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    甲狀腺疾病患者的飲食注意事項(xiàng)

    2024-05-30 19:43:50何平
    中國食品 2024年10期
    關(guān)鍵詞:橋本甲狀腺炎甲亢

    何平

    甲狀腺是人體十分重要的腺體,屬于人體的內(nèi)分泌器官,位于人體氣管兩側(cè)、頸部甲狀軟骨下方,為紅褐色腺體。甲狀腺能夠制造蛋白質(zhì),調(diào)節(jié)身體對其他荷爾蒙的敏感性,依靠制造甲狀腺素來調(diào)節(jié)身體的反應(yīng),所以甲狀腺對代謝和生長速率的控制十分重要。

    日常生活中,人們可能會因?yàn)楦鞣N原因罹患甲狀腺疾病,包括甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌、甲狀腺炎、單純甲狀腺腫等。下面主要對各類甲狀腺疾病患者常見的飲食問題進(jìn)行簡要分析。

    甲亢患者的飲食注意事項(xiàng)

    甲亢屬于自身免疫性疾病,由于患者血液中存在多種抗甲狀腺抗體,導(dǎo)致甲狀腺激素結(jié)合失效。由于人體無法感知甲狀腺激素合成水平,導(dǎo)致甲狀腺源源不斷地分泌甲狀腺激素,使身體的甲狀腺激素過高,從而形成甲亢。

    甲亢為代謝性疾病,患者在日常生活中攝入的營養(yǎng)會加速流失,因此需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)。為此,甲亢患者應(yīng)遵循高蛋白、高維生素、少碘的飲食原則。

    在高蛋白食物的選擇上,以魚、肉、蛋、奶等為主,幫助人體攝入足夠的高蛋白。在維生素食物的選擇上,可以通過胡蘿卜、菠菜、青椒補(bǔ)充維生素A;通過雜糧、堅(jiān)果、精瘦肉補(bǔ)充維生素B;通過西紅柿、檸檬、獼猴桃補(bǔ)充維生素C;通過動物肝臟、蛋黃、魚等補(bǔ)充維生素D。由于攝入過量碘會加速甲狀腺素合成,加重甲亢癥狀,因此甲亢患者應(yīng)減少碘的攝入。日常生活中常見的高碘食物包括海帶、海藻、紫菜、海參、裙帶菜等,甲亢患者要避免攝入上述食物,以防加重自身病情。

    除此之外,甲亢患者還應(yīng)補(bǔ)充足夠的碳水化合物,來滿足甲狀腺激素過量分泌導(dǎo)致的代謝率提高問題,這就需要患者增加面食、米飯等主食的攝入量。

    甲狀腺結(jié)節(jié)患者的飲食注意事項(xiàng)

    甲狀腺結(jié)節(jié)主要是由于患者出現(xiàn)甲狀腺功能異常的自身免疫性疾病,外傷、感染、遺傳等因素都可能導(dǎo)致自身的甲狀腺細(xì)胞出現(xiàn)異常增生或壞死的情況,從而誘發(fā)各類病變,臨床表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié)。

    甲狀腺結(jié)節(jié)患者首先要在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣,減少辛辣、刺激類食物的攝入,避免食用肥膩、油煎的食物,同時要戒煙戒酒,保持健康的生活習(xí)慣。

    在食物選擇上,可以通過適量食用獼猴桃、木耳、蘑菇、核桃、紅棗、山藥、香菇等增強(qiáng)人體自身的免疫能力,從而減輕甲狀腺結(jié)節(jié)的臨床癥狀。同時,患者還可以提高高蛋白、碳水化合物的攝入量,提升身體的代謝水平。

    甲減患者的飲食注意事項(xiàng)

    甲減是指甲狀腺功能減退,對人體甲狀腺濾泡細(xì)胞造成破壞,從而影響甲狀腺正常的分泌功能,導(dǎo)致人體的甲狀腺激素分泌減少。對于甲減患者而言,需要限制高碘食物的攝入,因?yàn)檫^量碘會刺激甲狀腺釋放更多過氧化物酶,導(dǎo)致抗甲狀腺過氧化物酶抗體含量不斷升高,從而加重甲狀腺炎,對甲狀腺細(xì)胞的損傷也會進(jìn)一步增加。

    甲減患者在日常生活中可以增加淡水魚、貝類食物的攝入,因?yàn)檫@些食物含碘量極低,同時富含優(yōu)質(zhì)蛋白,能為甲減患者提供充足的蛋白質(zhì)。另外,由于甲減患者的消化功能會出現(xiàn)一定的減退,身體代謝能力也會有所降低,因此應(yīng)該降低主食的占比,避免對患者的身體和體重造成不良影響。

    甲減患者在服藥期間也有一些飲食上的注意事項(xiàng),比如,用藥一小時內(nèi)不能食用維生素類的飲品,四小時內(nèi)不能食用高纖維食物、豆制品、咖啡、牛奶等,也不能吃各類鈣劑、鐵劑、磷酸鹽結(jié)合劑、激素類藥物等。不同藥物有不同的飲食禁忌,在用藥過程中,甲減患者要與醫(yī)生積極溝通,遵循醫(yī)囑,合理用藥、合理飲食。

    橋本甲狀腺炎患者

    的飲食注意事項(xiàng)

    橋本甲狀腺炎也是一種人體自身的免疫性疾病,由于人體免疫系統(tǒng)會分泌對甲狀腺細(xì)胞產(chǎn)生明顯損傷的抗體,導(dǎo)致人體內(nèi)部產(chǎn)生抗甲狀腺過氧化物酶抗體,抗甲狀腺球蛋白抗體過多,進(jìn)而誘發(fā)橋本甲狀腺炎。相較于其他甲狀腺疾病,橋本甲狀腺炎有不同的發(fā)展階段,早期患者多為甲亢,到了后期,由于身體甲狀腺細(xì)胞出現(xiàn)了十分嚴(yán)重的損傷,人體甲狀腺激素分泌水平大量降低,就會出現(xiàn)甲減的癥狀。因此,對于橋本甲狀腺炎患者而言,需要按階段制定不同的食譜。

    甲狀腺術(shù)后患者的飲食注意事項(xiàng)

    甲狀腺術(shù)后患者在飲食方面應(yīng)該按照高蛋白、高熱量、高維生素的原則選擇食物,以清淡、易消化的食物為主,可以多選擇牛羊肉、瘦豬肉、雞肉、魚肉、蝦肉、雞蛋、豆制品等食物,同時要注意嚴(yán)禁食用各類辛辣、刺激、油膩、不易消化的食物。甲狀腺切除患者在日常飲食中則要注意營養(yǎng)均衡,攝入更多新鮮蔬果,保持低鹽、低脂的飲食習(xí)慣,同時禁煙禁酒。

    綜上,對于甲亢患者,可以遵守少碘、高蛋白、高維生素的飲食原則,同時適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì);甲減患者要避免食用膽固醇含量過高的食物,減少主食的攝入,多攝取蛋、奶等高蛋白食物;橋本甲狀腺炎患者要根據(jù)病情的發(fā)展階段選擇合適的食物;甲狀腺術(shù)后患者的飲食要保證高蛋白、高熱量、高維生素。

    總的來說,不同癥狀的甲狀腺疾病患者在飲食方面有不同的側(cè)重點(diǎn),既要保證患者營養(yǎng)攝入均衡,也要避免對患者的病情造成二次影響。在實(shí)際的治療過程中,可以根據(jù)具體癥狀,按照醫(yī)囑制定合適的日常飲食方案。

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