讀者來信

小妮姐姐：

您好！

我是一名三年級小學(xué)生，我們班有的同學(xué)在課堂上不專心，考試粗心，平時(shí)上學(xué)磨蹭，老師說都是因?yàn)樵缙跊]有養(yǎng)成良好的習(xí)慣?？晌矣X得這個(gè)說法太籠統(tǒng)，具體應(yīng)該培養(yǎng)哪些習(xí)慣呢？

吉林省長春市 胥子揚(yáng)

胥子揚(yáng)同學(xué)：

你好！比起成績，小學(xué)前三年更重要的是培養(yǎng)習(xí)慣。具體來說，三年級之前應(yīng)培養(yǎng)以下習(xí)慣：（1）獨(dú)立自主的習(xí)慣。逐步培養(yǎng)獨(dú)立自主性，學(xué)會自己穿衣服、整理書包、收拾房間等，以及獨(dú)立完成作業(yè)、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和合理的作息時(shí)間。此外，還應(yīng)每天保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、運(yùn)動時(shí)間和娛樂時(shí)間。（2）閱讀習(xí)慣。養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，可以選擇適合的書籍，每天閱讀一定的時(shí)間。通過閱讀，不斷豐富自己的知識儲備，提高閱讀能力和寫作能力。（3）訓(xùn)練專注力。專注力是學(xué)習(xí)中所需要的重要能力之一，可以通過拼圖、畫畫、聽音樂等鍛煉自己的專注力，同時(shí)應(yīng)營造一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾和誘惑。（4）運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣?？梢詤⒓优懿健⒂斡尽⒒@球等運(yùn)動，通過運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，同時(shí)也有助于緩解學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。（5）良好的人際交往習(xí)慣。學(xué)會基本的禮貌用語和交往技巧，多與同齡人交往，學(xué)會分享、合作和尊重他人。（6）培養(yǎng)興趣愛好。嘗試各種活動和課程，并在該過程中培養(yǎng)興趣愛好，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和特長，增強(qiáng)自信心和成就感。興趣愛好也能讓人在學(xué)習(xí)之余放松身心，緩解壓力。

小妮姐姐