趙紅霞：與學(xué)生赴一場(chǎng)心靈之約

劉玉琴 魏萌

接受采訪之前，趙紅霞便根據(jù)采訪提綱整理了兩萬多字的材料。采訪過程中，講到與自己“斗智斗勇”多年的問題學(xué)生，她幾度哽咽，不為自己，是為學(xué)生。

“班上有三分之一的人是留守學(xué)生，幾乎每一個(gè)人都有一個(gè)‘隱秘的角落，這個(gè)角落裝著他們所有不為人知的不幸和隱忍。我們?nèi)绻私饬诉@一切，就不會(huì)再對(duì)這些孩子有埋怨和厭棄，而是理解和接納?！睋?dān)任了二十多年班主任的趙紅霞這樣解釋自己的“失態(tài)”。

如何走進(jìn)孩子們的“隱秘角落”？趙紅霞用三個(gè)字回應(yīng)：心理學(xué)?！耙蚱乒袒谋硐?，看見每一個(gè)具體的人的處境?！焙笔〉诎藢谩靶落J班主任”、鄂州市石山中學(xué)教師趙紅霞說。

心理學(xué)的意義，在于理解和“看見”

心理學(xué)就是理解人。教育的多元和活力，始于理解。如何理解？不同的人有不同的演繹。

趙紅霞有兩招：建立學(xué)生心理健康檔案、作文法。

2013年，趙紅霞班上一個(gè)孩子因家庭變故受到心靈創(chuàng)傷，最終由專業(yè)心理咨詢師帶著孩子走出陰霾。自那以后，趙紅霞意識(shí)到心理學(xué)在教育中的重要意義，潛心學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，于2015年考取了國家二級(jí)心理咨詢師證。

每年新生開學(xué)或者新接手一個(gè)班時(shí)，趙紅霞都會(huì)花一個(gè)月時(shí)間建立學(xué)生心理健康檔案，這個(gè)做法已經(jīng)堅(jiān)持了近十年。第一步，確定學(xué)生心理健康檔案內(nèi)容；第二步，對(duì)照檔案內(nèi)容搜集學(xué)生資料；第三步，歸類整理資料。

因?yàn)椴皇切睦韺W(xué)專業(yè)出身，趙紅霞也只能“摸著石頭過河”。心理健康檔案應(yīng)包括哪些內(nèi)容？資料如何收集？資料以什么標(biāo)準(zhǔn)分類？等等，千頭萬緒。趙紅霞憑借多年的教育經(jīng)驗(yàn)，線上線下聽各種心理學(xué)講座，請(qǐng)教專業(yè)人士……漸漸撥開迷霧，看到了一絲亮光。

學(xué)生心理健康檔案的建立不是一勞永逸的，隨著學(xué)生的成長和發(fā)展，其心理狀態(tài)也在不斷變化，有的學(xué)生家庭也會(huì)有一些變化，因此需要定期評(píng)估和更新檔案。

“學(xué)生心理健康檔案建立的初衷是了解學(xué)生的心理健康狀況、個(gè)性特征、行為表現(xiàn)等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，提供針對(duì)性的支持。這是‘治既病。同時(shí)，心理健康檔案也有助于了解學(xué)生的興趣愛好和特長，為個(gè)性化教育提供依據(jù)。這是‘治未病。”趙紅霞深有感觸地說。

然而，心理健康檔案并不能隨時(shí)捕捉學(xué)生的心理波動(dòng)，這讓教育顯得滯后和被動(dòng)。

寫作是一種高級(jí)心理活動(dòng)，學(xué)生通過思考、推理、判斷等復(fù)雜的認(rèn)知加工，用文字再現(xiàn)心理活動(dòng)。這一特點(diǎn)決定了寫作在心理教育方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。

趙紅霞發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，她充分利用自己語文老師的身份，將寫作和心理疏導(dǎo)自然融合。

她每周設(shè)置“我手寫我心”小作文專欄訓(xùn)練，讓學(xué)生寫一寫一周最大的煩惱或快樂。如，引導(dǎo)學(xué)生選人際關(guān)系方面的素材來寫，讓學(xué)生釋放因師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、家庭關(guān)系、朋友關(guān)系引發(fā)的焦慮，教師通過談心或書信矯正他們的觀點(diǎn)，教給他們與人交流的正確方法。

澤澤，熱情、開朗，趙紅霞接手這個(gè)班的時(shí)候，上一任班主任評(píng)價(jià)澤澤是班上的“定海神針”。

然而，好景不長，澤澤的表現(xiàn)判若兩人，不僅經(jīng)常不完成作業(yè)，對(duì)班級(jí)事務(wù)也視若不見。

幾次找澤澤到辦公室談話，他都是一副欲言又止的樣子。無奈之下，趙紅霞撥通了澤澤媽媽的電話，這才知道，澤澤爸爸得了重病，為了不影響澤澤的學(xué)業(yè)，家里人都瞞著澤澤。

了解事情真相后，趙紅霞猜測(cè)澤澤已經(jīng)猜出了家里的變故，只是悶在心里，不知道如何面對(duì)。于是，趙紅霞布置了一篇作文——《我的心靈憩所》，讓學(xué)生在文中釋放自己的喜怒哀樂。澤澤在文中寫道：“自從知道爸爸生病后，我就無比痛苦和擔(dān)心，為了不讓父母擔(dān)心，我只有裝作什么都不知道。放學(xué)回家做作業(yè)時(shí)，我經(jīng)常發(fā)呆……”讀完他的作文，趙紅霞內(nèi)心五味雜陳，她提筆寫了一封信夾在作文中，告訴澤澤，老師愿意做他的樹洞，他的喜怒哀樂都可以向老師傾訴。

從此，澤澤有了一份特殊的作業(yè)，就是向趙紅霞傾訴心事?！摆w老師，今天我看到媽媽又偷偷地哭了，我很想對(duì)她說爸爸沒事，但我最終還是裝作什么也沒看見。老師，我這樣對(duì)嗎？”“今天，爸爸從鄉(xiāng)下回來了，看上去精神還不錯(cuò)，不知道他的病到底怎樣了?！薄?/p>

趙紅霞認(rèn)為，人類很多的恐懼和擔(dān)憂主要源于未知，澤澤也是這樣。所以，趙紅霞建議澤澤媽媽告訴澤澤爸爸的病情，大家一起來面對(duì)。周末的晚上，一家人坐在一起，沒有回避和隱瞞，媽媽檢討自己沒有管理好自己的情緒，影響了澤澤，爸爸表示一定配合醫(yī)生積極治療，澤澤也反思了自己最近的表現(xiàn)，表示自己是男子漢，要與父母一起面對(duì)。

有一天，澤澤在心語中寫道：“我走過一段至暗時(shí)刻，茫然、恐懼讓我快要崩潰，但我很幸運(yùn)，我的身后有一個(gè)樹洞，她無條件地接納了我所有的壞情緒，我至今也沒有對(duì)她說一聲‘謝謝，我也沒有告訴她，我長大后要當(dāng)一名老師……”

在趙紅霞看來，教育就像秉燭夜行，心理學(xué)是一縷微光，引導(dǎo)她看見學(xué)生身上沉默的、被遮蔽的部分，從而，看見自己。

心理學(xué)要回到教育現(xiàn)場(chǎng)

趙紅霞覺得，心理學(xué)內(nèi)容廣泛，關(guān)鍵是要回到教育現(xiàn)場(chǎng)，在描繪出學(xué)生的真實(shí)樣貌后，與學(xué)生溝通，治愈他們的情緒，滿足學(xué)生的多元化需求，讓他們以更好的狀態(tài)進(jìn)入生活。

如何溝通和治愈？趙紅霞首選游戲法。

不同類型的孩子適合不同的游戲。對(duì)于內(nèi)向的孩子，可以設(shè)計(jì)一些需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通的游戲，如“社交故事漫畫”等；對(duì)于外向的孩子，可以設(shè)計(jì)一些需要冷靜思考和自我控制的游戲，如“我是誰”“盲人走路”“泡泡山”“家庭歡樂罐”等。

有一段時(shí)間，小智的學(xué)習(xí)成績不夠理想，與同學(xué)的關(guān)系也緊張。他感到非常焦慮和沮喪，不知道該怎么辦。

于是，趙紅霞設(shè)計(jì)了一個(gè)名為“心靈迷宮”的角色扮演游戲，小智在游戲中扮演自己最喜歡的角色，遇到了很多挑戰(zhàn)，但是他通過不斷努力，最終克服了這些困難，并且結(jié)識(shí)了很多新朋友，他們一起合作解決問題，相互幫助和支持。

通過這個(gè)游戲，小智釋放了壓力，他也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，以及如何與他人合作和交流，學(xué)習(xí)和生活慢慢回歸正常。

消滅雜草的最好方式是種上莊稼。所以，趙紅霞不僅教會(huì)學(xué)生排遣負(fù)面情緒，還注重引導(dǎo)學(xué)生在有趣的游戲中接收正面情緒和想法。

“想象一下，你正在調(diào)制一瓶魔法糖水……你選擇了一個(gè)瓶子，瓶子的形狀、顏色和材質(zhì)都是你喜歡的……你馬上要往瓶子里裝滿所有讓你舒服的事情、想法和情感……你可以放入爸爸媽媽富有愛的詞語、你喜歡的玩具，還有表揚(yáng)的話和正面的語言……把你的好朋友也放進(jìn)去，讓你感到輕松的音樂也放進(jìn)去……”

“魔法糖水調(diào)制好以后，再接著想象，你慢慢喝完它，每喝一口，你安靜地吸氣，再慢慢地吐氣，讓糖水流遍全身……你盡情地品嘗這些進(jìn)入你身體里的小幸福，你感覺到很舒服、很平靜也很快樂，生活此刻很美好……”

這樣的冥想游戲，趙紅霞經(jīng)常會(huì)帶著學(xué)生做，簡(jiǎn)單、隨性，帶著一份輕撫內(nèi)心的溫柔，這讓學(xué)生慢慢有了松弛感。

“我希望通過這樣的小游戲，讓學(xué)生選擇相信自己，最重要的一點(diǎn)就是相信自己一直被愛著，一直被祝福包圍。如此，負(fù)面情緒就無處遁形了?！壁w紅霞淡淡地說。

“一生一策”是趙紅霞在進(jìn)行心理健康教育過程中遵循的原則。因?yàn)槌橄蟮娜送敲篮玫?，而具體的人各有各的“缺陷”，正是這些“缺陷”造就了每一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體。

面對(duì)即將到來的中考，小昊感到極度焦慮，甚至產(chǎn)生了休學(xué)的想法。深呼吸、冥想等緩解焦慮的方法都無濟(jì)于事。經(jīng)過了解后，趙紅霞發(fā)現(xiàn)小昊喜歡運(yùn)動(dòng)，于是，建議他嘗試每天放學(xué)跑步回家，周末打籃球兩小時(shí)。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，小昊的焦慮情緒得到了明顯緩解。

楠楠有一段時(shí)間情緒低落，趙紅霞用積極心理學(xué)的方法幫助她調(diào)節(jié)情緒，楠楠也積極配合，但是，效果并不理想。經(jīng)過觀察和了解，趙紅霞發(fā)現(xiàn)楠楠的問題本質(zhì)不是情緒問題，而是人際交往出現(xiàn)了問題，進(jìn)而導(dǎo)致她出現(xiàn)壞情緒。于是，趙紅霞利用周末組織了一次班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)——兩人三足。趙紅霞先和同學(xué)做了工作，讓同學(xué)主動(dòng)邀請(qǐng)楠楠和自己搭檔，讓楠楠在和同學(xué)合作的過程中增進(jìn)彼此的了解和信任，明白團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。這次“破冰”活動(dòng)之后，楠楠感受到了同學(xué)的熱情和友好，也愿意主動(dòng)幫助同學(xué)，同學(xué)關(guān)系慢慢緩和，她的情緒也好多了。

當(dāng)教育與心理學(xué)對(duì)上話，自是余味無盡。心理學(xué)不僅能夠?yàn)榻逃蜷_另一扇窗，還讓教育者對(duì)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的個(gè)體產(chǎn)生敬畏之心，繼而審慎對(duì)待。

心理學(xué)要落腳于幸福童年

“心理學(xué)的意義，并不是我們通常認(rèn)為的治既病——有心理疾病的人才需要接受心理輔導(dǎo)。心理學(xué)更重要的是引導(dǎo)人過上一種幸福的生活，并將這種幸福輻射出去，讓周圍的人因?yàn)槟愕男腋６腋??！壁w紅霞說。

班級(jí)自治，人人都是班級(jí)小主人，讓學(xué)生在為他人服務(wù)的過程中看到自己的價(jià)值，并讓他人因?yàn)樽约旱母冻龈械叫腋！＿@是趙紅霞的路徑。

于是，“‘雙減作業(yè)管理員”“電教委員”“節(jié)約能源督促員”“垃圾分類管家”等各種自治崗位應(yīng)運(yùn)而生，“讓周圍的人因?yàn)槲业拇嬖诙腋！背蔀榘嗌厦總€(gè)孩子追求的目標(biāo)。

為了讓每個(gè)孩子都有服務(wù)班級(jí)的機(jī)會(huì)，趙紅霞鼓勵(lì)每個(gè)孩子參與班干部選舉。但是，還是有那么一小部分學(xué)生始終跨不出這一步。蕾蕾就是這樣一個(gè)內(nèi)向的女孩子。每次競(jìng)選班干部蕾蕾都認(rèn)真準(zhǔn)備演講稿，并且在家里反復(fù)演練，讓爸爸媽媽提意見，力爭(zhēng)做到盡善盡美?？墒?，每次到了學(xué)校，她就是沒有勇氣站到講臺(tái)前。幾年來，蕾蕾一次又一次準(zhǔn)備，一次又一次放棄，演講稿都能寫成一本書了。

得知此事的趙紅霞，決定推蕾蕾一把。

恰逢一月一次的班干部競(jìng)選，勞動(dòng)委員的候選人只有一個(gè)，于是趙紅霞就提名了蕾蕾。功夫不負(fù)有心人，蕾蕾當(dāng)選了！在以后的日子里，這個(gè)能干的小姑娘用自己的行動(dòng)證明了自己的能力，教室衛(wèi)生每次都是滿分，還多次受到大家的表揚(yáng)。

人人都是班干部，這種全員管理的方式提升了學(xué)生的能力和自信，增加了學(xué)生之間的交流，同時(shí)也增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，讓學(xué)生更有集體榮譽(yù)感和歸屬感，把班級(jí)視作溫暖、安全的家！

小風(fēng)，一名孤獨(dú)癥患者，個(gè)頭很大，走路不穩(wěn)，經(jīng)常無意撞到別人，但是他不知道道歉，因此產(chǎn)生很多誤會(huì)，很多同學(xué)排斥他。如何讓小風(fēng)融入集體，讓大家接納他，并幫助他，這是趙紅霞一直在思考并實(shí)踐的。

和學(xué)生普及孤獨(dú)癥的知識(shí)，要學(xué)生換位思考，保護(hù)小風(fēng)……就在趙紅霞“彈盡糧絕”之時(shí)，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)讓趙紅霞看到了希望。

一次市級(jí)優(yōu)質(zhì)課比賽，趙紅霞設(shè)計(jì)了一個(gè)手舞環(huán)節(jié)，全班學(xué)生都已經(jīng)練得很熟了，小風(fēng)卻始終不得要領(lǐng)。眼看講課在即，趙紅霞心急如焚：這次比賽是全景拍攝，小風(fēng)個(gè)子高、塊頭大，做錯(cuò)了會(huì)很醒目。怎么辦？把這個(gè)環(huán)節(jié)去掉？那教學(xué)效果肯定會(huì)大打折扣。不要小風(fēng)參加？似乎也能說過去。但是，這個(gè)念頭始終讓趙紅霞如鯁在喉。自己總是和學(xué)生強(qiáng)調(diào)大家是一家人，不要放棄任何一個(gè)人，而自己作為這個(gè)大家庭的家長，如果在這個(gè)時(shí)候放棄了小風(fēng)，豈不是言行不一？

想到這一點(diǎn)，趙紅霞釋然了，得獎(jiǎng)、名次不重要了，關(guān)鍵是“一個(gè)都不能少”。

比賽那天，手舞時(shí)，小風(fēng)在人群中是那么不和諧，但是，趙紅霞卻贏得了全場(chǎng)最熱烈、持久的掌聲?！叭焙兑彩敲馈笔窃u(píng)委對(duì)她最高的評(píng)價(jià)。

從那以后，班上的孩子對(duì)小風(fēng)的態(tài)度來了一個(gè)大反轉(zhuǎn)：只要打了上課鈴，大家發(fā)現(xiàn)小風(fēng)不在教室，必定有孩子主動(dòng)去把小風(fēng)找回來；別班學(xué)生誤會(huì)小風(fēng)，班上的學(xué)生都會(huì)幫忙解釋，直到誤會(huì)解除……甚至這屆學(xué)生都畢業(yè)了，暑假期間，學(xué)生看到小風(fēng)一個(gè)人在公園晃蕩，也會(huì)擔(dān)心他的安危，向趙紅霞匯報(bào)。

變化總在細(xì)微處。有一天，小風(fēng)居然主動(dòng)倒垃圾了；有一天，小風(fēng)居然對(duì)趙紅霞說了一聲“謝謝”；有一天，小風(fēng)居然敢正視別人的眼睛了……

“我的想法是，打造一種家文化，用一種溫暖和諧的氛圍感染人。如果一個(gè)人總是生活在幸福之中，那他有負(fù)面情緒的可能性就會(huì)低很多。不幸的童年需要一生來治愈，而幸福的童年可以治愈人的一生。我想就是這個(gè)道理?！壁w紅霞的眼里是無限憧憬。

于趙紅霞而言，這場(chǎng)與學(xué)生的心靈之約沒有終點(diǎn)，只有一路堅(jiān)持。新的美好正在緩緩生長。而這種美好，會(huì)稀釋焦慮和惶恐，撫平所有的傷痕，最終將它們化為平靜和慈悲，安放所有青春的心。

責(zé)任編輯? 劉玉琴