腦卒中預(yù)防?女性更要有危機意識

李春曉

受遺傳（如免疫、凝血）、生育（如激素、妊娠、生產(chǎn)）、社會（抑郁癥）等危險因素的影響，女性腦卒中占比高于男性。因此，在腦卒中預(yù)防方面，女性更要有危機意識。

女性腦卒中的常見危險原因

高血壓

腦卒中是在動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生。長期高血壓容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，且血壓增高還會導(dǎo)致腦血管相對性血流動力學(xué)紊亂。女性較男性更容易出現(xiàn)血壓升高，尤其在更年期婦女中常見。

腦靜脈血栓形成（CVT）

CVT是腦卒中發(fā)病最具代表性的一種危險因素，超過70%的成人CVT發(fā)生在女性，且女性發(fā)病平均年齡較男性小。這主要與女性激素水平變化密切相關(guān)，如孕期早期出現(xiàn)CVT，對腦部的損傷更為嚴(yán)重，可見激素與懷孕都會增加CVT的發(fā)病風(fēng)險。

肥胖

肥胖癥容易引起代謝綜合征，可能會對身體的各個系統(tǒng)造成損害，出現(xiàn)高血壓、高血脂和高血糖等癥狀。在生育年齡女性中，妊娠前期的過度肥胖者，妊娠幾年后發(fā)生腦卒中的危險性顯著增加。

先兆性偏頭痛

已知先兆性偏頭痛與腦卒中發(fā)生的聯(lián)系較為密切，和女性血管內(nèi)皮功能紊亂、血栓形成和基因易感性相關(guān)。

女性腦卒中的特有危險因素

妊娠

妊娠高血壓綜合征是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦發(fā)生腦卒中的重要因素。在妊娠期間，高血壓孕婦有較高的先兆子癲發(fā)生可能性，產(chǎn)后腦卒中的風(fēng)險也更大。

口服避孕藥

雖然激素避孕在腦卒中的整體危險因素中影響較小，但也不可忽視。如果患者體內(nèi)有致凝劑的遺傳變異，且有偏頭痛、吸煙、高血壓等危險因子，那么，服避孕藥也會增加腦卒中的發(fā)生率。

圍絕經(jīng)期激素替代治療

更年期婦女機體激素含量變化，可伴有腹型肥胖、胰島素抵抗、高血脂、高血糖等表現(xiàn)，與腦卒中發(fā)生有直接關(guān)系。

心理應(yīng)激

女性因其特殊的社會身份及精神屬性，更容易被不良情緒困擾，發(fā)生腦卒中的危險性顯著增加。其發(fā)病機制、評估量表及特異性的女性腦卒中高危亞群是當(dāng)前研究的焦點。

女性腦卒中的預(yù)防措施

認(rèn)識腦卒中

在日常生活中，女性一定要多學(xué)習(xí)關(guān)于腦卒中的相關(guān)常識，知曉相關(guān)誘發(fā)因素，并根據(jù)自身狀況，采取相應(yīng)的防治措施。常見的高血壓、吸煙、糖尿病等是導(dǎo)致腦卒中的主要原因。

控制血壓

高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的最主要病因，所以高血壓患者一定要遵照醫(yī)囑服用降壓藥。

改善代謝

平時應(yīng)通過運動、睡眠、飲食等方式，調(diào)節(jié)新陳代謝，將體重保持在健康水平。

保持心理平衡

許多女性由于長期處于消極的情感當(dāng)中而患上腦卒中，所以日常要保持良好的心情，以平和的心態(tài)對待人生。