短視頻，別再給孩子看了

日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)不僅大人對短視頻感興趣，孩子也會。爺爺奶奶刷短視頻的時候，小朋友總喜歡湊過來看；有時候孩子不老實，拿出手機讓他刷會兒短視頻，世界就安靜了；有的孩子甚至?xí)撩云渲?，不給看就哭鬧；有些孩子還會惦記你的手機，搶手機，藏著手機偷偷看。

短視頻的內(nèi)容大部分簡單直白，易于孩子理解，還配有曲調(diào)明快、節(jié)奏動感的“洗腦神曲”。這樣的閃屏和信息轟炸，帶來了持續(xù)的、高強度的視覺和聽覺刺激，刺激大腦分泌大量的多巴胺，讓孩子沉浸其中，越刷越快樂。

加之短視頻平臺本身的機制就是“回音室效應(yīng)”，會讓人逐漸上癮。你點擊過什么，算法機制就會一直推送同類型內(nèi)容給你，點得越多，類似內(nèi)容就給你推送得越多，讓你刷到停不下來。

而這種對大腦持續(xù)的、高強度的刺激，會逐漸拉高大腦對信息刺激的耐受閾限值。一開始，孩子刷5分鐘視頻，就會心情愉悅，后來會發(fā)展到要刷20分鐘才過癮，拿走就哭；一步一步地沉迷，一次一次地延長使用的時間。長此以往會對孩子語言發(fā)展、情緒管控、睡眠質(zhì)量甚至是生長發(fā)育等方方面面產(chǎn)生不良影響。

長期刷短視頻會對孩子產(chǎn)生什么樣的影響呢？

影響孩子的語言、讀寫與認(rèn)知能力

美國辛辛那提兒童醫(yī)院的一項新研究發(fā)現(xiàn)，看手機屏幕時間過長，可能讓兒童在語言和自我調(diào)節(jié)方面的能力有所下降。

眾多研究證明，每天獨自使用電腦、電視和手機電子屏幕超過1小時的孩子，其大腦白質(zhì)發(fā)育水準(zhǔn)明顯低于其他兒童，而大腦白質(zhì)是影響語言、讀寫與認(rèn)知等學(xué)習(xí)能力的重要物質(zhì)。

過多使用電子產(chǎn)品，會引發(fā)孩子出現(xiàn)明顯的認(rèn)知和學(xué)習(xí)缺陷。而這些問題在過度觀看短視頻時同樣存在，并且短視頻讓人忽略時間、沉迷其中的特性無疑會加重這一后果。

刷短視頻代替了聽廣播、讀繪本、同伴游戲等娛樂活動，大大侵占了孩子與家人、同伴的互動和交流的時間，而孩子的認(rèn)知能力正是通過這些活動來發(fā)展的。

讓孩子喪失對學(xué)習(xí)的樂趣

短視頻的信息碎片化、話題轉(zhuǎn)換快、獲取便捷，讓人的思維常年處于快速運轉(zhuǎn)狀態(tài)。

很多家長發(fā)現(xiàn)，以前還能自己玩玩具或者翻翻繪本的孩子，在習(xí)慣了刷短視頻后，越發(fā)地坐不住，無法忍受無聊。在閱讀一本書、分析一道難題時變得浮躁不安，無法專心，動不動就想拿起手機。

如同美國著名心理學(xué)家丹尼爾·T.威林厄姆（Daniel T.Willingham）所認(rèn)為的：“無論科技提供了何種體驗，人們都能立刻獲得這樣一種感受：不必等待?！倍L期接觸數(shù)字科技的后果并非無法集中注意力，而是無法忍受無聊。我們總會期待聽到、看到、讀到有趣的東西，希望不需要怎么努力就能獲得有趣的體驗。

當(dāng)孩子們沉浸在及時的、毫不費力的快樂中，自然而然會對生活中那些需要付出努力才能獲得快樂的行為（比如讀書、運動等）失去興趣，長此以往將會失去自主思考能力。

來源：丁香媽媽