蓄滿你的“愛之杯”

呂小裙

自從家里有了小弟弟，6歲的琳琳就成了媽媽眼中的“壞孩子”。她變得愛發(fā)脾氣、愛打人，還總是要和弟弟爭(zhēng)搶玩具，弄得弟弟不?？摁[，家里雞飛狗跳。琳琳的媽媽一想到自己為了這兩個(gè)孩子，不僅放棄了社交和娛樂活動(dòng)，還要起早貪黑地忙活，結(jié)果孩子還這么不懂事，就覺得非常辛苦，對(duì)琳琳的行為也很是不滿。在她眼中，琳琳作為姐姐，不僅不幫忙照顧弟弟，為媽媽減輕負(fù)擔(dān)，反而欺負(fù)弟弟，給媽媽添亂。于是媽媽經(jīng)常朝琳琳大發(fā)脾氣，然而琳琳的行為不但沒有改善，反而變本加厲。

事實(shí)上，琳琳的媽媽忽視了琳琳也是孩子，她需要父母的關(guān)注，需要父母的疼愛。當(dāng)她看到曾經(jīng)一心一意關(guān)注著自己的媽媽，現(xiàn)在全身心地將精力投入到另一個(gè)孩子的身上，這種被忽視的感覺，讓她失落、不安，讓她感受到了“不被愛”的恐懼。她一次次地?fù)v亂，其實(shí)是為了尋求媽媽的關(guān)注與愛。

家庭治療大師薩提亞曾經(jīng)將獲得愛比喻成“蓄杯”：每個(gè)人的心就像一個(gè)杯子，只有杯子里被“填滿”了愛，愛才能自然地被“倒出來”；假如杯子里的愛很少，就很難被“倒出來”，很難對(duì)他人展現(xiàn)友善。所以當(dāng)孩子“愛的杯子”空了的時(shí)候，他會(huì)出現(xiàn)各種問題行為。而個(gè)體尋求愛的過程，就是期望被“蓄杯”的過程。如果孩子的重要他人——父母，能夠?qū)⒆咏o予及時(shí)的“蓄杯”，那么孩子就不會(huì)再發(fā)展出新的問題行為。如果琳琳的媽媽能夠及時(shí)地給她“蓄杯”，那么她就不會(huì)再是那個(gè)搗蛋的孩子，甚至能把自己的愛傳遞給身邊的弟弟?？墒橇樟盏膵寢屢呀?jīng)精疲力盡，自己的“杯子”都快空空如也了。在這種情況下，她不僅無法給孩子及時(shí) “蓄杯”，甚至在面對(duì)孩子的問題行為時(shí)，控制不住自己的情緒，將“杯中”僅有的愛打翻了。

日常生活中的各種負(fù)性事件都很可能將孩子的“愛之杯”倒空。在孩子找父母“蓄杯”時(shí)，如果父母對(duì)孩子吼叫、責(zé)罵，或是不予理睬，只會(huì)讓孩子的“愛之杯”空得更快，甚至將“杯子”打碎。其后果就是孩子無法學(xué)會(huì)愛，無法擁有愛，甚至形成一生都很難修復(fù)的創(chuàng)傷。

父母的“杯子”空了，無法為孩子及時(shí)“蓄杯”會(huì)讓孩子出現(xiàn)問題行為，而“杯子”空了的父母和“杯子”滿滿的父母在面對(duì)相似的生活場(chǎng)景時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，對(duì)親子關(guān)系產(chǎn)生不同影響。我曾經(jīng)看到兩對(duì)母女，女兒們從學(xué)校里出來時(shí)身上都是臟兮兮的。其中一位母親立刻板起臉來，不問緣由地責(zé)怪：“你看看你，上個(gè)學(xué)把衣服搞成什么樣子?！彼呐畠撼聊?，表情很不耐煩。而另一位母親卻微笑著問孩子：“你是像小豬佩奇一樣踩泥坑去了嗎？弄得這么臟，發(fā)生了什么？”這位母親的女兒笑著，母女倆聊著學(xué)校里發(fā)生的趣事回家了。

在面對(duì)孩子時(shí)，家長(zhǎng)有時(shí)候會(huì)為一些小事發(fā)脾氣。這時(shí)父母可以反思一下：自己“愛的杯子”是否空了？當(dāng)自己“愛的杯子”空蕩蕩的時(shí)候，是無法給前來尋求愛的孩子“蓄杯”的。而“杯子”滿滿的家長(zhǎng)在面對(duì)孩子時(shí)，則可以坦然接納孩子，將自己的愛給予孩子。

作為家長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)給自己“蓄杯”。學(xué)會(huì)適時(shí)地關(guān)懷自己，學(xué)會(huì)科學(xué)釋放自己的壓力，適時(shí)放松，調(diào)整自我，滋養(yǎng)自我。我們可以花時(shí)間和自己獨(dú)處，花時(shí)間與能給我們“蓄杯”的人相處。只有把自己的情緒和生活管理好，才能更好地關(guān)愛孩子和家人，才更有能力為孩子“蓄杯”。同時(shí)，作為父母，我們要經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系，讓愛在夫妻間流動(dòng)，讓家庭里每個(gè)成員的“杯子”都是滿的。

父母?jìng)?，?qǐng)“蓄滿”你的“杯子”。只有讓自己的心中充滿著愛，才能有足夠的愛給予孩子，讓愛在家庭中流動(dòng)起來。

編輯/黃偲聰 終校/石 雪