心切，媽媽的話不理睬，老師的話聽不進(jìn)，或許只有請(qǐng)專家名人來，才可以動(dòng)搖你的決心……”

原來是這樣！“肖老師！”陸小丫眼眶里盈滿了感激的淚水，一把抱住肖老師的手，“謝謝你，是你們用健康知識(shí)挽救了無知的我！”

肖老師搖搖頭，說：“不，小丫，你應(yīng)該感謝你的媽媽，因?yàn)檫@個(gè)主意是她想出來的?！?/p>

陸小丫覺得全身有一股熱流在奔涌，情不自禁地在心里深情地呼喚著：“媽媽，我的好媽媽，真難為你的一片良苦用心??！”

（責(zé)編：何碧）