更年期女性警惕這類疾病

你是否有過這樣的經(jīng)歷：電話一響，心突突跳，有時(shí)心臟還會(huì)忽然刺痛，像被針扎了一樣。如果這種情況出現(xiàn)較多次，就會(huì)懷疑自己是否患有心臟病。醫(yī)生表示，這有可能是心臟神經(jīng)官能癥。這是一種常發(fā)于更年期女性的疾病，患者有心臟病的典型表現(xiàn)，比如胸悶、心慌、胸痛等癥狀，嚴(yán)重的還出現(xiàn)瀕死感，但卻查不出心臟病。

浙江醫(yī)院心血管內(nèi)科凌鋒主任醫(yī)師介紹，心臟神經(jīng)官能癥又稱功能性心臟不適、神經(jīng)血循環(huán)衰弱癥或奮力綜合征，是以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn)，還兼有神經(jīng)官能癥的其他表現(xiàn)，包括心悸、心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈頭疼、失眠、多夢等。

神經(jīng)官能癥屬于功能性障礙，而非器質(zhì)性疾病。一般來說，不會(huì)造成永久的器官損害，也不會(huì)導(dǎo)致猝死，但可能會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。這就是為什么體檢時(shí)查不出來明顯器官病變，報(bào)告單上一切正常，而患者卻常常會(huì)感到身心不適。

目前，心臟神經(jīng)官能癥的確切病因尚不清楚，可能來自于工作與生活過度緊張、環(huán)境因素、遺傳因素和性格等。在這些因素的作用下，心血管系統(tǒng)隨之發(fā)生紊亂，引起一系列癥狀。此外，如果體力活動(dòng)較少，腦力勞動(dòng)較多，循環(huán)系統(tǒng)缺乏適度鍛煉，在這個(gè)基礎(chǔ)上，常常攝入刺激性食物（如抽煙、飲茶或咖啡），都有可能會(huì)產(chǎn)生過度的心血管反應(yīng)。如果長期久坐，很少進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)壓力過大、負(fù)面情緒過重，也許就具備了心臟神經(jīng)官能癥發(fā)生的“土壤”。

如何緩解心臟神經(jīng)官能癥？專家表示，面對這一疾病，需要從心臟和心理雙重角度，消除誘因，學(xué)會(huì)放松。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過于緊張，可采取下列措施。

經(jīng)常參加力所能及的體育活動(dòng)，一般以輕柔活動(dòng)，如打太極拳、散步、慢走等有氧運(yùn)動(dòng)為宜，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。具體的運(yùn)動(dòng)方式和持續(xù)時(shí)間可視個(gè)人年齡、體力和癥狀輕重而定，通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力、放松心情。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)以不覺累為原則，切忌盲目加大運(yùn)動(dòng)量，更不可急于求成。

生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。避免過度緊張，不宜從事持續(xù)時(shí)間過長、注意力高度集中的工作。嚴(yán)重失眠者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。避免喝濃茶、咖啡、可樂之類的飲品，勿食辛辣油膩之品，這些飲食較多會(huì)刺激患者的中樞神經(jīng)，導(dǎo)致長期興奮，因興奮導(dǎo)致失眠，從而加重癥狀。

（摘自《浙江老年報(bào)》文/徐小翔）