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    一成受訪青少年從不鍛煉身體

    2024-02-18 14:12:10熊丙奇
    文萃報(bào)·周二版 2024年4期
    關(guān)鍵詞:熊丙奇社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社劇烈運(yùn)動(dòng)

    熊丙奇

    中國社會(huì)科學(xué)院大學(xué)和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社日前聯(lián)合發(fā)布《中國青少年健康行為研究報(bào)告》顯示,在身體鍛煉方面,受訪青少年平均每周參加超過1小時(shí)體育鍛煉的天數(shù)為2.5天,平均每月進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)的天數(shù)為2.8天;有一成的受訪青少年從不鍛煉身體。

    父母要花時(shí)間陪伴孩子,與孩子一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)孩子的興趣。特別是假期,家長要和孩子一起規(guī)劃假期生活,尤其要把體育鍛煉融入假期生活,讓孩子充分利用假期時(shí)光,養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,保持身體健康的同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

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