自我決定論視角下喚醒學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的路徑探析

夏冰

注：本文系浙江省教育科學(xué)規(guī)劃2023年度一般規(guī)劃課題“自我決定論視角下區(qū)域推進(jìn)家庭教育的研究”（2023SC065）階段性研究成果。

摘要：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如何激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。自我決定論認(rèn)為，三種基本心理需要得到滿足時(shí)，內(nèi)驅(qū)力最有可能發(fā)生。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、課程推進(jìn)、互助小組等一系列路徑的實(shí)踐，促進(jìn)小學(xué)生自主感、歸屬感和勝任感的滿足，從而喚醒學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

關(guān)鍵詞：自我決定論；學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力；自主感；歸屬感；勝任感

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）14-0055-04

通過(guò)在縣域內(nèi)進(jìn)行“小學(xué)家長(zhǎng)家庭教育指導(dǎo)內(nèi)容需求調(diào)查”發(fā)現(xiàn)，各年級(jí)家長(zhǎng)對(duì)“如何提升孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力”這項(xiàng)內(nèi)容需求度非常高，并且隨著年級(jí)的升高，需求度也不斷增加。在日常教育教學(xué)中也不難發(fā)現(xiàn)，很多小學(xué)生一直處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)中，需要父母和老師不斷去督促。因而，如何激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。本文在自我決定論的視角下，探討如何激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，為幫助孩子形成自驅(qū)型學(xué)習(xí)模式提供新思路。

一、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力產(chǎn)生的原理概述

小學(xué)教育強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)性和普及性，難度不是特別大，學(xué)生之間學(xué)業(yè)水平的差距主要取決于學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅需要老師和家長(zhǎng)的耐心培養(yǎng)，也需要學(xué)生有著持續(xù)不斷的內(nèi)驅(qū)力，即孩子自己有投入學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。這種內(nèi)在動(dòng)機(jī)隨著年級(jí)的上升顯得尤為重要，孩子小時(shí)候需要親人的幫忙和引導(dǎo)，漸漸長(zhǎng)大后，更需要發(fā)揮出自身內(nèi)驅(qū)力的作用。

美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)德華·德西和理查德·弗拉斯特提出了“自我決定理論”，指出內(nèi)驅(qū)力的產(chǎn)生需要滿足三大基本心理需求，即自主需要、歸屬需要和勝任需要?；拘睦硇枰沁B接外部環(huán)境與個(gè)體動(dòng)機(jī)行為的核心樞紐，只有心理需要得到滿足，個(gè)體才會(huì)內(nèi)化動(dòng)機(jī)并外化為行為。當(dāng)外部條件阻礙心理需要的滿足時(shí)，將會(huì)削弱內(nèi)驅(qū)力。上述三種基本心理需要得到滿足時(shí)，內(nèi)驅(qū)力最有可能發(fā)生。小學(xué)生做某件事（如學(xué)習(xí)、玩手機(jī)等）所具有的內(nèi)驅(qū)力的強(qiáng)弱，取決于他們?cè)谧鲞@件事時(shí)基本心理需要滿足情況。自主需要是自我決定的需要，即自己的事可以自己做主，這種需要的滿足是三種基本心理需要中最為重要的。學(xué)生自覺(jué)自發(fā)地做某件事時(shí)，會(huì)感到自己能主宰這件事，此時(shí)內(nèi)驅(qū)力自然而然很充足。歸屬需要即學(xué)生需要來(lái)自外在環(huán)境（如父母、老師、同學(xué)等）的關(guān)愛(ài)、理解和支持，體驗(yàn)到有價(jià)值感。勝任需要指學(xué)生對(duì)自己所做的事能夠達(dá)到某個(gè)水平有信心，相信自己有能力做好這件事。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足的現(xiàn)象分析

小學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足的現(xiàn)象是怎么產(chǎn)生的？本文嘗試在自我決定論的視角下，借助基本心理需要“缺乏”“受損”“轉(zhuǎn)移”的不同情況和典型案例來(lái)探索內(nèi)驅(qū)力不足背后的發(fā)生機(jī)制。

（一）基本心理需要被“忽視”

孩子需要被“看到”，如果一味強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)的重要性凌駕于孩子的心理需要之上，抑或父母由于自身過(guò)于焦慮、礙于面子等，完全忽視孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，那么學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)猶如無(wú)源之水，必將枯竭。

案例1：軒軒（化名）自從上了六年級(jí)，媽媽因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想感到十分焦慮，班主任也覺(jué)得孩子雖然乖巧懂事，但是學(xué)習(xí)態(tài)度確實(shí)消極被動(dòng)。經(jīng)過(guò)多次教育，軒軒的變化不大。

來(lái)到輔導(dǎo)室后，媽媽一個(gè)勁表達(dá)自己的期待，軒軒卻在一旁不聲不響，似乎也沒(méi)有他插話的份。在與軒軒的單獨(dú)輔導(dǎo)中，心理老師發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)對(duì)媽媽特別依賴，他一直陳述著媽媽經(jīng)常教育他的話“你一定要好好學(xué)習(xí)”“不要去關(guān)注跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事”。每逢節(jié)假日，媽媽都給他制訂高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)安排表。小學(xué)低年級(jí)媽媽的嚴(yán)格要求似乎很有效，但到了高年級(jí)，他對(duì)待學(xué)習(xí)卻非常被動(dòng)。實(shí)際上，這位媽媽把自己的焦慮轉(zhuǎn)變成對(duì)孩子的“控制”，看不到孩子真正的需要，尤其是自主需要。而自主需要一旦得不到滿足，孩子必將喪失活力，變得消極、被動(dòng)。

（二）基本心理需要被“破壞”

生活不總是一帆風(fēng)順，一些突發(fā)事件也可能打破原有的平衡。當(dāng)事情不可避免地發(fā)生了，孩子可能暫時(shí)無(wú)法安心投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)和教師要及時(shí)關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)，理解孩子的處境，采取措施幫助孩子合理應(yīng)對(duì)危機(jī)。

案例2：欣欣（化名）是四年級(jí)的女生，她以前學(xué)習(xí)總是很有勁頭，成績(jī)名列前茅，可是最近上課經(jīng)常走神，似乎心事重重，成績(jī)也有所下滑。她因此經(jīng)常唉聲嘆氣，覺(jué)得學(xué)習(xí)不再是一件快樂(lè)的事，她身上的活力仿佛也消失了。

輔導(dǎo)開(kāi)始，欣欣經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱，但隨著輔導(dǎo)關(guān)系的不斷深入，她更愿意敞開(kāi)心扉，聊了不再喜歡學(xué)習(xí)背后更多的故事。下面是輔導(dǎo)片段。

師：以前你對(duì)學(xué)習(xí)挺有勁頭的，能說(shuō)說(shuō)你是怎么做到的嗎？

生：（神色凝重）那時(shí)候媽媽在家里陪我，現(xiàn)在只有周末可以見(jiàn)到媽媽。

師：以前媽媽在，你會(huì)感到很安心，對(duì)嗎？

生：嗯。我現(xiàn)在喜歡胡思亂想，上課老走神。

師：上課走神也讓你有點(diǎn)苦惱。

生：是的，學(xué)習(xí)也退步了，跟不上了。

通過(guò)對(duì)話我們發(fā)現(xiàn)，孩子內(nèi)驅(qū)力被破壞與半年前的父母離異有直接關(guān)系。孩子主要跟隨爸爸生活，爸爸平時(shí)工作比較忙，媽媽陪伴時(shí)間驟然減少，“歸屬需要”被嚴(yán)重破壞，無(wú)法安心投入學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)狀態(tài)變差后，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也下滑了，“勝任需要”一定程度上也被破壞。

（三）基本心理需要被“轉(zhuǎn)移”

小學(xué)生好奇心強(qiáng)烈，很容易被新鮮事物吸引，尤其是電子產(chǎn)品，如手機(jī)游戲、小視頻軟件、社交軟件等。大人們尚且欲罷不能，何況是身心尚未發(fā)展成熟的小學(xué)生。這些電子產(chǎn)品究竟有什么魔力，使孩子為之沉迷？

案例3：小東（化名）是小學(xué)五年級(jí)男生，這學(xué)期學(xué)業(yè)成績(jī)明顯下滑，作業(yè)偷工減料。上周末作業(yè)沒(méi)完成，一個(gè)勁要玩手機(jī)游戲，與爸爸發(fā)生激烈的言語(yǔ)沖突，他揚(yáng)言不讓玩手機(jī)就不去學(xué)校。

在輔導(dǎo)過(guò)程中，每當(dāng)提及手機(jī)游戲，小東總是津津樂(lè)道；但說(shuō)到學(xué)習(xí)，他的話就少了，甚至有點(diǎn)灰心喪氣。面對(duì)手機(jī)游戲和學(xué)習(xí)，他的態(tài)度截然不同。我將小東對(duì)游戲和學(xué)習(xí)描述的話語(yǔ)進(jìn)行了梳理（見(jiàn)圖1）。不難發(fā)現(xiàn)，游戲的設(shè)計(jì)意圖很大程度上與三種基本心理需要的滿足相匹配，無(wú)論成人還是孩子，被游戲吸引是正常的。在游戲的虛擬世界里，游戲者的自主需要、關(guān)系需要和勝任需要都得到了極大滿足，所以他們才會(huì)樂(lè)此不疲。但這種滿足只是暫時(shí)的，一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)沉溺在游戲的世界中，沉迷手機(jī)嚴(yán)重影響小學(xué)生身心健康。

以上三個(gè)案例中，孩子都出現(xiàn)了學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足的現(xiàn)象。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足時(shí)，一味教育督促或批評(píng)指責(zé)是無(wú)濟(jì)于事的，要去覺(jué)察他們的基本心理需要有沒(méi)有出現(xiàn)“缺乏”“受損”或“轉(zhuǎn)移”。這三種形式可能單一呈現(xiàn)，也可能同時(shí)出現(xiàn)，如一個(gè)在學(xué)業(yè)上受挫（受損）的學(xué)生更容易沉迷手機(jī)游戲（轉(zhuǎn)移）。

三、喚醒學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的路徑探索

當(dāng)外在環(huán)境使孩子的基本心理需要受損時(shí)，他們很可能出現(xiàn)厭學(xué)逃學(xué)、沉迷手機(jī)等外在行為。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)以下路徑來(lái)喚醒小學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。（見(jiàn)圖2）

（一）保護(hù)自主感，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

孩子的自主感表現(xiàn)為能為自己的事作出決定。對(duì)于學(xué)習(xí)而言，孩子覺(jué)得這是自己的事，可以通過(guò)自己的努力對(duì)自己負(fù)責(zé)，是“我要學(xué)”，而非“要我學(xué)”。一旦孩子感受到學(xué)習(xí)是被強(qiáng)制的，失去了自主性，孩子就會(huì)感覺(jué)學(xué)習(xí)是件不愉快的事，從而內(nèi)心會(huì)抗拒學(xué)習(xí)，消極被動(dòng)，或者出現(xiàn)逆反心理。學(xué)校為提升孩子的自主感做了如下探索。

1.開(kāi)設(shè)“親子成長(zhǎng)營(yíng)”團(tuán)體輔導(dǎo)，建立清晰親子邊界

每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，家長(zhǎng)要有邊界意識(shí)。為了讓家長(zhǎng)進(jìn)一步覺(jué)察自己的親子關(guān)系模式，學(xué)校開(kāi)設(shè)了“親子成長(zhǎng)營(yíng)”團(tuán)體心理輔導(dǎo)，每期邀請(qǐng)六組家庭參與，共8次輔導(dǎo)，由專職心理教師帶領(lǐng)，涵蓋“家庭雕塑”“讓愛(ài)流動(dòng)感”“看見(jiàn)需求”等8個(gè)主題。

在“家庭定格圖”活動(dòng)中，案例1中的軒軒和媽媽對(duì)日常一家三口相處模式進(jìn)行冥想，繪制了定格圖，圖中媽媽與孩子的關(guān)系存在“重疊”，邊界感不清晰，她把很多需要寄托在孩子身上。軒軒表達(dá)了自己的感受和期待，經(jīng)過(guò)感悟和反思，軒軒媽媽一定程度上覺(jué)察到了問(wèn)題所在。母子倆對(duì)原圖進(jìn)行了修改，媽媽有所退位，與爸爸連接更緊密，軒軒則有了自己的獨(dú)立空間。

2.推進(jìn)“六藝拓展課”選修課程，尊重孩子自我決定

每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，要善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛(ài)好。學(xué)校通過(guò)前期調(diào)查了解到學(xué)生的興趣愛(ài)好和發(fā)展需要，在每周五下午開(kāi)設(shè)“六藝拓展課”，設(shè)置豐富多彩的選修課程，如機(jī)器人課堂、小小木匠、航模社團(tuán)等。其中包括勞動(dòng)拓展課“一畝賢園”，種植園每個(gè)季度的規(guī)劃都由孩子商議決定。孩子們積極投入到探究植物的種子結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)規(guī)律、西瓜的體積和甜度計(jì)算等項(xiàng)目化學(xué)習(xí)中，炎熱的夏季也阻擋不了他們的學(xué)習(xí)熱情。

學(xué)校不斷完善選課機(jī)制，讓孩子結(jié)合自己的興趣愛(ài)好或特長(zhǎng)進(jìn)行自主選擇。每當(dāng)談及“六藝拓展課”，孩子們都動(dòng)力十足，充滿期待。同時(shí)，學(xué)校盡可能提供平臺(tái)，讓孩子有展示自我的機(jī)會(huì)，如開(kāi)展學(xué)生個(gè)人演唱會(huì)、個(gè)人畫展、班級(jí)籃球賽等，讓孩子感受到當(dāng)小歌星、小畫家、小球星的成就感和幸福感。

（二）提供歸屬感，支持學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

孩子的歸屬感表現(xiàn)為，可以感受到家人的愛(ài)和支持，可以與老師、同學(xué)等建立溫暖而積極的關(guān)系。對(duì)于學(xué)習(xí)而言，不論成績(jī)好壞，都可以感受到家人是愛(ài)他的，老師和同學(xué)是友善的。當(dāng)孩子的歸屬感缺失時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出不安、自卑，甚至焦慮、抑郁。怎么做才能促進(jìn)歸屬感的滿足呢？

1.打造“正面管教”家長(zhǎng)課堂，營(yíng)造和諧家庭氛圍

和諧的家庭氛圍將為孩子一生的幸福奠基，為此學(xué)校邀請(qǐng)心理專家進(jìn)校園，參與家長(zhǎng)課堂課程建設(shè)，通過(guò)專家全程陪伴和幫扶及深度互動(dòng)，梳理了正面管教理念下的“積極暫停角”“溫和而堅(jiān)定的拒絕”“啟發(fā)式提問(wèn)”“賦能式提問(wèn)”等多個(gè)切實(shí)有效的育兒工具，建設(shè)了“正面管教”校本家庭教育課程。

為保障課程有效落地，學(xué)校主要打造了以下三個(gè)陣地：（1）家長(zhǎng)大講堂：以線下講座的形式展開(kāi)，由校外專家或本校心理教師主講；（2）家庭“心育”：通過(guò)校園公眾號(hào)推送“正面管教”科普文章；（3）家長(zhǎng)連線：開(kāi)通家校熱線，傾聽(tīng)家長(zhǎng)育兒過(guò)程中的困惑，交流解決策略。通過(guò)三大陣地全方位推進(jìn)課程，助力營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，讓正面管教的理念深入每一個(gè)家庭。

2.創(chuàng)建“快樂(lè)學(xué)習(xí)”互助小組，形成同伴支持系統(tǒng)

團(tuán)結(jié)進(jìn)取、合作友善的校園氛圍可以助力孩子全身心投入學(xué)習(xí)。在教師的鼓勵(lì)下，學(xué)生自發(fā)組建學(xué)習(xí)互助小組。首先由每位組長(zhǎng)進(jìn)行組員招募，一般6人左右一組。為了增強(qiáng)小組凝聚力，接著由小組成員共同取組名、設(shè)計(jì)小組標(biāo)識(shí)、撰寫小組口號(hào)、商討小組規(guī)則。孩子們?cè)谛〗M內(nèi)交流學(xué)習(xí)體會(huì)，互相鼓勵(lì)和支持，取長(zhǎng)補(bǔ)短，形成有力的支持系統(tǒng)。為了帶動(dòng)學(xué)習(xí)相對(duì)落后的孩子，組內(nèi)組建“幫扶”小分隊(duì)，在尊重孩子的前提下給予幫助，如果“后進(jìn)生”取得了進(jìn)步，小組將得到獎(jiǎng)勵(lì)分。

學(xué)校還為每個(gè)小組安排了一位教師作為導(dǎo)師，對(duì)小組的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行追蹤，聆聽(tīng)每位成員的心聲，及時(shí)排憂解難，提供支持。并定期對(duì)各小組進(jìn)行量化“考核”，對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)步大、互助氛圍濃的小組進(jìn)行表彰，評(píng)選“最佳學(xué)習(xí)互助小組”“優(yōu)秀學(xué)習(xí)互助小組長(zhǎng)”等。

（三）提高勝任感，強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

孩子的勝任感表現(xiàn)為，當(dāng)積極投入某件事時(shí)，能體驗(yàn)到成功的喜悅和自我價(jià)值感。對(duì)于學(xué)習(xí)而言，孩子有自信，覺(jué)得自己可以學(xué)好，即使遇到困難，孩子也愿意去嘗試、去挑戰(zhàn)，相信自己有能力戰(zhàn)勝。當(dāng)孩子的勝任感缺乏時(shí)，可能會(huì)退縮逃避、不自信。怎么提高勝任感呢？

1.開(kāi)展“優(yōu)點(diǎn)轟炸”活動(dòng)，關(guān)注閃光之處

心理學(xué)有一個(gè)效應(yīng)叫“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，指人們會(huì)不自覺(jué)走向預(yù)期效果，把預(yù)期變成事實(shí)。這個(gè)效應(yīng)尤其適用于孩子，孩子往往通過(guò)父母、教師等重要他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)形成對(duì)自我的認(rèn)知。由此在本學(xué)期的學(xué)校心理健康教育周中，心理教師為每位學(xué)生分發(fā)了一張“優(yōu)點(diǎn)轟炸卡”，鼓勵(lì)大家要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，用欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)每一位同學(xué)身上一個(gè)閃光點(diǎn)并寫在他的卡片上。對(duì)于被同學(xué)、老師和家長(zhǎng)寫滿優(yōu)點(diǎn)的卡片，孩子們十分珍惜，因?yàn)槊课缓⒆佣枷Ｍ豢隙?、被認(rèn)可。

2.完善“七彩銀杏”評(píng)價(jià)機(jī)制，形成多元評(píng)價(jià)

每一位孩子都是獨(dú)特的，科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制要讓每一位孩子都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到自我價(jià)值感。學(xué)校制定了涵蓋品德行為、學(xué)習(xí)進(jìn)步、體育保健、藝術(shù)書香、創(chuàng)新實(shí)踐、和諧交往、勤儉樸實(shí)七個(gè)不同內(nèi)容的“七彩銀杏卡”，用七種顏色代表七種不同的方面，全面關(guān)注學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步和成長(zhǎng)，及時(shí)給予積極的反饋。

在評(píng)價(jià)過(guò)程中，教師要關(guān)注“進(jìn)步”，形成“自己跟自己比，現(xiàn)在跟過(guò)去比”的成長(zhǎng)性、發(fā)展性評(píng)價(jià)；要關(guān)注“過(guò)程”，對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)心得、作業(yè)情況、課堂表現(xiàn)等進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生的每一個(gè)進(jìn)步都留下痕跡；要關(guān)注“多元”發(fā)展，對(duì)學(xué)生的藝術(shù)發(fā)展、勞動(dòng)實(shí)踐、體育鍛煉等進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)……

通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、課程推進(jìn)、互助小組等一系列路徑的實(shí)踐，孩子的自主感、歸屬感和勝任感得到了全面提升，從而促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不斷提升，走向自驅(qū)型學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)

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編輯/張國(guó)憲 終校/高 珺