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    孩子的改變來自父母的改變,父母的改變來自自我覺察,

    2024-01-05 16:19:30連翹
    現(xiàn)代家長 2024年1期
    關(guān)鍵詞:徐麗陳瑩量表

    連翹

    女兒的同學(xué)在目睹女兒試圖自殺后,哭著打來電話:“阿姨,她真的有問題,你帶她看看醫(yī)生吧。”

    徐麗捏著掛號單,帶著女兒陳瑩走進(jìn)心理科門診室。

    坐下后,徐麗介紹,陳瑩上高三,以前有過自殘行為,最近更是鬧起了自殺。開始她并沒在意,因?yàn)槊媾R高考,時(shí)間寶貴,但女兒的同學(xué)在目睹陳瑩試圖自殺后,哭著打來電話:“阿姨,她真的有問題,你帶她看看醫(yī)生吧?!毙禧愡@才下決心犧牲一天時(shí)間,帶女兒來看病。畢竟,生命比分?jǐn)?shù)更重要。

    交談中,我了解到陳瑩是家里唯一的孩子,父親陳海在外地開公司,母親徐麗全職在家照顧女兒。徐麗對女兒要求很嚴(yán),希望她全心全意地學(xué)習(xí)。陳瑩上小學(xué)后,家里的電視就沒開過。徐麗不想讓女兒看電視,謊稱電視機(jī)的線路被老鼠咬壞,要把整面墻拆掉才能修好。她還不讓女兒出去和小伙伴玩耍,怕她學(xué)壞,影響學(xué)習(xí)。

    陳瑩的成績還行,中等偏上。上初中時(shí),她的成績在班級第20名左右徘徊。一次,她考得不錯,排名班級第12名。她回家告訴母親,高興得大笑。徐麗馬上板起臉來:“別驕傲!也不想想你為什么只排第12名,而不是第1名、第2名?!?/p>

    陳瑩的飲食起居也被母親嚴(yán)格控制,不能點(diǎn)外賣、喝奶茶,只能吃母親認(rèn)可的健康食品,每天還要補(bǔ)充營養(yǎng)素。

    上高中后,陳瑩產(chǎn)生了逆反心理,有時(shí)會失控地哭泣、抓自己的頭發(fā)、扇自己的耳光。出于對母親的反抗,她在高一期末考試中故意答錯題,讓排名掉到班級第40名。徐麗完全不能接受,怒罵陳瑩:“你給我滾,別喊我媽!”那一整個暑假,陳瑩都被關(guān)在家里學(xué)習(xí),不許外出一步。不分白天黑夜地學(xué)習(xí),讓她頭昏腦漲,接著是視物模糊,書上的字都看不清。這還怎么學(xué)習(xí)???徐麗帶女兒去醫(yī)院,眼科醫(yī)生一番檢查后,說是在小空間待得太久,去開闊地看看遠(yuǎn)處就好了。

    回家的路上,陳瑩問徐麗:“如果我沒有好成績,是不是就不配當(dāng)你的女兒?”徐麗的回答被陳瑩稱為“冷血”:“當(dāng)然!你要考不出好成績,要你干什么?”陳瑩說,從那時(shí)起,她的心就涼了。

    高二,陳瑩開始住校,雖然在家的時(shí)間大大縮短,但母女兩人還是沖突不斷。陳瑩從那時(shí)起,開始有了自殘行為。她用鋒利的美工刀在手臂上輕輕地劃一下,看到血沁出來,會感到一陣莫名的輕松。

    一天,徐麗開車送陳瑩回學(xué)校。快到校門口時(shí),陳瑩沒頭沒腦地問:“如果有一天我死了,你會不會哭啊?”徐麗沒好氣地回應(yīng):“你倒是去死??!又不見你死,就知道胡思亂想,煩不煩??!”得到一句訓(xùn)斥后,陳瑩沉默著下車了,再也不想和徐麗說自己的內(nèi)心想法。

    其實(shí),徐麗并不是一個壞母親。她包攬了女兒的大小事務(wù),為女兒付出所有,目的只有一個,讓女兒專心學(xué)習(xí)。可就這一件事,她感覺女兒也做不好,因此不高興,常說難聽話。雖然如此,但從內(nèi)心講,徐麗非常愛女兒,她說:“女兒就是我的全部?!币虼?,在得知女兒嘗試自殺后,她也沒有耽擱,第二天就領(lǐng)女兒來醫(yī)院看心理科。

    很多時(shí)候,大人和孩子的世界并不相通,如果大人對自己的情緒都是麻木的,就無法體會孩子的心情

    掌握大致情況后,我讓陳瑩做了自殺風(fēng)險(xiǎn)評估、抑郁自評等量表測試。結(jié)果顯示,陳瑩的自殺風(fēng)險(xiǎn)高,有重度抑郁癥。

    得知女兒患有抑郁癥,徐麗無法理解:“我對她那么好,她怎么會抑郁呢?她真有病嗎?”這是很多父母得知孩子患抑郁癥后的最初反應(yīng),因?yàn)樗麄冸y以相信,也難以接受孩子患有心理疾病的現(xiàn)實(shí)。

    正好周末醫(yī)院有一場關(guān)于青少年抑郁癥的科普講座,我邀請他們一家三口來聽聽。聽完,徐麗對有些青春期孩子因父母的一句話而陷入絕望,感到不可思議。“孩子怎么這樣脆弱?”她一臉不相信地問陳海。

    陳海沒有吭聲,我也沒有解釋。很多時(shí)候,大人和孩子的世界并不相通,如果大人對自己的情緒都是麻木的,就無法體會孩子的心情。

    我建議徐麗夫婦也做個量表測試。徐麗有些吃驚:“我們?來看病的是我女兒啊?!蔽医忉?,孩子無時(shí)無刻不受父母的影響,僅對孩子治療,很多時(shí)候不能真正解決問題。因?yàn)橐坏┖⒆踊氐郊彝ィ呀?jīng)治愈的病癥可能再次出現(xiàn)。所以,最好父母也做測試,輔助醫(yī)生診斷。另外,做心理測試也是父母了解、審視自己內(nèi)心的機(jī)會,可以發(fā)現(xiàn)自己存在的問題,繼而做出改變。

    聽我這么說,徐麗沒有再表示異議。

    我給了他們婚姻質(zhì)量、父母養(yǎng)育方式、防御方式和人格測試四個量表:“憑直覺作答,不用多想。”

    做婚姻質(zhì)量量表時(shí),徐麗的速度很快,每一項(xiàng)都挑最好的勾選。做父母養(yǎng)育方式量表時(shí),她的速度明顯慢下來,測試中的提問似乎勾起了她兒時(shí)痛苦的回憶。

    從量表測試結(jié)果看,徐麗對婚姻很滿意,但陳海正相反—沒有一項(xiàng)勾選是滿意的。徐麗很沮喪,逼問丈夫?yàn)槭裁从X得不滿意。陳海一開始沒回答,后來被逼無奈地說,妻子性格強(qiáng)勢,自己和她沒有溝通,只有忍耐。隨后,他又自嘲:“不忍耐還能怎么辦?快50歲的人了,難道還離婚不成?”

    陳瑩和父親有同感,認(rèn)為母親太強(qiáng)勢,而且只活在她自己的世界里,根本意識不到她的所作所為給別人造成的困擾。

    確實(shí),量表測試結(jié)果顯示,徐麗與人相處不融洽,教育孩子的方式存在問題,和原生家庭的關(guān)系較為疏遠(yuǎn)。

    在覺察到自身的不足及背后的原因后,徐麗迎來了真正的改變

    對有心理問題的青少年,家庭治療是高效的心理治療方式。因?yàn)楹⒆由钤诩彝ブ校芨改傅挠绊憳O大,只有父母改變了,孩子才能形成新的長期且有意義的穩(wěn)定狀態(tài)。我建議徐麗夫婦參加親子關(guān)系治療團(tuán),陳瑩接受個體治療。他們同意了。

    在一次團(tuán)體治療課上,家長們被分為兩組,一組扮演家長,一組扮演孩子,按照自己平時(shí)的溝通方式合作表演?!澳阍趺从植凰X,又吃涼東西……”扮演孩子、蹲在地上被罵的幾分鐘里,徐麗很難受:“原來被人罵的感覺是這樣的?!?/p>

    回到家,她和女兒分享自己的上課內(nèi)容,陳瑩覺得家長罵得太溫柔,提出:“不如我做家長,你做小孩,好不好?”徐麗覺得新鮮,笑道:“好吧,你來做家長?!?/p>

    陳瑩不假思索,把母親罵自己的話一股腦地倒出來,“你去死啊,這么多人去死,就看不到你”“滾出去”“我沒你這樣的孩子”……聽著聽著,徐麗臉上的笑消失了,隨后低下頭,難過地哭了。

    陳瑩罵完,心里爽快不少,但是看到母親流淚,又有些不忍,上前拍拍她:“別怕,你是媽媽,我才是女兒?!?/p>

    徐麗抱住女兒:“原來你受了這么多苦,我不配做媽媽?!边@是她第一次與孩子共情,也是第一次意識到自己身上存在的問題。

    治療中,我發(fā)現(xiàn):徐麗的表達(dá)欲強(qiáng),話很多,不斷輸出負(fù)面情緒,習(xí)慣性地指責(zé)別人;陳瑩受媽媽影響,也形成了類似的表達(dá)方式;陳海說話最少。

    我向他們描述了自己的觀察。徐麗苦惱地表示,她意識不到自己的言行是在指責(zé)別人。在經(jīng)歷了角色扮演帶來的內(nèi)心沖擊后,她開始控制表達(dá)欲,不斷提醒自己“少說話、少說話”,以免傷害對方。

    陳瑩發(fā)現(xiàn),母親變溫柔了,不再喋喋不休,要錢就直接打錢,還哄著她出去玩,一旦開口說話,也會馬上詢問:“我這樣說,對你有沒有壓力?”陳瑩有點(diǎn)害怕。她已經(jīng)習(xí)慣了母親從前的說話方式,可以熟練應(yīng)對母親對她的貶低,如今母親猛一改變,她反而有點(diǎn)不知所措。

    陳海很欣慰,說自己說了妻子20年都沒用,以為妻子一輩子都改不了了,沒想到,這次妻子居然能意識到自己的問題,并開始改變。

    在隨后的治療中,我和他們討論,徐麗說多少話、什么時(shí)候說合適,其他家庭成員的感受如何,讓徐麗一點(diǎn)點(diǎn)地調(diào)整,直到大家都能感覺舒服??墒歉淖儾⒎且货矶?,徐麗的話匣子一打開,很快就會回到原來的指責(zé)模式上。陳海感到頭疼。他說,在醫(yī)院,妻子尚能克制指責(zé)別人,但一出醫(yī)院的大門就變回去了。

    陳瑩的病情也跟著時(shí)好時(shí)壞,一次爭吵后她把自己鎖在房間里,說什么也不開門,急得徐麗給我打電話讓我去勸,陳瑩才把門打開。

    我提醒徐麗與人相處時(shí)態(tài)度要溫和,并讓陳海做監(jiān)督人提醒,但是沒用。我還想用錄音、錄視頻的方法,讓徐麗看到自己與人溝通時(shí)的不足,可一吵起來大家都很激動,沒人錄音、錄視頻。徐麗還試過把想說的話寫下來檢查一遍后再說,不過也失敗了。

    嘗試多種方法后,我發(fā)現(xiàn)聲音的壓制對徐麗有效。于是,我讓陳海買了三個小鑼,客廳、主臥、女兒的臥室各放一個。如果徐麗在家說話難聽,他就走過去敲鑼。如果徐麗說個不停,他就敲個不停,等徐麗被鑼聲吵得回過神來,就會意識到自己又說難聽話了。

    我還讓徐麗和陳瑩寫情緒日記,增強(qiáng)對自己情緒的覺察。一段時(shí)間后,徐麗懂得了道歉。出門遛狗,路人“哎呀”一聲,她就馬上說“對不起”。陳瑩發(fā)現(xiàn),隨著母親輸出的負(fù)面情緒減少,她的情緒也跟著好轉(zhuǎn)了。

    治療期間,還發(fā)生了一件事。

    徐麗的父親過生日,她帶女兒回娘家為父親祝壽。當(dāng)時(shí),她的關(guān)節(jié)炎犯了,拖著腳走路。娘家人看到,不但不關(guān)心,還冷嘲熱諷。大哥說:“老人還沒怎么樣,你走路倒不利索了!”妹妹說:“肯定是懶出來的,多干活、多跑跑就好了?!?/p>

    在娘家的那天,徐麗和陳瑩都感到漫長而壓抑。

    晚上回到家,陳瑩很難過。她心疼母親,知道原生家庭給了母親不好的影響,而母親又把這些不好的影響給了自己。徐麗也意識到,原來自己動不動就指責(zé)別人,是受了原生家庭的影響。

    在覺察到自身的不足及背后的原因后,徐麗迎來了真正的改變。

    如今,陳瑩的自殺傾向已消失,不再抑郁,情緒穩(wěn)定,成績也不錯。徐麗說話已經(jīng)懂得控制,不再喋喋不休。她怕說多了,又會在不經(jīng)意中傷害女兒、丈夫。陳海轉(zhuǎn)讓了外地的公司,選擇回家陪伴妻女。因?yàn)殄X是掙不完的,而高考前半年對女兒來說太重要了,加上妻子操勞多年又值更年期,需要他在身邊鼓勵、支持和安慰。

    總之,一切都在往好的方向發(fā)展,而我對他們一家三口的治療也結(jié)束了。

    告別時(shí),我祝愿陳瑩高考取得好成績,同時(shí),也祝愿徐麗夫婦在幫助孩子和修復(fù)親子關(guān)系的過程中,自身也得到成長。

    【編輯:楊 子】

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