陶行知“健康第一”體育思想的理論解讀及實踐策略*

宋 慧 許宏東 王永春

（1.江蘇省連云港市班莊中心幼兒園，江蘇 連云港 222132；2.江蘇省連云港市班莊中心小學，江蘇 連云港 222132）

陶行知（1891—1946）是我國偉大的教育家和思想家，毛澤東贊揚他是“偉大的人民教育家”，宋慶齡用“萬世師表”來形容陶行知的高尚德行。陶行知終生致力于推動我國教育事業(yè)的進步與民族革命運動的興起，他卓越的思想觀點、理論實踐對當時的民國教育起到了承前啟后、繼往開來的作用，在我國教育史留下了濃墨重彩的一筆寶貴財富，開創(chuàng)了社會主義現(xiàn)代化教育的先河。陶行知在20世紀初提出的“健康第一”教育思想，改革了舊教育，創(chuàng)建了新教育理論，對教育發(fā)展和人才培養(yǎng)起到了關(guān)鍵的促進作用。隨著教育事業(yè)的推進，陶行知“健康第一”的教育理論被多次提及，反復(fù)研究，學校教學將“健康第一”作為教學活動開展的宗旨和理念，其具有的教育意義與作用效果越發(fā)顯著。

1 陶行知“健康第一”的學校體育思想

健康是一切社會活動的大前提，也是學校教育開展的首要目標。教育是立國之本，是一項事關(guān)民族興衰的育人活動，國之大計教育為本，教育關(guān)乎一個國家的發(fā)展和進步，而學校體育作為教育的有機組成部分，承擔著強健學生體魄、增強學生體質(zhì)的重要任務(wù)，在落實素質(zhì)教育，促進學生德智體美勞全面發(fā)展中發(fā)揮著不可替代的作用。學校體育是開展體育活動的主要手段，以體育鍛煉的方式面向全體學生開展體育活動，旨在增強學生的身心健康發(fā)展。

陶行知辦學的年代正處于軍閥割據(jù)時期，常年戰(zhàn)亂，致使廣大百姓食不果腹，饑寒交迫，國民體質(zhì)健康狀況不容樂觀。為此，無數(shù)先進分子、有識之士以天下為己任，憂中華之未來，對青少年的健康狀況、中華民族的生死存亡所憂慮。他們開始著書立說，廣泛呼吁學校教育應(yīng)將體育放在第一的位置，優(yōu)先發(fā)展學生體質(zhì)，改善青少年健康狀況。陶行知認為身體健康是學生學習活動的基礎(chǔ)，沒有健康的身體任何活動都將受限，一切活動都要遵照“健康第一”的教育準則為出發(fā)點。他認為學生來到學校不僅要學習文化知識，還要加強體育鍛煉，強健身體，只有健康的身體才是一切活動的保障。1923 年，陶行知創(chuàng)辦南京公學，以“身體宜健實”為校訓，認為學校教育“首重健康”，將健康作為教育活動開展的出發(fā)點，廣泛開展各式各樣的體育活動。

早在20 世紀40 年代，陶行知多次提出“健康第一”的體育思想，認為一切體育活動的出發(fā)點都是本著“健康第一”的原則踐行，而且還首次提出了“健身”的體育概念。陶行知在《我們的信條》一文中指出“健康是生活的出發(fā)點，也是教育的出發(fā)點?！痹凇队哦軞q之前夜》一文中指出“我們的集體生活首重健康。創(chuàng)造健康之堡壘，目的在于同疾病作戰(zhàn)?！痹凇秾W問之要素——致程仲沂》信中說道：“先生所說做學問有三要素：一、體健，二、天才，三、財力，很有見地。行知認為體健是人生的一個最重要目的?！睆闹T多陶行知的著作和其與友人往來的信件中都可以看出，“健康第一”的思想理念被反復(fù)提及，將“健康第一”作為教育的第一準則，多次強調(diào)健康的重要性，他的“健康第一”的思想觀點與現(xiàn)今的素質(zhì)教育理念是完全一致的。

2 陶行知的健身思想理論

縱觀陶行知一生的教育事業(yè)，可以窺探出，他曾在不同書籍中多次用健康、康體、體健、厚生、體魄、健全之軀體、身心兩健等概念來表達自己的健身觀，其豐富的健身思想是具有先進性和前瞻性的。陶行知教育思想的理論核心是“生活教育”，是其在自身教育實踐中結(jié)合國家實際情況特征創(chuàng)立并不斷完善發(fā)展起來的，陶行知的健身思想皆來源于他的生活教育理論。1917 年秋，陶行知從美國學成回到中國，心懷“要使全國人民都有受教育的機會”的美好愿景，以“敢人未開化的邊疆”“敢探未發(fā)明的新理”的精神，決心推行新思想、新理念開創(chuàng)新教育、新局面，改變傳統(tǒng)僵化的舊教育的征途。他提出要用“四通八達的教育創(chuàng)造一個四通八達的社會”，為此，一方面積極宣傳和推廣實用主義教育理論；另一方面大力揭露和批判封建八股式的“傳統(tǒng)教育”，積極探求適合中國國情的教育新道路。

陶行知認為教育與生活密切聯(lián)系，二者相互依存，教育脫離生活便不存在實際意義，所謂“生活即教育”的由來。教育來源于生活，生活中寓于教育，教育與生活是同一過程，“是生活就是教育”。陶行知的健身思想作為他生活教育思想的先導(dǎo)理念，對于指引其教育辦學具有重要的指導(dǎo)意義。

1923 年，陶行知在與好友的信中寫道：“體健是人生的一個重要目的，也是學問的一個重要目的?！彼冀K堅持身體健康是開展一切活動的前提，認為沒有健康的支撐那么教育也將難以持續(xù)下去。無論是生活，還是教學活動，都離不開康健的身體，要想擁有康健的身體必須對學生開展健康教育，普及和推廣健康知識，塑造學生的健康意識和觀念。從陶行知的書信中可以看出，他多次提到“康健”，認為健身思想也與健康水平相關(guān)聯(lián)，并且健身思想與生活教育密切相關(guān)，不可分割。

3 陶行知健身思想的實踐

在教學實踐中，陶行知堅持將“健康第一”的理論付諸實踐，在他創(chuàng)辦的曉莊師范學校隨處可見健身思想的蹤跡，根據(jù)學生的興趣和個人體質(zhì)狀況，在每天早上開展刀、槍、棍、劍等武術(shù)的練習和會操，同時還要進行徒手體操、跑步、軍事體能等項目的練習，增強學生的身體素質(zhì)。并且學校還經(jīng)常舉辦學校運動會和聯(lián)村運動會，開展的競賽項目多根據(jù)生活所需的技能進行合理的設(shè)計改造，如舉石擔、擲球、玩石鎖、跑山、提水競走、跳遠、跳繩、短距離賽跑等項目。陶行知在曉莊師范學校運動會會歌《蕭場工當團一周年紀念聯(lián)合運動會歌》中寫到“踢的是毽子，打的是拳頭，放的是風箏，砍的是斧頭，挑的是糞桶，舞的是鋤頭，玩的是石擔，攀的是山頭。”這些健身活動內(nèi)容都是生產(chǎn)、生活所需的操作技能，來源于實際生活，從中也充分體現(xiàn)了陶行知生活教育的理念精神。1938 年以后，曉莊師范學校堅持開展投擲手榴彈、游泳、跳繩、跑步、跳高、跳遠等體育健身活動，陶行知大力倡導(dǎo)推廣“健康第一”的健身主張，健身思想也隨著生活教育實踐的進一步發(fā)展而得到廣泛傳播。

4 陶行知體育健身的主要方法

4.1 運動與健身

陶行知早在1919 年便對運動健身進行大力倡導(dǎo)和鼓勵，認為運動健身是強化教育教學開展的加速劑，并且健身與實際生活聯(lián)系密切，健身來源于生活，最后又回到生活當中，所以在學校教學當中要避免空談，教學中要不斷滲透健身的知識和理念，強化學生體育鍛煉的意識，激發(fā)學校體育的建設(shè)效果。并且，陶行知在當時提出“體育為德、智二育之基本”，應(yīng)以“養(yǎng)成堅強之體魄，充實之精神”為標準，認為首先要有強健的體魄、健康的身體才能更好地發(fā)展思想教育和智力教育，健康的身體對于培養(yǎng)學生的精神面貌、身體形態(tài)具有積極意義，在實際辦學中廣大開展課外活動，增設(shè)體操課、拳術(shù)、兵操等項目。由此可見，陶行知的體育健身方法在當時的社會背景下已非常先進，以實用性和預(yù)見性為主，遵循“健康第一”的教學原則，通過體育健身達到增強體質(zhì)，增進健康，與今天常提出的體育鍛煉要講究科學性一脈相承。

4.2 衛(wèi)生、營養(yǎng)與健身

陶行知認為身體健康除注重體育鍛煉以外，排在第二位的就是衛(wèi)生，衛(wèi)生對于個人健康起到至關(guān)重要的影響。衛(wèi)生者，“保生命也”。他主張“以提高衛(wèi)生教育的效力來代替醫(yī)生，在日常生活中講究個人衛(wèi)生狀況，提高衛(wèi)生水平，有助于保證健康”。在學校中推廣衛(wèi)生健康知識，實施衛(wèi)生教育，增強防御意識至關(guān)重要，做好衛(wèi)生情況有助于切斷疾病的發(fā)生。他在《每日四問》中闡釋道：“衛(wèi)生的首要在預(yù)防疾病，衛(wèi)生教育就在于教人預(yù)防疾病，減少疾病?！碧招兄岢觥吧茟?zhàn)者不戰(zhàn)而退敵之師，故一分預(yù)防勝于十個醫(yī)生?！彼J為日常的衛(wèi)生預(yù)防勝過疾病之后的治療，側(cè)重前期的預(yù)防而非后期的治療，也即今天常說的注重治未病，加強疾病防范的意識，在疾病發(fā)生之前進行干預(yù)和治療。他還強調(diào)衛(wèi)生營養(yǎng)對健身的重要作用，把“衛(wèi)生教育之普及”列入重要議事日程，要求學校嚴格遵循衛(wèi)生工作章程，加強對師生衛(wèi)生健康的保障。

4.3 休息與健身

陶行知認為體育鍛煉要講究勞逸結(jié)合，既要注重衛(wèi)生、營養(yǎng)保障健身，還提醒人們同樣要注意休息和養(yǎng)護，切勿操勞過度損害健康，追求體育鍛煉與休息的平衡。他在《在曉莊》序中寫道：“恢復(fù)健康之后，要把一生的事，勻在三十年里從容的干，不要把一生的事擠在三年當中急急地干，有時，不干的干比干的干還重要得多。”操勞不要超過體力之限度，勞逸結(jié)合的體育思想與現(xiàn)代運動訓練學的身體恢復(fù)理論基本一致，由此可以看出，陶行知的體育思想既具有辯證性又充滿了科學性，講究動態(tài)平衡和勞逸結(jié)合。陶行知體育健身思想與他的生活教育理論結(jié)合緊密，敢于將理論付諸實踐，運用到日常生活，認識到體育鍛煉與休息放松之間的內(nèi)在關(guān)系，他的這些體育健身觀對科學健身、保障健康具有重大啟迪。

5 陶行知“健康第一”學校體育思想的實踐策略

5.1 學校教育牢固樹立“健康第一”的教育理念

近年來，我國體育運動員在國際體育競賽中取得了優(yōu)異的比賽成績，但與之相對應(yīng)的國內(nèi)青少年學生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，第八次全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，學生超重肥胖率上升、近視率高居不下、握力水平持續(xù)下降等問題依舊嚴峻。對于改善學生的體質(zhì)健康狀況需要將學校教育打造成第一場所，保障學生在學校期間具有充足的體育鍛煉時間。對此，學校教育要始終樹立“健康第一”的教育思想，踐行陶行知教育理念，切實宣傳和推廣“健康第一”教育思想，熏陶和影響學生的健康觀念和體育觀念，真正能夠走出教室，走向操場參與體育鍛煉。通過樹立“健康第一”的教育思想，也為學校教育找到實際的立足點，一切教學活動為了學生，只有保障好學生的健康，才具備開展其他活動的基礎(chǔ)。所以，各級中小學要正確認識到學校教育開展的側(cè)重點和難點，開足、開好體育課，保證學生每天在校鍛煉一小時，使“健康第一”教育思想深入人心，同時還要踐行“知行合一”，既要知道“健康第一”的重要性，還要在生活中把“健康第一”作為一切活動的出發(fā)點。

5.2 堅持“健康第一”，深化學校體育改革

早在20 世紀初，陶行知便提出“健康第一”的教育理念，并且認為教育要推行“三育”并重，體育為首的教育實踐，十分重視學生的身體健康，在創(chuàng)辦南京公學之初便提出“身體宜健實”的校訓，保障“健康第一”教育理念的落實，為學生構(gòu)筑起健康的堡壘和屏障。目前，我國中小學仍然還是以應(yīng)試教育為主，通過文化課程的考試成績?yōu)樯龑W指標，這造成學校、社會和家庭過分看重學生的學習成績，而忽視了學生其他技能和能力的培養(yǎng)和提升。對此，我國教育部門也認識到這種困境和局面，出臺多項政策措施鼓勵素質(zhì)教育，推行學生的全面發(fā)展，深化學校體育改革，通過學校體育為學校教育改革的主要抓手，落實“健康第一”理念，培養(yǎng)學生關(guān)注自身的身體和心理健康狀況，掌握一到兩項有助于健康改善的體育鍛煉的方式和手段。體育與健康息息相關(guān)、密不可分，首先，學校體育的開展一定要認識到健康是學生一切活動的出發(fā)點和落腳點，根據(jù)學生的興趣愛好和身心發(fā)育階段特征，開展有助于增強學生體質(zhì)健康水平的體育活動。其次，體育教師還要做好備課和教學準備工作，制定詳盡的教學目標和內(nèi)容，選擇適合學生特點的教學手段和方法，踐行“健康第一”的教學思想理念，增強體育課的鍛煉價值和實踐路徑。此外，深化學校體育改革還要開發(fā)體育課程資源，將生活中蘊含的運動形式和方式借鑒到學校體育開展內(nèi)容中，充分保障體育課程資源的多樣性，為“健康第一”教學理念的落實提供課程基礎(chǔ)。

5.3 加強體育與衛(wèi)生健康教育的結(jié)合

“健康第一”教育理念的落實既需要體育課程的保障，同時也離不開衛(wèi)生健康教育的支持。體育課是教授學生鍛煉方式和手段，發(fā)展學生運動能力和體育品德的主要課程，而衛(wèi)生健康教育課程是培育學生健康行為和塑造正確健康觀念的一門課程，二者致力于改善學生的健康狀況，提高學生的健康水平，也是現(xiàn)階段體育核心素養(yǎng)發(fā)展的重要著力點。增加健康理論課程的學習已成為當下教育改革的一個方向，當下學生心理和身體問題愈發(fā)增加，忽視了心理健康對學生成長發(fā)育的影響，依靠單一體育課程改善學生的健康狀況難度較大，將衛(wèi)生健康教育作為一門課程在各級學校進行開展，使學生正確認識到生長發(fā)育的階段特點和危害因素，學會辨別和選擇健康的生活方式，增強學生的心理抗挫和耐壓的程度，學會轉(zhuǎn)移注意力，找到自身的優(yōu)勢和長處，排解內(nèi)心情緒，并且還要掌握營養(yǎng)、衛(wèi)生、保健、作息等方面的健康知識，促使自身達到健康標準，提高健康水平。

6 結(jié)語

陶行知的教育理論和實踐對后世教育事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響，他的體育健身思想伴隨著生活教育理論的發(fā)展構(gòu)成了陶行知教育思想的重要組成部分。他的健身思想富有科學性和實用性，認為健身能夠起到造就身心健全的人，康健民族，以利社會的重要目的?！敖】档谝弧苯逃枷胍彩乾F(xiàn)今學校教育改革的重要方向和趨勢，對學校體育改革和發(fā)展也產(chǎn)生了深遠的影響。對陶行知“健康第一”思想進行研究分析，探尋健康與體育的邏輯關(guān)系和內(nèi)容關(guān)聯(lián)，對進一步推行素質(zhì)教育、深化教育體育改革，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義接班人具有重要意義。