學(xué)校、家庭、社區(qū)三維一體模式提高青少年體質(zhì)的研究

曾偉剛

摘要：2007年《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》正式建議綜合改善“學(xué)校、家庭、社區(qū)青少年體育網(wǎng)絡(luò)”的概念。 其建設(shè)和開(kāi)發(fā)的重要性，從中央政策層面強(qiáng)調(diào)。學(xué)校作為青少年提高體質(zhì)體能的重要基石，確保學(xué)校體育教學(xué)和大課間活動(dòng)，興趣小組活動(dòng)認(rèn)真開(kāi)展，家庭里落實(shí)學(xué)校布置的鍛煉計(jì)劃，學(xué)校為社區(qū)提供體育設(shè)施作為保障，促進(jìn)青少年在家庭和社區(qū)中的體育活動(dòng)，在學(xué)校、家庭和社區(qū)之間建立起一種聯(lián)合力量，并建立一種改善青少年健康的制度，把制度和相關(guān)政策落到實(shí)處，從而推動(dòng)青少年體質(zhì)體能的提升。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育 家庭體育鍛煉 社區(qū)體育活動(dòng)

隨著社會(huì)對(duì)于青少年體質(zhì)的要求越來(lái)越高，對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)和家庭體育鍛煉也越來(lái)越高的要求，單純靠學(xué)校的體育課和保證學(xué)生在校每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)階段的青少年已經(jīng)不能滿足他們真正的需要，要提高青少年體質(zhì)，不但要從學(xué)校出發(fā)，更要通過(guò)家校合作，社區(qū)輔助才能達(dá)到提高青少年體質(zhì)的要求。

1.研究目的

近年來(lái)青少年身體狀況日益惡化，中小學(xué)生身體健康成為輿論焦點(diǎn)。家庭對(duì)體育和健康沒(méi)有形成正確的理解，父母缺乏體育知識(shí)和技能的儲(chǔ)備，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)有偏差，無(wú)法實(shí)現(xiàn)與孩子的正確溝通。很少和孩子一起參加體育練習(xí)。尤其是父母對(duì)子女的健康沒(méi)有足夠的重要性，也沒(méi)有充當(dāng)“父母的榜樣”，再加上現(xiàn)今的電子產(chǎn)品影響青少年鍛煉的積極性，這些都是影響體質(zhì)健康青少年身體素質(zhì)的問(wèn)題所在。

本文通過(guò)對(duì)青少年在學(xué)校、家庭和社區(qū)參與體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查該分析將有助于提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)中小學(xué)生體格健康發(fā)展。

2.研究對(duì)象和方式

2.1研究對(duì)象

研究對(duì)象為初中七年級(jí)的學(xué)生。

2.2研究方法

發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷1000份，收回933份，對(duì)于學(xué)生在體質(zhì)鍛煉的多種途徑進(jìn)行研究，通過(guò)查閱互聯(lián)網(wǎng)資料、中國(guó)知網(wǎng)等權(quán)威的網(wǎng)站進(jìn)行分析研究，為研究奠定良好的理論基礎(chǔ)。

2.3數(shù)據(jù)分析

通過(guò)Excel2007進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，為提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.研究結(jié)果與分析

對(duì)于初中七年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，利用調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。通過(guò)對(duì)七年級(jí)新生入學(xué)后，進(jìn)行身體素質(zhì)分析發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的形式，分析原因，制定出提高青少年體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)處方，使其通過(guò)有效的干預(yù)，提高身體素質(zhì)。

3.1分析與研究

從調(diào)查問(wèn)卷看來(lái)，除了體育課以外的體育鍛煉只有23.6%的同學(xué)有自覺(jué)的進(jìn)行，被動(dòng)的訓(xùn)練成為青少年提高身體素質(zhì)的障礙；學(xué)校是青少年身提高體素質(zhì)的主要陣地，針對(duì)當(dāng)前青少年體質(zhì)下降的情況，學(xué)校和體育老師都應(yīng)該重視起來(lái)，首先要開(kāi)足開(kāi)齊體育課和學(xué)生在校每天活動(dòng)一小時(shí)的要求，通過(guò)體育第二課堂活動(dòng)增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，其次，體育課向課堂的40分鐘要質(zhì)量，現(xiàn)在很多學(xué)校更重視的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了學(xué)生的愛(ài)好，身體發(fā)展，雖然學(xué)校除了體育課堂以外，每天鍛煉一小時(shí)的大課間活動(dòng)開(kāi)展得如火如荼，但很多的同學(xué)進(jìn)行的是被動(dòng)的體育鍛煉，并不是自己真正喜歡的體育活動(dòng)，正如從調(diào)查問(wèn)卷上可以看出，真正喜歡體育課堂的同學(xué)只有26.4%，現(xiàn)在很多學(xué)生都是為了體育中考而進(jìn)行體育鍛煉，他們更加注重的是，是否能拿到中考的滿分，而不是自己真正學(xué)會(huì)終身體育鍛煉的知識(shí)。

筆者建議學(xué)校應(yīng)開(kāi)展形式多樣的體育第二課堂活動(dòng)，例如籃球、足球、定向、跳繩、羽毛球、武術(shù)、健美操、拉丁舞等多元化的第二課堂活動(dòng)，使學(xué)生可以多方位的選擇，也可以通過(guò)選修課的形式進(jìn)行，那么除了常規(guī)的體育2+1以外的體育鍛煉，同學(xué)們還可以通過(guò)學(xué)校組織的第二課堂活動(dòng)選擇他喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同學(xué)們會(huì)主動(dòng)去鍛煉，身體素質(zhì)自然就會(huì)有一定的提高。

3.2分析

很多家庭到現(xiàn)在還是存在“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”的觀念，認(rèn)為成績(jī)大于一切，家長(zhǎng)的格局決定了孩子的出路，父母對(duì)孩子從小體育鍛煉的思維直接影響到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好行為。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：要提高青少年的體質(zhì)，除了學(xué)校的體育鍛煉以外，家庭體育鍛煉是必不可少的因素，“父母有鍛煉身體的習(xí)慣”和“父母陪我一起鍛煉”對(duì)于引導(dǎo)青少年進(jìn)行正確的健身方式有著自身的優(yōu)勢(shì)。首先家庭體育鍛煉是學(xué)校體育的延伸；第二，這是一個(gè)相對(duì)自由的活動(dòng)；第三，有多種形式。家庭的體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該與日常生活相結(jié)合。根據(jù)家庭中孩子的喜好，應(yīng)該以適合青少年的方式進(jìn)行，例如：家長(zhǎng)陪伴孩子打籃球，踢足球，羽毛球，乒乓球，游泳，跑步等等。這樣一來(lái)可以促進(jìn)親子關(guān)系，也可以讓青少年在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中形成良好的世界觀和人生觀，還能保證心理質(zhì)量的健康，有助于青少年身心健康的發(fā)展，還能促進(jìn)家庭環(huán)境的和諧交流。

3.3分析

從調(diào)查調(diào)查問(wèn)卷和分析結(jié)果看出來(lái)，社區(qū)開(kāi)展體育活動(dòng)主要針對(duì)的中老年人為主，通過(guò)訪談了解到，主要這一類人群比較有空余的時(shí)間，青少年主要以學(xué)習(xí)為主，社區(qū)開(kāi)展體育活動(dòng)，比如廣場(chǎng)舞比賽，踢毽子比賽，羽毛球比賽，乒乓球比賽，要提高社區(qū)青少年身體素質(zhì)，首先社區(qū)要發(fā)動(dòng)廣大群眾積極參與到社區(qū)的體育健身活動(dòng)，根據(jù)不同年齡段的青少年的體育競(jìng)賽，以比賽促進(jìn)社區(qū)的體育活動(dòng)氛圍。增進(jìn)社區(qū)群眾之間的關(guān)系融洽，而且社區(qū)可以通過(guò)與學(xué)校的協(xié)同合作，制定完善的青少年鍛煉機(jī)制，利用學(xué)校提供的體育場(chǎng)地，組織社區(qū)青少年進(jìn)行體育鍛煉和競(jìng)賽，進(jìn)一步讓更多的人參與到社區(qū)的體育活動(dòng)中來(lái)，從而提高青少年的身體素質(zhì)。

3.4發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會(huì)三方結(jié)合的好處

（1）通過(guò)校外青年運(yùn)動(dòng)把學(xué)校和家庭聯(lián)系起來(lái)，讓家長(zhǎng)進(jìn)行督促，并做好訓(xùn)練后的登記，回到學(xué)校后老師對(duì)課后的體育練習(xí)進(jìn)行反饋，對(duì)學(xué)生體能的提高更有針對(duì)性的指導(dǎo)。

（2）家庭與社區(qū)的聯(lián)動(dòng)，各家庭可以通過(guò)社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)促進(jìn)親子活動(dòng)的形成，也可以在社區(qū)的組織下積極參與社區(qū)所組織的體育比賽，這樣不但可以培養(yǎng)青少年對(duì)于體育活動(dòng)的興趣培養(yǎng)，更能使青少年對(duì)于人生觀和世界觀的形成奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（3）學(xué)校與社區(qū)的聯(lián)動(dòng)，學(xué)校利用節(jié)假日或寒暑假為社區(qū)提供體育場(chǎng)地，對(duì)社區(qū)群眾進(jìn)行健身指導(dǎo)，讓更多的社區(qū)居民參與到健身活動(dòng)中來(lái)，真正使全民健身活動(dòng)貫徹落實(shí)。

在這一年里，通過(guò)跟蹤參與研究的學(xué)生進(jìn)行數(shù)據(jù)對(duì)比，從反饋的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，跳繩、和800/1000米提高得比較多，主要提高的原因是學(xué)校大課間活動(dòng)都進(jìn)行了10分鐘以上的跑操練習(xí)，而且由于現(xiàn)階段體育中考對(duì)于跳繩選項(xiàng)和耐久跑訓(xùn)練的時(shí)間和練習(xí)方法得到了提升，家長(zhǎng)對(duì)于青少年身體素質(zhì)提高重視程度提高，對(duì)于學(xué)生在家庭的時(shí)間監(jiān)督學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)增強(qiáng)了，在社區(qū)方面重視了青少年的活動(dòng)和比賽，例如社區(qū)的三人籃球比賽，拔河比賽，乒乓球比賽，馬拉松比賽等。這些活動(dòng)都促進(jìn)社區(qū)居民，尤其是青少年對(duì)于身體素質(zhì)的提高和興趣培養(yǎng)有著良好的推動(dòng)作用。

4.綜上所述

青少年身體質(zhì)量的提高應(yīng)該在教育部門(mén)、學(xué)校、體育教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的參與下，形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。這樣，積極參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生習(xí)慣可以逐漸培養(yǎng)。如果一貫實(shí)現(xiàn)上述要點(diǎn)，提高中學(xué)生的身體質(zhì)量并不困難。在這個(gè)過(guò)程中，體育教師，當(dāng)然有很長(zhǎng)的路要走，體育教師是專家，因?yàn)樗麄兊慕ㄗh更加科學(xué)和經(jīng)營(yíng)。當(dāng)然，家長(zhǎng)與學(xué)生之間的積極合作是核心，調(diào)動(dòng)中學(xué)生的熱情是解決問(wèn)題的前提。再加上家長(zhǎng)積極引導(dǎo)配合，一定能使青少年的身體素質(zhì)有所提升。

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