“雙減”政策下初中課外體育活動(dòng)可行性探究

摘" 要：自“雙減”政策實(shí)施以來(lái)，各地學(xué)校紛紛開(kāi)展學(xué)校課外體育活動(dòng)，探索出一系列創(chuàng)新措施與辦法，并取得一定的成效，但是也面臨著一系列問(wèn)題。文章探討了“雙減”政策對(duì)初中課外體育活動(dòng)產(chǎn)生的影響，以及“雙減”政策背景下初中課外體育活動(dòng)的可行性路徑，旨在為增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和堅(jiān)持“健康第一”的教育理念提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；課外體育活動(dòng)；體質(zhì)健康

隨著中考體育改革，以及《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》《關(guān)于深化體教融合" 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》等政策的出臺(tái)，社會(huì)各界對(duì)體育的關(guān)注度越來(lái)越高。但是，受應(yīng)試教育方式和升學(xué)考試壓力等因素的綜合影響，現(xiàn)階段初中階段所開(kāi)展的體育活動(dòng)依舊以中考、體測(cè)為主。實(shí)施“雙減”政策后，各學(xué)校結(jié)合自身實(shí)際，積極采取創(chuàng)新措施，深入貫徹落實(shí)“雙減”政策，充分利用課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，以“讓學(xué)生健康、快樂(lè)成長(zhǎng)，為學(xué)生未來(lái)奠基”為發(fā)展目標(biāo)?！半p減”政策的實(shí)施讓學(xué)生獲得更多的課外體育活動(dòng)時(shí)間，給學(xué)校體育、家庭體育活動(dòng)帶來(lái)更多發(fā)展機(jī)會(huì)。

一、“雙減”政策對(duì)初中課外體育活動(dòng)的影響

“雙減”政策提出，有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生擁有更多的課后活動(dòng)時(shí)間和自由發(fā)展空間，使開(kāi)展適宜的體育鍛煉成為可能，學(xué)生擁有了更多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)精力。從某種程度上來(lái)說(shuō)，“雙減”政策的落實(shí)，對(duì)初中課外體育活動(dòng)產(chǎn)生了深刻的影響。

1. 給學(xué)生留出時(shí)間

“雙減”政策的落實(shí)，在一定程度上給學(xué)生留出了更多的自由時(shí)間，讓學(xué)生可以自由分配。而從體育工作的角度來(lái)說(shuō)，“雙減”政策讓學(xué)生擁有了更多參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)生可以積極參加各類(lèi)校內(nèi)外體育活動(dòng)，并進(jìn)一步對(duì)課上所學(xué)的知識(shí)和技能進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固，在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。給學(xué)生留出時(shí)間參加課外體育活動(dòng)，能夠進(jìn)一步幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2. 給學(xué)生留出精力

學(xué)生每天的時(shí)間和精力是有限的。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育在一定程度上增加了學(xué)生的壓力，使得學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重，不僅沒(méi)有提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率，還適得其反，在一定程度上阻礙了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)發(fā)展，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)受限?！半p減”政策的進(jìn)一步落實(shí)，能夠促使學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，這樣學(xué)生便有更多精力去參加喜歡的課外體育活動(dòng)，從而提高學(xué)生課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，強(qiáng)化體能，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

二、初中課外體育活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀

1. 學(xué)校師資、場(chǎng)地等條件差異大

《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》在“主要目標(biāo)”中指出，到2022年，配齊配強(qiáng)體育教師，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，辦學(xué)條件全面改善，學(xué)校體育工作制度機(jī)制更加健全，教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽體系普遍建立，教育教學(xué)質(zhì)量全面提高，育人成效顯著增強(qiáng)，學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升。到2035年，多樣化、現(xiàn)代化、高質(zhì)量的學(xué)校體育體系基本形成。目前各級(jí)學(xué)校都不同程度存在體育教師缺編的情況?！半p減”政策雖然為學(xué)校課外體育活動(dòng)拓展了空間，但如何才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣還在于學(xué)校能提供怎樣的課外體育活動(dòng)內(nèi)容和服務(wù)。由于學(xué)校的師資力量、體育場(chǎng)地和設(shè)施等條件相差較大，不同學(xué)校提供的體育類(lèi)課后服務(wù)質(zhì)量也存在差距。體育資源豐富的學(xué)?？梢詾閷W(xué)生提供幾十種課后體育活動(dòng)的選項(xiàng)，基本上可以滿足所有學(xué)生參加不同體育運(yùn)動(dòng)的需求，但是體育資源匱乏的學(xué)校則只能提供簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，學(xué)生幾乎沒(méi)有太多選擇的余地。由于師資力量有限，有的學(xué)校只有少數(shù)學(xué)生能夠“搶”到課后服務(wù)的體育選項(xiàng)，大多數(shù)學(xué)生都只能望課興嘆。這些學(xué)校的一些家長(zhǎng)擔(dān)心，學(xué)生參加的課后服務(wù)很可能就是坐在教室里無(wú)所事事，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。

2. 家長(zhǎng)對(duì)孩子參加課外體育活動(dòng)持消極態(tài)度

隨著“雙減”政策的落地，學(xué)校積極開(kāi)展一系列課后體育活動(dòng)選項(xiàng)，在尊重“學(xué)生意愿、家長(zhǎng)意愿、教師意愿”三方自主原則下，學(xué)生可以分年級(jí)或跨年級(jí)選擇體育活動(dòng)課程，從而滿足學(xué)生“自主選擇、自主申報(bào)、自主學(xué)習(xí)、自主體驗(yàn)”的服務(wù)目標(biāo)。當(dāng)前，對(duì)于學(xué)校開(kāi)展的一系列課外體育活動(dòng)，大部分家長(zhǎng)都能本著學(xué)生“健康第一”的理念，積極配合和支持孩子參加課外體育活動(dòng)，但是仍有少部分家長(zhǎng)提出了反對(duì)意見(jiàn)。他們認(rèn)為，學(xué)生未來(lái)的升學(xué)與考試成績(jī)密切相關(guān)，所以仍然堅(jiān)持“分?jǐn)?shù)第一”的理念，只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)于孩子參加課外體育活動(dòng)持被動(dòng)和消極態(tài)度。

3. 課外體育活動(dòng)創(chuàng)新發(fā)展不到位

在初中課外體育活動(dòng)創(chuàng)新發(fā)展方面，雖然學(xué)校的目的都是發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體魄，但是卻未能做到讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣、發(fā)展特長(zhǎng)和陶冶情操，影響“五育”并舉的實(shí)現(xiàn)。部分學(xué)校未能做到因地制宜、因材施教，未能充分發(fā)揮現(xiàn)有專職體育教師的特長(zhǎng)，開(kāi)設(shè)的課外體育活動(dòng)難以滿足學(xué)生的多元化需求。為此，關(guān)注并重視初中課外體育活動(dòng)創(chuàng)新發(fā)展是當(dāng)前初中學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。

三、“雙減”政策下初中課外體育活動(dòng)開(kāi)展策略

1. 全面改革，提高初中課外體育服務(wù)質(zhì)量

課外體育活動(dòng)是初中體育工作的重要組成部分。通過(guò)開(kāi)展課外體育活動(dòng)，能夠進(jìn)一步幫助學(xué)生鞏固課上學(xué)到的知識(shí)和技能，讓學(xué)生養(yǎng)成課后運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，并提高學(xué)生的健康水平。具體可以采取以下舉措。

課程建設(shè)方面：為了進(jìn)一步改善當(dāng)前初中課外體育活動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀，學(xué)校要明確課內(nèi)體育活動(dòng)與課外體育活動(dòng)的區(qū)別，進(jìn)一步將課外體育活動(dòng)納入學(xué)校體育工作中，圍繞課程目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，綜合考量學(xué)生興趣和教師特長(zhǎng)，整合多方資源，精選教學(xué)素材，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的課外體育活動(dòng)。學(xué)校還可以成立課外體育活動(dòng)管理中心，制定可行性較高的實(shí)施方案，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)課外體育活動(dòng)的規(guī)劃和評(píng)估。

師資力量方面：學(xué)校應(yīng)該配齊配強(qiáng)體育教師，積極加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有體育教師的培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)水平和學(xué)習(xí)能力，在自身的崗位上發(fā)揮出更明顯的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生在課外體育活動(dòng)中得到更多知識(shí)和技能，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校還可以通過(guò)引進(jìn)教練、與課外俱樂(lè)部合作等方式豐富課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目和內(nèi)容，緩解學(xué)校體育師資不足的壓力，使“雙減”政策釋放的體育鍛煉空間得到更好地利用。

體育設(shè)施方面：體育設(shè)施是課外體育活動(dòng)開(kāi)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是必不可少的教學(xué)設(shè)備。一方面，學(xué)?？梢约哟篌w育建設(shè)投入，豐富學(xué)?，F(xiàn)有體育資源，完善體育器材、設(shè)施；另一方面，學(xué)?？梢猿浞掷谜n外體育活動(dòng)空間廣泛性、簡(jiǎn)易性的特點(diǎn)，利用社會(huì)公共體育資源優(yōu)勢(shì)，將課外體育活動(dòng)擴(kuò)大到學(xué)校以外的場(chǎng)地和領(lǐng)域，在一定程度上彌補(bǔ)學(xué)校體育場(chǎng)地、器材、設(shè)施不足的困境。

2. 轉(zhuǎn)變觀念，開(kāi)發(fā)體育家庭作業(yè)

教師要幫助家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育價(jià)值觀念，重視素質(zhì)教育，注重孩子身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，而不是一味地追求學(xué)習(xí)成績(jī)，為孩子進(jìn)行課外體育活動(dòng)提供更多時(shí)間和空間。為此，教師可以布置體育家庭作業(yè)。

體育家庭作業(yè)和傳統(tǒng)意義上的家庭作業(yè)有著本質(zhì)上的區(qū)別。體育家庭作業(yè)只是增加學(xué)生課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式，促進(jìn)學(xué)生體育方面的發(fā)展。由此可見(jiàn)，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)課外體育家庭作業(yè)是落實(shí)“雙減”政策的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教師通過(guò)布置形式多樣、不同層次的體育家庭作業(yè)，能夠?qū)Ⅲw育課堂教學(xué)向家庭體育進(jìn)一步延伸，學(xué)生也能鞏固課堂所學(xué)知識(shí)。課外體育家庭作業(yè)的布置應(yīng)當(dāng)遵循“運(yùn)動(dòng)量適中、項(xiàng)目易開(kāi)展、持續(xù)不間斷”的原則，通過(guò)學(xué)生的課后練習(xí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育家庭作業(yè)“適量增效”的基礎(chǔ)上，如何能高質(zhì)量完成體育家庭作業(yè)呢？在完成體育家庭作業(yè)過(guò)程中，特別需要家長(zhǎng)積極配合、輔助參與。例如，在完成“1分鐘仰臥起坐”的體育家庭作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子壓腿、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，當(dāng)孩子中途想要放棄時(shí)給予孩子鼓勵(lì)。有家長(zhǎng)的陪伴，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的積極性，運(yùn)動(dòng)效率也隨之提高。

體育家庭作業(yè)的布置，能進(jìn)一步將學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的范圍擴(kuò)大，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，從而推動(dòng)學(xué)生的健康發(fā)展。

3. 豐富形式，重視課外體育活動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展

在豐富課后延時(shí)服務(wù)內(nèi)容的前提下，學(xué)校要注重促進(jìn)課外體育活動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展。首先，要結(jié)合學(xué)校具體情況，充分發(fā)揮現(xiàn)有專職體育教師的專項(xiàng)特長(zhǎng)，積極開(kāi)展田徑、足球、乒乓球、啦啦操、武術(shù)、排球等多類(lèi)體育興趣課程。在具體的課外體育活動(dòng)中，教師要做到凝心聚力，讓學(xué)生感受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，并推動(dòng)學(xué)校課外體育活動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展。其次，在校內(nèi)增設(shè)體育社團(tuán)或運(yùn)動(dòng)隊(duì)，可以為學(xué)校有體育特長(zhǎng)的學(xué)生提供一定的發(fā)展路徑。通過(guò)建立體育社團(tuán)或運(yùn)動(dòng)隊(duì)，能夠?qū)W(xué)校擁有共同體育愛(ài)好的學(xué)生聚集在一起，進(jìn)一步開(kāi)展拓展性運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)得到增強(qiáng)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中得到體育技能的發(fā)展。最后，在開(kāi)展初中課外體育活動(dòng)時(shí)，教師要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行創(chuàng)新，讓學(xué)生在多種多樣的體育運(yùn)動(dòng)形式中獲得良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，激發(fā)其參與體育活動(dòng)的興趣。教師可以多組織游戲、比賽開(kāi)展課外體育活動(dòng)。例如，以“接力賽”的形式鼓勵(lì)學(xué)生參與到跑步訓(xùn)練中，提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。在籃球課上，教師可以組織半場(chǎng)籃球比賽，鍛煉學(xué)生的籃球技術(shù)。通過(guò)創(chuàng)新活動(dòng)形式，促使學(xué)生獲得良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，提高課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)成效，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、“雙減”政策下初中課外體育活動(dòng)的保障措施

“雙減”政策的落實(shí)為學(xué)校課外體育活動(dòng)的有效開(kāi)展創(chuàng)造了更好的條件，讓“學(xué)生走出教室，走向操場(chǎng)”成為一種常態(tài)，滿足學(xué)生多樣化的發(fā)展需求。為此，學(xué)校課外體育活動(dòng)的保障措施顯得至關(guān)重要。

1. 構(gòu)建體育“家—校”共育機(jī)制

為了讓“雙減”政策在初中學(xué)校體育工作中得到進(jìn)一步落實(shí)，學(xué)?？梢詷?gòu)建體育“家—?！惫灿龣C(jī)制。作為主要的工作主體，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)課外體育活動(dòng)工作的范圍擴(kuò)展，讓課外體育活動(dòng)不再僅僅是學(xué)校體育，也是家庭體育的組成部分之一，體育教師是“家—?！惫灿龣C(jī)制的主要實(shí)施者。具體包括以下措施。

（1）加強(qiáng)家長(zhǎng)與教師的溝通交流。

教師可以利用班級(jí)家長(zhǎng)QQ群或微信群，以及召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)等方式，不斷向家長(zhǎng)介紹一些體育理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)常識(shí)，傳達(dá)學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要意義，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持，并督促和鼓勵(lì)學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng)，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（2）了解體育家庭作業(yè)的完成情況。

教師可以讓家長(zhǎng)拍攝孩子在家完成體育家庭作業(yè)的照片或視頻，并上傳至班級(jí)QQ群或微信群，及時(shí)了解學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的情況，也便于對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)效果。

“家—?！惫灿龣C(jī)制為學(xué)生家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了更便捷、更全面的服務(wù)，形成家校合力，共同促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康成長(zhǎng)，繼而提高初中課外體育活動(dòng)的質(zhì)量。

2. 予以學(xué)生積極、正面的評(píng)價(jià)

要想提高初中課外體育活動(dòng)效果，就應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生體育活動(dòng)參與的積極性。在實(shí)際的課外體育活動(dòng)中，部分學(xué)生存在思想懈怠、行動(dòng)懶惰，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生消極情緒，繼而降低體育活動(dòng)的表現(xiàn)力。此時(shí)，教師應(yīng)該給予積極、正面的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生的努力得到認(rèn)可，激發(fā)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的興趣，緩解學(xué)生的消極情緒，增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)熱情與開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的信心。教師應(yīng)該采取多元評(píng)價(jià)制度。在評(píng)價(jià)主體上，不再是教師對(duì)學(xué)生的單一評(píng)價(jià)，也可以是學(xué)生自評(píng)、生生互評(píng)，甚至家長(zhǎng)也可以參與評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)內(nèi)容上，不再過(guò)于注重結(jié)果性評(píng)價(jià)，更注重過(guò)程性評(píng)價(jià)。需要注意的是，評(píng)價(jià)的形式不能流于表面。只有讓學(xué)生真正感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，才能讓其真正從內(nèi)心喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，積極地參加到課外體育活動(dòng)中去。

綜上所述，“雙減”政策融入初中課外體育活動(dòng)勢(shì)在必行。鑒于此，本文剖析“雙減”政策下初中課外體育活動(dòng)的可行性措施，并提出有針對(duì)性的可行性路徑和保障措施，旨在豐富課外體育活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新課外體育活動(dòng)形式，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的課后服務(wù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)出更多德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

參考文獻(xiàn)：

［1］周凰，朱雄灝. “雙減”政策背景下學(xué)校體育發(fā)展的挑戰(zhàn)與實(shí)踐策略［J］. 河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2023，37（4）.

［2］豆毅. 初中課外體育活動(dòng)安全機(jī)制與有效保障策略分析［J］. 體育視野，2022（24）.

［3］趙國(guó)棟. 強(qiáng)化初中課外體育鍛煉活動(dòng)［J］. 科普童話，2019（9）.