孩子營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？

尚偉玲 李逢菊

總有一些孩子不喜歡吃飯，挑食或偏食，長(zhǎng)此以往，極易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。營(yíng)養(yǎng)不良的危害比較多，具體表現(xiàn)在哪些方面呢？家長(zhǎng)又應(yīng)該如何幫助孩子糾正營(yíng)養(yǎng)不良呢？

誘發(fā)低血糖。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良容易使孩子低血糖，低血糖發(fā)作時(shí)，孩子通常面色比較蒼白，體溫長(zhǎng)時(shí)間偏低并出現(xiàn)呼吸困難等情況，部分會(huì)出現(xiàn)抽搐。

免疫力下降。營(yíng)養(yǎng)不良的孩子感染疾病的概率更大，如肺炎、尿路感染以及反復(fù)呼吸道感染等。出現(xiàn)上述情況的主要原因是孩子的身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素。

骨骼發(fā)育遲緩。如果孩子短時(shí)間內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，其生長(zhǎng)和發(fā)育不會(huì)受到嚴(yán)重影響，但如果孩子長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)未能及時(shí)進(jìn)行干預(yù)或帶孩子去醫(yī)院做全面的檢查，那么就有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩等狀況。

體格發(fā)育障礙。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)顯著影響孩子的發(fā)育情況，最為典型的表現(xiàn)為：身高不如同齡人、胸圍不足。除此之外，營(yíng)養(yǎng)不良還可能誘發(fā)一些慢性疾病，長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良則會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)體格發(fā)育障礙。

長(zhǎng)期攝入營(yíng)養(yǎng)不足，如在母乳不足的情況下未能及時(shí)進(jìn)行奶粉喂養(yǎng)或者未能及時(shí)添加輔食；人工喂養(yǎng)時(shí)所攝取的食物量不足，或者所攝取的食物成分比較單一，無(wú)法滿足孩子的生長(zhǎng)需求；突然斷奶，孩子無(wú)法適應(yīng)新的食物；孩子的飲食不夠規(guī)律或存在挑食現(xiàn)象。

疾病因素。孩子患病后食欲顯著下降，疾病還會(huì)妨礙食物的吸收和消化。常見的能夠引起營(yíng)養(yǎng)不良的疾病有結(jié)核病、反復(fù)呼吸道感染以及慢性腸炎和腹瀉等。

1.祛除病因

如果孩子此時(shí)正在生病，家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，查明孩子生病的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療，疾病痊愈后孩子的食欲也會(huì)慢慢恢復(fù)，再對(duì)其補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，糾正營(yíng)養(yǎng)不良情況。

2.飲食療法

家長(zhǎng)可在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理調(diào)整孩子的飲食，如培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣等。如果是1歲以下的孩子，需及時(shí)攝取母乳、奶粉以及維生素D。母乳喂養(yǎng)是比較營(yíng)養(yǎng)的一種養(yǎng)育方式，如果母親沒有奶水，那么就需要使用奶粉進(jìn)行人工喂養(yǎng)；除此之外，家長(zhǎng)需注意及時(shí)為孩子添加輔食，如蛋黃、豬肝泥以及蝦皮等。對(duì)于1歲以上的孩子來(lái)說(shuō)，可每天固定攝取一定量的雞蛋、牛奶、豆腐、各種綠葉蔬菜以及肉等，忌吃肥油和煎炸熏烤食物，少吃重口味的調(diào)料；家長(zhǎng)可為孩子提供肉沫、香菇粥、蝦皮蛋羹等，肉沫香菇粥具有健脾益氣效果，可防治兒童食欲不振以及貧血。

3.支持療法

可根據(jù)孩子的具體情況提供消化酶類藥物，如乳酶生片，讓孩子適當(dāng)攝取益生菌并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸等。

4.腸外營(yíng)養(yǎng)療法

對(duì)于病情比較嚴(yán)重的孩子以及胃腸無(wú)法耐受食物的孩子來(lái)說(shuō)，短時(shí)間內(nèi)可采用靜脈營(yíng)養(yǎng)療法，從而改善孩子的機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良情況。

本文總結(jié)了孩子營(yíng)養(yǎng)不良的危害性、營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生原因以及如何糾正營(yíng)養(yǎng)不良，供廣大家長(zhǎng)參考，希望廣大家長(zhǎng)真正了解如何改善孩子的機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良情況，為孩子健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。