陽(yáng)光心理　快樂(lè)成長(zhǎng)

鄭青松

“全面發(fā)展”是《少先隊(duì)活動(dòng)課程指導(dǎo)綱要（2021年版）》的板塊之一，是少先隊(duì)組織育人的重要內(nèi)容，體現(xiàn)了少先隊(duì)服務(wù)素質(zhì)教育的重要功能?！叭姘l(fā)展練本領(lǐng)”專(zhuān)欄發(fā)揮少先隊(duì)實(shí)踐教育特色，每期聚焦一項(xiàng)本領(lǐng)的磨煉，提供培養(yǎng)思路和活動(dòng)指導(dǎo)，努力建設(shè)好少年兒童學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，培養(yǎng)好共產(chǎn)主義接班人。

一、培養(yǎng)重點(diǎn)

《少先隊(duì)活動(dòng)課程指導(dǎo)綱要（2021年版）》“全面發(fā)展”板塊提出提高少先隊(duì)員心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康與和諧發(fā)展。學(xué)校少先隊(duì)要發(fā)揮自身的組織優(yōu)勢(shì)、活動(dòng)優(yōu)勢(shì)，重點(diǎn)培養(yǎng)隊(duì)員樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，培養(yǎng)隊(duì)員自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、應(yīng)付挫折的能力，幫助隊(duì)員形成健康人格，促進(jìn)隊(duì)員身心和諧可持續(xù)發(fā)展。

二、活動(dòng)思路

少先隊(duì)教育陪伴少年兒童的整個(gè)學(xué)齡期，不同年齡的少年兒童具有不同的心理特征，少先隊(duì)可從認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面對(duì)不同學(xué)段的隊(duì)員開(kāi)展活動(dòng)指導(dǎo)。

低年級(jí)重點(diǎn)幫助隊(duì)員適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，建立安全感和歸屬感，樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，培養(yǎng)禮貌友好的交往品質(zhì)，初步學(xué)會(huì)自我控制。中年級(jí)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和探究精神，樹(shù)立集體意識(shí)，建立正確的角色意識(shí)，善于與同學(xué)、老師交往；學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒并表達(dá)自己的情緒。高年級(jí)重點(diǎn)開(kāi)展青春期教育，幫助隊(duì)員正確面對(duì)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒，積極促進(jìn)親近社會(huì)的意識(shí)和行為，培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

在活動(dòng)方式上，學(xué)校少先隊(duì)要充分發(fā)揮大、中、小隊(duì)集體的作用，可通過(guò)小組心理交流、心理情景劇表演、心理實(shí)踐活動(dòng)等方式幫助隊(duì)員在集體活動(dòng)中感受溫暖，獲得力量。

三、活動(dòng)示例

活動(dòng)主題：我和情緒交朋友

活動(dòng)對(duì)象：中年級(jí)隊(duì)員

活動(dòng)內(nèi)容：

1.趣味抽獎(jiǎng)識(shí)情緒

設(shè)置高興、失落、驚訝等情緒抽簽紙，開(kāi)展趣味抽獎(jiǎng)活動(dòng)。引導(dǎo)隊(duì)員明白情緒分為積極情緒和消極情緒，情緒沒(méi)有好壞之分，要接納每一種情緒。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中會(huì)產(chǎn)生消極情緒，引發(fā)隊(duì)員思考：假如生活中遇到消極情緒該怎么辦，該如何調(diào)節(jié)自己？

2.消極情緒勇面對(duì)

觀看由消極情緒導(dǎo)致事故的視頻，隊(duì)員觀看后分享自己的想法，引導(dǎo)隊(duì)員認(rèn)識(shí)到消極情緒的危害。輔導(dǎo)員要鼓勵(lì)隊(duì)員分享自我的內(nèi)心沖突，推動(dòng)真實(shí)自我的展示。通過(guò)輔導(dǎo)員的引導(dǎo)，幫助隊(duì)員把這些矛盾、焦慮轉(zhuǎn)化為積極、有建設(shè)性的行為。

3.漂流瓶里有智慧

每組下發(fā)一個(gè)情緒漂流瓶，每個(gè)漂流瓶里有一個(gè)與消極情緒有關(guān)的問(wèn)題，小組討論把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，有哪些方法？討論得出有“合理宣泄法、深呼吸法、幽默法、調(diào)整心態(tài)法、自我激勵(lì)法、轉(zhuǎn)移注意力法”等。輔導(dǎo)員組織開(kāi)展體現(xiàn)換位思考法和目標(biāo)升華法的情境辨析活動(dòng)，培養(yǎng)隊(duì)員的情緒調(diào)節(jié)意識(shí)和實(shí)際應(yīng)用能力。

4.心理小屋我獻(xiàn)計(jì)

輔導(dǎo)員與學(xué)校心理老師取得聯(lián)系，邀請(qǐng)參加活動(dòng)。心理老師、輔導(dǎo)員把“心理小屋”收集到的問(wèn)題交給隊(duì)員，讓隊(duì)員寫(xiě)下建議，鼓勵(lì)隊(duì)員把學(xué)到的方法運(yùn)用于學(xué)習(xí)生活中，運(yùn)用學(xué)到的方法來(lái)幫助別人，實(shí)現(xiàn)助人自助。

欄目支持：福建省寧德市少工委