如何挑選適合你的那一款?

根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲：總體來說，綠茶、白茶偏涼性，黃茶、烏龍茶偏中性，黑茶和紅茶偏溫性?？梢罁?jù)自己特有的體質(zhì)選取適合的茶，如體質(zhì)燥熱者應多喝涼性茶，體質(zhì)虛寒者應多喝濕性茶。

根據(jù)喜好選擇茶飲：初次飲茶或偶爾飲茶的人適宜喝一些清新鮮爽的茶，如安吉白茶等名優(yōu)綠茶，或者清香型鐵觀音等輕發(fā)酵烏龍茶。

喜好濃醇茶味者，選擇炒青綠茶和重發(fā)酵烏龍茶為佳。喜好調(diào)飲的，可以酌情加一些牛奶、檸檬片等。