黑豆
- 《白心和黑豆》
小姑娘白心與小狗黑豆的故事。1小朋友們，瞧，這個(gè)穿著粉色上衣、戴著粉色發(fā)夾的小姑娘，正親密地抱著一條小黑狗。小姑娘叫白心，小黑狗叫黑豆，他們倆是門對(duì)門的鄰居。白心出生在醫(yī)院里，哭哭啼啼地來到這個(gè)世界，在爸爸媽媽的懷抱里露出甜甜的微笑。黑豆出生的時(shí)候，他有五個(gè)兄弟姐妹，他是最小的一只小狗，他顯得那么與眾不同，他的兄弟姐妹都是白白胖胖的，只有他是黑乎乎的。白心小的時(shí)候只會(huì)喝奶啼哭，而黑豆小時(shí)候呢，也吃奶，但是他從不會(huì)流眼淚，在餓的時(shí)候只會(huì)“嗚嗚”地叫。2當(dāng)小姑
家教世界·V家長 2023年9期2023-11-02
- 一碗黑豆糊糊飯
“黑豆糊糊飯，一碗不飽，兩碗頂穿個(gè)棉襖”，記得1995年來神木的第一天，婆母給我熬了一碗黑豆糊糊飯，她一邊給我盛飯，一邊說：“黑豆糊糊飯，一碗不飽，兩碗頂穿個(gè)棉襖”。我說：“那我一定要吃兩碗。”因?yàn)楫?dāng)時(shí)剛下了一場(chǎng)秋雨，涼颼颼的。可當(dāng)我端起碗，映入眼簾的卻是黑乎乎稀飯，色相堪憂，我頓時(shí)沒了食欲。我印象中黑黑豆是用來喂養(yǎng)牲口的，現(xiàn)在竟然做成稀飯讓我吃，心里不免五味雜陳。但礙于面子，我只好往口里扒拉。不吃不知道，一吃嚇一跳，黑豆糊糊飯其貌不揚(yáng)卻味道鮮美，口感爽滑
西部散文選刊 2023年8期2023-08-15
- 黑豆生活小妙招
梁麗麗黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。其蛋白質(zhì)含量為36%，易于消化;脂肪含量為16%，主要為不飽和脂肪酸，吸收率高達(dá)95%，除為人體提供脂肪外，還有降低血清膽固醇的作用。黑豆含有豐富的維生素、卵磷脂、黑色素及卵磷脂等物質(zhì)，其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養(yǎng)保健作用。黑豆還含有豐富的礦物元素，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，對(duì)保持機(jī)體功能完整、延緩機(jī)體衰老、降低血液黏度等都是必不可少的。黑豆皮為黑色，含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤
家庭醫(yī)學(xué) 2022年17期2022-11-04
- 黑豆生活小妙招
梁麗麗黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。其蛋白質(zhì)含量為36%，易于消化;脂肪含量為16%，主要為不飽和脂肪酸，吸收率高達(dá)95%，除為人體提供脂肪外，還有降低血清膽固醇的作用。黑豆含有豐富的維生素、卵磷脂、黑色素及卵磷脂等物質(zhì)，其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養(yǎng)保健作用。黑豆還含有豐富的礦物元素，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，對(duì)保持機(jī)體功能完整、延緩機(jī)體衰老、降低血液黏度等都是必不可少的。黑豆皮為黑色，含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤
家庭醫(yī)學(xué) 2022年14期2022-05-30
- 小鴨子“黑豆”
子起了個(gè)名字——黑豆。黑豆的小眼睛油亮油亮的，看起來炯炯有神；粉嘟嘟的小嘴巴又扁又寬，摸起來滑溜溜的。仔細(xì)觀察的話，還能發(fā)現(xiàn)它嘴巴的根部藏著兩個(gè)小鼻孔呢！黑豆的脖子又細(xì)又長，時(shí)而伸長，時(shí)而蜷縮起來，像是在放哨，脖子下面是橢（tuǒ）圓形的身體，兩只小而尖的翅膀使勁扇動(dòng)著，為它搖搖擺擺的身體掌握平衡。黑豆的腳趾間有一層薄薄的腳蹼（pǔ），這可是它成為游泳冠軍的秘密武器。游泳的時(shí)候，黑豆的腳蹼用力向后撥水，像船槳一樣，速度快極了！黑豆還是一個(gè)小“話癆（ láo
作文與考試·小學(xué)低年級(jí)版 2022年22期2022-03-23
- 黑豆 補(bǔ)腎烏發(fā)美容顏
王鳳岐黑豆，形狀似腎，色黑屬水通腎，故也被稱為“腎之谷”。其可以補(bǔ)腎益陰、養(yǎng)血明目、補(bǔ)虛烏發(fā)，多用于治療腎虛陰虧和腎氣不足引起的小便頻數(shù)、頭暈?zāi)垦?、視物昏暗、潮熱盜汗、須發(fā)早白等。黑豆又入脾經(jīng)，能夠健脾利濕、利水消腫，對(duì)腳氣水腫、濕痹拘攣、腹痛、腹瀉等有一定療效。據(jù)《本草綱目》記載，黑豆可以“長肌膚，益顏色，填骨髓，加力氣”。功擅補(bǔ)腎健體腎乃先天之本，主宰人的生長和發(fā)育。食用黑豆可以補(bǔ)腎，李時(shí)珍說：“豆有五色，各治五臟，唯黑豆屬水性寒，為腎之谷，入腎功多。
保健與生活 2021年21期2021-11-11
- 黑豆和黃豆
ǎo。雀兒姐姐：黑豆認(rèn)為自己比黃豆價(jià)格貴，黃豆認(rèn)為自己比黑豆受歡迎，誰也不肯服誰，于是吵個(gè)不停。其實(shí)，尺有所短，寸有所長。每個(gè)人都有自己的長處和短處，不能只看到自己的長處，而看不到短處，更不能用自己的長處去比別人的短處。我的閱讀心得：____________________________________________________________________________________我喜歡的詞語：______________________
學(xué)苑創(chuàng)造·A版 2021年8期2021-08-09
- 螞蟻小黑豆的環(huán)球旅行
，可是，一只叫小黑豆的螞蟻耷拉著腦袋跟在后面。小黑豆覺得，一只螞蟻除了搬糧食，還可以做很多的事情。他想做一個(gè)旅行家?？墒?，螞蟻們都嘲笑小黑豆，說他是小懶蟲。天清晨，小黑豆鼓起勇氣，背上行囊，去旅行了。小黑豆翻過了許多的小土坡，看見了一條戴眼鏡的大青蟲。他正在曬太陽。小黑豆問：“請(qǐng)問這是哪里？”大青蟲說：“這是曬太陽的好地方?！贝笄嘞x剛說完就睡著了，他的眼鏡隨著呼吸一上一下。 下午的時(shí)候，小黑豆看到一只正在織網(wǎng)的蜘蛛。小黑豆問“請(qǐng)問這是哪里？”蜘蛛回答：“這
早期教育(家庭教育) 2021年5期2021-07-21
- 傻蛋兒撈黑豆
有一個(gè)傻蛋兒去賣黑豆。他推著滿滿一車黑豆，邊走邊想：“嘿嘿，賣黑豆的錢我要全買成糖。糖甜甜的，我最喜歡了。”傻蛋兒一邊流著口水一邊走路，突然腳底一滑，摔了個(gè)大跟頭，小車一歪，滿車的黑豆都倒進(jìn)了路邊的小溪里。他想撿，可是一想又不行。他向四周看了看，長舒一口氣：“幸好沒有鴨子！我趕緊回家拿網(wǎng)撈！”說完，飛快地跑回家去了。沒多久，過路的人發(fā)現(xiàn)小溪里有黑豆，便把黑豆全撈走了。過了一會(huì)兒，傻蛋兒帶著漁網(wǎng)回來了。這時(shí)，小溪里沒有了黑豆，只有一群小蝌蚪在游玩。傻蛋兒一把
孩子·小學(xué)版 2021年5期2021-06-04
- 自炒黑豆茶
在餐后飲茶方面，黑豆茶也是不錯(cuò)的選擇。黑豆營養(yǎng)價(jià)值高，且富含優(yōu)質(zhì)蛋白，坊間還有現(xiàn)成的黑豆茶。黑豆茶雖然可以在市面上買到，但自己動(dòng)手做，不僅省錢衛(wèi)生還有成就感。做黑豆茶的方法很簡單：將黑豆用自來水略為清洗，瀝干后再用中小火慢炒，炒致黑豆飄出豆類特有的香氣時(shí)關(guān)火。待黑豆放涼后裝罐，喝茶時(shí)取適量炒黑豆，用開水沖泡即可。黑豆茶可利水消腫、滋補(bǔ)肝腎、改善視力、預(yù)防心血管疾病，對(duì)降血壓頗有助益，對(duì)于尿頻、夜尿多等癥狀也可起到改善作用。
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2021年1期2021-02-24
- 黑豆價(jià)格創(chuàng)近五年來新高
0年受降雨影響，黑豆上市時(shí)間普遍推遲，同時(shí)2020年度黑豆種植面積減少，導(dǎo)致黑豆價(jià)格從2020年9月底開始一路上漲。新豆產(chǎn)量下降，糧商上貨困難2020年青仁烏黑豆整體種植面積較上年減少一半左右，且部分地區(qū)單產(chǎn)低于往年，導(dǎo)致黑豆整體供應(yīng)量減少。新糧上市后，各地農(nóng)戶賣糧積極性不高，產(chǎn)區(qū)小商販?zhǔn)召彿e極且壓貨，導(dǎo)致糧商上貨受阻，從而推動(dòng)黑豆價(jià)格一路上漲。截至2020年10月20日，黑龍江雙鴨山寶清青仁烏黑豆出貨報(bào)價(jià)7500～7700元/噸，較2020年9月底上漲1
農(nóng)村百事通 2021年1期2021-02-04
- 黑豆變形記
張鴻志黑豆外表雖黑，心里卻白得發(fā)亮。要說營養(yǎng)價(jià)值，還真不低。媽媽最喜歡買黑豆煮給我吃，總念叨著“黑豆高蛋白，低熱量”。一天中午，只有我一人在家，在冰箱里找食物的時(shí)候，看見一袋黑豆。饑餓難耐的我，胡亂抓了幾顆往嘴里塞，可瞬間又吐出來，原來是干黑豆。我想：正好可以種點(diǎn)黑豆啊。想法一出，我就立即從袋里抓出一把黑豆，然后把小黑豆們放到杯子里，并倒?jié)M水，準(zhǔn)備讓它們好好泡一晚上。第二天，我去看它們，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)比原來胖了兩倍，像是臘八粥里煮了很久膨脹起來的飯豆，圓鼓鼓的。
作文周刊·小學(xué)五年級(jí)版 2020年20期2020-08-06
- 黑豆燉牛排壯骨強(qiáng)身
年人平時(shí)可以吃點(diǎn)黑豆燉牛排，其有壯骨強(qiáng)身的功效。取牛排骨500克，黑豆100克，姜末、料酒、鹽各適量。將牛排骨、黑豆洗凈，放入砂鍋內(nèi)，倒入適量清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至爛熟，加姜末、料酒、鹽調(diào)味即可。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血、活血化瘀、延年益壽的功效，牛排骨可補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨。二者合用，尤其適用于骨質(zhì)疏松癥患者。
戀愛婚姻家庭 2020年36期2020-07-27
- 黑豆變形記
張鴻志黑豆外表雖黑，里面卻一點(diǎn)也不黑，大多是黃色的，要說營養(yǎng)價(jià)值，還真不賴。媽媽最喜歡買黑豆煮給我吃，總念叨著“黑豆蛋白高，熱量低”。一天中午，只有我一個(gè)人在家，我在冰箱里找吃的東西的時(shí)候，看見一袋黑豆。饑餓難耐的我胡亂往嘴里塞了幾顆，又連忙吐了出來，原來是干黑豆。干黑豆不能吃，但可以種，說不定能結(jié)出很多很多黑豆呢。想到這個(gè)，我馬上從黑豆袋里拿出一把黑豆，然后把黑豆放入一個(gè)杯子中，往杯子里倒?jié)M水，準(zhǔn)備讓它們泡一個(gè)晚上。做完這些，我已經(jīng)餓得不行了，趕緊找來面
發(fā)明與創(chuàng)新·小學(xué)生 2020年6期2020-06-22
- 黑豆變形記
（7）班 張鴻志黑豆外表雖黑，里面卻一點(diǎn)也不黑，大多是黃色的，要說營養(yǎng)價(jià)值，還真不賴。媽媽最喜歡買黑豆煮給我吃，總念叨著“黑豆蛋白高，熱量低”。一天中午，只有我一個(gè)人在家，我在冰箱里找吃的東西的時(shí)候，看見一袋黑豆。饑餓難耐的我胡亂往嘴里塞了幾顆，又連忙吐了出來，原來是干黑豆。干黑豆不能吃，但可以種，說不定能結(jié)出很多很多黑豆呢。想到這個(gè)，我馬上從黑豆袋里拿出一把黑豆，然后把黑豆放入一個(gè)杯子中，往杯子里倒?jié)M水，準(zhǔn)備讓它們泡一個(gè)晚上。做完這些，我已經(jīng)餓得不行了，
發(fā)明與創(chuàng)新 2020年23期2020-06-22
- 黑豆變形記
黑豆外表雖黑，心里卻白得發(fā)亮，營養(yǎng)價(jià)值更高。媽媽最喜歡買黑豆煮給我吃，總念叨著“黑豆高蛋白，低熱量”。一天中午，只有我一人在家，我在冰箱里找吃的?？匆娨淮?span id="j5i0abt0b" class="hl">黑豆，饑餓難耐地我，胡亂往嘴里塞了幾顆。又硬又澀，我連忙吐出來，原來是干黑豆?？粗?span id="j5i0abt0b" class="hl">黑豆，我忽然靈機(jī)一動(dòng)：可以種點(diǎn)黑豆啊。我立即拿出一把黑豆，放到一個(gè)杯子里，又往杯子里倒?jié)M了水，準(zhǔn)備讓它們泡一晚上。第二天，我去看黑豆，發(fā)現(xiàn)黑豆已經(jīng)比原來胖了兩倍，像是臘八粥煮了很久膨脹起來的飯豆一樣，圓鼓鼓的。隨后，我找了
莫愁·小作家 2020年5期2020-05-25
- 每天兩勺它 白發(fā)沒了
補(bǔ)，就不得不提到黑豆。《本草綱目》中記載：“補(bǔ)藥一堆，不如黑豆一把”。黑豆自古就被中醫(yī)列為上好的滋補(bǔ)食品，具有滋養(yǎng)腎臟、補(bǔ)氣、黑發(fā)等作用，藥食俱佳。李時(shí)珍在《本草綱目》中還講述了一個(gè)叫曾權(quán)的人，每天堅(jiān)持吃黑豆，結(jié)果他老的時(shí)候，人們感覺他還像個(gè)中青年，可見黑豆的神奇功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理研究也表明，黑豆所含營養(yǎng)非常高，它的蛋白質(zhì)是肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。同時(shí)維生素、礦物質(zhì)含量也十分豐富，是非常好的滋補(bǔ)食品。對(duì)于現(xiàn)代人各種亞健康問題，多吃黑豆，是養(yǎng)生
養(yǎng)生閱刊 2020年2期2020-05-25
- 黑豆吃對(duì)堪比“人參”
“喜愛”。其中，黑豆是最常被提及，但日常許多人可能對(duì)于黑豆接觸較少，因此對(duì)于黑豆食用之后有哪些好處與功效都不太清楚。其實(shí)黑豆在食用之后，對(duì)健康會(huì)帶來很多好處，若是能夠掌握黑豆的正確吃法，在日常適當(dāng)食用，對(duì)健康十分有好處，可以起到滋補(bǔ)作用，讓身體更強(qiáng)健。常吃黑豆可補(bǔ)腎?日常人們可能偶爾會(huì)用黑豆打豆?jié){進(jìn)行飲用，但卻并不了解，黑豆在食用之后具有補(bǔ)腎功效，尤其黑豆可以搭配各種食材進(jìn)行煮粥、煮湯食用，補(bǔ)腎效果更強(qiáng)。之所以黑豆具有補(bǔ)腎作用，是因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度來說，黑色屬
飲食保健 2020年5期2020-04-02
- 你往嘴里塞的是啥？分我點(diǎn)
薦的黑色食物就是黑豆啦。黑豆被稱之為腎之谷，它的形狀像極了腎臟，中醫(yī)又有以形補(bǔ)形的說法，所以黑豆當(dāng)之無愧成為強(qiáng)壯我們腰腎的第一食療佳品。黑豆對(duì)腎虛腰痛，陰虛內(nèi)熱長痘痘有特別的療效，對(duì)頭發(fā)對(duì)眼睛也有很好的保養(yǎng)作用。其實(shí)歷代養(yǎng)生大家都把黑豆作為烏發(fā)補(bǔ)腎的佳品。唐代的《本草拾遺》就說了“黑豆，明目鎮(zhèn)心，溫補(bǔ)。久服，好顏色，變白不老”?！侗静菥V目》也對(duì)黑豆的補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)奇效大為贊譽(yù)：“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰。陶華以黑豆煮鹽，常時(shí)食之，元能補(bǔ)腎”。所以師姐今天
電腦報(bào) 2020年46期2020-01-13
- 黑豆燉牛排壯骨強(qiáng)身
年人平時(shí)可以吃點(diǎn)黑豆燉牛排，其有壯骨強(qiáng)身的功效。取牛排骨500克，黑豆100克，姜末、料酒、鹽各適量。將牛排骨、黑豆洗凈，放入砂鍋內(nèi)，倒入適量清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至爛熟，加姜末、料酒、鹽調(diào)味即可。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血、活血化瘀、延年益壽的功效，牛排骨可補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨。二者合用，尤其適用于骨質(zhì)疏松癥患者。
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2020年12期2020-01-07
- 吃貨黑豆
揭方曉黑豆就是一吃貨。黑豆非豆，是一人名。據(jù)說他媽在生他時(shí)，他爸黑皮正用黑豆喂牲口，一聽接生婆過來報(bào)喜，驚喜之下，說話就不利索了，只知顫抖地?fù)崦劾锏?span id="j5i0abt0b" class="hl">黑豆，喃喃自語：“黑豆，黑豆……”從此，黑豆就成了這一新生兒的大名，簡單、易記，又絕少重名。黑豆家境說不上有多么富裕，可也不算落魄，畢竟祖上曾經(jīng)顯達(dá)過，傳下了一些家產(chǎn)，以及許多大戶人家才有的作派和規(guī)矩。這些作派和規(guī)矩，黑豆沒繼承多少，唯獨(dú)對(duì)吃，卻全繼承了，并且愈發(fā)精益求精。其間一些講究，讓人有些受不了。比如
金山 2019年5期2019-08-30
- 淺談黑豆萌發(fā)過程中營養(yǎng)成分的變化
061100）黑豆，又名櫓豆，是豆科植物大豆的黑色種子[1]。由于黑豆具有耐貧瘠等優(yōu)點(diǎn)，我國在自然條件或生產(chǎn)條件較差的區(qū)域培植很多[2]。隨著人們對(duì)黑色食品熱愛度的提高，黑豆在市場(chǎng)上得到了廣泛關(guān)注。傳統(tǒng)中醫(yī)及現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)表明黑豆營養(yǎng)豐富，功能性成分含量豐富，具有滋陰補(bǔ)腎，除熱解毒，降低膽固醇的功效。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，黑豆在萌芽過程中會(huì)有效提高其蛋白質(zhì)利用率，而黑豆中富含的礦物質(zhì)維生素等營養(yǎng)成分也會(huì)得到釋放，從而便于人體吸收利用[3]。黑豆中的活性成分在萌發(fā)過程中
廣東蠶業(yè) 2019年6期2019-03-18
- 補(bǔ)藥一堆 不如黑豆一把
李永平黑豆有“豆中之王”美稱，蛋白質(zhì)含量為49.8%，居眾豆之首，相當(dāng)于牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素及微量元素銅、鈷、鐵的含量也很高。黑豆含有18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸;黑豆的不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不合膽固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低血膽固醇含量的作用。
飲食與健康·下旬刊 2019年10期2019-03-09
- 兩種鼠的遭遇
，兩種鼠都喜歡吃黑豆，可黑豆并不是漫山遍野都有，而是在某一片區(qū)域集中生長，兩種鼠為了找到它，遭遇了生活中的不同境遇。草地鼠十分勤奮，為了找到黑豆不停奔波，找到了以后，便會(huì)簡單地在附近找一個(gè)洞穴住下來。按理說，住下來以后，它們可以暫時(shí)過上衣食無憂的生活，可現(xiàn)實(shí)情況卻是，它們自從住在附近以后，狀態(tài)明顯變差，看上去總是病怏怏的。原來，草地鼠的消化系統(tǒng)不太好，當(dāng)找到一個(gè)食物豐盛的地方后，它們便開始放開大吃，可消化系統(tǒng)卻承受不了了，又管不住自己的嘴，因此，草地鼠會(huì)被
作文評(píng)點(diǎn)報(bào)·中考版 2018年32期2018-09-26
- “黑珍珠”料理
是豆類中的黑珍珠黑豆，納豆、黑豆咖啡、黑豆冰激凌等，尤其是日本特有的黑豆茶，更是非常受歡迎。黑豆茶中都有啥好東西多酚黑豆皮的部分，是青紫色色素的一種多酚，含有花青素。它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，改善眼睛疲勞，預(yù)防代謝綜合征，降低心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。皂索黑豆皮中含有的另外一個(gè)多酚是皂素。有抗氧化作用，能抑制過氧化脂質(zhì)造成體內(nèi)動(dòng)脈硬化，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還有減肥的效果。維生素類黑豆富含有維生素B1、B2、B6、E?？寡趸?，促進(jìn)脂肪代謝和能量代謝。低聚糖能調(diào)整腸內(nèi)
婦女之友 2018年8期2018-09-17
- 風(fēng)味黑豆醬油豆加工技術(shù)
一、工藝流程黑豆精選→浸泡→蒸煮→面粉炒制→拌料→菌液處理→調(diào)味→接種發(fā)酵→成品。二、主要生產(chǎn)設(shè)備浸泡缸、蒸煮器、自動(dòng)加熱翻炒器、小型混合機(jī)、發(fā)酵罐。三、主要原料黑豆50%、面粉30%、大米粉10%、鹽10%，花椒5公斤/100公斤原料，菌種（以米曲霉菌粉為主），水足量。四、制作方法1.黑豆精選：市售黑豆，挑選籽粒飽滿、圓形或卵圓形的黑豆，剔除霉變粒和干癟的豆粒，去除雜質(zhì)。2.浸泡：用水浸泡黑豆3.5～4.0小時(shí)，當(dāng)全部豆粒膨脹變大、外皮都被撐起飽滿時(shí)，排
農(nóng)村百事通 2018年4期2018-05-25
- 家有『神』犬
有一犬，姓方，名黑豆，字搗蛋，自幼善解人意，甚慧。全身烏黑，毛色光亮，雙目炯炯有神。一日，吾歸，黑豆俯首搖尾，似迎吾歸。吾逗之片刻，遂寫作業(yè)矣。黑豆見之，咬褲管，撓書本。吾以為其居家久矣！作業(yè)畢，同往廣場(chǎng)。出，黑豆橫沖直撞，興奮至極，唯有頸繩能制服也。既來之，則使之痛快也！乃去其頸繩，黑豆昂首挺胸，悠閑自在，左聞?dòng)倚?，大有偵探之?shì)。歸于家中，其疾走于桌底，為何？懼浴也。浴之，乃嗚嗚急叫，似求放之！見其糗狀，皆大笑也。黑豆實(shí)乃“神”犬，吾之開心果也！（指導(dǎo)教
小學(xué)生優(yōu)秀作文(高年級(jí)) 2018年5期2018-04-19
- 黑豆補(bǔ)腎這樣吃
文/佚名黑豆補(bǔ)腎這樣吃文/佚名腎臟對(duì)人體來說非常重要，日常生活當(dāng)中大家需要注意些補(bǔ)腎的方法平時(shí)需要注意合理飲食要注意自己的身體變化，全面進(jìn)行調(diào)理，以免造成自身健康受到影響，而且也要注意黑豆的食用方法有效進(jìn)行補(bǔ)腎，黑豆補(bǔ)腎的吃法都有哪些？適用哪些癥狀適合脾虛水腫、腳水腫、體虛多汗、腎虛耳聾、夜尿頻多、白發(fā)早生、腰膝酸軟、四肢麻痹、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)等癥。禁忌人群要注意黑豆炒食燥熱，會(huì)損傷脾臟，虛弱之人不宜食用。黑豆不易消化，消化功能不佳、食積腹脹者要少食或不
幸福 2017年15期2017-07-04
- 黑豆甜米酒的制作工藝
“黑色食品熱”。黑豆是常見的黑色食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分；同時(shí)又含有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆有除燥熱、解毒素、消水腫、止腹瀉等功效，這使其成為一種流行的食品原料。黑豆甜米酒是以糯米為主要原料，添加黑豆，利用甜酒曲發(fā)酵釀制而成的一種保健甜米酒。黑豆甜米酒也是一種綜合了黑豆和甜米酒的風(fēng)味與營養(yǎng)功效的新型黑豆食品。它以營養(yǎng)豐富、口味香甜醇美的特點(diǎn)深受消費(fèi)者的喜愛。黑豆甜米酒釀制工藝：（1）糯米→浸泡→蒸
農(nóng)村百事通 2017年10期2017-06-09
- 為何要多吃醋泡黑豆
炒好的黑豆，要晾干找個(gè)干凈容器，最好是大玻璃瓶，把黑豆倒進(jìn)去。接著，就可以加醋了，注意一定要是陳醋，它能促進(jìn)黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于更好地?cái)z取營養(yǎng)。接下來，耐心地把它們浸泡兩個(gè)小時(shí)，黑豆吸飽了醋之后，就可以直接食用了。它除了抑制視力下降，對(duì)肩膀酸痛，慢性疲勞都有療效，還能減肥和美容呢。endprint
女子世界 2017年3期2017-03-13
- 黑精靈
只眼睛，亮亮的，黑豆一般，幽幽地注視著自己。文教授的心一顫：它是在可憐我嗎？抑或，它也是在為我們同是天涯淪落人而感傷？文教授順勢(shì)將那條腿輕輕地落在狗的頭上，又好玩似的擦了擦。那狗立即發(fā)出順從的唧唧聲，還伸出舌頭柔柔地舔舐文教授的腳踝。反正也是無聊，文教授用手撐著臺(tái)階，挨到水邊，向那狗招著手，親切地叫道：“黑豆，黑豆，你過來。”那狗竟然聽話地走到文教授身邊。文教授坐在臺(tái)階上，給它洗澡。等女兒趕來的時(shí)候，文教授和這條被他稱作黑豆的流浪狗儼然是一對(duì)老朋友。黑豆比
微型小說選刊 2016年9期2017-01-18
- 補(bǔ)腎抗衰吃黑豆
療保健補(bǔ)腎抗衰吃黑豆黑豆又名黑大豆、烏豆，為豆科植物黑大豆的種子。黑豆蛋白質(zhì)含量為49.8%，居眾豆之首，相當(dāng)于牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他 如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素及微量元素銅、鈷、鐵的含量也很高。黑豆含有18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸；黑豆的不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人體吸 收利用，又有
農(nóng)業(yè)知識(shí) 2016年36期2016-10-17
- 可愛的黑豆
于金瑤黑豆是我們家的新成員，它是一只剛出生的邊境牧羊犬，很小很小。黑豆的身體是黑色的，四肢和肚皮都是白色的，從鼻子到額頭有一道白線，每只眼睛的斜上方都有一個(gè)白色的圓點(diǎn)，非?？蓯?。我一見到黑豆就立刻喜歡上它了！每天放學(xué)回家，我一喊“黑豆”，它馬上從籠子里跑出來，撒著歡兒，打個(gè)滾兒翻個(gè)身，把肚皮露出來讓我給它撓癢癢，有時(shí)候還輕輕地舔（tiǎn）一舔我的手，好像在對(duì)我說：謝謝！黑豆很調(diào)皮。我把鞋子放在鞋架上，它就伸著頭張著嘴去拉我的鞋子，又啃又咬的，還把鞋子和襪
作文與考試·小學(xué)低年級(jí)版 2016年1期2016-09-10
- 黑豆真的可以助孕嗎？
的還是比較少的。黑豆就是可以促排卵的一種食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢？下面一起來了解有關(guān)黑豆促排卵的相關(guān)內(nèi)容。黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質(zhì)均有雌激素樣的作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。黑豆有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黃體功能和
師道 2016年5期2016-05-14
- 黑豆應(yīng)該怎么吃？
黑豆具有美容養(yǎng)顏的功效，能減少皮膚皺紋，對(duì)祛除色斑也有效。早在宋代就有年輕男女爭相食用黑豆的現(xiàn)象。黑豆是腎之谷，因?yàn)楹趯偎?，水走腎，所以黑豆能治腎陰虛，能有效緩解尿頻、腰酸。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，不僅蛋白質(zhì)含量高，而且質(zhì)量好。黑豆含有花青素，是很好的抗氧化劑，尤其是在胃酸條件下，抗氧化效果好。黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動(dòng)物
師道 2016年5期2016-05-14
- 補(bǔ)腎抗衰吃黑豆
順開黑豆又名黑大豆、烏豆，為豆科植物黑大豆的種子。黑豆蛋白質(zhì)含量為49.8%，居眾豆之首，相當(dāng)于牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他 如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素及微量元素銅、鈷、鐵的含量也很高。黑豆含有18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸；黑豆的不飽和脂肪酸含量 達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人體吸 收利用，又有抑制人體吸收膽
農(nóng)業(yè)知識(shí)·百姓新生活 2016年9期2016-05-14
- 黑豆真的可以助孕嗎？
?黑豆真的可以助孕嗎？很多人都知道藥物可以促排卵，但是對(duì)于食物促排卵了解的還是比較少的。黑豆就是可以促排卵的一種食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢？下面一起來了解有關(guān)黑豆促排卵的相關(guān)內(nèi)容。黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質(zhì)均有雌激素樣的作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經(jīng)、腎
師道(人文) 2016年5期2016-04-12
- 黑豆應(yīng)該怎么吃？
?黑豆應(yīng)該怎么吃？黑豆具有美容養(yǎng)顏的功效，能減少皮膚皺紋，對(duì)祛除色斑也有效。早在宋代就有年輕男女爭相食用黑豆的現(xiàn)象。黑豆是腎之谷，因?yàn)楹趯偎?，水走腎，所以黑豆能治腎陰虛，能有效緩解尿頻、腰酸。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，不僅蛋白質(zhì)含量高，而且質(zhì)量好。黑豆含有花青素，是很好的抗氧化劑，尤其是在胃酸條件下，抗氧化效果好。黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆蛋白質(zhì)
師道(人文) 2016年5期2016-04-12
- 黑豆補(bǔ)腎，黃豆護(hù)眼
豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們熱捧，甚至有趕超黃豆之勢(shì)。黑豆黃豆在營養(yǎng)上有何區(qū)別？同為大豆家族，黑豆黃豆都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素。黃豆蛋白質(zhì)含量約為35%～40%，且富含谷類蛋白質(zhì)缺乏的賴氨酸，與谷物食品一起吃最有營養(yǎng)。黃豆脂肪還可以阻止膽固醇的吸收，對(duì)于動(dòng)脈硬化患者來說，是一種理想的營養(yǎng)品。黑豆所含營養(yǎng)成分與黃豆幾乎相同，富含維生素E、異黃酮類等豐富的抗氧化物質(zhì)。與黃豆最大不同在于，黑豆中含有豐富的黑豆皂苷、黑豆色素，有明顯
健康必讀 2015年7期2015-07-25
- 撈黑豆等
虞運(yùn)來等撈黑豆 虞運(yùn)來誰家豆倉缺了口？漏了一河黑豆豆！快來撈哇快來撈，別讓河水給沖走！青蛙一聽呱呱叫：“不是黑豆豆，那是我的小蝌蚪！”（對(duì)不起啦，青蛙媽媽！您的小蝌蚪還真像黑豆豆呢?。┤粘?林煥彰早晨，太陽是一個(gè)娃娃，一睡醒就不停地踢著藍(lán)被子，很久很久，才慢慢地露出一個(gè)圓圓胖胖的臉兒。（想象詩中的意境，畫一張?zhí)柕疟蛔拥漠嫲桑。?/div>
小學(xué)生作文·小學(xué)低年級(jí)適用 2015年4期2015-05-22
- “黑豆”
給它起個(gè)名字：“黑豆”。一天晚上，薄霧籠罩著大地。我們騎車出去玩耍，“黑豆”依然像平常一樣形影不離地跟著我們。路上，我們遇到了一個(gè)被主人拴著的大黑狗，個(gè)頭比“黑豆”大得多，對(duì)我們大吼大叫，“黑豆”見了立刻上前與大黑狗戰(zhàn)斗。隨著一聲咆哮，兩只狗的大戰(zhàn)一觸即發(fā)。戰(zhàn)斗一開始，大黑狗就狡猾地咬住了“黑豆”的胸部，使勁兒亂甩。“黑豆”凄慘的叫聲像一把無形的利刃在我們心上切開了一道口子。我們大喊大叫，大黑狗的主人聞聲趕來，把奄奄一息的“黑豆”解救出來。大黑狗一松口，“小學(xué)生作文選刊·中高年級(jí)版 2014年11期2014-11-24
- 雙黑飲 促代謝減脂肪快瘦2KG！黑豆可樂急躥紅
POINT1[黑豆]黑豆：黑豆是以一種常見的豆類，最近一段時(shí)期它的高蛋白、低熱量的特點(diǎn)被特別發(fā)揮，為許多減肥者所利用，并且黑豆的豆皮中的物質(zhì)可以提升人體對(duì)鐵元素的吸收，若女性食用，則可促進(jìn)改善貧血癥狀?？蓸罚嚎蓸酚欣?、散熱作用，適合夏天飲用，近年出的無糖款也比較適合減肥者飲用。學(xué)前小貼士：黑豆質(zhì)硬，不易煮熟，所以在做之前必須以沒過黑豆2倍的清水，泡7-8個(gè)小時(shí)才可。POINT2[黑豆可樂][最減肥女刊瘦美人]微信頻道特別推薦黑豆可樂高蛋白低脂飲功效：高蛋女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 冬季不妨吃點(diǎn)“黑”
黑豆是大豆的一個(gè)重要品種，其蛋白質(zhì)含量為49.8%，居眾豆之首，還含有18種氨基酸。黑豆的不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性味甘溫，無毒，歸心、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明目、除濕利水的功效，可輔助治療腎虛腰疼、血虛目睹、腹脹水腫、自汗盜汗等?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，冬季膳食一般應(yīng)含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物等。而黑豆恰恰具備了這些特點(diǎn)，因此冬季很適合吃黑豆粥。黑豆雪梨湯 取黑豆3中國醫(yī)療保險(xiǎn) 2010年2期2010-08-15
- 常吃醋豆得健康
,還得益于吃醋泡黑豆(即醋豆)。這是我一位當(dāng)中醫(yī)的同學(xué)傳授的經(jīng)驗(yàn)。他對(duì)我說,一個(gè)人,特別像我們這些退休的老人,除了靠日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉、保健養(yǎng)生外,還需要靠些藥膳來調(diào)理自己的身體,比如常吃醋泡黑豆。醋泡黑豆的具體做法是:先將黑豆洗凈,醋與黑豆之比為2:1。將黑豆裝入帶蓋的玻璃廣口瓶內(nèi)達(dá)4厘米厚,再倒入瓶裝陳醋,使液面超出黑豆2厘米。待黑豆泡脹后,再加入高過黑豆1厘米的醋。如此反復(fù)補(bǔ)充一兩次,直到黑豆已呈飽和狀態(tài)。再加入第二層4厘米厚的黑豆,仍按同法炮制。直到飽家庭用藥 2009年11期2009-11-11
- “黑豆”