讓愛在屋檐下流動(dòng)

溫惠燕

關(guān)鍵詞：家庭關(guān)系；互動(dòng)模式；心理資源

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）02-0034-04

【活動(dòng)理念】

近年來，家庭關(guān)系緊張導(dǎo)致的初中生離家出走、自傷自殺等事件時(shí)有發(fā)生。初中階段作為青少年成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，開始追求自我和獨(dú)立，家庭關(guān)系問題呈現(xiàn)新的特征。薩提亞認(rèn)為，每個(gè)人與生俱來就對(duì)父母和世界有著強(qiáng)烈的渴望，渴望溝通，渴望愛與被愛。本課旨在鼓勵(lì)學(xué)生探索自己的家庭，了解家人，建立良好的家庭關(guān)系聯(lián)結(jié)，建立良好的家庭成員互動(dòng)模式，愿意付諸行動(dòng)，把家庭創(chuàng)造成一個(gè)愛的避風(fēng)港，讓愛的能量在屋檐下流動(dòng)起來。

【學(xué)情分析】

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，心理特點(diǎn)是成人感和幼稚性并存，因此在心理上出現(xiàn)反抗性和依賴性并存現(xiàn)象，產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的成人感，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，常常與家人處于一種抵觸的情緒中，但是在內(nèi)心又渴望得到家人的理解、支持、認(rèn)可和保護(hù)。因此引導(dǎo)他們看見自己和家人的互動(dòng)模式和產(chǎn)生的影響，進(jìn)而喚醒他們?nèi)?yōu)化家庭成員互動(dòng)模式的意識(shí)，有利于他們內(nèi)省自我，改善家庭關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.知識(shí)目標(biāo)：了解家庭的特性，接納自己是家庭重要的一分子。

2.能力目標(biāo)：看見自己和家人的互動(dòng)模式，強(qiáng)化家庭成員的聯(lián)結(jié)。

3.情感目標(biāo)：體會(huì)家庭成員之間的情緒情感，改善家庭良性互動(dòng)，建立支持性的家庭港灣。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生看見自己和家人的互動(dòng)模式，強(qiáng)化家庭成員的聯(lián)結(jié)。

難點(diǎn)：讓學(xué)生通過探索家庭體會(huì)到家庭成員之間的情緒情感，促進(jìn)家庭良性互動(dòng)，建立支持性的家庭港灣。

【活動(dòng)方法】

問卷調(diào)查法、視頻討論法、活動(dòng)體驗(yàn)法、案例法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

教師準(zhǔn)備：PPT、多媒體設(shè)備、人物角色卡、課堂活動(dòng)單、分組。

學(xué)生準(zhǔn)備：分組、彩筆、黑筆、筆記本。

【活動(dòng)對(duì)象】

七年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

一課時(shí)

【活動(dòng)過程】

一、團(tuán)體暖身階段：良性互動(dòng) 引出主題

師：大家好！上課之前，讓我們一起用一個(gè)特別的打招呼方式來迎接今天的心理課。

規(guī)則：聽指令做動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)以肢體接觸為主，每個(gè)指令都要在組內(nèi)找到不同的同學(xué)完成。

指令：請(qǐng)你們?cè)诮M內(nèi)找到同伴，面對(duì)面站立，用你的微笑和他的微笑打個(gè)招呼，用你的眼睛和他的眼睛打個(gè)招呼，用你的雙手和他的雙手打個(gè)招呼，用你的肩膀和他的肩膀打個(gè)招呼，用你的膝蓋和他的膝蓋打個(gè)招呼，用你的雙手和他的耳朵打個(gè)招呼。最后全組將手搭在彼此的肩膀上，用你的擁抱和對(duì)方的擁抱打個(gè)招呼。

設(shè)計(jì)意圖：通過肢體接觸，打破學(xué)生之間的羞澀和拘謹(jǐn)，快速建立良好的關(guān)系，讓學(xué)生體會(huì)到良性的互動(dòng)帶來的愉悅感。進(jìn)而詢問同學(xué)們，在家庭中是否和家人之間有過這些肢體接觸，向舉手的同學(xué)詢問感受，引入主題。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：觀看視頻 投射家情

師：在剛才的活動(dòng)體驗(yàn)中，有些同學(xué)會(huì)很自然地打招呼，有些同學(xué)感到難為情。這些肢體接觸可能最早就是我們家人和我們的互動(dòng)方式，有些同學(xué)在這些互動(dòng)中會(huì)感到愉快，也會(huì)感到被愛的喜悅，有些同學(xué)則會(huì)抵觸，會(huì)反抗。接下來我們一起觀看第91屆奧斯卡最佳動(dòng)畫短片“包寶寶”，一起來探索我們的家庭互動(dòng)模式。視頻內(nèi)容如下：

一個(gè)女性有一天包了一個(gè)包子，包子變成了一個(gè)寶寶，她非常愛他。小時(shí)候包寶寶和媽媽的關(guān)系很親密，媽媽也怕他受一點(diǎn)傷害，總是把他帶在身邊保護(hù)，不讓他跟其他孩子有接觸。包寶寶長(zhǎng)大了，他有了自己的秘密和朋友圈，很多事情不想再跟媽媽交流，母子之間產(chǎn)生了分歧和隔閡。

師：在這個(gè)視頻中，你們印象最深刻的一個(gè)畫面是什么？

生1：包寶寶跟同學(xué)打電話，媽媽在門口偷聽，包寶寶發(fā)現(xiàn)后直接關(guān)門。我就是這樣的。

生2：包媽媽看到包寶寶和同學(xué)踢球，直接把球踢飛，把包寶寶拉回家。我每次周末要跟同學(xué)去玩，我媽就找各種理由不讓我出門。

師：看得出來，包寶寶長(zhǎng)大后和媽媽的相處方式引起了同學(xué)們很多共鳴，大家都在包寶寶身上看到了自己和家人互動(dòng)中被限制、被監(jiān)護(hù)的影子，這種互動(dòng)的方式會(huì)讓你們有什么樣的感受呢？

生：生氣，不被信任，煩躁。

師：謝謝同學(xué)們真誠勇敢地分享，感受到在壓力情境下，同學(xué)們和家人的互動(dòng)更多呈現(xiàn)的是負(fù)面的情緒感受。在這種感受氛圍下，你對(duì)家人的態(tài)度是什么樣的呢？

生3：我會(huì)對(duì)家人很不耐煩，覺得他們特別啰嗦，和他們沒說幾句話就特別想吵架。

生4：剛開始我也很想跟他們好好說，但是他們每次都站在自己的角度，覺得一切都是“為了我好”，卻從不知道我真正想要的是什么。

生5：小時(shí)候我跟家人的關(guān)系就像包媽媽和包寶寶一樣親密，無話不談，可是隨著我慢慢長(zhǎng)大，我很希望家人給我一些空間，不要事無巨細(xì)地監(jiān)視我，讓我感覺一點(diǎn)自由都沒有。而且我也會(huì)覺得自己特別笨，什么都做不好，都需要他們的幫助，就會(huì)把脾氣發(fā)泄在他們身上。

師：的確，面對(duì)分歧矛盾的時(shí)候，我們和家人的互動(dòng)方式會(huì)背離我們內(nèi)心原本的期待，讓關(guān)系迅速降至冰點(diǎn)。這里有一份我們?cè)谡n前做的關(guān)于在壓力情境下我們和家人的應(yīng)對(duì)方式的問卷調(diào)查。我們可以看到，16.6％的同學(xué)選擇了相互討好；27.2％的同學(xué)選擇了指責(zé)威脅；40.4％的同學(xué)選擇了客觀而不帶感情地講道理；15.8％的同學(xué)選擇了互相傾聽，彼此溝通。其中最希望的應(yīng)對(duì)方式是互相傾聽、彼此溝通的選項(xiàng)，達(dá)到90%以上。

設(shè)計(jì)意圖：通過視頻的方式讓同學(xué)們觀察他人親子關(guān)系的互動(dòng)模式，進(jìn)一步看見自己和家人的互動(dòng)模式，引發(fā)同學(xué)們的共鳴和表達(dá)。結(jié)合課前問卷調(diào)查，引發(fā)學(xué)生的思考。

三、團(tuán)體工作階段：探索家庭圖 流動(dòng)情感

師：雖然在壓力情境下我們和家人的互動(dòng)方式給我們帶來了一些不好的影響，但正如視頻呈現(xiàn)的那樣，我們發(fā)現(xiàn)，親子的互動(dòng)是隨著時(shí)間的推移變化的，每個(gè)孩子都非常愛自己的家庭和家人，但是很多學(xué)生并不了解我們的家人。接下來請(qǐng)同學(xué)們?yōu)槲覀兊募胰私⒁粋€(gè)心理檔案。

（見圖1）

第一層覺察：尋找和家人之間有哪些相同之處，強(qiáng)化家庭成員的聯(lián)結(jié)。

教師引導(dǎo)學(xué)生填寫“家人之間的相通之處”。（見表1）

生1：我發(fā)現(xiàn)，我畫的我自己和家人的卡通形象很像，感覺他們變得可愛多了。

生2：我感覺我的外貌跟我爸爸90%是一樣的，然后三個(gè)形容詞中有兩個(gè)跟我媽媽一模一樣。

師：我們發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在我們眼中很嚴(yán)肅的家人因?yàn)橛辛丝ㄍㄐ蜗笞兊每蓯燮饋恚綍r(shí)本來就可愛的家人變得更加生動(dòng)，所以在平時(shí)的互動(dòng)中，我們要多留心觀察我們家人可愛的一面。

師：同學(xué)們剛才也分享，我們愛吃的食物、頭發(fā)的稀疏、眼球的顏色、皮膚的狀態(tài)、脾氣的特點(diǎn)跟我們的家人都很相似，這些相似的地方大部分是我們喜歡的，所以被我們傳承下來。父母是我們的原件，我們是他們的復(fù)印件，因?yàn)檫@些相似，我們彼此深深地聯(lián)系在一起，成為家人。所以承認(rèn)和接納他們，會(huì)讓我們驕傲和有底氣。

第二層覺察：尋找和家人有哪些不同之處，看見家庭成員互動(dòng)背后的需求。

教師引導(dǎo)學(xué)生填寫家人的不同之處和背后的需求。（見表2）

生3：我很懶，哥哥很勤奮；我是學(xué)渣，哥哥是家里的學(xué)習(xí)明星。我懶是因?yàn)槲抑涝趺磁Χ甲凡簧细绺绲哪_步，我用懶獲得放松。但今天我畫哥哥時(shí)，我看到他為了保持家里學(xué)習(xí)明星的地位付出了很多努力，我有點(diǎn)心疼哥哥。

生4：我發(fā)現(xiàn)我每次批評(píng)我媽不好的時(shí)候，她都是沉默的，我不喜歡她一直討好我的樣子。

師：非常感謝同學(xué)們敞開而又真誠地分享，請(qǐng)為自己的勇敢鼓掌。在剛才大家的分享中，我們看到一些熟悉的影子，也看到了一些陌生的挑戰(zhàn)。正如剛才有同學(xué)說自己用指責(zé)的方式對(duì)待媽媽的時(shí)候，媽媽會(huì)用討好的方式應(yīng)對(duì)，背后她看到了媽媽的委屈，這份委屈太過于沉重而讓她無法承受，因此她對(duì)媽媽會(huì)一直挑剔和批評(píng)。所以她希望媽媽可以為自己爭(zhēng)取，敢于說不。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們和家人的不同之處的時(shí)候，我們可以試著給自己按一下“暫停鍵”，找到這個(gè)不同背后的“機(jī)會(huì)”，然后換一種方式去回應(yīng)，讓真正的關(guān)愛在準(zhǔn)確的表達(dá)中流動(dòng)起來。

設(shè)計(jì)意圖：通過描寫和探索自己的家庭人物檔案，找到自己和家人的相似和相異，用卡通的畫面強(qiáng)化詼諧可愛的形象，從而強(qiáng)化家庭成員的情感聯(lián)結(jié)。

四、團(tuán)體成長(zhǎng)階段：角色轉(zhuǎn)換 回應(yīng)期待

師：假設(shè)你是視頻里的包寶寶，現(xiàn)在和家人正處在一個(gè)壓力情境的狀態(tài)中，我們以小組為單位，一起代入包寶寶的角色進(jìn)行角色扮演。一共有7個(gè)角色，它們分別是包爺爺、包奶奶、包爸爸、包媽媽、兩個(gè)朋友、包寶寶。人物角色可以根據(jù)你在視頻里觀察到的感受或者實(shí)際情況進(jìn)行改編。各小組以“情境一或情境二”為故事背景，輪流發(fā)言。每個(gè)人發(fā)言時(shí)依據(jù)自己抽到的角色設(shè)計(jì)對(duì)話的臺(tái)詞，讓臺(tái)詞盡量符合視頻中該角色的語言特點(diǎn)。例如，我抽到了“包媽媽”這個(gè)角色，在這一輪的對(duì)話中就要模仿包媽媽的表達(dá)方式與其他人交流。（見表3、表4）

情境一：包媽媽煮了一桌菜，但是朋友在等包寶寶一起出去玩，無論包媽媽怎么挽留，包寶寶還是義無反顧地走了。

情境二：今天包爸爸又工作很晚回家，包寶寶回到家，一如既往把門鎖上。包媽媽特別想像小時(shí)候一樣參與包寶寶的生活，于是在門口偷聽包寶寶和朋友講電話，但不小心被包寶寶發(fā)現(xiàn)。包寶寶大聲呵斥她，然后重重地把門關(guān)上了。

設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)用角色扮演和小組課堂活動(dòng)單的形式，從他人到自己，從被動(dòng)到主動(dòng)，喚醒學(xué)生優(yōu)化家庭成員互動(dòng)模式的意識(shí)，強(qiáng)化家庭關(guān)系這一重要的外部資源，喚醒學(xué)生主動(dòng)探索和家人和諧相處的方式方法的意愿，突破本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)。

五、團(tuán)體結(jié)束階段：感悟親情 促進(jìn)成長(zhǎng)

師：通過同學(xué)們的分享和討論，老師感受到每個(gè)學(xué)生背后家庭的溫度，那些吵吵鬧鬧都是愛的表達(dá)，這就是屋檐下流動(dòng)的愛的語言，組成了我們的“family”。接下來老師想邀請(qǐng)同學(xué)們觀看一個(gè)央視公益視頻“family——愛在屋檐下”，用良性的互動(dòng)讓這份關(guān)愛流動(dòng)，共筑溫暖的港灣。

課后作業(yè)：15分鐘親子談心時(shí)間（談話問題：職業(yè)、小時(shí)候的成長(zhǎng)故事、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、家庭生活等）

【活動(dòng)反思】

基于新生入學(xué)心理普測(cè)和心理訪談后的數(shù)據(jù)結(jié)果報(bào)告及初中學(xué)生的實(shí)際需求，選擇了“家庭關(guān)系”這個(gè)主題，沒有用親子關(guān)系，是因?yàn)楝F(xiàn)在離異和重組家庭等家庭結(jié)構(gòu)的變化，學(xué)生對(duì)親子關(guān)系較為敏感，用家庭關(guān)系可以讓學(xué)生選擇自己想探索的家庭成員。這樣切入更符合學(xué)生的實(shí)際需要，也拓寬學(xué)生的表達(dá)思路。本課從互動(dòng)去探索家庭關(guān)系，結(jié)合課前調(diào)查、視頻、角色扮演、課堂活動(dòng)單等形式，讓學(xué)生由淺入深地走進(jìn)自己的家庭關(guān)系，觀察和了解自己的家庭成員，了解家庭成員之間不同的需求和角色。通過師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，探尋每個(gè)家庭成員的心理資源，轉(zhuǎn)化和家庭成員的應(yīng)對(duì)方式，形成良性的互動(dòng)模式，構(gòu)筑支持性的家庭空間和環(huán)境，從而讓愛在家庭這個(gè)屋檐下流動(dòng)起來。同時(shí)也為后續(xù)“搭建我和家人的心橋”等系列家庭成員溝通策略的課程做好鋪墊。

參考文獻(xiàn)

[1]王文娟. 從投射性認(rèn)同角度談原生家庭對(duì)個(gè)體親密關(guān)系的影響[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2015，3（7）：55-58.