青年新型社交模式：從“面對(duì)面”到“肩并肩”

余冰玥 沈杰群

95后職場(chǎng)新人王櫻，每次去有老同學(xué)、朋友的城市出差，見(jiàn)面的方式是直接約一局劇本殺，或者一場(chǎng)“密室逃脫”；碩士生劉亭的“導(dǎo)師組會(huì)”，基本是在徒步中開(kāi)展的；張森成立了免費(fèi)的“周末飛盤(pán)俱樂(lè)部”，拉著同事、朋友來(lái)玩……一些看似私人、獨(dú)立或新潮的愛(ài)好，如今成為年輕人全新的“社交貨幣”。青年新型社交時(shí)代，到底是如何開(kāi)啟的？

“本科畢業(yè)5公里，碩士10公里，博士15公里。”在劉亭的碩士師門(mén)中，這樣一句玩笑話在每屆學(xué)生之間口口相傳。這不是什么奇怪的交易，而是徒步里程數(shù)——從大一到大四畢業(yè)，大約要和導(dǎo)師徒步走完5公里，碩士和博士步數(shù)同理。

劉亭的導(dǎo)師是典型的“刀子嘴豆腐心”，學(xué)業(yè)上要求嚴(yán)格，生活中平易近人。導(dǎo)師工作之余喜歡在公園徒步，其他導(dǎo)師的組會(huì)都在辦公室開(kāi)，劉亭的導(dǎo)師在某天興致高漲，帶著師門(mén)弟子一起來(lái)到北京奧林匹克森林公園，開(kāi)啟了“在路上”的暢談模式。

“徒步對(duì)身體好，很環(huán)保，不像聚餐那樣費(fèi)錢(qián)。”劉亭覺(jué)得，研究生期間大家都聚焦于自己手中的課題，彼此見(jiàn)面機(jī)會(huì)少，徒步可以增進(jìn)對(duì)彼此的了解。“徒步是一個(gè)社交的好時(shí)候，有利于師門(mén)團(tuán)結(jié)?！?/p>

“開(kāi)會(huì)、約飯等傳統(tǒng)形式儀式感很強(qiáng)，大家可能會(huì)有心理壓力?！蔽錆h大學(xué)發(fā)展與教育心理研究所教師陳武認(rèn)為，徒步可以讓年輕人在非正式化的社交中，感受到“平等和參與感”。北京大學(xué)精神衛(wèi)生博士汪冰表示，教授選擇徒步的形式讓師門(mén)弟子一起交流，一定程度上也是實(shí)現(xiàn)鍛煉和溝通的雙贏。他說(shuō)，很多人看似“社恐”或抗拒社交，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為投入社交中的時(shí)間與其回報(bào)是不確定的。如果結(jié)合了運(yùn)動(dòng)等興趣愛(ài)好，投入時(shí)間的“回報(bào)感”亦能因此提升。

對(duì)于羅景而言，跑步、登山等運(yùn)動(dòng)，是在職場(chǎng)中迅速抓住合作伙伴的“社交法寶”。

一次出差中，羅景遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的工作伙伴，常常融入不了其他人的“群聊”。作為活動(dòng)組織方，羅景嘗試把大家盡量融到一起。某天傍晚，羅景偶然發(fā)現(xiàn)這位工作伙伴在跑步，于是兩人邊跑邊聊，在操場(chǎng)上跑了20圈。這次聊天讓工作伙伴的“話匣子”被打開(kāi)，兩人從跑步裝備一直聊到家鄉(xiāng)美食，結(jié)束后依依不舍，相約在伙伴的家鄉(xiāng)成都再聚。

原先同事們還驚詫于王櫻“劇本殺/密逃式敘舊”的先鋒氣質(zhì)，不過(guò)這種氣質(zhì)顯然很受年輕同事認(rèn)可，大家“活學(xué)活用”的速度驚人。

王櫻所在的公司部門(mén)會(huì)議頻率很高，同事們私下難免抱怨“呆坐開(kāi)會(huì)半天，靈魂枯萎一圈”。在某一次備戰(zhàn)重要項(xiàng)目的“頭腦風(fēng)暴周”，兩個(gè)年輕同事鼓起勇氣建議上司去附近的公園開(kāi)，“換換腦子”。上司采納了這個(gè)大膽的建議，大家坐在草地邊暢聊，又去湖中劃船，歡聲笑語(yǔ)的一個(gè)下午，“持續(xù)閃耀逆天的靈感火花”。

“這個(gè)時(shí)代人和人之間更多依賴社交網(wǎng)絡(luò)，這是一種抽象世界的社交，是網(wǎng)絡(luò)社交。當(dāng)我們把個(gè)體行為變?yōu)榧w行為時(shí)，就是一種‘具身社交’?！蓖舯f(shuō)，現(xiàn)在心理學(xué)普遍認(rèn)為認(rèn)知和身體不是割裂的，其中流行的一個(gè)分支方向叫“具身認(rèn)知”，身體是人思考的工具，人的思考不能脫離身體。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的“具身社交”方式，當(dāng)人們的身體打開(kāi)后，心理會(huì)更容易打開(kāi)。

張森的北京“周末飛盤(pán)局”，包含十幾個(gè)固定選手，以及大約40個(gè)“流動(dòng)”新朋友?！凹尤腴T(mén)檻很低，但幸福感很強(qiáng)，這種獲得多巴胺的方式性價(jià)比很高?！?/p>

“飛盤(pán)社交”不僅開(kāi)拓了張森的社交面，還幫他發(fā)現(xiàn)了“作為教練”的可能性?！拔乙郧皼](méi)發(fā)現(xiàn)自己在教人娛樂(lè)、組織活動(dòng)等方面還挺有天賦的。”

斯文2021年10月接觸到飛盤(pán)，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)她畢業(yè)來(lái)到廣州，想在休息時(shí)找一些活動(dòng)作為調(diào)劑。“新手友好”的飛盤(pán)走入她的視野。隊(duì)友們都很友好地為新伙伴講解規(guī)則、出盤(pán)姿勢(shì)，訓(xùn)練方式也對(duì)“菜鳥(niǎo)選手”包容度很高。斯文體驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，玩飛盤(pán)確實(shí)能夠認(rèn)識(shí)一撥和善又有共同興趣愛(ài)好的人。

這可以成為觀察個(gè)人特質(zhì)的“掃描切口”。在斯文看來(lái)，玩飛盤(pán)時(shí)的狀態(tài)、對(duì)待新人和隊(duì)友的態(tài)度，能反映出這個(gè)人對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，以及在交往過(guò)程中是否足夠友好、能否包容新人的加入并提供幫助?！澳軌蚋娴亓私庖粋€(gè)人，然后決定是否要聊得更深入?！?/p>

在汪冰看來(lái)，這是年輕人將傳統(tǒng)“面對(duì)面式的溝通”切換為新型“肩并肩式的溝通”。“肩并肩的溝通”方式不是大眼瞪小眼坐在飯桌前，而是有“活動(dòng)導(dǎo)向”的，個(gè)人情感交流在工具性溝通當(dāng)中穿插進(jìn)行。例如雙方享受運(yùn)動(dòng)、游戲時(shí)，順便談到工作，就可以緩解“面對(duì)面”場(chǎng)景下的焦慮和尷尬。

汪冰也提到，當(dāng)代年輕人的新型社交方式有一個(gè)特點(diǎn)——通過(guò)運(yùn)動(dòng)、游戲等方式，讓個(gè)人收益保持相對(duì)確定的狀態(tài)，社交則是在收益確定基礎(chǔ)上的“附加值”。這保證了人們?cè)谏缃贿^(guò)程中不會(huì)失去自己最看重的東西，例如不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、不會(huì)讓體驗(yàn)很糟糕，“至少我可以得到我想要的”。

“他們默認(rèn)所有人都是自愿的，我為我的快樂(lè)負(fù)責(zé)，你為你的快樂(lè)負(fù)責(zé)就好了，我們不需要為彼此負(fù)責(zé)?！比绻梢岳^續(xù)，會(huì)自然延伸，不能延伸？那就散伙吧！

（應(yīng)采訪對(duì)象要求，本文除汪冰、陳武，其他采訪對(duì)象均為化名）

（摘自2022年10月21日《中國(guó)青年報(bào)》，知止圖）