好玩的長(zhǎng)繩（中班）

陳飛

設(shè)計(jì)思路：

在散步時(shí)，幼兒看到戶外活動(dòng)場(chǎng)地上有拔河比賽用的長(zhǎng)繩，這一下子激起了他們的游戲興趣。他們有的在長(zhǎng)繩上面走來走去，有的用力甩長(zhǎng)繩……《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，幼兒應(yīng)當(dāng)“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏”。圍繞這一目標(biāo)，我們可以利用多種活動(dòng)和材料發(fā)展幼兒的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。該活動(dòng)以拔河比賽用的長(zhǎng)繩為主要材料，教師在活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒探索長(zhǎng)繩的不同玩法，體驗(yàn)充滿創(chuàng)意的體育活動(dòng)的樂趣，發(fā)展幼兒的平衡能力以及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

目標(biāo)：

1.感知長(zhǎng)繩粗重、能隨意彎曲等特性，并用長(zhǎng)繩進(jìn)行平衡走和跳躍等動(dòng)作練習(xí)。

2.在創(chuàng)意玩長(zhǎng)繩的游戲中表現(xiàn)自己的身體動(dòng)作，發(fā)展平衡能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

3.能積極參與游戲，并發(fā)揮同伴間的協(xié)作精神，體驗(yàn)玩長(zhǎng)繩游戲的樂趣。

準(zhǔn)備：

1.物質(zhì)準(zhǔn)備：兩根拔河比賽用的長(zhǎng)繩，若干個(gè)輪胎。

2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有在低矮窄的物體上行走的經(jīng)驗(yàn)，具有一定的雙腳連續(xù)向前跳的運(yùn)動(dòng)能力。

過程：

一、以游戲情境導(dǎo)入活動(dòng)，帶領(lǐng)幼兒開展熱身運(yùn)動(dòng)，感知長(zhǎng)繩的特性

1.嘗試將長(zhǎng)繩繞出來。

（長(zhǎng)繩狀態(tài)：纏繞在輪胎上。）

師：今天，我們用長(zhǎng)繩來玩游戲，你們看，長(zhǎng)繩纏繞在輪胎上了，我們?cè)趺磳㈤L(zhǎng)繩繞出來呢？

（教師請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試將長(zhǎng)繩繞出來。因?yàn)槔K子很長(zhǎng)、很重，幼兒很難單獨(dú)完成任務(wù)，當(dāng)幼兒遇到困難時(shí)，教師可提供適宜的幫助。）

師：你遇到了什么困難？

幼：我一個(gè)人很難將長(zhǎng)繩繞出來。

師：你可以邀請(qǐng)你的好朋友一起試一試。

（教師請(qǐng)幾個(gè)幼兒一起嘗試將長(zhǎng)繩繞出來。）

師：你們有什么發(fā)現(xiàn)？

幼：繩子太長(zhǎng)了，而且很重，需要幾個(gè)小朋友一起合作才能把長(zhǎng)繩繞出來。

（析：在該環(huán)節(jié)，幼兒通過將長(zhǎng)繩從輪胎上繞出來，感知長(zhǎng)繩很長(zhǎng)、很重的特性。在將長(zhǎng)繩繞出來的過程中，幼兒需要多人合作才能將長(zhǎng)繩繞出來。同時(shí)，幼兒在跑步繞圈圈的活動(dòng)中也進(jìn)行了前庭覺鍛煉，將長(zhǎng)繩繞出來的過程，也是一個(gè)鍛煉的過程，幼兒有較濃厚的游戲興趣。）

2.以“舞龍”“騎馬”游戲帶領(lǐng)幼兒開展熱身運(yùn)動(dòng)。

師：這根很長(zhǎng)、很重的繩子是我們大人拔河比賽時(shí)用的。今天，我們一起用這根繩子玩游戲。

（教師請(qǐng)幼兒排成一長(zhǎng)排，手里拿好長(zhǎng)繩。）

師：我們一起用雙手抓住長(zhǎng)繩高高舉起，就像舞龍一樣，先甩到這邊，再甩到那邊。

（幼兒跟隨教師做動(dòng)作，“舞龍”游戲要領(lǐng)：高舉長(zhǎng)繩，邊舞邊走螺旋形隊(duì)列。）

師：我們一起跨上長(zhǎng)繩，就像騎馬一樣跑起來。

（幼兒跟隨教師做動(dòng)作，“騎馬”游戲要領(lǐng)：腿跨在長(zhǎng)繩兩側(cè)，跳躍前進(jìn)。）

（析：在該環(huán)節(jié)，教師借助“舞龍”和“騎馬”的游戲帶領(lǐng)幼兒開展熱身運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)上下肢關(guān)節(jié)，幫助幼兒進(jìn)一步感知長(zhǎng)繩粗重和可以隨意彎曲的特性，熟悉這種不太常見的體育器材，激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性，從而為接下來的正式活動(dòng)做好準(zhǔn)備。）

二、創(chuàng)設(shè)多種玩長(zhǎng)繩游戲的情境，利用長(zhǎng)繩的特性帶領(lǐng)幼兒開展體育活動(dòng)

1.游戲一：長(zhǎng)繩有多長(zhǎng)。

（長(zhǎng)繩狀態(tài)：長(zhǎng)繩繞出來后，變成直直的。）

師：你們看，繩子從原來一圈一圈地繞在輪胎上，到現(xiàn)在被大家繞出來后放在地上，你們有什么發(fā)現(xiàn)？

幼：我剛才繞著輪胎跑了很多圈才把繩子繞出來。

幼：我發(fā)現(xiàn)繩子好長(zhǎng)好長(zhǎng)。

師：繩子很長(zhǎng)，究竟有多長(zhǎng)呢？誰有辦法量一量？

幼：走幾步就知道繩子有多長(zhǎng)了。

師：你試一試，踩在長(zhǎng)繩上走一走，數(shù)一數(shù)你走了多少步。

（教師請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，并注意幼兒走的動(dòng)作，鼓勵(lì)幼兒在走的時(shí)候?qū)㈦p手打開，保持身體平衡。）

師：剛才你一共走了多少步？

幼：好多步，數(shù)也數(shù)不清。

師：數(shù)不清說明繩子真的很長(zhǎng)。我們一起走一走、數(shù)一數(shù)，看看長(zhǎng)繩到底有多長(zhǎng)。

（教師帶領(lǐng)幼兒用走的方式來測(cè)量長(zhǎng)繩的長(zhǎng)度，并注意走的動(dòng)作。）

（析：在該環(huán)節(jié)，幼兒自主練習(xí)平衡走，鍛煉平衡能力。長(zhǎng)繩從纏繞狀態(tài)變成了直直的狀態(tài)，自然而然地引發(fā)了幼兒想探索繩子有多長(zhǎng)的欲望。幼兒用自然測(cè)量的方法感知繩子的長(zhǎng)度，并將平衡走的運(yùn)動(dòng)技能滲透在里面，練習(xí)保持身體平衡的基本動(dòng)作，自然契合了“能在較窄的長(zhǎng)繩上平穩(wěn)地走上一段距離”的目標(biāo)。）

2.游戲二：我會(huì)創(chuàng)意玩繩。

（1）將長(zhǎng)繩抬高。

（教師將長(zhǎng)繩放置在輪胎上，抬高長(zhǎng)繩的高度。）

師：你們看，長(zhǎng)繩放在輪胎上，中間變高了，你們有什么好玩的方法？

幼：我能跳過去。

幼：我能跨過去。

（幼兒嘗試用各種辦法越過有一定高度的長(zhǎng)繩。）

師：剛才我看到好多小朋友是用跳躍的方法越過長(zhǎng)繩的，誰來示范一下你是怎么跳過去的？

（教師請(qǐng)幼兒示范跳躍動(dòng)作，并總結(jié)跳躍動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏同時(shí)起跳，跳過長(zhǎng)繩，在雙腳前腳掌落地到長(zhǎng)繩的一側(cè)后，馬上再向長(zhǎng)繩另一側(cè)起跳。）

師：我們一起試一試雙腳并攏跳，記住雙腳要并攏不能分開，連續(xù)跳兩次。

（幼兒集體練習(xí)，教師引導(dǎo)幼兒連續(xù)跳，提升跳的質(zhì)量。）

（2）將長(zhǎng)繩對(duì)折。

（教師將長(zhǎng)繩對(duì)折，對(duì)折后的長(zhǎng)繩中間留出能放置幼兒雙腳的距離。）

師：你們看，長(zhǎng)繩對(duì)折后變成了這個(gè)樣子，你們有什么好玩的方法嗎？

（幼兒自由嘗試新玩法，教師觀察幼兒不同的玩法。）

師：說一說剛才你是怎么玩的？

幼：我在對(duì)折的長(zhǎng)繩中間慢慢走，不碰到長(zhǎng)繩。

幼：我是用兩只腳分別踩著繩子的兩邊走，搖搖擺擺地像小鴨子走路一樣。

幼：我是跳著玩的，先把雙腳打開跳到長(zhǎng)繩外面，然后把雙腳并攏跳到長(zhǎng)繩里面。

師：這種雙腳打開又并攏跳的方法也比較有趣，你能跳給我們看一看嗎？

（教師請(qǐng)幼兒示范，并根據(jù)幼兒的動(dòng)作引導(dǎo)幼兒理解雙腳打開又并攏跳的動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏跳進(jìn)繩子內(nèi)側(cè)，打開雙腳跳到繩子外側(cè)，然后又雙腳并攏跳進(jìn)繩子內(nèi)側(cè)。幼兒集體練習(xí)，教師引導(dǎo)幼兒連續(xù)進(jìn)行雙腳打開又并攏跳，提升跳的質(zhì)量。）

（3）隨意改變長(zhǎng)繩的狀態(tài)。

師：剛才老師把長(zhǎng)繩抬高和對(duì)折后，小朋友們想出了各種方法玩長(zhǎng)繩。長(zhǎng)繩的狀態(tài)改變了，小朋友們的玩法也改變了。接下來，請(qǐng)你們來改變長(zhǎng)繩的狀態(tài)，再來玩一玩長(zhǎng)繩。

（教師將幼兒分成兩個(gè)小組，每組各拿一根長(zhǎng)繩，改變長(zhǎng)繩的狀態(tài)，并一起創(chuàng)意玩長(zhǎng)繩。教師巡回指導(dǎo)觀察，并給予幼兒動(dòng)作上的指導(dǎo)。）

師：你們的長(zhǎng)繩變成什么狀態(tài)了？你們是怎么玩的？

幼：我們把長(zhǎng)繩變得彎彎曲曲的。

幼：我用一只腳沿著長(zhǎng)繩跳來跳去。

幼：我在彎彎曲曲的長(zhǎng)繩上“走鋼絲”。

幼：我將長(zhǎng)繩繞了幾圈擺在地上，長(zhǎng)繩里面形成了很多格子，我在玩跳格子的游戲。

（析：在該環(huán)節(jié)，通過改變長(zhǎng)繩的狀態(tài)，從在地面到抬高，從對(duì)折到彎曲，幼兒根據(jù)長(zhǎng)繩的不同狀態(tài)開展不同的運(yùn)動(dòng)游戲。材料狀態(tài)的改變引發(fā)了幼兒的多種運(yùn)動(dòng)，幼兒在這個(gè)過程中發(fā)揮想象力，創(chuàng)意玩長(zhǎng)繩。教師主要根據(jù)幼兒的運(yùn)動(dòng)方式引導(dǎo)幼兒梳理跳躍要領(lǐng)，并給予引導(dǎo)。左右并腿跳和雙腳打開又并攏跳，對(duì)于中班幼兒來說有一定的難度，教師需要提供正確的示范動(dòng)作、簡(jiǎn)短準(zhǔn)確的語言提示，并給予幼兒練習(xí)嘗試的機(jī)會(huì)。小組合作創(chuàng)意玩旨在讓幼兒發(fā)揮想象力和合作能力，相互協(xié)調(diào)、自主鍛煉。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，既能看到幼兒相互之間的溝通，也能觀察到幼兒的創(chuàng)意玩法，幼兒的游戲自主性在逐漸增強(qiáng)。）

3.開展闖關(guān)游戲。

（教師用輪胎和長(zhǎng)繩搭建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，設(shè)置長(zhǎng)繩直線狀區(qū)、長(zhǎng)繩抬高狀區(qū)、長(zhǎng)繩對(duì)折平行狀區(qū)和長(zhǎng)繩波浪線狀區(qū)。）

師：你們看，我用長(zhǎng)繩和輪胎搭建了一個(gè)游戲場(chǎng)地，我們先來認(rèn)識(shí)一下路線，這些彎彎曲曲、高高低低的長(zhǎng)繩，我們?cè)趺赐ㄟ^呢？誰先來試一試？

（教師請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，引導(dǎo)幼兒在直線狀區(qū)踩長(zhǎng)繩進(jìn)行平衡走，在抬高狀區(qū)左右并腿跳過長(zhǎng)繩，在對(duì)折平行狀區(qū)雙腳打開又并攏跳過長(zhǎng)繩，在波浪線狀區(qū)通過跨跳、單腳跳等跳過長(zhǎng)繩。）

師：你們可以從起點(diǎn)出發(fā)，用平衡走、左右并腿跳、雙腳打開又并攏跳等方式通過長(zhǎng)繩區(qū)。最后這邊的長(zhǎng)繩是彎彎曲曲的，你們可以用自己的方法通過，到達(dá)終點(diǎn)就算闖關(guān)成功了。

（幼兒一個(gè)跟著一個(gè)跳，教師重點(diǎn)關(guān)注幼兒左右并腿跳和雙腳打開又并攏跳的連續(xù)性動(dòng)作。）

（析：在該環(huán)節(jié)，教師將多種運(yùn)動(dòng)方式整合起來，利用現(xiàn)有材料搭建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，帶領(lǐng)幼兒開展闖關(guān)游戲，再次激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。闖關(guān)游戲是在幼兒已有運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上加入游戲的場(chǎng)景，幫助幼兒進(jìn)一步提升平衡走和跳的技能。幼兒可以根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)能力，利用場(chǎng)地最后布置的波浪線狀長(zhǎng)繩開展跨跳、單腳跳等，從而不斷提升運(yùn)動(dòng)能力。）

三、組織幼兒分享總結(jié)游戲經(jīng)驗(yàn)，放松身體

師：在今天的游戲中，我們練習(xí)了左右并腿跳、雙腳打開又并攏跳、平衡走。最后的這一段波浪線狀區(qū)，有的小朋友能單腳跳過，有的小朋友能跨跳過去，你們都很棒。

（教師通過語言描述和動(dòng)作演示，引導(dǎo)幼兒回顧平衡走和跳躍等動(dòng)作。）

師：經(jīng)過剛才的運(yùn)動(dòng)，你們現(xiàn)在感覺身體哪個(gè)部位有點(diǎn)累？

師：剛才我們主要進(jìn)行了左右并腿跳、雙腳打開又并攏跳、平衡走等，因此我們會(huì)感覺大腿和小腿有點(diǎn)累、有點(diǎn)酸，現(xiàn)在我們一起來放松一下吧。

（教師帶領(lǐng)幼兒捏腿、拍腿、坐地上揚(yáng)腿、抖腿等，以放松身體。）

（析：在該環(huán)節(jié)，教師嘗試用語言講解、動(dòng)作演示等方式，組織幼兒分享、總結(jié)游戲經(jīng)驗(yàn)，回顧整個(gè)活動(dòng)中的基本運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。同時(shí)，幼兒在教師引導(dǎo)下自由表達(dá)身體的感受，理解放松活動(dòng)的意義。教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)，并重點(diǎn)對(duì)下肢進(jìn)行放松。這主要是因?yàn)榇蠹∪馊哼\(yùn)動(dòng)以下肢為主，所以放松環(huán)節(jié)主要以腿部拉伸放松為主。）

延伸活動(dòng)：

在自主游戲時(shí)間，教師可提供長(zhǎng)繩讓幼兒自主練習(xí)雙腳連續(xù)縱向跳、連續(xù)雙腳打開又并攏跳、單腳跳等。同時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)繩有一定的重量，所以可加強(qiáng)幼兒的全面鍛煉，如手臂力量的鍛煉等。幼兒可以手拿長(zhǎng)繩，繼續(xù)玩舉高左右晃動(dòng)的“舞龍”游戲等，也可以自由創(chuàng)意玩長(zhǎng)繩，并結(jié)合隊(duì)列練習(xí)走圓形、走螺旋形等。另外，教師可以將長(zhǎng)繩和其他物體結(jié)合，如將長(zhǎng)繩懸掛在粗壯的大樹上，讓幼兒玩蕩秋千游戲，或者將長(zhǎng)繩兩頭固定在牢固的柱子上，讓幼兒雙手抓繩玩懸空吊的游戲等。這種游戲更有趣，幼兒可以在愉悅的活動(dòng)中自由練習(xí)，不斷提升運(yùn)動(dòng)能力。