某些粗糧或影響藥效

宮麗麗

粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利于消化系統(tǒng)的正常運轉，能起到輔助降血脂、降血糖等保健作用。粗糧雖有很多益處，但與藥物同服可能會影響某些藥物的藥效。

抗生素類

富含膳食纖維的粗糧如紅薯、豆類、燕麥等有很強的吸附能力，會把抗生素如阿莫西林等藥物緊緊“包裹”住，導致其在胃腸道不能充分釋放，進而造成藥物濃度下降，降低近一半的藥物使用率。

鈣劑和鐵劑

玉米、高粱、大麥等谷類粗糧中含有磷酸、植物酸，可以與鈣劑或鐵劑中的金屬成分結合形成沉淀，阻礙藥物的吸收，長期共同服用，還有形成結石的危險。所以最好不要將粗糧與鈣劑、鐵劑一起吃，在食用粗糧40分鐘后再服用鈣劑或鐵劑。

利尿藥

一些排鉀利尿藥如噻嗪類及呋塞米，在利尿的同時會排出大量的鉀離子，有可能導致機體缺鉀，出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐、心律失常等癥狀。因此，服用這類藥物時，建議多吃含鉀豐富的粗糧，如土豆、紅薯、芋頭等。

（摘自《燕趙老年報》 ）