喝蜂蜜水能治療便秘嗎

喝蜂蜜水并不能治療便秘。蜂蜜兩大主要成分是葡萄糖、果糖。蜂蜜到達(dá)小腸這一過(guò)程中，人體會(huì)對(duì)于葡萄糖與果糖進(jìn)行消化與吸收，等蜂蜜到小腸后，這兩種成分基本上已經(jīng)被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能會(huì)產(chǎn)生滲透性或刺激性的瀉下，達(dá)到通便的作用。

有些人喝蜂蜜水容易排便，大概率是對(duì)果糖不耐受。如果果糖不耐受，食用蜂蜜之后果糖會(huì)在腸道存在更長(zhǎng)的時(shí)間，然后會(huì)把更多的水分帶到腸道，這種情況就會(huì)產(chǎn)生一定的通便作用。但是果糖不耐受的群體只是少數(shù)，大部分果糖耐受的人喝蜂蜜水對(duì)防治便秘沒(méi)用。