• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    體質(zhì)健康視域下優(yōu)化高校體育課程研究

    2022-12-09 04:13:40丁勇春
    關(guān)鍵詞:體質(zhì)測(cè)試體育

    丁勇春

    (福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 公共教育部,福建 福州 350108)

    當(dāng)前,體質(zhì)健康是社會(huì)用人單位人才選擇的重要指標(biāo),高等院校是社會(huì)應(yīng)用型一線人才輸出的重要渠道,大學(xué)體育課程在如何更好地培養(yǎng)人才健康生活習(xí)慣以及提升人才體質(zhì)健康水平方面需要我們進(jìn)一步思考與推敲。大學(xué)體育教育從教育觀念、教育思想到教學(xué)內(nèi)容、模式、手段方法等方面都應(yīng)逐步適應(yīng)時(shí)代要求?;谏鐣?huì)對(duì)人才體質(zhì)健康的要求,我們嘗試通過分析學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試環(huán)境、測(cè)試過程以及測(cè)試成績(jī),客觀地反映大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、形成的影響因素等。對(duì)進(jìn)一步優(yōu)化現(xiàn)有高校體育課程,讓其在有效促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康方面更具有針對(duì)性和實(shí)效性。

    一、研究對(duì)象與方法

    1.調(diào)查研究對(duì)象

    福建省30所高校的學(xué)生及相關(guān)一線體育教師。

    2.研究方法

    (1)文獻(xiàn)資料法

    根據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)體育課程建設(shè)和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方面的研究,進(jìn)行分析、歸納,把握研究現(xiàn)狀和存在的問題。

    (2)調(diào)查法

    實(shí)地訪談與問卷調(diào)查法是了解學(xué)生體質(zhì)健康以及高校體育課程內(nèi)容與實(shí)施的主要方法。

    ①調(diào)查內(nèi)容

    學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試環(huán)境與成績(jī)統(tǒng)計(jì),高校體育課程的內(nèi)容與師資情況。

    ②問卷信度及回收率

    采用封閉式問卷調(diào)查法,調(diào)查表由調(diào)查員隨機(jī)發(fā)出,學(xué)生獨(dú)立填寫。本次調(diào)查共發(fā)放問卷600份,回收有效問卷585份,有效率為98.1%。

    ③問卷設(shè)計(jì)和效度

    問卷設(shè)計(jì)是在檢索高校體育課程研究與體質(zhì)健康研究的基礎(chǔ)上,設(shè)置本文所需調(diào)研材料提出相關(guān)問題,經(jīng)由有關(guān)專家進(jìn)行評(píng)審鑒定,并在此基礎(chǔ)上對(duì)問卷進(jìn)行適當(dāng)修改和補(bǔ)充。

    (3)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

    數(shù)據(jù)處理由《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn),設(shè)計(jì)、編制的軟件進(jìn)行查分,并用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

    二、結(jié)果與分析

    1.大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的調(diào)查結(jié)果分析

    《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》指出:“標(biāo)準(zhǔn)的制訂是從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平,是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段,是國(guó)家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分,是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?!盵1]通過對(duì)此次調(diào)研的30所高校數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表現(xiàn),各校均能落實(shí)完成一年一度的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試及數(shù)據(jù)申報(bào)工作,但也存在許多不足。

    (1)對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試工作的認(rèn)知不足,缺乏應(yīng)有的重視

    對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作重要性調(diào)查如表1所示,有44.96%的學(xué)生認(rèn)為一般;19.32%的學(xué)生認(rèn)為不重要。學(xué)生層面表現(xiàn)出對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的不重視,是一項(xiàng)被動(dòng)的考核,甚至存在抵觸情緒。通過訪談?wù){(diào)研,在學(xué)校層面,部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還沒有深刻領(lǐng)會(huì)到體質(zhì)健康測(cè)試的重要性。對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試工作校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制依然流于形式,學(xué)校體質(zhì)健康測(cè)試工作領(lǐng)導(dǎo)小組形同虛設(shè)。在家庭層面,很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試缺乏應(yīng)有的認(rèn)知,“重文化輕體育”舊觀念根深蒂固[2]。甚至存在家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛心理,想方設(shè)法讓體質(zhì)較弱的孩子辦理免測(cè)手續(xù)。經(jīng)統(tǒng)計(jì),各校辦理病免的學(xué)生在2.8%左右。學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試能體現(xiàn)個(gè)人體質(zhì)健康狀況的認(rèn)同度僅占58%。

    表1 對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試重要性認(rèn)識(shí)的調(diào)查(N=585)

    (2)執(zhí)行過程不嚴(yán)格,監(jiān)管不到位

    每年各校體質(zhì)健康測(cè)試工作時(shí)間緊、任務(wù)重,很多學(xué)校在執(zhí)行過程中沒有嚴(yán)格的操作要求,不能做到嚴(yán)格審查測(cè)試學(xué)生個(gè)人信息,確保測(cè)試真實(shí)性。各測(cè)試工作人員對(duì)項(xiàng)目動(dòng)作沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和統(tǒng)一規(guī)范要求,考核過程疲于應(yīng)付。測(cè)試結(jié)束后,體測(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)滯后影響體育課程評(píng)價(jià)指標(biāo)的落實(shí),或不納入體育課程評(píng)價(jià)指標(biāo)。

    (3)體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)呈現(xiàn)不均衡

    對(duì)樣本學(xué)校體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)綜合分析呈現(xiàn)如下特征。

    ①各年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)?nèi)绫?所示,由高到低的排序依次為大二68.3分;大三67.5分、大一66.7分,大四66.2分。通過調(diào)研分析可知原因?yàn)?,大一新生在高考的大?qiáng)度學(xué)習(xí)壓力下造成其高中階段的運(yùn)動(dòng)量不足,身體素質(zhì)呈現(xiàn)明顯下降,體質(zhì)測(cè)試成績(jī)偏低;而大二學(xué)生的身體素質(zhì)綜合得分最高,大二學(xué)生在入學(xué)以來已經(jīng)進(jìn)行了兩個(gè)學(xué)期的體育課程學(xué)習(xí),部分學(xué)生養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣,學(xué)生整體的身體素質(zhì)得到明顯提升;隨著大學(xué)體育課程的結(jié)束,大三期間缺少體育課中的鍛煉,學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸下降;大四期間學(xué)生開始忙于實(shí)習(xí)和準(zhǔn)備考研或者出國(guó),更沒有時(shí)間參與體育鍛煉,身體素質(zhì)呈現(xiàn)大幅度下降趨勢(shì)。學(xué)生周運(yùn)動(dòng)參與的頻率不足。一周合理運(yùn)動(dòng)(30~60分鐘)三次以上的學(xué)生不足10%。

    表2 不同年級(jí)學(xué)生體測(cè)成績(jī)得分均值(N=2452)

    ②體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)?nèi)绫?所示,由高到低的排序,男生:肺活量、50米、體前屈、立定跳遠(yuǎn)、1000米、引體向上。女生:肺活量、體前屈、50米、800米、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐。對(duì)這些測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行分類,身高和體重可作為外表形態(tài),由于身高受遺傳因素的影響,通過運(yùn)動(dòng)無法進(jìn)行大幅度改變,而體重和脂肪比可以通過體育運(yùn)動(dòng)獲得良好的身體形態(tài);肺活量和800米/1000米反映的是心肺功能系統(tǒng),通過肺活量可以看出機(jī)體氣體交換功能和呼吸功能的健康,800米/1000米作為有氧耐力運(yùn)動(dòng),能反映出心血管系統(tǒng)的功能狀態(tài),依靠增加心血管和呼吸系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,可以增加心血管系統(tǒng)的每搏輸出量、促使肺活量的提升,對(duì)心肺功能的提高具有顯著的效果,同時(shí)800米/1000米也是反映體質(zhì)狀態(tài)的重要指標(biāo);坐位體前屈可以反映出機(jī)體肩、腰、髖等關(guān)節(jié)可以活動(dòng)的程度,良好的身體柔韌度不僅可以提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,而且可以減少在運(yùn)動(dòng)中的損傷;引體向上和仰臥起坐反映出男女在力量方面的程度,引體向上反映了男生的上肢肌肉群的工作能力,仰臥起坐反映了女生的腰腹力量和核心力量的工作能力;爆發(fā)力和全身的靈敏協(xié)調(diào)能力可以通過50米得到很好的反映。從項(xiàng)目特征分析墊底的三個(gè)項(xiàng)目,引體向上項(xiàng)目主要是對(duì)男生上肢與背部力量的綜合考評(píng)。一分鐘仰臥起坐是針對(duì)女生腰腹肌肉力量的考評(píng)。立定跳遠(yuǎn)是對(duì)下肢爆發(fā)力的考評(píng),取決于力量和速度的結(jié)合。三個(gè)項(xiàng)目都需要針對(duì)性的肌肉練習(xí)才能有效提高[3]?,F(xiàn)有體育課程重技能輕體能,學(xué)生課內(nèi)外選擇這類力量練習(xí)的機(jī)會(huì)少之又少,體重與力量增長(zhǎng)的倒掛現(xiàn)象十分嚴(yán)重。800米/1000米是耐力素質(zhì)的考核,體現(xiàn)學(xué)生的心肺功能。而心肺功能的下降恰恰體現(xiàn)了學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀。

    表3 不同體測(cè)測(cè)試項(xiàng)目得分均值

    ③在對(duì)樣本校體測(cè)成績(jī)不及格的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)如表4所示,男生成績(jī)偏低項(xiàng)目集中在引體向上、立定跳遠(yuǎn)、1000米。女生成績(jī)偏低項(xiàng)目集中在800米、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐[4]。85%體測(cè)成績(jī)不及格的學(xué)生伴隨體重異常,分析原因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)與飲食習(xí)慣影響著學(xué)生的體質(zhì)健康。調(diào)查顯示,增進(jìn)身心健康是學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的主要?jiǎng)訖C(jī)。但運(yùn)動(dòng)伙伴和運(yùn)動(dòng)氛圍成為學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與重要促進(jìn)因素,這往往是體育差生最缺少的。

    表4 體測(cè)成績(jī)不合格學(xué)生項(xiàng)目分布(N=447)

    2.高校體育課程實(shí)施現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)果分析

    (1)高校體育課程的設(shè)置

    教育部印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》(教體藝〔2014〕4號(hào))再次明確規(guī)定嚴(yán)格執(zhí)行《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(教體藝〔2002〕13號(hào)),“必須為一、二年級(jí)本科生開設(shè)不少于144學(xué)時(shí)(??粕簧儆?08學(xué)時(shí))的體育必修課”。足以鑒證國(guó)家把學(xué)校體育工作擺上重要位置的決心與力度[5]。調(diào)查各地課程設(shè)置本科院校均達(dá)2年及以上,以普修加選項(xiàng)教學(xué)為主,大三、大四年級(jí)采用選修課模式。高職高專院校如表5所示,體育課程開設(shè)兩年的占6.6%;設(shè)置1年的學(xué)校約占40%,其中以民辦院校比例居高,究其原因主要是三年制第三年多為實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn),也存在節(jié)省辦學(xué)經(jīng)費(fèi)壓縮公共課學(xué)時(shí)的情況。在樣本院校中體育課程設(shè)置為普修加選項(xiàng)型的有10所,占33.3%;普修型的有7所,占23.3%;選項(xiàng)型的有13所,占43.3%。體育課程未實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)多由于存在嚴(yán)重師資不足,采用大班形式授課,教學(xué)效果不理想。

    表5 各地市高職體育課程設(shè)置情況(N=30)

    (2)高校體育教學(xué)內(nèi)容

    福建省高等院校體育課程內(nèi)容主要包括體育理論、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、身體素質(zhì)、職業(yè)體能、體質(zhì)健康、課外活動(dòng),所有樣本校均有開設(shè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容,但針對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容的教學(xué)學(xué)時(shí)占0.9%左右,課堂教學(xué)多以球類等運(yùn)動(dòng)技巧培養(yǎng)為主,涉及跑跳投等田徑類教學(xué)內(nèi)容較少。在項(xiàng)目教學(xué)中,體能訓(xùn)練的比例占課時(shí)數(shù)不足20%。究其原因,重技能輕體能的思想在師生中普遍存在。學(xué)生懼怕體能練習(xí)中的負(fù)荷量,產(chǎn)生惰性。教師一味附和學(xué)生的興趣,往往讓基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能練習(xí)流于形式。

    (3)高校體育課程評(píng)價(jià)

    體育課程評(píng)價(jià)歷來是教育的重要組成部分,教學(xué)評(píng)價(jià)直接關(guān)系著體育教育的效果與培養(yǎng)導(dǎo)向,教學(xué)評(píng)價(jià)是高校體育課程進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)的最后環(huán)節(jié)。從當(dāng)前高校體育課程模式來看,課程評(píng)價(jià)普遍存在重競(jìng)技而輕體能等問題。通過對(duì)樣本高等院校體育課程評(píng)價(jià)方法進(jìn)行調(diào)查顯示:93.3%的高等院校為便于評(píng)測(cè),選擇采用技評(píng)、技能達(dá)標(biāo)為主的考評(píng)方法,該方法有利于體育技巧基礎(chǔ)比較好的學(xué)生,并無法適應(yīng)大部分普通的高校學(xué)生,不能客觀地鼓勵(lì)學(xué)生過程性學(xué)習(xí),同時(shí),這也難以科學(xué)、準(zhǔn)確地反映其身體機(jī)能,另外在教學(xué)評(píng)價(jià)的過程中大都是以教師評(píng)價(jià)作為評(píng)價(jià)的主體,而學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,往往在評(píng)價(jià)的過程中忽略掉了這一點(diǎn),所以在整個(gè)課程評(píng)價(jià)的體系中并不能發(fā)揮客觀評(píng)價(jià)的作用。在對(duì)樣本校調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn),學(xué)生體質(zhì)健康成績(jī)納入體育成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)指標(biāo)的院校僅占25%,體質(zhì)健康測(cè)試綜合成績(jī)滯后是主要的原因。

    (4)高等院校體育師資與場(chǎng)地狀況

    據(jù)教育部《中國(guó)學(xué)校體育發(fā)展報(bào)告(2015)》有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,全國(guó)目前體育教師尚缺編30萬人,個(gè)別學(xué)校的生師比達(dá)700∶1[6]。福建省高校體育師資缺口也十分嚴(yán)重,再則,近年來各校都在大幅度擴(kuò)招,所有樣本校體育教師均超工作量運(yùn)轉(zhuǎn),本科院校外聘教師占比21%;高職高專外聘教師占比43%。學(xué)校的體育場(chǎng)館、場(chǎng)地在本不寬裕的基礎(chǔ)上更是雪上加霜。調(diào)查顯示,樣本校中60%的學(xué)校只有一塊標(biāo)準(zhǔn)400m的田徑場(chǎng),這對(duì)于一個(gè)高等院校來說,很難滿足學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需要。由于體育設(shè)施和條件不足,學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證,必然影響學(xué)生速度、耐力和力量等體能指標(biāo)的提升。

    表6 福建省各地市高等院校師資、場(chǎng)地情況表

    三、結(jié)論與建議

    1.結(jié)論

    (1)體質(zhì)健康提升工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,需要院校重視、家庭配合和學(xué)生的積極參與,學(xué)校體育部門才能更有效地提高工作效率。各方面摒棄“重文輕體”的認(rèn)知,把培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才落到實(shí)處。

    (2)改善體質(zhì)健康測(cè)試條件,實(shí)現(xiàn)測(cè)試數(shù)值真實(shí)體現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)狀況。通過信息化網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),讓學(xué)生第一時(shí)間獲取自己的測(cè)試成績(jī),教師則可以根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的情況,有針對(duì)性地調(diào)整教學(xué)策略。

    (3)生活條件的改善伴隨著營(yíng)養(yǎng)的過剩,電子產(chǎn)品的風(fēng)靡?guī)韺W(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)參與的受限,體重異常人數(shù)激增,學(xué)生體質(zhì)健康下滑。針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試薄弱環(huán)節(jié)探尋規(guī)律并深入體育課程研究,進(jìn)行有效彌補(bǔ)顯得尤為重要。

    (4)高校體育課程設(shè)置應(yīng)在保證144學(xué)時(shí)(???08學(xué)時(shí))的基礎(chǔ)上進(jìn)行深化改革。在形式與內(nèi)容上應(yīng)基于提升體質(zhì)健康為目標(biāo),加大學(xué)生選課自主性,在增設(shè)選項(xiàng)課的同時(shí)增加課程體能培養(yǎng)模塊的權(quán)重。對(duì)學(xué)生體能培養(yǎng)進(jìn)行內(nèi)容創(chuàng)新,體現(xiàn)因地制宜和形式多樣,提高對(duì)學(xué)生參與的吸引力。

    (5)現(xiàn)有高校體育課程評(píng)價(jià)方面存在片面和不足,應(yīng)有針對(duì)性地加強(qiáng)體育過程性評(píng)價(jià)。同時(shí),應(yīng)多渠道地使體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)納入體育課程或獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)價(jià)體系,提高學(xué)生的重視程度。以學(xué)生的發(fā)展為根本,對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行綜合、客觀的考慮,進(jìn)而建立一套科學(xué)全面并且有利于提升學(xué)生體育素養(yǎng)、學(xué)習(xí)效果的綜合性考核評(píng)價(jià)體系。同時(shí),在具體的評(píng)價(jià)過程中,應(yīng)該同時(shí)注重對(duì)過程和結(jié)果的評(píng)價(jià),降低客觀因素在體育成績(jī)中的影響,并提升學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)進(jìn)度在評(píng)價(jià)體系中的比重,使基礎(chǔ)較差、身體較弱的學(xué)生能夠享受體育學(xué)習(xí)的愉悅感和成就感,幫助其建立一定的學(xué)習(xí)自信心,進(jìn)而使學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)實(shí)現(xiàn)整體提升。

    (6)高等學(xué)校師資與體育場(chǎng)館建設(shè)呈現(xiàn)的不足應(yīng)引起重視。教學(xué)硬件是基礎(chǔ),沒有完善的教學(xué)條件去談教學(xué)質(zhì)量終究是空中樓閣。學(xué)生良好的身體素質(zhì)是在完善的師資指導(dǎo)與充足的場(chǎng)地設(shè)施實(shí)踐中積累的。在體育場(chǎng)地器材建設(shè)中應(yīng)該有針對(duì)性地滿足體能教學(xué)所需要的條件。

    2.優(yōu)化大學(xué)體育課程內(nèi)容的幾點(diǎn)建議

    (1)精準(zhǔn)定位,突出體育課程內(nèi)容設(shè)置增強(qiáng)體能導(dǎo)向

    高校體育課程設(shè)置應(yīng)分布到四個(gè)年級(jí),一、二年級(jí)開設(shè)選項(xiàng)課傳授體育健身知識(shí)與技能,同時(shí)注重體能培養(yǎng)的課程教學(xué)與實(shí)踐;三、四年級(jí)力推體育選修課,通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的課程形式促進(jìn)學(xué)生在課業(yè)之余持續(xù)體能鍛煉。確保開設(shè)的課程內(nèi)容能夠與大學(xué)生的認(rèn)識(shí)發(fā)展規(guī)律形成高度契合,進(jìn)而為大學(xué)生身體素質(zhì)、體育素養(yǎng)的有效提升奠定基礎(chǔ)。

    (2)多措并舉,促進(jìn)體能教學(xué)與體育課程融合

    體育教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響,對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位予以必要的重視,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。為此,積極創(chuàng)新教學(xué)方法、豐富教學(xué)手段,學(xué)會(huì)應(yīng)用信息化教育技術(shù)[7],為體育教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展提供動(dòng)力支持。通過對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的拓展,創(chuàng)設(shè)一個(gè)生動(dòng)活潑的教學(xué)環(huán)境,設(shè)置生活化改造富有趣味性的體能訓(xùn)練項(xiàng)目,讓體育課堂更具延伸性、趣味性和實(shí)用性,有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的熱情,同時(shí)也能切實(shí)滿足大學(xué)生個(gè)性化的體育學(xué)習(xí)需求,從而讓大學(xué)體育課程教學(xué)更具全面性和有效性。

    (3)拓展理念,倡導(dǎo)課內(nèi)外相結(jié)合的大課堂一體化培養(yǎng)

    依靠一周2學(xué)時(shí)共90分鐘的體育課來提升學(xué)生體質(zhì)健康極不切合實(shí)際,課內(nèi)外一體化大課堂理念的提出才是解決的根本。通過課堂教學(xué)與課外活動(dòng)相銜接,強(qiáng)化課外練習(xí)和科學(xué)健身指導(dǎo),調(diào)動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與度,確保學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)。各院校根據(jù)自身?xiàng)l件,廣泛開展普及性體育活動(dòng)與特色體育。如“APP校園健身跑”“快樂街頭籃球”等,多形式營(yíng)造校園體育文化,開創(chuàng)“一校一品”百花齊放的體育健身大環(huán)境。同時(shí),課內(nèi)外結(jié)合運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,有序展開體能與技能訓(xùn)練帶動(dòng)校園健身氛圍,培養(yǎng)學(xué)生拼搏、團(tuán)結(jié)、競(jìng)爭(zhēng)的體育精神。

    (4)加強(qiáng)體育師資培訓(xùn),提升教師體能訓(xùn)練的指導(dǎo)能力

    教師作為課程實(shí)施的主導(dǎo)者,在教學(xué)環(huán)節(jié),教師的情感態(tài)度與知識(shí)結(jié)構(gòu)起到至關(guān)重要的作用。院校應(yīng)積極改善師資現(xiàn)狀,公平給予體育師資待遇,并鼓勵(lì)體育教師進(jìn)修培訓(xùn)。體育教師要注重研究型教學(xué)理念與教學(xué)反思的養(yǎng)成,明確一個(gè)體育教師該有什么樣的實(shí)踐知識(shí)與研究能力結(jié)構(gòu),進(jìn)而設(shè)計(jì)適合自己的課程學(xué)習(xí)與研究計(jì)劃[8]。只有在實(shí)踐中不斷更新自己的知識(shí)與技能,保持探究與再學(xué)習(xí)的能力才能更好地勝任體育課程。參考社會(huì)健身會(huì)所,依靠專門健康系統(tǒng)先評(píng)估客戶健康狀況,生成運(yùn)動(dòng)處方再由健身教練取方施教。高校教師體能教學(xué)過程中能否研究學(xué)生體質(zhì)健康特征,確認(rèn)運(yùn)動(dòng)處方因材施教,這對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的提升將具有極大的促進(jìn)作用。

    猜你喜歡
    體質(zhì)測(cè)試體育
    中醫(yī)“體質(zhì)”問答
    中老年保健(2022年2期)2022-08-24 03:21:38
    中醫(yī)“體質(zhì)”問答
    中老年保健(2022年4期)2022-08-22 03:00:28
    中醫(yī)“體質(zhì)”回答
    中老年保健(2022年6期)2022-08-19 01:42:20
    幽默大測(cè)試
    幽默大師(2020年11期)2020-11-26 06:12:12
    提倡體育100分 也需未雨綢繆
    甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
    28天吃出易瘦體質(zhì)
    海峽姐妹(2020年7期)2020-08-13 07:49:32
    “攝問”測(cè)試
    “攝問”測(cè)試
    “攝問”測(cè)試
    2016體育年
    免费高清视频大片| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 亚洲成人中文字幕在线播放| 国产伦在线观看视频一区| 老司机影院成人| 国产精品一区二区三区四区久久| 亚洲精品亚洲一区二区| 少妇的逼水好多| 乱人视频在线观看| 久久99热这里只有精品18| 国产亚洲精品av在线| 在线播放国产精品三级| 欧美激情久久久久久爽电影| 最新在线观看一区二区三区| 国内精品宾馆在线| 我要搜黄色片| 欧美一区二区亚洲| 亚洲18禁久久av| 色噜噜av男人的天堂激情| av.在线天堂| 国语自产精品视频在线第100页| 俺也久久电影网| 精品国产三级普通话版| 日韩成人伦理影院| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 热99re8久久精品国产| 毛片一级片免费看久久久久| 欧美日韩综合久久久久久| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 亚洲精品国产av成人精品 | 免费黄网站久久成人精品| 男女啪啪激烈高潮av片| 不卡一级毛片| 欧美不卡视频在线免费观看| 青春草视频在线免费观看| 成人亚洲精品av一区二区| 日韩欧美三级三区| 日韩欧美三级三区| 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 日韩人妻高清精品专区| 国产在线男女| 最近最新中文字幕大全电影3| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 午夜激情欧美在线| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 香蕉av资源在线| 亚洲电影在线观看av| 久久草成人影院| 国内精品宾馆在线| 卡戴珊不雅视频在线播放| 久久久久久大精品| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 亚洲国产精品sss在线观看| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 日韩欧美精品免费久久| 我的女老师完整版在线观看| 嫩草影视91久久| 国产精品一区二区性色av| 搡老岳熟女国产| 伊人久久精品亚洲午夜| 日韩 亚洲 欧美在线| 丰满人妻一区二区三区视频av| 亚洲精品日韩av片在线观看| 97碰自拍视频| 在线观看免费视频日本深夜| 黄色一级大片看看| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 日韩精品有码人妻一区| 日韩精品中文字幕看吧| 午夜免费男女啪啪视频观看 | 亚洲中文字幕日韩| 少妇高潮的动态图| 亚洲国产精品国产精品| 精品久久久久久成人av| 欧美另类亚洲清纯唯美| 精品午夜福利视频在线观看一区| 秋霞在线观看毛片| 久久精品国产亚洲av天美| 干丝袜人妻中文字幕| 国产中年淑女户外野战色| 亚洲高清免费不卡视频| 亚洲国产精品成人综合色| 午夜免费激情av| 亚洲最大成人手机在线| 最近手机中文字幕大全| 好男人在线观看高清免费视频| 成人漫画全彩无遮挡| 色综合亚洲欧美另类图片| 免费av不卡在线播放| 午夜激情福利司机影院| 亚洲综合色惰| 久久精品国产亚洲网站| 亚洲精品国产av成人精品 | 国产色婷婷99| 中文在线观看免费www的网站| av在线亚洲专区| 日本黄色视频三级网站网址| 国产熟女欧美一区二区| 免费看光身美女| 精品人妻一区二区三区麻豆 | 亚洲专区国产一区二区| 中文资源天堂在线| 丝袜喷水一区| 国产69精品久久久久777片| 晚上一个人看的免费电影| 能在线免费观看的黄片| 国产av不卡久久| 久久综合国产亚洲精品| 亚洲欧美清纯卡通| av中文乱码字幕在线| 中国美女看黄片| 深夜a级毛片| 欧美激情国产日韩精品一区| 51国产日韩欧美| 十八禁网站免费在线| 波多野结衣高清无吗| 亚洲最大成人中文| 男女那种视频在线观看| 美女 人体艺术 gogo| 狠狠狠狠99中文字幕| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 午夜激情欧美在线| 真人做人爱边吃奶动态| 99久久九九国产精品国产免费| 免费看日本二区| 春色校园在线视频观看| 久久九九热精品免费| 亚洲国产精品成人久久小说 | 中国美白少妇内射xxxbb| 成熟少妇高潮喷水视频| 午夜久久久久精精品| 中文在线观看免费www的网站| 少妇的逼好多水| 国产单亲对白刺激| 中文在线观看免费www的网站| 国产精品亚洲美女久久久| 中文字幕久久专区| 成人一区二区视频在线观看| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 午夜久久久久精精品| 啦啦啦韩国在线观看视频| 性插视频无遮挡在线免费观看| 久久精品综合一区二区三区| 舔av片在线| 偷拍熟女少妇极品色| 超碰av人人做人人爽久久| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 亚洲最大成人av| 免费搜索国产男女视频| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 国产精品爽爽va在线观看网站| 男插女下体视频免费在线播放| 乱系列少妇在线播放| 偷拍熟女少妇极品色| 国产黄a三级三级三级人| 色哟哟·www| 成人国产麻豆网| 国产精品av视频在线免费观看| 男女下面进入的视频免费午夜| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 在线观看免费视频日本深夜| 两个人的视频大全免费| 18+在线观看网站| 欧美3d第一页| 夜夜爽天天搞| 一级黄色大片毛片| 亚洲成a人片在线一区二区| 亚洲精品国产成人久久av| 亚洲精品日韩在线中文字幕 | 亚洲美女视频黄频| 精品一区二区免费观看| 亚洲欧美精品自产自拍| 人妻久久中文字幕网| 亚洲五月天丁香| 久久久精品欧美日韩精品| 亚洲国产高清在线一区二区三| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| av在线播放精品| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 日韩 亚洲 欧美在线| 成人无遮挡网站| 国产成人精品久久久久久| 日本精品一区二区三区蜜桃| 91精品国产九色| 国产一区亚洲一区在线观看| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 九九热线精品视视频播放| 人人妻人人澡欧美一区二区| 日韩精品中文字幕看吧| 成年av动漫网址| 久久6这里有精品| 亚洲自偷自拍三级| 听说在线观看完整版免费高清| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 成人特级av手机在线观看| 美女黄网站色视频| 亚洲国产精品sss在线观看| 精品一区二区免费观看| 热99在线观看视频| 老熟妇仑乱视频hdxx| 波多野结衣巨乳人妻| 成人鲁丝片一二三区免费| 一个人观看的视频www高清免费观看| 丝袜美腿在线中文| 国产高清视频在线观看网站| www.色视频.com| 精品国产三级普通话版| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 美女黄网站色视频| 天堂√8在线中文| 国产精品一区二区三区四区久久| av免费在线看不卡| 日日撸夜夜添| 亚洲电影在线观看av| 国产老妇女一区| 国产精品电影一区二区三区| 51国产日韩欧美| 精品一区二区三区视频在线| 99热这里只有是精品在线观看| 国产成人aa在线观看| 国产成人福利小说| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 寂寞人妻少妇视频99o| 国产极品精品免费视频能看的| 国产精品福利在线免费观看| 国产精品av视频在线免费观看| 99在线人妻在线中文字幕| 乱人视频在线观看| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 亚洲精品久久国产高清桃花| 中国国产av一级| 亚洲无线观看免费| 亚洲av不卡在线观看| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 国产精品一区www在线观看| 天堂网av新在线| 一级av片app| 精品日产1卡2卡| 久久精品国产亚洲av天美| 国产色爽女视频免费观看| 能在线免费观看的黄片| 99riav亚洲国产免费| 可以在线观看的亚洲视频| 欧美中文日本在线观看视频| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 男人舔女人下体高潮全视频| 午夜福利18| 国产av在哪里看| 亚洲av中文av极速乱| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 在线观看66精品国产| 亚洲人成网站在线观看播放| 日韩在线高清观看一区二区三区| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 不卡视频在线观看欧美| 国产老妇女一区| 中文字幕av成人在线电影| avwww免费| 18禁在线播放成人免费| 嫩草影院入口| 一级av片app| 人妻久久中文字幕网| 99久久精品一区二区三区| 精品不卡国产一区二区三区| 日本五十路高清| 美女大奶头视频| 欧美性猛交黑人性爽| 欧美日韩乱码在线| 哪里可以看免费的av片| 国产亚洲91精品色在线| 亚洲国产精品成人综合色| 99热全是精品| 国产在视频线在精品| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 成人美女网站在线观看视频| 亚洲无线观看免费| av在线蜜桃| 真实男女啪啪啪动态图| 国产午夜精品论理片| 欧美激情久久久久久爽电影| 亚洲色图av天堂| 网址你懂的国产日韩在线| av中文乱码字幕在线| 一区福利在线观看| АⅤ资源中文在线天堂| 成人午夜高清在线视频| а√天堂www在线а√下载| 夜夜夜夜夜久久久久| 亚洲av免费高清在线观看| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 尾随美女入室| 国产精品99久久久久久久久| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 麻豆乱淫一区二区| 一级av片app| 在现免费观看毛片| 亚洲七黄色美女视频| 我要看日韩黄色一级片| 国产精品久久电影中文字幕| 成人精品一区二区免费| 色在线成人网| 日本精品一区二区三区蜜桃| 毛片一级片免费看久久久久| 国产精品综合久久久久久久免费| 又爽又黄a免费视频| 成人美女网站在线观看视频| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 97碰自拍视频| 嫩草影视91久久| 亚洲熟妇熟女久久| 观看美女的网站| 亚洲国产精品国产精品| 99热这里只有是精品50| 国产视频内射| 一级毛片久久久久久久久女| 国产精品一及| 中文字幕久久专区| 一进一出抽搐动态| 成人漫画全彩无遮挡| 男人舔奶头视频| 日本黄色视频三级网站网址| 黄色配什么色好看| 国内精品美女久久久久久| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 精品久久久久久久久亚洲| 欧美日韩在线观看h| 女同久久另类99精品国产91| 中文资源天堂在线| 乱人视频在线观看| 麻豆av噜噜一区二区三区| 国产午夜精品论理片| 麻豆av噜噜一区二区三区| 午夜精品国产一区二区电影 | 我要搜黄色片| 六月丁香七月| 日本a在线网址| 亚洲精品日韩av片在线观看| 麻豆国产97在线/欧美| 简卡轻食公司| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 白带黄色成豆腐渣| 国产精品1区2区在线观看.| 欧美又色又爽又黄视频| 国产亚洲91精品色在线| 1024手机看黄色片| 精品一区二区三区av网在线观看| 国产探花在线观看一区二区| 日韩一区二区视频免费看| 波野结衣二区三区在线| 日韩av不卡免费在线播放| 亚洲18禁久久av| 国模一区二区三区四区视频| 久99久视频精品免费| 最近最新中文字幕大全电影3| 波野结衣二区三区在线| 亚洲美女视频黄频| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 春色校园在线视频观看| 亚洲精品久久国产高清桃花| 国产精品精品国产色婷婷| 午夜激情福利司机影院| 久久久久久久久久久丰满| av福利片在线观看| 亚洲精品日韩av片在线观看| 69人妻影院| 99热全是精品| 丝袜喷水一区| 三级国产精品欧美在线观看| 亚洲精品色激情综合| 最后的刺客免费高清国语| 最近在线观看免费完整版| 99久国产av精品国产电影| 国产色婷婷99| 大香蕉久久网| 免费av毛片视频| 最近2019中文字幕mv第一页| av天堂中文字幕网| 久久久久久国产a免费观看| 天堂影院成人在线观看| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 亚洲精品国产成人久久av| 亚洲欧美清纯卡通| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 99视频精品全部免费 在线| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 日韩高清综合在线| 亚洲第一电影网av| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 亚洲精品日韩在线中文字幕 | 国产精品一二三区在线看| 别揉我奶头 嗯啊视频| 日韩欧美在线乱码| av中文乱码字幕在线| 蜜臀久久99精品久久宅男| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 午夜福利在线观看吧| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 亚洲人成网站在线观看播放| 极品教师在线视频| 亚洲人成网站在线观看播放| 亚洲精品日韩av片在线观看| 天美传媒精品一区二区| 欧美成人精品欧美一级黄| 看十八女毛片水多多多| 精品国产三级普通话版| 天天躁日日操中文字幕| 午夜久久久久精精品| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| ponron亚洲| 最近视频中文字幕2019在线8| 日日干狠狠操夜夜爽| 夜夜夜夜夜久久久久| 国产探花在线观看一区二区| 亚洲国产高清在线一区二区三| 免费看光身美女| 2021天堂中文幕一二区在线观| 欧美一区二区亚洲| 成人性生交大片免费视频hd| 免费无遮挡裸体视频| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 亚洲精品456在线播放app| 精品少妇黑人巨大在线播放 | 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 免费看日本二区| 亚洲国产精品合色在线| 成年女人永久免费观看视频| 久久午夜亚洲精品久久| 国产精品亚洲美女久久久| 成人国产麻豆网| 欧美成人一区二区免费高清观看| 欧美日本视频| 日本五十路高清| 免费电影在线观看免费观看| 高清毛片免费观看视频网站| 老女人水多毛片| 成人毛片a级毛片在线播放| 91久久精品国产一区二区三区| 免费看美女性在线毛片视频| 国产淫片久久久久久久久| 赤兔流量卡办理| 日韩一本色道免费dvd| 亚洲美女视频黄频| 99在线人妻在线中文字幕| 日本欧美国产在线视频| 韩国av在线不卡| 亚洲最大成人中文| 在线观看一区二区三区| 超碰av人人做人人爽久久| 插阴视频在线观看视频| 欧美一级a爱片免费观看看| 欧美区成人在线视频| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 91久久精品国产一区二区成人| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 国产成人a∨麻豆精品| 美女内射精品一级片tv| 免费黄网站久久成人精品| 久久久久久九九精品二区国产| 免费电影在线观看免费观看| 久久久久九九精品影院| 丝袜美腿在线中文| 国产精品久久电影中文字幕| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 久久久久久久久中文| av.在线天堂| 深夜a级毛片| 男女视频在线观看网站免费| 午夜久久久久精精品| 大型黄色视频在线免费观看| 91久久精品国产一区二区三区| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 亚洲最大成人手机在线| 国产亚洲精品av在线| 美女大奶头视频| 亚洲av第一区精品v没综合| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 一进一出抽搐gif免费好疼| 国产精品电影一区二区三区| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 人人妻人人澡欧美一区二区| 免费av不卡在线播放| 99久久成人亚洲精品观看| 中文字幕av成人在线电影| 校园人妻丝袜中文字幕| 久久久久精品国产欧美久久久| 亚洲第一区二区三区不卡| 精品人妻视频免费看| 18禁在线无遮挡免费观看视频 | 欧美人与善性xxx| av中文乱码字幕在线| 国产成人freesex在线 | 亚州av有码| 久久精品夜色国产| 又黄又爽又免费观看的视频| ponron亚洲| 乱人视频在线观看| 老司机福利观看| 欧美激情国产日韩精品一区| 日本黄色视频三级网站网址| 色哟哟·www| 极品教师在线视频| 日本欧美国产在线视频| 麻豆一二三区av精品| 国产精品久久久久久亚洲av鲁大| 成人午夜高清在线视频| 国产精品久久久久久久久免| 99热精品在线国产| 蜜臀久久99精品久久宅男| 亚洲av一区综合| 亚洲图色成人| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 99九九线精品视频在线观看视频| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 国产探花在线观看一区二区| 亚洲美女黄片视频| 国产精品久久视频播放| 国产精品一二三区在线看| 热99re8久久精品国产| 亚洲欧美精品综合久久99| 国产精品久久久久久久电影| av在线观看视频网站免费| 免费av毛片视频| 最近中文字幕高清免费大全6| 欧美极品一区二区三区四区| 网址你懂的国产日韩在线| 天堂动漫精品| av在线老鸭窝| 亚洲国产精品合色在线| 中文资源天堂在线| 精品久久国产蜜桃| 99热全是精品| 少妇熟女aⅴ在线视频| 日本免费a在线| 一级毛片aaaaaa免费看小| 变态另类丝袜制服| 高清毛片免费看| 国产精品av视频在线免费观看| 搡老妇女老女人老熟妇| 午夜久久久久精精品| 国产私拍福利视频在线观看| 成人性生交大片免费视频hd| 成人av一区二区三区在线看| 国产精品一区二区三区四区久久| 久久久久久久亚洲中文字幕| 午夜福利18| 国产高清有码在线观看视频| 日韩精品中文字幕看吧| 97在线视频观看| 赤兔流量卡办理| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 国产av在哪里看| 国模一区二区三区四区视频| .国产精品久久| 久久久精品欧美日韩精品| 伦精品一区二区三区| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 欧美潮喷喷水| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 色综合站精品国产| 特大巨黑吊av在线直播| 精品一区二区三区人妻视频| 亚洲精品国产成人久久av| 亚洲欧美成人精品一区二区| 精品乱码久久久久久99久播| 亚洲在线观看片| 精品人妻视频免费看| 最近中文字幕高清免费大全6| 赤兔流量卡办理| 超碰av人人做人人爽久久| 国产在线精品亚洲第一网站| 91av网一区二区| 日本在线视频免费播放| 亚洲欧美日韩无卡精品| 特大巨黑吊av在线直播| 日韩精品青青久久久久久| 日韩 亚洲 欧美在线| 婷婷亚洲欧美| 麻豆国产97在线/欧美| 赤兔流量卡办理| 最新中文字幕久久久久| 国产大屁股一区二区在线视频| 亚洲精品成人久久久久久| 亚洲图色成人| 91av网一区二区| 一进一出抽搐动态| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 色5月婷婷丁香| 中文字幕熟女人妻在线| 欧美最黄视频在线播放免费| 国产精品日韩av在线免费观看| 国产综合懂色| 免费高清视频大片| 真实男女啪啪啪动态图| 亚洲内射少妇av| 国产大屁股一区二区在线视频| 波多野结衣高清作品| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 少妇的逼好多水| 久久久精品大字幕| 久久久久久大精品| 十八禁国产超污无遮挡网站| 久久人人爽人人爽人人片va| 桃色一区二区三区在线观看| 在线天堂最新版资源| 国产人妻一区二区三区在| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 国产人妻一区二区三区在| 国产黄片美女视频| 午夜免费激情av| 欧美区成人在线视频|