晚年生活

何規(guī)劃自己的晚年生活，如何安排每一天，對每一位老年人來說尤為重要。 有關(guān)調(diào)查顯示，目前，老年人規(guī)劃退休生活主要包括奉獻(xiàn)余熱、重新學(xué)習(xí)、休閑旅游等方式。發(fā)揮余熱甘當(dāng)志愿者河北省石家莊市的徐程秀自退休之后，不甘待在家中， 當(dāng)了一名社會志愿者，發(fā)揮余熱，回報社會。 她每周安排兩個下午在河北省血液中心二樓圖書館做志愿者，協(xié)助辦理圖書借閱和歸還手續(xù)，整理書柜上的各類圖書。 每周參加“愛心牽姻緣”活動，義務(wù)為大齡青年介紹對象。 周六和朋友們?nèi)ヰB(yǎng)老院為老人們包餃子。 每

華悅老人們的晚年生活，其實也可以分為三等。第三等的晚年生活是當(dāng)“保姆”。有些老人被當(dāng)成了子女的“保姆”，也有很多主動做“保姆”。這些老人習(xí)慣把自己和兒女們的生活“捆綁”在一起。一輩子省吃儉用，就為了給兒女們買房子;人到了晚年，比年輕時還忙碌，因為主動把孫輩的責(zé)任，都攬到了自己身上;平日里，舍不得吃穿，就為了省點錢，補貼兒女以及孫兒們。這些老人年輕時，為了給兒女們創(chuàng)造更好的條件，犧牲了自己;年老后，依舊不改犧牲的本色，把晚年奉獻(xiàn)給了兒女以及孫輩。結(jié)果，一輩子

寧靜和滿足的晚年生活。很快，寧靜生活就被一群頑皮的男孩兒打破了。就在新學(xué)年開始后的第二天下午，三個活蹦亂跳的男孩，帶著放學(xué)后的興奮勁兒，開心地?fù)舸蚪值纼蛇吤總€垃圾桶，而理查德老人就住這條街上。垃圾桶的“打擊樂”在每天放學(xué)后準(zhǔn)時上演，忍無可忍的理查德老人終于決定出手了。第二天下午，就在這幫學(xué)生瘋狂“奏樂”時，理查德主動攔下了他們：“看出來你們玩得很開心，我也非常認(rèn)同這種宣泄激情的方式，事實上，我在你們這個年齡的時候也做過同樣的事。為表示對你們的支持，如果你們

才女張愛玲，晚年生活的中心不是寫作，不是研究，不是游歷，而是艱苦卓絕地與虱子戰(zhàn)斗。她以一雙早熟的慧眼洞徹了人性的弱點和世間的荒誕，并以生花妙筆展示給世人看，但她沒有足夠的光芒來穿透黑暗，驅(qū)散心靈中的“虱子”?！吧且皇儍舻幕鹧?，我們依靠自己內(nèi)心看不見的太陽而生存?！币晃煌鈬骷胰缡钦f。但張愛玲心里沒有太陽。她的生命正如她所說，是“一襲華美的衣袍”，這衣袍曾經(jīng)光艷照人，風(fēng)情萬種，但最終還是被“虱子”吞沒了。這是怎樣的悲哀!

豐富老年人的晚年生活。該工作室有利于增加計算機專業(yè)學(xué)生的就業(yè)率，又服務(wù)于中老年群體。因此，建立中老年人計算機培訓(xùn)室具有重要的社會價值及意義。關(guān)鍵詞：中老年人;計算機;晚年生活引言隨著時代發(fā)展，越來越多中老年人更新觀念，渴望學(xué)習(xí)新知識。尤其是現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入數(shù)字化時代，掌握電腦知識，既能豐富中老年人精神文化生活，提高自身修養(yǎng)，又感受現(xiàn)代科技給生活帶來的便捷、與兒孫更好地溝通，是一種一舉兩得的方式。一、研究背景和意義在日常生活中，親朋好友相互聯(lián)系基本都是用電子設(shè)備

過上高質(zhì)量的晚年生活，有關(guān)機構(gòu)開發(fā)設(shè)計了基于Struts2+Spring+Hibernate框架的嘮人幫直播網(wǎng)站，給老年人提供一個展現(xiàn)各方面才能的平臺，讓他們重拾夢想，體現(xiàn)價值。這既有助于豐富老年人的生活，也有助于傳承與推廣非物質(zhì)文化遺產(chǎn)及民族風(fēng)俗，讓中國文化走出家門，邁向世界。關(guān)鍵詞：Struts2+Spring+Hibernate;晚年生活;非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中圖分類號：TP311.52 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-5168（2

老友》成了我晚年生活最主要的精神食糧，給了我豐富的精神營養(yǎng)，讓我受益匪淺。我把2001年至今訂閱的每一期《老友》都保存了下來，整整齊齊地擺在家中的書櫥里。這個書櫥是我的寶庫，我不時地拿《老友》出來看，以達(dá)到溫故而知新的目的。第二，我給《老友》寫稿。2011年年初，我開始給《老友》投稿，每每收到樣刊，雖然自己不喜形于色，但內(nèi)心卻異常興奮。我總要從頭到尾仔細(xì)品味，領(lǐng)悟編輯老師的修改潤色之妙，然后把稿件收藏于我的《筆耕集》之中，作為自己的一筆精神財富。第三，我的

天，盡情享受晚年生活。我定期檢查身體，及時治療疾病。微笑著對待自己，微笑著對待世人。贈人玫瑰，手留余香。在力所能及的情況下，我?guī)头鰞号?，照看孫輩，享受天倫之樂。路遇弱者，出手相助，行小善而樂自己。心藏一瓣馨香，晚年生活充滿燦爛的陽光。我的晚年生活處處生香，少受疾病之苦，遠(yuǎn)離寂寞無聊，盡享人生的幸?？鞓?。愿普天下的老年人晚年生活都處處生香！

，豐富自己的晚年生活?！蔽野凑者@位老友的指導(dǎo)，經(jīng)過一段時間的實踐，就深深感覺到：旅游，可以開闊視野和心胸，讀萬卷書不如行萬里路，這樣，心胸也寬廣起來，忘記了煩惱和憂愁！攝影可以讓大腦老得慢，既能活動筋骨又能鍛煉身體、親近大自然、呼吸新鮮空氣，還可以交到很多志同道合的朋友，充實自己的晚年生活。我總結(jié)了一下，我的身體好，主要是我堅持運動、旅游、攝影。這真是：“旅游健身無煩惱，晚年生活樂逍遙。夕陽風(fēng)光無限好，旅游健康人不老！”摘自《老年周報》 左廣斌/文

“為了今后的晚年生活最想具備的條件”調(diào)查中，選擇“資產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)實力”占首位(82.5%)，其次是“健康、體力”(78.5%)和“繼續(xù)工作”。37%的調(diào)查對象表示，自己現(xiàn)在已經(jīng)開始為晚年生活做準(zhǔn)備。其中回答“準(zhǔn)備養(yǎng)老金”的人最多，占58.7%。而職場人士為晚年就業(yè)準(zhǔn)備的資格證中最多的為“金融、財務(wù)會計”，其次是IT，電腦應(yīng)用（21.9%）、房地產(chǎn)（18.9%）。韓國統(tǒng)計廳此前發(fā)布數(shù)據(jù)稱，經(jīng)合組織(OECD)發(fā)布的“2019年各國老人貧困率現(xiàn)狀”顯示，韓國以46

朋友，可以讓晚年生活豐富多彩、趣味無窮。大家相約參加一些文體活動，比如晨練、下棋、釣魚、唱歌、跳舞等等，不僅能使人健身養(yǎng)性、提高智力，而且能增加無窮的樂趣。生活中誰都難免有不順心的事，與朋友談一談、訴一訴，有助于老年人保持心理平衡。相反，整日孤寂、閉門思過，人就會產(chǎn)生憂愁、煩躁、苦悶的消極情緒。那么，老年人如何廣交朋友呢？積極融入社會，除了與親戚們保持密切聯(lián)系外，還可以聯(lián)系老同學(xué)、老同事，在各種社交活動中結(jié)交志同道合的新朋友?？傊?，老年人廣交朋友，能使自己

心的話，對于晚年生活大有幫助。最后，還得身順。身順，是指順勢而過，不強求，不埋怨。人到了晚年，生活已成定局，難有改變。有些老人不服老，徒做傻事，罔顧年齡與身體健康，結(jié)果得不償失。順勢而過，得過且安，這種知足常樂的狀態(tài)，更適合老年人的生活?？傊?，種種的“順”，大意無非就是放開心，放寬心，放平自己，放低心態(tài)，不與人較勁，也不跟自己過不去。這么一來，才能有順心的晚年生活。

戲充實了我的晚年生活，同時也是我養(yǎng)生的一種方式，讓我感受到藝術(shù)和養(yǎng)生結(jié)合的真諦。我每每唱戲時，氣從丹田起，運用“舌齒唇鼻喉”五音引吭高歌，既改善了肺部呼吸、擴(kuò)大肺活量，又加快了全身血液循環(huán)，達(dá)到氣血通暢的效果。有時候一曲唱罷，有圍觀者喝彩、稱贊，我更如品嘗到玉液瓊漿，心里有說不出的一種美，這種樂趣別人是難以體會到的。我熱衷唱黃梅戲，帶動了小區(qū)里一些老年人也對唱黃梅戲有了興趣，他們主動上門請教，我總是有求必應(yīng)，很多賦閑在家的老年人一個個成了黃梅戲迷，晚年生活

上有滋有味的晚年生活是我們的共同目標(biāo)。盡管我以前沒有時間學(xué)唱歌，對水袖舞、拉丁舞不熟悉，與英語也并不親密，但現(xiàn)在我卻可以滿懷激情地放聲歌唱，可以隨著老師翩翩起舞，可以大聲念出：How are you? What’s your name?在老年大學(xué)，我找回了青春的活力，學(xué)校成為我們溫馨的家，成為我們的學(xué)園和樂園，是我們綻放人生第二春的熱土。邁入老年大學(xué)后，我覺得自己年輕了、健康了、時尚了、漂亮了。作為新時期的老年人，我要展現(xiàn)自我，發(fā)揮余熱，為年輕一代樹立榜樣

富他們在杭的晚年生活，近日，杭州下城區(qū)石橋街道社區(qū)增能項目插花藝術(shù)社首次活動圓滿落幕。插花社團(tuán)活動計劃開展6次，首次活動以常見的桌面插花為主題開展?；顒蝇F(xiàn)場，杭州技師學(xué)院的陳老師為老人們講解介紹了插花藝術(shù)的基本知識、插花造型、器具、色彩應(yīng)用及花的品種等內(nèi)容。在實際操作環(huán)節(jié)，他一邊解釋插花原理，一邊親手示范，并精心指導(dǎo)“新杭爸杭媽”們，生產(chǎn)出一件件花藝作品。插花社對他們而言不僅僅是豐富業(yè)余生活的社團(tuán)，更是具有歸屬感的小家。除了插畫社，社區(qū)增能項目還陸續(xù)成立了

寫過一首描寫晚年生活的詩：“與君俱老矣，自問老何如？眼澀夜先臥，頭慵朝未梳。有時扶杖出，盡日閉門居。懶照新磨鏡，休看小字書。情于故人重，跡共少年疏。唯是閑談興，相逢尚有馀?！边@是白居易寫給劉禹錫的詩，也是白居易對自己晚年心境的真實寫照。白居易有眼疾和足疾，看物不清，行路不便。所以，每晚早早睡去，平日里也不太喜歡看書了。加上走路不便，門都很少出。連鏡子都懶得照，可見白居易對于自己的晚年生活，并非樂在其中，而是充滿了消極的情緒。白居易與劉禹錫本為同代人，且當(dāng)時

寫過一首描寫晚年生活的詩：“與君俱老矣，自問老何如？眼澀夜先臥，頭慵朝未梳。有時扶杖出，盡日閉門居。懶照新磨鏡，休看小字書。情于故人重，跡共少年疏。唯是閑談興，相逢尚有馀。”這是白居易寫給劉禹錫的詩，也是白居易對自己晚年心境的真實寫照。白居易有眼疾和足疾，看物不清，行路不便。所以，每晚早早睡去，平日里也不太喜歡看書了。加上走路不便，門都很少出。連鏡子都懶得照，可見白居易對于自己的晚年生活，并非樂在其中，而是充滿了消極的情緒。白居易與劉禹錫本為同代人，且當(dāng)時

鄰居們傳授，晚年生活有滋有味。多維解讀1.不服老。與“少壯不努力，老大徒傷悲”不同的是，“老大”了也應(yīng)該繼續(xù)努力。師曠對晉平公說的一番話，對今天的我們而言，也是很有教益的。而錢玉賢老人更是用行動向我們證明：不服老，晚年生活也可以有滋有味。2.不斷學(xué)習(xí)才能享受更好的人生。只有不斷地學(xué)習(xí)，自己的眼界才能不斷開闊，認(rèn)識才能不斷深化，能力才能不斷提高。通過不斷地學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)擁有學(xué)識的人是世界上最富有的人。endprint

支部 幫扶 晚年生活 路徑作為住建部門離退休支部的工作內(nèi)容之一，幫扶離退休職工的晚年生活成為了當(dāng)前的工作重心。在幫扶工作中促使筆者感知到，需要在豐富離退休職工的晚年精神生活上下大力氣。之所以得出這一觀點在于：（1）隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，離退休職工的物質(zhì)生活水平普遍得到了有效改善；（2）在這些離退休職工中許多只有一個孩子，在孩子成年之后便成為了事實上的空巢老人。所有這些都決定了，聚焦對離退休職工晚年精神生活的幫扶，應(yīng)成為支部的工作重點。將問題細(xì)化后又可發(fā)現(xiàn)

2歲，這與他晚年生活走入了誤區(qū)分不開。曾國藩在飲食上主張少食、素食、清淡；曾國藩注重涵養(yǎng)精神，最明顯的體現(xiàn)就是“早起”二字；曾國藩很注重體育鍛煉，他認(rèn)為強健筋骨是養(yǎng)生的常態(tài)之法，每天堅持飯后走1000步。但是，曾國藩也有一些不妥的生活習(xí)慣，這也是縮短他壽命的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ皇沁^度勞累：曾國藩早年就已得肺病，幸而死里逃生。后來又得牛皮癬，幾乎伴其終生。曾國藩的晚年在與太平天國的生死搏斗中，他曾數(shù)次企圖自殺，戰(zhàn)爭不僅耗盡了他的聰明才智，也耗盡了他的體能。其實，老年

鄰居們傳授，晚年生活有滋有味。素材點擊1.不服老。與“少壯不努力，老大徒傷悲”不同的是，“老大”了也應(yīng)該繼續(xù)努力。師曠對晉平公說的一番話，對今天的我們而言，也是很有教益的。而錢玉賢老人更是用行動向我們證明：不服老，晚年生活也可以有滋有味。2.不斷學(xué)習(xí)才能享受更好的人生。只有不斷地學(xué)習(xí)，自己的眼界才能不斷開闊，認(rèn)識才能不斷深化，能力才能不斷提高。通過不斷地學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)擁有學(xué)識的人是世界上最富有的人。

，更好地度過晚年生活呢？以下兩個方法或許會有所幫助。第一，做好養(yǎng)老儲備 養(yǎng)老是多方面的，不光是經(jīng)濟(jì)上的更有心理上的，若想獲得心理上的安全感，提前做好養(yǎng)老儲備至關(guān)重要。比如在年富力強、經(jīng)濟(jì)能力較好的時候為自己和老伴購買合適的養(yǎng)老保險和醫(yī)療保險，多一份穩(wěn)定的保障，使晚年生活能夠更加輕松一些。第二，豐富社交生活 在保持原有社會關(guān)系的同時，更積極主動地去建立新的人際網(wǎng)絡(luò)。多與自己情況境遇相似的鄰居、朋友進(jìn)行交流，可以把自己的擔(dān)心跟大家分享，聽一聽其他人是怎樣安排和

》陪伴他們的晚年生活湖南省汨羅市關(guān)工委在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，山區(qū)內(nèi)有10位離退的“五老”人員居住在此，他們反映文化生活比較貧乏。市關(guān)工委主任李迪媛當(dāng)即表態(tài)，由市關(guān)工委出資為這10位老同志訂閱《中國火炬》，并指定專人將雜志按時送到老同志手中。自2015年以來，每一期《中國火炬》都按時下鄉(xiāng)送到老同志手中?！吨袊鹁妗穬?nèi)容豐富，可讀性強，充盈著正能量，深受老同志喜愛。關(guān)工委為老同志送去了精神食糧，讓“火炬”陪伴著革命老區(qū)各位老干部，不斷豐富他們的晚年生活。(汨羅市關(guān)工委

年人退休后的晚年生活是不是跟我們不太一樣呢？小編帶您領(lǐng)略一下外國老年人的晚年生活吧。美國老人：熱衷旅游和趕集在美國，由于其經(jīng)濟(jì)收入較高，老人們退休后旅游成風(fēng)，并把它作為一種休閑方式，一種讓自己永遠(yuǎn)“不老”的保健良方。此外，在美國“趕集”也是老人們的一種新時尚。盡管美國超級市場星羅棋布，但許多老人仍喜歡那種古老的交易方式—趕集。在集市上不僅可以買到新鮮的水果和蔬菜，如遇上熟人老友還可“神聊”一通，不少老人把趕集看成是晚年生活中的一大樂趣。新加坡老人：樂意做義

，有目標(biāo)對于晚年生活至關(guān)重要。心理專家建議，老年人想健康快樂長壽，首先要敢于追夢，活到老學(xué)到老，讓自己的晚年生活豐富多彩。八成老人活得盲目，缺乏目標(biāo)是晚年生活無趣的主因李大姐退休前是單位的領(lǐng)導(dǎo)，去年退休后，她的生活就失去了重心，整天無所事事，生活一下子失去了前進(jìn)的方向和動力?！坝腥烁艺f，退休了，保養(yǎng)好身體就是最大的目標(biāo)。但我身體硬朗，退休金也夠吃夠喝，這算什么目標(biāo)啊?！比缃?，李大姐每天除了吃飯睡覺，就是在樓下曬太陽、發(fā)呆。時光除了用來消磨，早已沒了其他意

讀者征集有關(guān)晚年生活的作品及照片，歡迎大家積極參與。我們將擇優(yōu)刊登，并給予相應(yīng)的稿費。征文內(nèi)容：以“健康、溫情、獨特”的晚年生活為主題，用敘事的形式加以描述，展現(xiàn)自己或家人的健康生活風(fēng)貌。比如退休后培養(yǎng)出特別的興趣愛好；或晚年走出迷茫的生活，找到自己幸福；或重拾夢想，找回年輕的自己；或創(chuàng)建健康晚年生活，改變曾經(jīng)的壞習(xí)慣，得以更健康，等等。同時可以配上個人或與家人同樂的生活照。為了幫助讀者創(chuàng)作，我刊創(chuàng)建了《健康一點通》多彩晚年欄目QQ群，群號： 521238

，有目標(biāo)對于晚年生活至關(guān)重要。設(shè)定生活目標(biāo)要結(jié)合自己的實際情況，目標(biāo)要合理，要堅持“以我為主”的原則。生活是自己的，一味遷就孩子或者為了完成某個“宏大”的目標(biāo)而徹底改變生活，都不可取。目標(biāo)要符合實際。老人的目標(biāo)要符合實際，并結(jié)合自己的喜好。喜歡出去走走的老人可以設(shè)定一個旅行計劃，先從周邊的旅游景點開始；喜歡學(xué)習(xí)的老人不妨參加老年大學(xué)，學(xué)點感興趣的東西；熱心腸的老人可以參加社區(qū)志愿者團(tuán)隊，或者學(xué)點心理學(xué)知識，幫助有需要的人排憂解難。階段性設(shè)定目標(biāo)。老人的生活

晚年生活多禮“讓”我們小區(qū)有一對老年伉儷，老太太叫黃花，76歲；老頭叫李善，78歲。兩位老人恩恩愛愛地走過了53個年頭。據(jù)黃花說，結(jié)婚這么多年了，他們沒有吵過一次架。老兩口如此恩愛最大的秘籍就是：互相禮讓?！白尅崩习閮?，莫挑剔。老伴兒常常做飯不是糊了就是半生不熟，我也不埋怨她，我就想，年輕時她可不是這樣，現(xiàn)在之所以做不好了，那是年紀(jì)大了。再說，我自己不做，有人伺候就知足了。其實，老伴兒也是“讓”著我的，我打鼾吵得她徹夜難眠，她也不指責(zé)我；有時候我毛手毛腳做

影響農(nóng)村老人晚年生活幸福度的因素，對農(nóng)村老人養(yǎng)老狀況進(jìn)行分析探討，在實證分析和文獻(xiàn)分析的基礎(chǔ)上，構(gòu)建影響老人晚年生活幸福度的理論模型，并由此提出改善農(nóng)村老人養(yǎng)老狀況的建議。[關(guān)鍵詞]農(nóng)村養(yǎng)老；晚年生活幸福度；多因素有序logit回歸分析；雙因素等級分析目前，我國農(nóng)村正處在劇烈的社會轉(zhuǎn)型期，農(nóng)村原有的養(yǎng)老保障體系正被打破，而新的養(yǎng)老體系尚未完全形成。對于60歲以上的農(nóng)村老人而言，其生育時間一般在計劃生育政策實行以前，因此其家庭基本為非獨生子女家庭。而在廣東，

我們心目中的晚年生活狀態(tài)，引導(dǎo)和鼓勵長輩學(xué)習(xí)如何過上更好的晚年生活。時光短暫，恍惚之間，我們怎么就“老”了呢！我們每個人都會老。我們每個人一日三餐、學(xué)習(xí)、工作、運動、就醫(yī)等等所做的一切，不都是為了健康地生活更長時間嗎？我們每個人都會迎來晚年生活，并且期待晚年生活的時間越長久越好。如果以60歲算起，人生近三分之一的時光將在晚年度過，我們正是為了過上幸福的晚年生活努力著。當(dāng)我們成了老人，是否就成了社會的負(fù)擔(dān)、后輩的累贅？不是的！人類生產(chǎn)活動的目的就是永遠(yuǎn)不斷制

心理健康，及晚年生活的快樂與幸福。筆者覺得，老夫老妻幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，彼此都互相支撐著闖過來了，應(yīng)該和和氣氣過好晚年生活的每一天。為此，老夫妻應(yīng)經(jīng)常溝通思想，避免感情產(chǎn)生裂痕；求大同存小異，不要針尖對麥芒，火上澆油；不要節(jié)外生枝，故意刁難對方；遇事盡力做到“少說一句”，使即將燃起的“戰(zhàn)火”熄滅。如老夫老妻都能領(lǐng)悟到，“夫妻之戰(zhàn)”是在傷害著自己一生的伴侶，而不是你的仇人，就會克制自己了。其實老夫老妻的幸福晚年，就在彼此的忍讓與“少說一句”中呀！（摘自《山西農(nóng)

通家庭父母對晚年生活的不安。大多數(shù)年屆老年的中國父母，窮其一生都在組織的安排下按部就班、循規(guī)蹈矩地過完一生。退休之后，期盼有個孫子，就成為晚年生活的莫大慰藉。從某種意義上，中國父母對成年子女的逼婚也反映了中國父母對晚年養(yǎng)老的焦慮。在他們看來，子女結(jié)婚生子后，晚年生活才算安定下來；否則，他們的晚年生活仍然在“風(fēng)雨飄搖中”。除此之外，還有一個微妙的因素使中國一些家庭里面父母對成年子女的逼婚宛如一種絕妙的諷刺。現(xiàn)代一些逼婚的父母，10年前正是他們?yōu)榍啻浩诘淖优?/div>

晚晴 2015年7期2015-05-30

休；老同志；晚年生活；文化養(yǎng)老一、現(xiàn)階段企業(yè)離退休人員特點分析隨著社會的發(fā)展，退職、退位和退休的老同志越來越多，但由于對離退休后的生活變化不適應(yīng)，不知該做些什么，怎么與外界交往，有不少老同志賦閑在家后，或沉湎于麻將、或嘮叨于家常，完全沒有了在職、在位、在崗時的風(fēng)采和神韻。1、部分老人精神空虛。心情抑郁，孤獨感強烈，對離退休后的生活變化不適應(yīng)，不知該做些什么，怎么與外界交往；對子女情感依賴性強。因兒女不在身邊，受“養(yǎng)兒防老”傳統(tǒng)思想的影響，有強烈的失落感；還

充實自己，使晚年生活更有質(zhì)量。記得2011年11期上《時尚老人愛上網(wǎng)》介紹了一種新的生活方式——上網(wǎng)；又如《選好保姆家之?！废虼蠹医榻B了選好保姆要把好“三關(guān)”；享受生活欄目則向大家講述了好幾則玩伴故事；旅游選題中還非常細(xì)致地羅列了旅游用品清單，介紹老年團(tuán)隊出游的經(jīng)驗之談；營養(yǎng)飲食則是根據(jù)季節(jié)變化，推薦了許多適合中老年人的菜肴；還有美容時尚，教大家變得年輕美麗……《金色年代》以全新觀念打造中老年人的幸福生活。老有所學(xué)，老有所樂，老了也要有所作為。向大家推薦此

構(gòu)想過自己的晚年生活：在舒適的宅院里，三五好友經(jīng)常聚會，開著私家車，今天是長城腳下，明天是塞納河畔……如果僅靠微薄的退休金，很多夕陽生活的美好憧憬都將化為泡影，如果再加上不請自來的疾病，晚年生活更會遭受重大打擊，連基本的生活質(zhì)量都無法保證。我國處于從社會保障向市場養(yǎng)老轉(zhuǎn)型時期，多年來人們習(xí)慣了對國家、社會和單位的依賴，沒有培養(yǎng)起年輕時就規(guī)劃老年生活的習(xí)慣，沒有過多思考養(yǎng)老的問題。調(diào)查顯示，在美國，有1／3的家庭早在退休之前就擁有獨立的退休金賬戶。其實，為了