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    孩子有“心病” 可能是家“病了”

    2023-06-07 00:24:43趙旭東
    大眾健康 2023年6期
    關(guān)鍵詞:心病養(yǎng)育心理健康

    趙旭東

    家庭關(guān)系對(duì)孩子的影響很大。父母都很重視孩子的養(yǎng)育,養(yǎng)育的關(guān)鍵是要有良好的親子關(guān)系。如果親子關(guān)系出現(xiàn)問題,該如何進(jìn)行治療呢?

    治療心理疾病與軀體疾病一樣,不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳,要“系統(tǒng)”

    治病。什么是“系統(tǒng)”?核心家庭(孩子和父母)是一個(gè)“系統(tǒng)”,大家庭(核心家庭和各自的原生家庭一起)是一個(gè)大“系統(tǒng)”,將學(xué)校、工作單位、朋友、醫(yī)療資源、社會(huì)等納入后,就形成一個(gè)更大的“系統(tǒng)”。

    當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)心理行為問題后,心理治療師很可能認(rèn)為他不是家庭“系統(tǒng)”里唯一的病人,甚至他根本不是病人,而是“這個(gè)家生病了”,或者這個(gè)家里有比他病得厲害的人,后者才是真正的病人。一個(gè)人出現(xiàn)心理行為問題,只是家庭功能障礙的一個(gè)信號(hào)。

    看起來是孩子的心理出現(xiàn)了問題,其實(shí)這可能是孩子在有意無意地拯救父母的婚姻。

    一個(gè)十幾歲的男孩,被醫(yī)生診斷為發(fā)作較早的雙相情感障礙。我問這個(gè)孩子:“你不上學(xué)兩年了,這兩年里你們家有什么變化嗎?”他首先說出來的事情是:“我生病不上學(xué)以后,爸爸媽媽不再提離婚的事了。”

    所以,孩子的“病”,有時(shí)可能是家庭問題的“藥”。如果不察覺根子上的原因,孩子的心理行為發(fā)展將持續(xù)受到影響,不能正常地學(xué)習(xí)、玩耍,就不能健康地生活。

    我剛完成的一項(xiàng)國(guó)家自然基金項(xiàng)目,是對(duì)患有抑郁癥的兒童青少年(家庭)進(jìn)行臨床試驗(yàn)研究。這個(gè)持續(xù)多年的項(xiàng)目,通過同步記錄受試者的電生理信號(hào)及腦部功能磁共振,研究家庭交流互動(dòng)對(duì)患者腦功能的影響。

    研究的初步結(jié)果證實(shí),與健康對(duì)照組的孩子相比,父母之間存在更多長(zhǎng)期爭(zhēng)執(zhí)和沖突,會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的生理性影響,孩子有些腦區(qū)的變化非常明顯。因此,我們必須重視家庭對(duì)孩子的影響。

    非常遺憾的是,家庭常常會(huì)遇到很多“麻煩”。除了一些重大的生活事件對(duì)家庭的影響外,一些慢性的應(yīng)激事件,如長(zhǎng)期債務(wù)、超負(fù)荷工作、慢性疾病、養(yǎng)育焦慮等,現(xiàn)在也非常普遍。有時(shí),父母在追求事業(yè)、逃避壓力和痛苦的時(shí)候,也許沒有意識(shí)到自己并未充分考慮孩子的痛苦。

    20 世紀(jì)50 年代,有學(xué)者提出了“雙重束縛”式的溝通困境?!半p重束縛”指的是一個(gè)人在一種非常重要的親密關(guān)系里是有壓力的。因?yàn)槿绻匾宋锇l(fā)出的信息在邏輯上有矛盾,或者在現(xiàn)實(shí)層面無法執(zhí)行,會(huì)讓他陷于矛盾之中,聽也不行,不聽也不行。而且他還不能擺脫這種關(guān)系,也不能評(píng)論這種關(guān)系。

    父母對(duì)孩子來說,都是最重要的人。孩子不能擺脫,更無法選擇,這就是“雙重束縛”。在家庭里,孩子夾在父母中間,有可能兩頭受氣,內(nèi)心非常糾結(jié),不知該聽誰的,按誰說的來做。邏輯層面和內(nèi)容層面產(chǎn)生了不可調(diào)和的矛盾,孩子就有可能出現(xiàn)很多心理問題。

    那么,什么是正常家庭,什么是問題家庭?首先,我們需要知道家庭的基本功能,它包括滿足家庭成員物質(zhì)、情感和精神的需要,如提供必要的生活條件,滿足夫妻之間的性需要,提供家庭成員之間的安慰支持,傳宗接代等。

    家庭正常與否是一種社會(huì)性的建構(gòu),受到我們每個(gè)人世界觀和文化水平的影響,沒有絕對(duì)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)?,F(xiàn)在我們綜合使用四種標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià):第一種是醫(yī)學(xué)的負(fù)性、排除性標(biāo)準(zhǔn):用沒有麻煩、沒有癥狀、沒有壞事來定義正常;第二種是統(tǒng)計(jì)學(xué)的觀點(diǎn):處于平均水平、典型、常態(tài)的家庭,是主流的家庭模式,平常就是正常;第三種是健康、理想的觀點(diǎn):大家努力奮斗,具備美好的、應(yīng)有的特質(zhì)和功能;第四種是相對(duì)專業(yè)的系統(tǒng)觀點(diǎn):重視“系統(tǒng)”里成員間生物、心理、社會(huì)變量之間的互動(dòng)關(guān)系,以及互相影響、互相作用的過程,而且這個(gè)互動(dòng)過程是順暢的。

    多種心理模型研究均得出一個(gè)結(jié)論:幸福的家庭是愛的能力,有情感,有利他行為,有熱情,成員間互相滋養(yǎng)、互相滿足,能夠保持持久的關(guān)系。如果你的家庭幸福,那么,你的后代也就更容易達(dá)到心理健康幸福。

    一些權(quán)威研究成果顯示,我們不要那么害怕孩子輸在起跑線上,最重要的是為孩子營(yíng)造良好的早期養(yǎng)育環(huán)境。不要在早期過度地給孩子施加功利主義的影響,而要為孩子提供良好的情感環(huán)境。

    因此,從“系統(tǒng)觀”的角度來看,更好養(yǎng)育孩子的關(guān)鍵在于父母能否經(jīng)營(yíng)好自己的夫妻關(guān)系,營(yíng)造一個(gè)幸福的家庭環(huán)境,為孩子建造一個(gè)“愛的基地”。有“愛的基地”,父母良好的互動(dòng)為孩子樹立了榜樣,孩子才能茁壯成長(zhǎng)。

    一位著名的婚姻治療專家在他的“愛情實(shí)驗(yàn)室”里進(jìn)行了數(shù)年的婚姻觀察和研究,總結(jié)出影響婚姻關(guān)系的四大殺手:批評(píng)、蔑視、防衛(wèi)和冷戰(zhàn)。

    如果夫妻間總是只有這幾種交流方式,那婚姻就岌岌可危了。

    那么,該如何幫助家庭克服困難,走出危機(jī)呢?

    第一是注重家庭與心理健康的關(guān)系,樹立家是心靈港灣的理念。

    第二是擴(kuò)大關(guān)注范圍,從關(guān)注個(gè)體心理健康轉(zhuǎn)向關(guān)注人際系統(tǒng)心理健康。

    第三是轉(zhuǎn)變價(jià)值取向與工作重心。從積極心理學(xué)的角度看問題,幫助家庭從缺陷中跳出來,找到問題的根源,積極改善和預(yù)防。

    孩子的情緒承載能力就像一艘小船,從懂事開始一直不斷接收著來自家長(zhǎng)和老師的焦慮,以及競(jìng)爭(zhēng)帶來的壓力感。這些情緒就像一顆顆裝進(jìn)這艘小船的石頭,歷經(jīng)輕微的風(fēng)浪時(shí),小船或許還能搖搖晃晃地承受,但若突然來了一個(gè)大風(fēng)浪,柔弱的小船可能即刻翻掉。如果父母能處理好自己的焦慮、解決婚姻中存在的問題,做到通力合作,共同討論和改變親子互動(dòng)中不良的溝通方式,孩子對(duì)親密關(guān)系、家庭、學(xué)習(xí)、社會(huì)的感受、想法和反應(yīng)才可能會(huì)改變。

    家里孩子“生病”了,解決問題的著力點(diǎn)不僅僅是在孩子身上,父母還要好好“再談戀愛”,把這個(gè)家變成一個(gè)溫暖、有愛的港灣。

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