優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入高職學(xué)生心理健康教育的探索與實(shí)踐

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與高職學(xué)生心理健康教育的融合具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和創(chuàng)新價(jià)值，有助于學(xué)生強(qiáng)化自我認(rèn)知和完善、建立和諧的人際關(guān)系、形成積極的心理情緒、增強(qiáng)抗壓應(yīng)變的能力，進(jìn)而使高職學(xué)生養(yǎng)成健全的人格和優(yōu)秀的心理品質(zhì)?；诖?，高職院校與教育者需要全面實(shí)施現(xiàn)實(shí)性、教育性、科學(xué)性及創(chuàng)新性方法，促進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入學(xué)生心理健康教育，同時(shí)探索并踐行有效的施教路徑，依托創(chuàng)新融入形式、革新施教手段、組織實(shí)踐活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)校園氛圍等措施，使學(xué)生在優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熏陶與浸潤中提升心理健康水平，成長為符合國家與社會(huì)需要的高素質(zhì)人才。

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化歷史悠久且內(nèi)涵深厚，蘊(yùn)含著豐富的精神食糧和育人素材。隨著高等教育改革的不斷推進(jìn)，傳統(tǒng)的心理健康教育模式逐漸難以符合新時(shí)期高職學(xué)生的思想訴求和心理需求，影響著學(xué)生心理健康品質(zhì)的塑造和心理健康水平的提升。對(duì)此，高職院校與教育者需要強(qiáng)化協(xié)同配合，以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為核心導(dǎo)向，推進(jìn)學(xué)生心理健康教育的改革與創(chuàng)新，全面發(fā)揮文化育人的思想塑造和價(jià)值引領(lǐng)作用，使高職學(xué)生在文化的驅(qū)動(dòng)和助力下形成健全的人格和優(yōu)秀的心理品質(zhì)，助力學(xué)生的健康成長和全面成才。

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入高職學(xué)生心理健康教育的價(jià)值內(nèi)涵

一、有助于學(xué)生強(qiáng)化自我認(rèn)知和完善

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中關(guān)于自省、自察和自我完善的育人素材較為豐富，例如，“吾日三省吾身”“愛人不親，反其仁；治人不治，反其智；禮人不答，反其敬”“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”等。將這些內(nèi)容融入高職學(xué)生心理健康教育中，可以有效強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)識(shí)自我和完善自我的意識(shí)，明確自身的優(yōu)勢(shì)與短板，客觀而全面地實(shí)施自我評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮自身特長并不斷彌補(bǔ)、改進(jìn)自身的缺陷與不足，以此實(shí)現(xiàn)心理健康水平的整體性提升。

二、有利于學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

能否與他人建立和諧的人際關(guān)系，是衡量個(gè)體心理健康程度的重要標(biāo)準(zhǔn)之一?！疤鞎r(shí)不如地利，地利不如人和”“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎”“和而不同，同而不和”等優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中關(guān)于人際和諧關(guān)系的句子不勝枚舉，強(qiáng)調(diào)了和諧的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)體發(fā)展的重要性。在高職學(xué)生心理健康教育中融入優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，可以助力學(xué)生正確對(duì)待與他人的關(guān)系，進(jìn)而獲得真正的友誼并形成良好的人際網(wǎng)，促進(jìn)自己性格和心理的健康發(fā)展。

三、有益于學(xué)生形成積極的心理情緒

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中，儒家的“正心”倡導(dǎo)“正心正念，正德正行”；道家的“靜心”強(qiáng)調(diào)“順應(yīng)自然，無為而治”；佛家的“明心”提倡“無我境界，萬般自在”。將優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入心理健康教育，可以使高職學(xué)生的內(nèi)心充滿正能量，以樂觀、豁達(dá)的心理態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中的挑戰(zhàn)及困境，同時(shí)可以避免各類誘惑的影響，明晰興趣與欲望的區(qū)別，自覺抵御拜金主義、享樂主義等不良價(jià)值觀念的侵襲，樹立健康向上的生活態(tài)度，進(jìn)而形成積極的心理情緒。

四、有利于學(xué)生增強(qiáng)抗壓應(yīng)變的能力

新時(shí)期的高職學(xué)生同時(shí)面臨來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等各方面的壓力，依托心理健康教育提升學(xué)生的心理承受能力，是助力其健康成長和全面發(fā)展的重要舉措。借助優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的運(yùn)用和融入，可以使學(xué)生在“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”等經(jīng)典名句的學(xué)習(xí)中樹立堅(jiān)定的理想信念并養(yǎng)成銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的優(yōu)秀精神，進(jìn)而在面對(duì)壓力和環(huán)境變化時(shí)，始終保持平和的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入高職學(xué)生心理健康教育的方法闡述

一、現(xiàn)實(shí)性方法

在運(yùn)用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化實(shí)施心理健康教育的過程中，教育者需要結(jié)合高職學(xué)生在思想訴求、心理需求、文化基礎(chǔ)等方面的實(shí)際情況，以兼具適用性和實(shí)效性的文化素材因地制宜地提升心理健康教育的成效。同時(shí)需要尊重高職學(xué)生的個(gè)體差異，以富有針對(duì)性、差異性和個(gè)性化的方式實(shí)施文化育人，確保每個(gè)學(xué)生均能得到有效的心理指導(dǎo)。此外必須以貼近生活和融入現(xiàn)實(shí)的形式推進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育的融合，指導(dǎo)學(xué)生掌握應(yīng)用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化解決實(shí)際心理問題的方法，并從優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中探尋優(yōu)化心理健康品質(zhì)的理論支撐，以此提升文化育人的實(shí)際效果。

二、教育性方法

教育者需要以注意啟發(fā)、鼓勵(lì)互動(dòng)、重視參與為方法，推進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與高職學(xué)生心理健康教育的融合。以問題探究、視聽輔助、情景創(chuàng)設(shè)等方式引導(dǎo)學(xué)生感受并體驗(yàn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵與魅力，使學(xué)生明確優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，使其主動(dòng)挖掘優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中與自我認(rèn)知、情緒管理、心靈凈化等相關(guān)的素材；在心理健康教育過程中注重師生交流互動(dòng)的實(shí)施，從思想引導(dǎo)、情緒疏導(dǎo)、情感互動(dòng)等方面開展心理咨詢與心理輔導(dǎo)，并在交互過程中融入優(yōu)秀傳統(tǒng)文化素材，以此強(qiáng)化優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的育人效能和心理塑造功能；依托優(yōu)秀傳統(tǒng)文化豐富的表現(xiàn)方式組織并開展多元化的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，使高職學(xué)生在實(shí)踐中深化對(duì)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解，進(jìn)而在耳濡目染和潛移默化中形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)。

三、科學(xué)性方法

針對(duì)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與高職學(xué)生心理健康教育的融合，首先需要準(zhǔn)確把握學(xué)生需求和社會(huì)需求，以新時(shí)期高職學(xué)生的思想訴求、內(nèi)心需求、審美特征等要素為依據(jù)，充分結(jié)合市場用人需求方向及社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的內(nèi)在要求標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對(duì)高職學(xué)生心理健康教育的有效引領(lǐng)和全面助力。其次，教育者需要借助前沿性的心理學(xué)理論和先進(jìn)的施教方法促進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育的融合，構(gòu)建以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)依據(jù)和核心導(dǎo)向的特色化心理健康教育體系，強(qiáng)化教育的客觀性和系統(tǒng)性，促進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化育人效能的全面發(fā)揮。最后，教育者要充分借鑒國外先進(jìn)的理論經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐成果，因地制宜地提升文化育人的效果，全面提升心理健康教育的人文性和吸引力。

四、創(chuàng)新性方法

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與高職學(xué)生心理健康教育的融合有賴于教育者發(fā)揮創(chuàng)新意識(shí)并運(yùn)用創(chuàng)新手段。一是創(chuàng)新文化表達(dá)形式，充分挖掘優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的時(shí)代價(jià)值，在保留優(yōu)秀傳統(tǒng)文化內(nèi)涵和精華的同時(shí)，以現(xiàn)代化的表達(dá)方式和表現(xiàn)手法提升文化育人的實(shí)效性，使心理健康教育更加符合高職學(xué)生的思維方式和學(xué)習(xí)要求；二是全面創(chuàng)新心理健康教育模式，推動(dòng)教育內(nèi)容、施教手段、活動(dòng)形式等方面的創(chuàng)新，為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的融入創(chuàng)造有效的載體和渠道，使兩者的融合相得益彰；三是創(chuàng)新育人理念，賦予高職學(xué)生充分的話語權(quán)力和發(fā)揮空間，使其自主探索運(yùn)用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化解決實(shí)際心理問題的可行性方法，為學(xué)生健全人格和優(yōu)秀心理品質(zhì)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入高職學(xué)生心理健康教育的有效路徑

一、創(chuàng)新融入形式，強(qiáng)調(diào)“喜聞樂見”

教育者需要依據(jù)高職學(xué)生好奇心強(qiáng)、樂于追求新鮮事物的特點(diǎn)，運(yùn)用“線上+線下”混合式的教育形式推進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育的融合。教育者需要在新媒體場域挖掘更多富含心理健康指導(dǎo)元素的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化素材，并將其融入高職學(xué)生普遍關(guān)注的熱門話題、法律事件、民生問題等內(nèi)容中，依托新媒體的技術(shù)手段實(shí)施短視頻教學(xué)和在線教育，借助抖音、小紅書等人氣較高的自媒體平臺(tái)進(jìn)行宣傳推廣，使心理健康教育融入高職學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的全過程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和能動(dòng)性。與此同時(shí)，教育者需要依據(jù)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)需求綜合運(yùn)用情景模擬、角色扮演、小組討論、案例分析等先進(jìn)教學(xué)方法，以“寓教于樂”的形式實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育的融合，促進(jìn)高職學(xué)生心理健康水平的持續(xù)提升。

二、革新施教手段，貫徹“因材施教”

教育者需要充分了解并全面把握高職學(xué)生在性格特征、興趣方向、學(xué)習(xí)需求、文化基礎(chǔ)等方面的個(gè)體差異，以實(shí)施分層式教育，對(duì)不同的學(xué)生群體實(shí)施針對(duì)性的施教方式。例如，對(duì)于性格外向的學(xué)生群體，可以鼓勵(lì)其參與以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為主題的社團(tuán)活動(dòng)、志愿者活動(dòng)等，指導(dǎo)其在人際交往和交流互動(dòng)中依據(jù)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的指引建立和諧的人際關(guān)系；對(duì)于性格內(nèi)向的學(xué)生群體，指導(dǎo)其運(yùn)用傳統(tǒng)文化中靜心、冥想、內(nèi)觀等方式緩解壓力，掌握情緒管理和心態(tài)調(diào)整的能力。同時(shí)，教育者需要定期實(shí)施學(xué)生心理健康評(píng)估，建立學(xué)生個(gè)體心理健康檔案，以此為基準(zhǔn)，制定個(gè)性化心理輔導(dǎo)方案，依據(jù)學(xué)生個(gè)體的身心發(fā)展?fàn)顩r、認(rèn)知水平、接受能力等因素，選擇具有適用性和針對(duì)性的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化素材實(shí)施心理指導(dǎo)，助力學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的心理品質(zhì)。

三、組織實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)“學(xué)以致用”

高職院校與教育者可以組織學(xué)生開展心理測驗(yàn)活動(dòng)，以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為視角凝練心理健康標(biāo)準(zhǔn)，從情緒管理、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系、抗壓能力等維度設(shè)計(jì)心理測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生相互之間開展心理健康互測，以此強(qiáng)化高職學(xué)生運(yùn)用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化衡量心理健康程度和發(fā)現(xiàn)心理問題的意識(shí)和能力。同時(shí)，可以鼓勵(lì)高職學(xué)生借助抖音、小紅書等新媒體平臺(tái)開設(shè)以心理健康為主題的賬號(hào)，運(yùn)用短視頻、在線直播等方式宣傳心理健康知識(shí)和技巧，融入《易經(jīng)》《道德經(jīng)》等經(jīng)典國學(xué)，儒、釋、道等傳統(tǒng)哲學(xué)，情志相勝論、五行音樂療法等中醫(yī)理論，使學(xué)生在宣傳過程中進(jìn)一步理解并內(nèi)化優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中關(guān)于心理健康的知識(shí)與技巧。此外，教育者可以帶領(lǐng)高職學(xué)生參與心理健康教育方面的社會(huì)實(shí)踐及志愿者活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生以心理指導(dǎo)者的角色參與義務(wù)咨詢和輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化制定心理指導(dǎo)方案，使學(xué)生在幫助他人解決心理問題的過程中進(jìn)一步內(nèi)觀、自省、自察，促進(jìn)自身心理健康水平的提升。

四、創(chuàng)設(shè)校園氛圍，落實(shí)“隱性施教”

高職院校與教育者需要推動(dòng)校園文化景觀建設(shè)，以文化墻、人物雕塑、宣傳標(biāo)語等形式展現(xiàn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的心理健康教育素材，使學(xué)生在充滿人文氣息和藝術(shù)色彩的校園景觀中感受優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，進(jìn)而在耳濡目染和潛移默化中深化心理健康知識(shí)，養(yǎng)成優(yōu)秀的心理健康品質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校需要組建文化宣傳小組，借助官方微博、校園廣播、現(xiàn)場宣講等方式，定期講述優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“中國好故事”“中國好人物”，使高職學(xué)生在先進(jìn)事跡和榜樣人物的驅(qū)動(dòng)下自覺強(qiáng)化自我心理健康水平認(rèn)知和自我心理品質(zhì)塑造，養(yǎng)成健康向上的人生態(tài)度和積極樂觀的心理情緒。此外，學(xué)校與教育者需要邀請(qǐng)心理學(xué)領(lǐng)域的專家、學(xué)者定期來校開展座談會(huì)和知識(shí)講座，使其以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的視角闡述心理健康知識(shí)與技巧，營造濃厚的人文氣息和心理健康教育氛圍，實(shí)現(xiàn)心理健康教育“潤物細(xì)無聲”的施教效果。

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與高職學(xué)生心理健康教育的融合是一項(xiàng)兼具綜合性與系統(tǒng)性的育人工程，有賴于高職院校與教育者高度認(rèn)可優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要作用和育人價(jià)值，推進(jìn)心理健康教育的改革與創(chuàng)新，為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的融入與滲透創(chuàng)造有利條件。以此為基礎(chǔ)，可以借助優(yōu)秀傳統(tǒng)文化強(qiáng)化心理健康教育工作內(nèi)容的豐富性、手段的多元化、活動(dòng)的實(shí)效性及氛圍的滲透性，進(jìn)而全面提升高職學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)代化、先進(jìn)性及人性化，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康水平的持續(xù)性提升。

作者簡介：

劉人輔，1998年生，男，漢族，湖南常德人，碩士，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。作者單位：常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院。