基本運(yùn)動技能與專項(xiàng)運(yùn)動技能的銜接策略

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］根據(jù)運(yùn)動技能發(fā)展的敏感期，在水平一設(shè)置了基本運(yùn)動技能的學(xué)練內(nèi)容，并根據(jù)技能的結(jié)構(gòu)與功能將其分為移動性技能、非移動性技能和操控性技能。在水平二至水平四則設(shè)置了專項(xiàng)運(yùn)動技能的內(nèi)容，包括球類運(yùn)動、田徑類運(yùn)動、體操類運(yùn)動、水上或冰雪類運(yùn)動、中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動、新興體育類運(yùn)動六類，每類中包含若干運(yùn)動項(xiàng)目。

動作發(fā)展金字塔模型將人類動作發(fā)展劃分為“反射—反應(yīng)階段、基本運(yùn)動技能階段、過渡性運(yùn)動技能階段和專項(xiàng)運(yùn)動技能階段”，每個階段的動作發(fā)展都是在前一個階段的基礎(chǔ)上進(jìn)行的[1]。基本運(yùn)動技能作為專項(xiàng)運(yùn)動技能的基礎(chǔ)，不會隨著年齡增長和身體發(fā)育而自然形成，必須經(jīng)過合理、系統(tǒng)的專門學(xué)練與指導(dǎo)才能滿足學(xué)生未來專項(xiàng)運(yùn)動技能的發(fā)展需要。筆者從學(xué)生未來的專項(xiàng)運(yùn)動技能掌握的角度，以蹦床項(xiàng)目為例，分析在水平一如何組織有效的基本運(yùn)動技能學(xué)練，以更好地實(shí)現(xiàn)與專項(xiàng)運(yùn)動技能的銜接。

一、把握基本運(yùn)動技能與專項(xiàng)運(yùn)動技能的內(nèi)在關(guān)系

基本運(yùn)動技能分為移動性技能、非移動性技能和操控性技能。其中，走、跑、跳等移動性技能與專項(xiàng)運(yùn)動技能中田徑類關(guān)系密切；非移動性技能以平衡、旋轉(zhuǎn)、扭動、屈伸等為主，與專項(xiàng)運(yùn)動技能中的體操類緊密相關(guān)，操控性技能則是個體用身體的不同部位操控物體的能力，如抓、握、拋、接、拍、踢、擊打、投擲物體等，與專項(xiàng)運(yùn)動技能中的球類緊密相關(guān)。一般而言，絕大多數(shù)水平一的學(xué)生對未來的專項(xiàng)運(yùn)動技能并沒有明確的意向，因此，水平一的基本技能內(nèi)容選擇應(yīng)該體現(xiàn)基礎(chǔ)性、全面性、趣味性和組合性等特點(diǎn)，要涵蓋移動性技能、非移動性技能和操控性技能。

對少數(shù)有初步專項(xiàng)選擇方向的學(xué)生則要在重視全面性的基礎(chǔ)上，即在重視三種基本技能協(xié)同發(fā)展的基礎(chǔ)上，對學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動技能選擇方向有所側(cè)重。以蹦床運(yùn)動為例，它是一項(xiàng)運(yùn)動員利用蹦床蹦面的反彈力騰空表現(xiàn)空中技巧動作的運(yùn)動，分為起跳技術(shù)、空翻技術(shù)、空翻轉(zhuǎn)體技術(shù)、腹彈技術(shù)、背彈技術(shù)、落網(wǎng)技術(shù)、連接技術(shù)等，腿部和腹背肌的速度力量、協(xié)調(diào)性、柔韌性、時空感和本體感等對蹦床項(xiàng)目而言尤為重要，它決定著運(yùn)動員能否按照規(guī)則的技術(shù)要求，高質(zhì)量地完成高難度動作。因此，在水平一階段設(shè)計基本運(yùn)動技能時可圍繞這些重點(diǎn)要求進(jìn)行基礎(chǔ)性安排（見表1）。

二、抓住發(fā)展敏感期發(fā)展基本運(yùn)動技能

水平一學(xué)生的身體發(fā)育與其他階段的學(xué)生有著諸多差別，把握好這些發(fā)育特點(diǎn)，抓住發(fā)展敏感期，同時結(jié)合專項(xiàng)運(yùn)動技能的需求設(shè)計基本運(yùn)動技能的學(xué)練，有助于后期專項(xiàng)技能的提升，能起到事半功倍的效果。如，蹦床運(yùn)動所需要的柔韌性和平衡性等在水平一階段正是發(fā)展的敏感期，理應(yīng)充分把握（表2）。

三、基本運(yùn)動技能設(shè)計要能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)專項(xiàng)運(yùn)動技能的興趣

運(yùn)動興趣是掌握一切專項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)，在設(shè)計基本運(yùn)動技能時一定要考慮到水平一學(xué)生的身心特點(diǎn)，通過難度低、入門簡單、趣味性強(qiáng)的基本運(yùn)動技術(shù)吸引學(xué)生，同時在基本運(yùn)動技能教學(xué)中要多創(chuàng)設(shè)生動形象的情境開展教學(xué)，充分利用學(xué)生好玩、好動、喜歡模仿等特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生模仿教師動作，扮演不同角色，把教學(xué)內(nèi)容生活化和趣味化。如，蹦床運(yùn)動是一項(xiàng)騰空高、技術(shù)復(fù)雜、動作難度大、有一定危險性的運(yùn)動，只有設(shè)法不斷地激勵學(xué)生的學(xué)練動機(jī)，讓學(xué)生始終對學(xué)練充滿信心，不斷感受到階段性成就的喜悅，他們才有可能將來繼續(xù)進(jìn)行專項(xiàng)性學(xué)練（表3）。

四、基本運(yùn)動技能要體現(xiàn)專項(xiàng)運(yùn)動技能對安全屬性的要求

每一項(xiàng)運(yùn)動都有一些安全屬性的要求，以蹦床為例，蹦床屬于危險性較高的項(xiàng)目，在練習(xí)過程中，必須把安全作為第一要務(wù)。即使在水平一的基本運(yùn)動技能學(xué)練中，教師也要做到：制訂學(xué)練計劃時有安全意識，組織學(xué)練時有安全措施，課前、課后有安全要求，平時有意識地練習(xí)坐彈、跪彈、腹彈、背彈及提高網(wǎng)性的基本動作，能在關(guān)鍵時候有效地避免傷害事故的發(fā)生。同時，關(guān)注學(xué)生身體雙側(cè)協(xié)調(diào)性學(xué)練，如左右手交替運(yùn)球、左右腳交換跳、不同方向的追逐與躲閃游戲等，通過游戲與專門的身體雙側(cè)協(xié)調(diào)性練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生大腦均衡發(fā)展，提高學(xué)生的反應(yīng)能力、身體控制能力和協(xié)調(diào)能力。

五、基本運(yùn)動技能學(xué)練要把握好區(qū)別對待原則

水平一階段是人體生長發(fā)育最為活躍的階段，在此階段既要注意學(xué)生身體內(nèi)部各器官、系統(tǒng)的正常發(fā)育，也要注意學(xué)生技術(shù)、素質(zhì)、能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，更應(yīng)注意學(xué)生身體健康水平、心理健康水平和智力開發(fā)水平的統(tǒng)一發(fā)展。同時水平一的學(xué)生之間也存在著個體差異，如性別、年齡、身體形態(tài)、素質(zhì)、能力、意志品質(zhì)、神經(jīng)類型等，這些差別都要求教師在考慮學(xué)練內(nèi)容、進(jìn)度、要求、方法、手段、完成標(biāo)準(zhǔn)等方面時不能“一刀切”，必須根據(jù)學(xué)生的不同情況制訂教學(xué)計劃，因人而異，因材施教，發(fā)揮個體優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，以取得良好的教學(xué)效果。如，蹦床學(xué)練中，對于掌握基本運(yùn)動技能較好、能力較強(qiáng)、心理素質(zhì)較好的學(xué)生，教師可以加快與專項(xiàng)運(yùn)動技能的銜接進(jìn)度，而對于一些掌握不太理想的學(xué)生則需進(jìn)一步抓好基本技術(shù)和能力。以團(tuán)身跳為例，如果學(xué)生地面動作能夠做到上升段完成團(tuán)身動作，快速吸腿，團(tuán)身緊，快速展體，則可在保護(hù)幫助下提前嘗試專項(xiàng)化的網(wǎng)上團(tuán)身跳系列動作，反之則需要繼續(xù)練習(xí)地面團(tuán)身跳動作。

參考文獻(xiàn)：

[1]季瀏，鐘秉樞.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）解讀[M].北京：高等教育出版社，2022.

[2]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2022.

[3]毛振明，潘建芬.新版課程標(biāo)準(zhǔn)解析與教學(xué)指導(dǎo).體育與健康[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2022.

[4]國家體育總局青少年體育司，國家體育總局體操運(yùn)動管理中心.中國青少年蹦床項(xiàng)目訓(xùn)練教學(xué)大綱[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2016.