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    初中體育實(shí)心球教學(xué)有效性分析

    2020-05-26 01:51:33向斌
    青年生活 2020年13期
    關(guān)鍵詞:初中體育有效性

    向斌

    摘要:實(shí)心球投擲作為初中體育教學(xué)內(nèi)容之一,已經(jīng)作為中考的重點(diǎn)考察項(xiàng)目,因此該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)受到社會(huì)、學(xué)校和家庭的一致關(guān)注。實(shí)心球投擲教學(xué)對學(xué)生的身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技巧都有很高要求,在具體的教學(xué)指導(dǎo)中教師要關(guān)注技術(shù)動(dòng)作分解指導(dǎo),提高教學(xué)活動(dòng)實(shí)效性。本文嘗試分析初中體育實(shí)心球教學(xué)指導(dǎo)的具體策略,旨在給初中體育教學(xué)工作者提供工作方法參考。

    關(guān)鍵詞:初中體育;實(shí)心球教學(xué);有效性

    引言:

    實(shí)心球投擲教學(xué)指導(dǎo),要關(guān)注該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),突出對學(xué)生的力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練,嚴(yán)格落實(shí)技術(shù)做規(guī)范,強(qiáng)化技術(shù)分解和指導(dǎo)教學(xué)。對于初中生來說,實(shí)心球運(yùn)動(dòng)技巧掌握難度比較大,為了科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)規(guī)范和動(dòng)作要領(lǐng),獲得高分,就要合理選擇教學(xué)指導(dǎo)方法,全面落實(shí)初中體育實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)。

    1.以生為本,游戲激趣

    首先,激發(fā)學(xué)生參與實(shí)心球?qū)W習(xí)的興趣是提升教學(xué)活動(dòng)質(zhì)量的第一步,因此在指導(dǎo)初中體育實(shí)心球投擲教學(xué)活動(dòng)的過程中,作為教師應(yīng)該關(guān)注生本理念的指導(dǎo)作用,以學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體,引入合理的教學(xué)方法構(gòu)建趣味性課堂。游戲教學(xué)法融入實(shí)心球教學(xué),給了學(xué)生愉悅的學(xué)習(xí)體驗(yàn),利于全面優(yōu)化實(shí)心球教學(xué)效果。例如,投擲實(shí)心球運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和游戲的融合包括傳遞實(shí)心球、拋接實(shí)心球和高遠(yuǎn)游戲等,以傳遞實(shí)心球游戲?yàn)槔崆皽?zhǔn)備好實(shí)心球,數(shù)量在15-2O個(gè)左右即可,班級學(xué)生分成兩個(gè)陣營,相向站立,距離在2米左右,兩個(gè)陣營人數(shù)盡量均分,小組間學(xué)生間距控制在1米以內(nèi)[1]。拿實(shí)心球的學(xué)生將實(shí)心球高舉過頭頂,拋給對面的學(xué)生,對面學(xué)生接球之后重復(fù)上述動(dòng)作拋給之前的學(xué)生,循環(huán)往復(fù),沒接住實(shí)心球的次數(shù)累積,失誤次數(shù)多的小組失敗。這樣的游戲活動(dòng)均有競爭性質(zhì),但是同時(shí)學(xué)生在參與實(shí)心球投擲活動(dòng)的過程中也可以獲得愉悅的課堂學(xué)習(xí)體驗(yàn),符合初中生的興趣特點(diǎn)以及實(shí)心球投擲訓(xùn)練需求。

    2.結(jié)合目標(biāo),合作練習(xí)

    首先,確定實(shí)心球投擲的教學(xué)目標(biāo)。以初中體育《拋擲實(shí)心球》教學(xué)為例,教師在教學(xué)目標(biāo)制定要具體需要做到如下幾點(diǎn):第一,掌握實(shí)心球投擲的動(dòng)作要領(lǐng)和發(fā)力技巧;第二,了解原地投擲實(shí)心球的技術(shù)方法;第三,觀察教師示范動(dòng)作,明確投擲過程中的發(fā)力順序,并參與練習(xí)活動(dòng)掌握教師示范的動(dòng)作技巧;第四,提高學(xué)生身體素質(zhì)。

    其次,做好課前準(zhǔn)備工作。實(shí)心球投擲教學(xué)之前,要有課前準(zhǔn)備活動(dòng)給學(xué)生提供過渡練習(xí)契機(jī),為接下來的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。主要的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容就是慢跑以及徒手操,引入投準(zhǔn)游戲,讓學(xué)生初步認(rèn)識實(shí)心球。

    第三,教學(xué)內(nèi)容選擇。合作學(xué)習(xí)模式下,首先要求學(xué)生參與示范教學(xué)活動(dòng),在小組練習(xí)中教師觀察學(xué)生的投擲實(shí)心球的出手角度以及身體協(xié)調(diào)性;后拋練習(xí)中,學(xué)生列成兩隊(duì),背對投擲方向,從頭頂拋出實(shí)心球;雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí),雙手舉高實(shí)心球置于腦后,兩腳前后站立,后仰過程中頭部不能低下,按挺髖——收腹——送肩——揮臂——甩腕的順序用力[2];原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù),要求學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)力,找到合適的出手角度,聽口令展開動(dòng)作練習(xí)。

    3.問題分析,糾正指導(dǎo)

    實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)有很高的技術(shù)要求,因此教師在指導(dǎo)初中生參與訓(xùn)練活動(dòng)的過程中,要關(guān)注學(xué)生練習(xí)中常見的問題,并發(fā)揮自身的教學(xué)引導(dǎo)作用,糾正錯(cuò)誤,提升學(xué)生實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)能力。比如實(shí)心球投擲角度指導(dǎo)為例,投擲原理表明,投擲角度為45°的時(shí)候,投擲物一般達(dá)到的距離最遠(yuǎn),大于這個(gè)數(shù)值的時(shí)候投擲物高度更高但是投擲距離會(huì)縮短;小于這個(gè)數(shù)值的時(shí)候投擲物高度變低同樣投擲距離也會(huì)縮短。結(jié)合實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及體育理論和實(shí)踐研究結(jié)果,學(xué)生在投擲實(shí)心球訓(xùn)練的活動(dòng)中,一般出手角度保持在40°-42°為宜[3]。初中生在實(shí)心球投擲練習(xí)中常常表現(xiàn)出腕指力度不夠、太早下降肘關(guān)節(jié)和甩小胳膊等系列錯(cuò)誤,導(dǎo)致投擲角度低于40°,解決這個(gè)問題具體可以從如下幾方面著手:其一,實(shí)心球訓(xùn)練中引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的投擲方法,并結(jié)合使用的投擲方法變化動(dòng)作。其二,用力方法訓(xùn)練是重點(diǎn),腳蹬地面的用力方法以及挺髖的用力動(dòng)作指導(dǎo)十分關(guān)鍵。其三,在練習(xí)中反復(fù)糾正學(xué)生的投擲角度和舉球高度,可以利用皮筋或標(biāo)槍等輔助工具幫助學(xué)生糾正動(dòng)作,反復(fù)糾正形成肌肉記憶。

    結(jié)束語:

    投擲實(shí)心球教學(xué)指導(dǎo)中確實(shí)還存在很多問題,基于初中生在掌握投擲實(shí)心球技巧動(dòng)作上的必要性和緊迫性,初中體育教師應(yīng)該突破傳統(tǒng)教學(xué)模式束縛,關(guān)注新理念和新方法的應(yīng)用,全面優(yōu)化實(shí)心球投擲教學(xué)效果。本文嘗試分析初中體育實(shí)心球投擲教學(xué)指導(dǎo)方法,旨在給從事初中體育教學(xué)工作的一線教師提供有效方法參考,共同助力初中生的體育核心素養(yǎng)提高。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張超凡.初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性的思考與實(shí)踐[J].當(dāng)代體育科技,2015,21(33):185-186,190-191.

    [2]孔毳.淺談如何提高初中體育教學(xué)的有效性[J].當(dāng)代體育科技,2013,21(31):222-223,226-228.

    [3]張海軍,張紅軍.利用報(bào)紙進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)的實(shí)踐與思考[J].運(yùn)動(dòng),2015,21(23):147-148,152-153.

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