“雙減”背景下小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的優(yōu)化設(shè)計(jì)研究

摘要：在“雙減”政策背景下，如何減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)，是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。體育課后延時(shí)服務(wù)是一項(xiàng)提升學(xué)生體質(zhì)健康、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措，但在實(shí)施過(guò)程中仍存在不少問(wèn)題。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法等方法，結(jié)合“雙減”背景下小學(xué)體育課程開(kāi)展的實(shí)際情況，針對(duì)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和體育課程的基本規(guī)律，分析了小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)過(guò)程中存在的問(wèn)題，并結(jié)合“雙減”背景下學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育課程基本規(guī)律，提出了優(yōu)化設(shè)計(jì)小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)方案的策略，以期為相關(guān)學(xué)校和教師提供參考。

關(guān)鍵詞：雙減；小學(xué)體育；課后延時(shí)服務(wù)；設(shè)計(jì)

課題項(xiàng)目：本文系2022年度福建省中青年教師教育科研項(xiàng)目（基礎(chǔ)教育研究專項(xiàng)）課題，《“雙減”背景下小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的優(yōu)化設(shè)計(jì)研究》，項(xiàng)目編號(hào)：JSZJ22122，（福建教育學(xué)院資助）的研究成果。

一、引言

體育與健康課程作為義務(wù)教育階段的重要學(xué)科，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展過(guò)程中起著不可替代的作用。基于對(duì)小學(xué)體育課的認(rèn)識(shí)，要想真正讓學(xué)生受益，不僅要注重學(xué)生體育知識(shí)和技能的獲得，還要關(guān)注學(xué)生體育意識(shí)、體育興趣、體育習(xí)慣的養(yǎng)成。在“雙減”背景下，小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)必須以提升學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，以提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣為目標(biāo)，站在多重視角上優(yōu)化體育課后延時(shí)服務(wù)。

二、“雙減”政策對(duì)小學(xué)體育教學(xué)工作的要求

關(guān)注學(xué)生身心健康，落實(shí)“教會(huì)”。教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，充分利用教材上的每一節(jié)體育課，合理安排每節(jié)課的訓(xùn)練強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。加強(qiáng)“勤練”，學(xué)生要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

體育教師要在課堂教學(xué)中增加學(xué)生之間的互動(dòng)與交流，豐富學(xué)生的體育鍛煉形式。

學(xué)校要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況積極開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，定期組織學(xué)生參加各級(jí)各類體育競(jìng)賽活動(dòng)。

學(xué)校要充分利用各類資源為學(xué)生搭建展示自我的舞臺(tái)，積極組織學(xué)生參加各級(jí)各類體育比賽。

學(xué)校要堅(jiān)持以體育課為載體開(kāi)展形式多樣的課外體育鍛煉活動(dòng)，注重“常賽”，學(xué)校要充分利用課后服務(wù)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試和運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試，并建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。

三、小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)概述

（一）小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的內(nèi)涵

“雙減”政策的實(shí)施為我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展提供了新的契機(jī)。體育課程作為學(xué)校教育中一個(gè)重要組成部分，在“雙減”背景下也面臨著新的挑戰(zhàn)。在新時(shí)期，教育部門鼓勵(lì)各地各校積極探索創(chuàng)新學(xué)校課后服務(wù)內(nèi)容和形式，不斷滿足學(xué)生多樣化需求，在實(shí)踐過(guò)程中，要以學(xué)校為主體、社會(huì)各方積極參與、相關(guān)部門統(tǒng)籌協(xié)調(diào)[1]。其中明確指出要積極發(fā)揮學(xué)校體育教師、青少年學(xué)生校外活動(dòng)中心體育老師、專業(yè)教練員和相關(guān)專業(yè)人士等優(yōu)勢(shì)資源的作用，豐富學(xué)校體育課程內(nèi)容。體育課后延時(shí)服務(wù)就是針對(duì)這些優(yōu)勢(shì)資源開(kāi)展的課后服務(wù)活動(dòng)，體育課后延時(shí)服務(wù)具有豐富學(xué)生課余生活、減輕家長(zhǎng)接送負(fù)擔(dān)等優(yōu)點(diǎn)。

（二）小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的意義

第一，體育課后延時(shí)服務(wù)可以幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)。根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），小學(xué)生在體育課程中必須掌握的有跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)技能。為了使小學(xué)生能夠在體育課程中獲得更多的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)校應(yīng)當(dāng)安排相應(yīng)的體育課后延時(shí)服務(wù)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

第二，體育課后延時(shí)服務(wù)可以幫助學(xué)生掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。在體育課后延時(shí)服務(wù)活動(dòng)中，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。例如：為了使學(xué)生在體育課后延時(shí)服務(wù)中能夠更好地掌握跳繩技能，可以安排相應(yīng)的跳繩比賽活動(dòng)。

第三，學(xué)校安排體育課后延時(shí)服務(wù)活動(dòng)可以為學(xué)生提供更多學(xué)習(xí)體育技能的機(jī)會(huì)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目。這樣不僅能夠促進(jìn)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)7K7pLoHmewiftmtpmdNFuw==慣，而且還能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的積極性和主動(dòng)性。

（三）小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的原則

1.保障學(xué)生安全原則

學(xué)生的安全是學(xué)校開(kāi)展體育課程的基礎(chǔ)。體育課后延時(shí)服務(wù)主要目的是保障學(xué)生人身安全，因此體育教師要在開(kāi)展教學(xué)的過(guò)程中注意自身的安全問(wèn)題，注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的防護(hù)。學(xué)校要為體育教師配備必要的防護(hù)用具，增強(qiáng)體育教師自身的安全意識(shí)。

2.提升學(xué)生能力原則

體育課程具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，其不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨練學(xué)生意志品質(zhì)，還能夠提高學(xué)生綜合能力，是一門綜合性很強(qiáng)的學(xué)科。因此體育教師在開(kāi)展體育課后延時(shí)服務(wù)時(shí)要注重學(xué)生綜合能力的提升，要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的理念，讓學(xué)生在體育課程中能夠得到全面發(fā)展[2]。

3.堅(jiān)持立德樹(shù)人原則

體育課程不僅是一門以身體練習(xí)為主要形式的學(xué)科，其更重要的功能是培養(yǎng)學(xué)生健全人格，因此體育教師要堅(jiān)持“育人為本”“德育為先”“能力為重”“終身學(xué)習(xí)”“全面發(fā)展”等理念，正確看待體育課程中培養(yǎng)人、塑造人、發(fā)展人等功能。

4.遵循課程規(guī)律原則

體育課程具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，因此學(xué)校要在組織體育課后延時(shí)服務(wù)時(shí)尊重課程基本規(guī)律，既要尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、身體機(jī)能規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成和掌握規(guī)律等科學(xué)規(guī)律，也要遵循學(xué)校實(shí)際情況和人才培養(yǎng)目標(biāo)。同時(shí)學(xué)校還要積極開(kāi)發(fā)和利用校外資源，以豐富教學(xué)內(nèi)容、增強(qiáng)教學(xué)效果為目的，使體育課程教學(xué)符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。

四、“雙減”背景下小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的優(yōu)化設(shè)計(jì)

“雙減”政策是新時(shí)代對(duì)義務(wù)教育工作的新要求，在落實(shí)“雙減”的背景下，小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)工作受到高度重視，其主要內(nèi)容是以體育與健康課程為依托，關(guān)注學(xué)生終身體育意識(shí)的形成，提升學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展水平，為體育教學(xué)品質(zhì)的強(qiáng)化奠基。

（一）優(yōu)化服務(wù)內(nèi)容

以體育與健康課程為依托，利用體育課后時(shí)間組織學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)，不僅可以讓學(xué)生在陽(yáng)光下充分鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，還能使其感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)其參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，提高體育課后延時(shí)服務(wù)的實(shí)效性。小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣為目標(biāo)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)、提升體質(zhì)。針對(duì)小學(xué)體育教師來(lái)說(shuō)，可以利用體育課后時(shí)間設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)內(nèi)容，如：打籃球、踢足球等。在開(kāi)展這些活動(dòng)時(shí)，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們掌握相關(guān)技術(shù)，提升運(yùn)動(dòng)水平。對(duì)于沒(méi)有掌握相應(yīng)技術(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師要通過(guò)示范、講解等方式幫助其掌握相關(guān)技術(shù)。例如：在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，教師可以先講解示范動(dòng)作，然后再讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。教師要耐心指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，不斷糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。教師可以采取分組練習(xí)的方式進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互協(xié)作、相互鼓勵(lì)、相互監(jiān)督。針對(duì)部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師要為其提供一些針對(duì)性的訓(xùn)練項(xiàng)目[3]。如：針對(duì)力量較弱的學(xué)生提供一些負(fù)重練習(xí)；針對(duì)速度較慢的學(xué)生提供一些加速訓(xùn)練等。通過(guò)這種方式可以使每位學(xué)生都能得到充分鍛煉。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師要密切關(guān)注每位學(xué)生的身體狀況和訓(xùn)練效果，并及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。

（二）創(chuàng)新服務(wù)模式

新課改之后，學(xué)校體育課程的教學(xué)理念不斷更新，并在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)新服務(wù)模式，通過(guò)設(shè)置更加符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的課程內(nèi)容和形式，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的興趣，幫助學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能。

首先，在新課改之后，學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和形式，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

其次，在傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)程中，教師主要以講授為主。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，利用游戲、競(jìng)賽等形式來(lái)提高學(xué)生參與的積極性。例如：在開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可以采用分組競(jìng)賽的方式，讓學(xué)生參與到足球比賽中去。同時(shí)，教師還可以結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)開(kāi)展線上體育教學(xué)活動(dòng)。例如：在開(kāi)展“跳繩運(yùn)動(dòng)”時(shí)，教師可以利用“班級(jí)群”的方式組織學(xué)生進(jìn)行線上比賽。新課改后學(xué)校應(yīng)不斷創(chuàng)新體育服務(wù)模式，對(duì)體育課后延時(shí)服務(wù)工作進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)。只有這樣才能使體育課程更加符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，使小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)工作更加科學(xué)有效。

（三）豐富服務(wù)形式

小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)工作開(kāi)展過(guò)程中，教師可根據(jù)學(xué)生的個(gè)性和需求，結(jié)合具體情況設(shè)計(jì)多樣的活動(dòng)形式。例如：在進(jìn)行跳繩教學(xué)時(shí)，教師可讓學(xué)生在操場(chǎng)上自行練習(xí)跳繩，讓學(xué)生體會(huì)到跳繩活動(dòng)的趣味性。教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行分組比賽，讓學(xué)生之間相互比賽，并由小組內(nèi)的小組成員分別展示自己的跳繩技巧。這樣不僅可以增強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，還能提高學(xué)生之間的友誼。同時(shí)，教師可以將跳大繩、跳小繩和跳繩三種形式結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生進(jìn)行混合編結(jié)和花樣編結(jié)。在實(shí)踐中，教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行編結(jié)方式和難度設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握編結(jié)技巧[4]。小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)工作開(kāi)展過(guò)程中，教師要注重豐富活動(dòng)形式、滿足不同層次學(xué)生需求。教師可結(jié)合不同學(xué)生特點(diǎn)和需求設(shè)計(jì)不同活動(dòng)形式；在活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，教師要結(jié)合實(shí)際情況調(diào)整活動(dòng)難度和強(qiáng)度；在活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，教師要對(duì)活動(dòng)進(jìn)行不間斷觀察、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行調(diào)整。這樣才能讓體育后延時(shí)服務(wù)工作發(fā)揮最大作用。

（四）完善服務(wù)保障

在小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)中，體育教師不僅要保證學(xué)生的身心健康發(fā)展，還要承擔(dān)起學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)技能指導(dǎo)等責(zé)任，因此，學(xué)校需進(jìn)一步完善體育后延時(shí)服務(wù)的各項(xiàng)保障工作。

1.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

一方面，學(xué)校應(yīng)合理配置體育教師資源，將專業(yè)教師和優(yōu)秀青年教師安排在不同的崗位上，使不同層次、不同類型的教師都能夠在各自的崗位上發(fā)揮出自身的優(yōu)勢(shì)；另一方面，學(xué)校應(yīng)通過(guò)教師培訓(xùn)、業(yè)務(wù)競(jìng)賽等多種方式提升體育教師的教學(xué)水平，并積極引導(dǎo)體育教師參加各類專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)交流等活動(dòng)。

2.加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)保障

在開(kāi)展小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)工作的過(guò)程中，學(xué)校應(yīng)合理統(tǒng)籌各項(xiàng)費(fèi)用，并建立完善的財(cái)務(wù)制度。對(duì)于參與體育活動(dòng)的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行一定程度上的獎(jiǎng)勵(lì)。例如：學(xué)?？梢詫W(xué)生參加體育活動(dòng)獲得的獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)牌等作為獎(jiǎng)勵(lì)物品進(jìn)行發(fā)放。也可以采取一定的經(jīng)濟(jì)獎(jiǎng)勵(lì)方式來(lái)激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情和興趣，例如：可以對(duì)參加體育活動(dòng)并取得優(yōu)異成績(jī)者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

3.加強(qiáng)安全管理

學(xué)校應(yīng)建立健全安全管理制度、開(kāi)展安全教育、落實(shí)安全責(zé)任。

首先，學(xué)校應(yīng)定期召開(kāi)安全會(huì)議，對(duì)師生進(jìn)行安全教育，并對(duì)參加活動(dòng)的師生進(jìn)行定期檢查。

其次，學(xué)校應(yīng)定期對(duì)校園設(shè)施設(shè)備進(jìn)行檢查，確保其正常使用。

再次，學(xué)校應(yīng)定期組織學(xué)生和教師進(jìn)行演練、模擬演練等活動(dòng)，確保學(xué)生在緊急情況下能夠及時(shí)應(yīng)對(duì)、自我保護(hù)。

4.強(qiáng)化家校溝通

在小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)中，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與交流，及時(shí)將學(xué)生參加體育活動(dòng)的情況向家長(zhǎng)反饋。同時(shí)，學(xué)校也可通過(guò)家長(zhǎng)反饋來(lái)了解學(xué)生是否在體育活動(dòng)中積極配合學(xué)校工作、是否存在不重視體育活動(dòng)等現(xiàn)象。此外，學(xué)校還可通過(guò)舉辦家長(zhǎng)會(huì)、開(kāi)展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)等方式加強(qiáng)家校溝通、促進(jìn)家校共育。

五、小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)的注意事項(xiàng)

小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)在實(shí)施過(guò)程中，需要注意以下幾點(diǎn)：

（一）要合理安排時(shí)間，科學(xué)設(shè)置課時(shí)數(shù)

在小學(xué)體育課后延時(shí)服務(wù)實(shí)施的過(guò)程中，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理安排，盡量避免在體育課后再進(jìn)行延時(shí)服務(wù)，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加課外體育活動(dòng)時(shí)間。

（二）要注意安全問(wèn)題

學(xué)校應(yīng)充分保障學(xué)生的人身安全，避免在體育課后延時(shí)服務(wù)中發(fā)生意外事故。同時(shí)，學(xué)校還需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待體育課后延時(shí)服務(wù)，并在體育課后延時(shí)服務(wù)結(jié)束后對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘删毩?xí)，幫助學(xué)生緩解疲勞，提高身體素質(zhì)。

（三）要充分利用現(xiàn)有資源[5]

學(xué)?？梢猿浞掷矛F(xiàn)有的場(chǎng)地、器材等資源，為學(xué)生提供良好的運(yùn)動(dòng)條件。

（四）要合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

學(xué)校需要根據(jù)體育課程內(nèi)容、學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律等方面進(jìn)行綜合考慮，科學(xué)設(shè)置課時(shí)數(shù)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

（五）要完善課后服務(wù)內(nèi)容和評(píng)價(jià)體系

學(xué)校需要將體育課程后延時(shí)服務(wù)內(nèi)容納入課后服務(wù)考核范圍內(nèi)，同時(shí)完善課后服務(wù)評(píng)價(jià)體系，對(duì)課后服務(wù)進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)。

六、結(jié)語(yǔ)

“雙減”政策的提出，為教育改革發(fā)展提供了新思路。在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展體育課后延時(shí)服務(wù)，不僅可以豐富學(xué)生的課余生活，還能為學(xué)生提供全面發(fā)展的平臺(tái)。作為學(xué)校教育的重要組成部分，體育教學(xué)既是提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的有效手段。在體育課后延時(shí)服務(wù)中，體育教師不僅要認(rèn)真分析學(xué)生特點(diǎn)，為其制定個(gè)性化、科學(xué)化的教學(xué)計(jì)劃，還應(yīng)該注重激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。除此之外，教師還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，在體育課后延時(shí)服務(wù)中將課堂與課外有效銜接起來(lái)，使學(xué)生既能得到體育鍛煉、又能掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能。

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