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    早餐

    • 不吃早餐或削弱免疫力
      美m(xù)ěi國ɡuó西xī奈nài山shān伊yī坎kǎn醫(yī)yī學(xué)xué院yuàn的de科kē研yán人rén員yuán對duì照zhào分fēn析xī了le兩liǎnɡ組zǔ小xiǎo鼠shǔ,其qí中zhōnɡ一yì組zǔ在zài醒xǐnɡ來lái后hòu立lì即jí吃chī早zǎo餐cān,另lìnɡ一yì組zǔ不bù吃chī。結(jié)jié果ɡuǒ發(fā)fā現(xiàn)xiàn不bù吃chī早zǎo餐cān的de小xiǎo鼠shǔ不bù僅jǐn抵dǐ抗kànɡ病bìnɡ菌

      學(xué)苑創(chuàng)造·A版 2023年6期2023-06-16

    • Is Breakfast Really So Important?吃早餐真的有那么重要嗎?
      涂淑梅你會每天吃早餐嗎?你可能知道吃早餐很重要,但閱讀本文,或許你會有新的啟發(fā)。你是否聽別人說過“早餐是一天中最重要的一餐”,或者告訴你為什么健康的早餐對開始一天的生活如此重要?對我們許多人來說,這頓早餐盛宴似乎是我們開啟新的一天的必要條件,但早餐真的那么重要嗎?“早餐”這個詞來自“打破禁食”,即結(jié)束我們在夜間沒有進(jìn)食的時期。當(dāng)我們睡覺時,身體會消耗我們一天的儲備食物以保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。早餐讓我們有機(jī)會補(bǔ)充這些耗盡的蛋白質(zhì)和鈣。因此,從這個角度來看,健康的

      瘋狂英語·初中版 2022年4期2022-04-11

    • 起床就吃早餐很傷胃
      多的人認(rèn)識到了吃早餐的重要性,但是,還是有很多人一不小心就陷進(jìn)了早餐的誤區(qū),這樣同樣無益于身體健康。比如不少習(xí)慣早起的人,在清早五六點(diǎn)鐘起床后就馬上進(jìn)食早餐,認(rèn)為這樣能及時補(bǔ)充身體所需,也利于身體吸收。但事實上,早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能傷腸胃。保健專家指出,人在夜間的睡眠過程中,身體大部分器官都得到了休息,但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正進(jìn)入休息狀態(tài),如果早餐吃得過早,就會影響胃腸道的休息,長此以往將有損胃腸功能。因此,最好

      家庭科學(xué)·新健康 2020年10期2020-11-06

    • 大嘴說“詩詞早餐
      今天你吃早餐了嗎?很多人沒有養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣,是忙是懶還是不好吃呢?最近,特別的“詩詞早餐”在網(wǎng)上火了起來,相信你看了以后一定會愛上早餐。#什么是詩詞早餐#有位叫蔣婭琴的“80后”媽媽,用各種食材打造出詩句的意境,讓8歲半的女兒在吃早餐的同時,還能感受到中國古詩詞的詩情畫意。大嘴找不同“創(chuàng)創(chuàng)”編輯部里熱鬧極了,因為大家正圍著一張圖考眼力呢!就是下圖了!小編們集中精力,可惜只找出了9個不同之處!來來來,“創(chuàng)粉”們,你們也來找一找,找到了請圈出來,將此頁掃描

      創(chuàng)新作文(5-6年級) 2017年8期2018-07-06

    • 藏在早餐里的奧秘
      宓語涵今jīn天tiān早zǎo晨chen,爸bà爸bɑ給ɡěi我wǒ熱rè了le一yì杯bēi牛niú奶nǎi,我wǒ發(fā)fā現(xiàn)xiàn牛niú奶nǎi上shɑnɡ有yǒu一yì層cénɡ牛niú奶nǎi皮pí。于yú是shì,我wǒ好hào奇qí地de問wèn:“牛niú奶nǎi上shɑnɡ怎zěn么me會huì有yǒu一yì層cénɡ薄báo薄báo的de牛niú奶nǎi皮pí呢ne?”爸bà爸bɑ笑xiào著zhe說shuō:“因yīn為wèi牛ni

      創(chuàng)新作文(1-2年級) 2018年11期2018-04-24

    • 月亮的三明治早餐
      小古靈精怪天tiān空kōnɡ做zuò了le一yí份fèn三sān明mínɡ治zhì:口kǒu感ɡǎn松sōnɡ軟ruǎn的de云yún朵duǒ,夾jiā一yí份fèn金jīn黃huánɡ的de夕xī陽yánɡ咸xián鴨yā蛋dàn黃huánɡ,再zài來lái些xiē美m(xù)ěi味wèi的de彩cǎi霞xiá果ɡuǒ醬jiànɡ,最zuì后hòu撒sǎ幾jǐ粒lì酥sū脆cuì的de星xīnɡ星xinɡ芝zhī麻mɑ花huā生shēnɡ,看kàn起qǐ來l

      作文周刊·小學(xué)一年級版 2017年26期2017-08-10

    • 專家坐診
      診健康生活從營養(yǎng)早餐開始(下)一天之計在于晨,讓我們一生的健康之際開始于營養(yǎng)早餐吧。下面,就讓我們來學(xué)習(xí)一下怎么吃一頓好的早餐。一、時間要選好。人起得早,早餐吃得也早,其實這樣并不好,早餐最好在起床半小時后吃。專家指出,一旦吃早餐太早,勢必會干擾胃腸的休息,使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài),擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。所以在起床后20至30分鐘再吃早餐最合適,這時人的食欲最旺盛。另外,早餐與中餐最好間隔4至5小時。如果早餐過早,那么午餐的數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐

      黨員干部之友 2016年3期2016-02-01

    • 你是早餐桌上的“逃兵”嗎
      拉 拉早餐對同學(xué)們的健康成長具有十分重要的作用,但最近專家調(diào)查后發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在中小學(xué)生不吃早餐的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,很多同學(xué)成了早餐桌上的“逃兵”?!拔疫@么胖,不敢吃早餐?!薄霸缟掀饋硪稽c(diǎn)兒胃口也沒有,不想吃。”“晚上唾晚了,早上時間那么緊,哪顧得上吃啊,不遲到就不錯了!”“吃什么早餐啊,中午和晚上多吃點(diǎn)兒不就行了嗎?……這是不少中小學(xué)生不吃早餐肘找的借口。這些同學(xué)對待早餐的態(tài)度,讓專家們憂心忡忡。中國青少年研究中心助理研究員趙霞介紹說,吃早餐不僅是中小學(xué)生成長的需

      第二課堂(小學(xué)版) 2009年9期2009-11-13

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