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妙語

圓規(guī)為什么可以畫圓？因?yàn)槟_在走，心不變。

—你為什么不能圓夢？因?yàn)樾牟欢ǎ_不動

把自己交給他人的眼光去評判，正是產(chǎn)生不安和懷疑的根源。

—若拿他人來校準(zhǔn)自己的人生，結(jié)果很可能一事無成

我們身上最有價(jià)值的東西，不是證書和技能，而是過去一切經(jīng)歷的總和。

—你受過的教育、從事過的職業(yè)，甚至犯過的錯(cuò)誤，都可以成為你當(dāng)下價(jià)值的支撐點(diǎn)

你看起來普通，上班、帶孩子、擠地鐵、買菜，過著最瑣碎無聊的日常。但在關(guān)鍵時(shí)刻，站出來的還是你。

—英雄不問出處。到最后你會發(fā)現(xiàn)，你的“大俠夢”其實(shí)早已實(shí)現(xiàn)

一邊當(dāng)觀眾，一邊當(dāng)編劇，一邊經(jīng)歷，一邊修改故事大綱。

—人隨時(shí)隨地都在編寫自己的人生故事，人生的意義感也源于我們對這個(gè)故事的理解

你知道應(yīng)該在什么場合承認(rèn)自己的渺??？在智慧面前，在美面前，在大自然面前，但不是在人群面前。在人群中應(yīng)該意識到自己的尊嚴(yán)。

—契訶夫?qū)懡o弟弟米沙的話

世間之大快，莫過于真實(shí)的自己被愛過；世間之大哀，莫過于偽裝的自己被愛過。

—展現(xiàn)真實(shí)的自己至關(guān)重要

我喜歡看著圍繞媽媽嘴角與眼周的細(xì)紋，我知道她很討厭它們，但這些細(xì)紋讓我覺得心安，我從她臉上讀到我們相依為命的痕跡。

—馬克·李維《偷影子的人》

調(diào)查

血脂檢測

列入中小學(xué)生常規(guī)體檢項(xiàng)目

近日，由中國血脂管理指南修訂聯(lián)合專家委員會、國家心血管病專家委員會、中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會、中國卒中學(xué)會共同修訂的《中國血脂管理指南（2023）》發(fā)布。其中，首次提出了“超高?！边@個(gè)概念，進(jìn)一步凸顯血脂異常的高健康風(fēng)險(xiǎn)，還明確血脂檢測應(yīng)列入小學(xué)、初中和高中體檢的常規(guī)項(xiàng)目。

在民眾的心目中，血脂異常屬于“成人病”“老年病”，與學(xué)生的關(guān)系不大。其實(shí)，中小學(xué)常規(guī)檢測血脂不僅必要，而且緊迫。天津市2021年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，幼兒園大班兒童血脂異常檢出率為7.4%；小學(xué)二年級兒童血脂異常檢出率為13.5%。

有統(tǒng)計(jì)顯示，我國6～17歲的青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%。肥胖與血脂異?；橐蚬?、如影隨形，兒童血脂異常的發(fā)病率與肥胖率相當(dāng)，甚至更高。

更要看到，兒童的不良生活與飲食習(xí)慣，還會為高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病、腦卒中等“老年病”埋下病根。

《中國居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告（2021）》顯示，我國兒童、青少年含糖乳飲料消費(fèi)率在30%和25%以上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人。孩子們的飲食混亂程度，比成年人有過之而無不及。

兒童過多攝入油炸食品、甜食、含糖飲料，過于依賴電子產(chǎn)品而缺乏運(yùn)動等，不僅影響當(dāng)下的健康指標(biāo)，而且會對身體造成一些不可逆的影響，比如長期的高血脂可導(dǎo)致動脈粥樣硬化，進(jìn)而導(dǎo)致血壓增高。此外，小時(shí)候養(yǎng)成的壞習(xí)慣還可能伴隨一生。

專家提醒，新版《指南》發(fā)布后，相比醫(yī)療系統(tǒng)內(nèi)部的調(diào)整，“從娃娃抓起”預(yù)防“老年病”，家長的作用更不容忽視。

（佳實(shí)）

提醒

強(qiáng)勢媽容易養(yǎng)出問題娃

在家庭育兒過程中，媽媽往往是主力。如果媽媽總是大包大攬，一切都要親自操持，越來越獨(dú)斷，甚至咄咄逼人，時(shí)間長了，會給孩子的成長帶來很多不利影響。

1.女兒變霸道，兒子易懦弱。孩子在成長過程中，容易受同性家長的影響而塑造自我。所以，如果家里有一個(gè)強(qiáng)勢媽媽，女孩會逐漸習(xí)得媽媽對待家人的方式，用來對待自己周圍的人。男孩會在爸爸的影響下變得容易妥協(xié)、退讓，進(jìn)而缺乏陽剛之氣。

2.導(dǎo)致社交困難。過于強(qiáng)勢的媽媽，會把自己的意志強(qiáng)加給孩子，而孩子在這種約束中，社會交往也會受到影響。有些孩子可能變得像媽媽那樣，與小伙伴相處時(shí)不懂得尊重他人，總想凌駕于人，久而久之會被同伴遠(yuǎn)離；還有些孩子習(xí)慣了媽媽的高壓，變得易妥協(xié)、愛討好，容易失去自我，得不到他人的尊重。

3.難以獨(dú)立。過于強(qiáng)勢的媽媽喜歡控制孩子，一切由自己主導(dǎo)安排，孩子很少有機(jī)會在生活中獨(dú)自做決定，時(shí)間長了，孩子會喪失主見，壓抑個(gè)性，難以獨(dú)立。

4.變得消極、反抗。強(qiáng)勢的媽媽會使家里失去輕松的氣氛，容易給孩子造成心理壓力。在強(qiáng)權(quán)下，有的孩子會形成反抗個(gè)性，凡事都與媽媽對著干；有的孩子知道抗?fàn)幨菬o用的，就采取消極敷衍的態(tài)度，對媽媽“軟抵抗”。

育兒過程中，只有媽媽適當(dāng)放手，爸爸才會懂得接手，孩子也會與爸爸更親近。因此，媽媽再堅(jiān)強(qiáng)、再能干，也要適當(dāng)示弱，給爸爸表現(xiàn)的空間，也給孩子一個(gè)表達(dá)和展示的機(jī)會。

（鄭蓉）

零識字上小學(xué)會掉隊(duì)嗎？

不少家長擔(dān)心孩子輸在起跑線上，在孩子幼兒園階段或多或少會教孩子認(rèn)字和寫字。

對此，廣州市教育研究院教研員林嵐認(rèn)為，3～6歲的孩子充滿好奇心，他們會對身邊的文字感興趣，例如路邊的廣告牌、公交站牌等，都會問家長這是什么字。生活中隨處可見的漢字蘊(yùn)含著學(xué)習(xí)的機(jī)會?！爱?dāng)孩子主動問家長這個(gè)是什么字、這個(gè)字是什么意思時(shí)，家長可以進(jìn)行正確的引導(dǎo)，用孩子能懂的語言解釋字詞的意思，將漢字與其實(shí)際運(yùn)用場景相連接，讓孩子知道漢字原來是這么用的，從而激發(fā)孩子認(rèn)字的興趣?！?/p>

許多家長熱衷親子共讀，認(rèn)為這樣孩子既增加了閱讀量，也認(rèn)識了不少字。

“家長要清楚地知道，認(rèn)字不是目的，不能為了認(rèn)字而認(rèn)字。孩子上了小學(xué)后，跟著老師的步伐，到了三四年級就能認(rèn)識很多字了。教育部三令五申，禁止幼兒園‘小學(xué)化，其實(shí)是為了保護(hù)學(xué)齡前孩子的好奇心、學(xué)習(xí)興趣、探究能力、想象力等更寶貴的學(xué)習(xí)品質(zhì)，而這些品質(zhì)的養(yǎng)成才是讓孩子受益終身的?！绷謲拐J(rèn)為，在幼兒階段，孩子很忌諱用機(jī)械的方式學(xué)習(xí)。

“當(dāng)然，如果孩子真的對文字特別感興趣，那家長要順從孩子的天性，提供更多可探索的與文字相關(guān)的游戲材料，比如圖文并茂的繪本、字謎游戲等。學(xué)齡前的孩子是有能力的學(xué)習(xí)者，別看孩子在玩，其實(shí)在玩的過程中，他就鍛煉了自己的動手能力、觀察能力、專注力、空間想象力等。”

（楊誠）

【編輯：陳彤】