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2023-11-19 05:34:45沈婷婷
家庭醫(yī)藥 2023年11期
沈婷婷
針灸
選用針灸治療便秘時(shí)，醫(yī)生會(huì)選擇一些特定的穴位進(jìn)行刺激，如：
（1）天樞穴。位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，刺激該穴位可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)。
（2）氣海穴。位于下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上，刺激該穴位可以增強(qiáng)腸道的收縮力度，促進(jìn)排便。
（3）大椎穴。位于脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上，刺激該穴位可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，實(shí)現(xiàn)通便潤(rùn)腸，適用于肝郁氣滯、脾胃虛弱、氣血不足等引起的便秘。
（4）天樞穴。位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，是調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)行的要穴，刺激該穴可增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，緩解便秘。
（5）中脘穴：位于在上腹部，臍中上4寸，前正中線上，具有調(diào)和氣血、調(diào)理脾胃、潤(rùn)腸通便的作用，適用于脾胃虛弱、氣滯便秘等患者。
需提醒的是，針灸治療必須在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
中藥
是中醫(yī)治療便秘的另一種常見方法，其原理是通過調(diào)節(jié)腸道功能，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到通便的目的。以下是幾種常見的方劑：
（1）大承氣湯。由大黃、枳殼、芒硝、甘草組成，具有清熱瀉火、通便導(dǎo)滯的功效。
（2）枳術(shù)丸。由枳實(shí)、白術(shù)、茯苓、甘草等組成，能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，通便潤(rùn)腸，對(duì)脾胃虛弱、氣滯便秘等癥狀有效。
（3）芍藥甘草湯。由芍藥、甘草、大棗組成，有疏肝解郁、調(diào)和脾胃、通便潤(rùn)燥的功效。
（4）烏梅丸。由烏梅、大黃、芒硝、枳殼等組成，具有潤(rùn)腸通便、清熱瀉火、消食導(dǎo)滯的功效。
（5）補(bǔ)中益氣湯。由黃芪、人參、白術(shù)、茯苓等組成，能夠調(diào)和氣血、健脾益胃、增強(qiáng)身體的自愈能力，可緩解便秘。
（6）芒硝丸。由芒硝、大黃、枳實(shí)等組成，具有清熱瀉火、利水通便的作用。
除了方劑，一些單味藥也可以用于治療便秘，如蘆薈、大黃、枳實(shí)、火麻仁等都具有通便作用。需注意的是，中藥治療便秘應(yīng)由專業(yè)中醫(yī)師先進(jìn)行病因辨析，藥物的劑量和使用方法要嚴(yán)格遵守中醫(yī)師的指導(dǎo)，不可自行調(diào)配和使用。在服用中藥期間，應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，同時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣，定時(shí)定量飲食，這樣才有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助便秘康復(fù)。
此外，使用中藥治療便秘的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如口干、口渴、腹瀉等，如有不適應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。對(duì)于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應(yīng)特別注意中藥的使用，避免對(duì)患者身體造成不良影響。同時(shí)，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來說，建議進(jìn)行全面的檢查，找出病因并進(jìn)行治療。
飲食
除了針?biāo)?，富含纖維的食物是治療便秘的重要組成部分，這些食物包括全麥、水果和蔬菜等。此外，溫?zé)岷椭笫斓氖澄镆灿兄诟纳票忝貑栴}，如湯和燉菜等溫?zé)崾称房梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便。過多食用冷食和生食則會(huì)削弱消化系統(tǒng)，并減慢排便速度，所以在寒冷季節(jié)或消化系統(tǒng)較弱的人群中，建議避免食用過多的生冷食物，如沙拉和水果等。
最后要提醒大家的是，中醫(yī)治療便秘因人而異。因此，建議在開始任何治療之前咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。
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（2）氣海穴。位于下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上，刺激該穴位可以增強(qiáng)腸道的收縮力度，促進(jìn)排便。
（3）大椎穴。位于脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上，刺激該穴位可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，實(shí)現(xiàn)通便潤(rùn)腸，適用于肝郁氣滯、脾胃虛弱、氣血不足等引起的便秘。
（4）天樞穴。位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，是調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)行的要穴，刺激該穴可增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，緩解便秘。
（5）中脘穴：位于在上腹部，臍中上4寸，前正中線上，具有調(diào)和氣血、調(diào)理脾胃、潤(rùn)腸通便的作用，適用于脾胃虛弱、氣滯便秘等患者。
需提醒的是，針灸治療必須在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
中藥
是中醫(yī)治療便秘的另一種常見方法，其原理是通過調(diào)節(jié)腸道功能，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到通便的目的。以下是幾種常見的方劑：
（1）大承氣湯。由大黃、枳殼、芒硝、甘草組成，具有清熱瀉火、通便導(dǎo)滯的功效。
（2）枳術(shù)丸。由枳實(shí)、白術(shù)、茯苓、甘草等組成，能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，通便潤(rùn)腸，對(duì)脾胃虛弱、氣滯便秘等癥狀有效。
（3）芍藥甘草湯。由芍藥、甘草、大棗組成，有疏肝解郁、調(diào)和脾胃、通便潤(rùn)燥的功效。
（4）烏梅丸。由烏梅、大黃、芒硝、枳殼等組成，具有潤(rùn)腸通便、清熱瀉火、消食導(dǎo)滯的功效。
（5）補(bǔ)中益氣湯。由黃芪、人參、白術(shù)、茯苓等組成，能夠調(diào)和氣血、健脾益胃、增強(qiáng)身體的自愈能力，可緩解便秘。
（6）芒硝丸。由芒硝、大黃、枳實(shí)等組成，具有清熱瀉火、利水通便的作用。
除了方劑，一些單味藥也可以用于治療便秘，如蘆薈、大黃、枳實(shí)、火麻仁等都具有通便作用。需注意的是，中藥治療便秘應(yīng)由專業(yè)中醫(yī)師先進(jìn)行病因辨析，藥物的劑量和使用方法要嚴(yán)格遵守中醫(yī)師的指導(dǎo)，不可自行調(diào)配和使用。在服用中藥期間，應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，同時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣，定時(shí)定量飲食，這樣才有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助便秘康復(fù)。
此外，使用中藥治療便秘的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如口干、口渴、腹瀉等，如有不適應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。對(duì)于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應(yīng)特別注意中藥的使用，避免對(duì)患者身體造成不良影響。同時(shí)，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來說，建議進(jìn)行全面的檢查，找出病因并進(jìn)行治療。
飲食
除了針?biāo)?，富含纖維的食物是治療便秘的重要組成部分，這些食物包括全麥、水果和蔬菜等。此外，溫?zé)岷椭笫斓氖澄镆灿兄诟纳票忝貑栴}，如湯和燉菜等溫?zé)崾称房梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便。過多食用冷食和生食則會(huì)削弱消化系統(tǒng)，并減慢排便速度，所以在寒冷季節(jié)或消化系統(tǒng)較弱的人群中，建議避免食用過多的生冷食物，如沙拉和水果等。
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