• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    探究氣功與針灸臨床的關(guān)系

    2023-05-30 10:48:04陳垚竺劉征
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2023年1期
    關(guān)鍵詞:三調(diào)氣功針灸

    陳垚竺 劉征

    【摘要】? 形、氣、神作為中醫(yī)生理中的重要概念,指導著氣功和針灸。氣功和針灸無論從起源還是發(fā)展,都有著密切的聯(lián)系,而具體則體現(xiàn)在調(diào)形,調(diào)氣和調(diào)神三方面。文章通過對比研究,認為二者在臨床操作中有一定的相似性,并嘗試將氣功練習中具有可操作性的部分用針灸臨床,以期提高臨床療效。

    【關(guān)鍵詞】? 氣功;針灸;三調(diào)

    中圖分類號? R214? ? 文獻標識碼? A? ? 文章編號? 1671-0223(2023)01--03

    Discuss the relationship between acupuncture and Qigong Chen Yaozhu, Liu Zheng. Heilongjiang University of Traditional Chinese Medicine, Harbin 150040, China

    【Abstract】? ?As an important concept in traditional Chinese medicine, Xing Qi Shen instructs qigong and acupuncture. They are closely connected in origin and development,and specifically reflects the Xing, Qi and Shen three aspects. In order to improve the clinical efficacy, this paper uses a comparative study and the conclusion is that the the two have some similarities in the clinical operation and try to apply the operational part of qigong practice to acupuncture clinically.

    【Key words】? ?Qigong;? Acupuncture; Three kinds of regulation

    氣功和針灸作為中國古代醫(yī)學的瑰寶,為人們的健康做出了巨大的貢獻。二者無論從理論上或是實踐中皆有相當程度的相似性[1]。從源流而言,劉精微[2]認為經(jīng)絡的發(fā)現(xiàn)在一定程度上依托于氣功練習過程中所發(fā)現(xiàn)的經(jīng)絡線。從中醫(yī)教育而言,范志文[3]認為氣功和針灸適宜作為學習中醫(yī)的基礎課程,因其理論和實踐緊密結(jié)合,學習了理論后可以快速步入實踐,可以極大地提高學習效率。而二者究其根本,則離不開調(diào)形調(diào)氣調(diào)神,茲論述如下。

    1? 氣功溯源概要

    現(xiàn)在大眾所說的“氣功”一詞,是上世紀五六十年代劉貴珍等[4]同志對古代練功養(yǎng)生方面書籍的廣泛參考及整理后所提出的概念。劉氏并非第一個提出“氣功”一詞的人,但經(jīng)他大力推廣后,現(xiàn)在所言之氣功,多是指劉氏所提出概念[5]。劉氏認為,“氣功”是包含了“吐納”“導引”“調(diào)息”“靜坐”等諸多技術(shù)的健身法,在中醫(yī)學典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,多為導引二字。如《靈樞·病傳》中記載:“余受九針于夫子,而私覽于諸方,或有導引行氣、喬摩、灸熨、刺焫、飲藥之一者,可獨守耶,將盡行之乎?”

    關(guān)于氣功的起源早已不可考,只能從現(xiàn)存之書籍中窺見上古時期人們是如何進行氣功鍛煉的,如戰(zhàn)國時期成書的《呂氏春秋·古樂》中記載[6]:“昔陶唐之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣郁閼而滯著,筋骨瑟縮不達,故作為舞以宣導之?!碧仗疲笀虻?,我們可以知曉在堯帝時期,人們已經(jīng)具有針對筋骨滯著的名為“舞”的治療手段。“舞”應該是導引的前身,經(jīng)過了長時間的補充完善,從而在先秦兩漢時期形成了較為完善的導引[7]。

    劉貴珍等[4]認為,雖然古代的功法名稱繁多,但都是以“身、息、心鍛煉為手段培養(yǎng)人體正氣”。身,即是身形,形體之謂;息,即呼吸之氣;心,即意念,精神。而正氣,是人體愈病的內(nèi)因。這與針灸臨床中所講的“調(diào)形調(diào)氣調(diào)神”極其相似。針灸亦是通過針或灸于人體,從而調(diào)節(jié)人體正氣,使之驅(qū)邪卻病[1]。二者在臨床中是否可以互相借鑒?下面做簡要敘述。

    2? 調(diào)形調(diào)氣調(diào)神

    形氣神,《內(nèi)經(jīng)》中對其的論述實多,正是因為古人對于人體最基本的認識便是基于形神關(guān)系[8]。言形神時,多是從哲學層面探討物質(zhì)與精神的關(guān)系。如《神滅論》中言“神即形也,形即神也。是以形存則神存,形謝則神滅也。”言形氣神時,則更多的體現(xiàn)了對于臨床問題的探討。在氣功和針灸中,形是基礎,氣是核心,神是主導。需說明,不論在氣功修煉或是針灸臨床中,調(diào)形調(diào)氣調(diào)神都是三而一、一而三的關(guān)系,此三者是有機的結(jié)合,正體現(xiàn)了古人“形神合一”的身體觀[9]。

    2.1? 調(diào)形

    2.1.1? 氣功中的調(diào)形? 氣功中的調(diào)形,指的是體位姿勢的調(diào)節(jié)。動功如八段錦,即是要求通過一定姿勢進行運動,如姿勢不正確,其練功效果即會大打折扣,甚則產(chǎn)生不良作用。靜功如靜坐,亦有含胸拔背,沉肩墜肘,微閉雙眼等要求。《素問·生氣通天論》有:“骨正筋柔,氣血以流”一說,可知筋骨的“正”與“柔”對于氣血運行的重要性,合適的體位會使神氣運行流暢,直接與療效相關(guān)。如體位不正,氣血循環(huán)受阻,心神亦難以入定。故調(diào)節(jié)身體之形態(tài)使之放松柔和是氣功修煉的基礎關(guān)。

    2.1.2? 針灸中的調(diào)形? 《靈樞·九針十二原》有言:“粗守形,上守神”,《靈樞·小針解》對此進行解釋:“粗守形者,守刺法也”此處之“守形”,只指刺法而已。宋瑤等[10]認為,守形當包括守病人之形、守疾病之形、守穴之形、守針之形等。此處“守病人之形”,常認為是審察患者之外在表現(xiàn)來選擇和調(diào)節(jié)針灸處方。學者陸永輝[11]從針刺體位的角度對此進行論述,認為選取適當?shù)捏w位是保證氣血暢通的基礎條件。在形體姿態(tài)方面,氣功鍛煉和針灸臨床中皆有要求,但不離“松”之一字。由于許多氣功的鍛煉要通過肢體的活動,故發(fā)展出了許多的姿勢。

    關(guān)于針灸調(diào)形,筆者認為可從氣功調(diào)形中尋找啟發(fā)。總結(jié)如下:

    (1)當針刺過程中患者的形體不便活動時,多采取臥式或坐式。臥式大多選仰臥式和側(cè)臥式,而俯臥式會壓迫腹腔導致呼吸不暢,故而體虛年高,有心肺疾患者取俯臥位較為不恰。坐式可選端坐式,自然盤腿式。不論是臥式或坐式,總以全身放松為要,如覺疲勞時可適當調(diào)整體位。

    (2)當治療某些筋骨病癥,可通過針刺肢體遠端然后帶針進行患處關(guān)節(jié)的活動以通達氣血。前文中所提到的“筋骨瑟縮不達,故作為舞以宣導之”,《孫真人養(yǎng)性論·養(yǎng)性》中亦有“調(diào)利筋骨有俯仰之方”,即是明言通過“俯仰”的動作以“調(diào)利筋骨”。

    臨床中遇到急性軟組織損傷的患者,針刺遠端穴位,并輔以患處的適當運動,??善鸬矫黠@的止痛效果[12]。如宋振之[13]運用運動針法治療了大量的急性腰扭傷患者,并取得了滿意的療效。

    2.2? 調(diào)氣

    2.2.1? 氣功中的調(diào)氣? 氣功訓練中所說的氣,包括兩方面:一方面是指呼吸之氣;一方面指經(jīng)修煉之后所出現(xiàn)的真氣。本文只針對呼吸之氣進行討論。關(guān)于調(diào)氣,《孫真人養(yǎng)性論·調(diào)氣法》有言:“瞑目閉氣于胸膈中,以鴻毛著鼻上而不動”,做到“出入綿綿,若存若亡,神氣相倚,是為真息,息息歸根”。強調(diào)在意識的主動引導下,進行呼吸的訓練。初時練習,可自然呼吸,逐漸達到“柔和細穩(wěn)”的狀態(tài),而后可進行腹式呼吸。

    2.2.2? 針灸中的調(diào)氣? 臨床中所言調(diào)氣,包括得氣與守氣。得氣是起效的標志,守氣是效果持久的保證,二者缺一不可?!鹅`樞·九針十二原》曰:“刺之要,氣至而有效”,《素問·寶命全形論》云:“經(jīng)氣已至,慎守勿失”。刺入人體后首先得氣,得氣之后,再運用手法使氣感維持,此為守氣。

    除此之外,呼吸之氣也屬于調(diào)氣的范疇。管辰德認為,呼吸調(diào)氣在針刺的各個方面如進針時的呼吸補瀉、手法應用以及留針時間等皆有重要作用[14]。筆者認為,呼吸之氣對于宗氣的影響最為直接,因肺臟所吸入之清氣與脾胃所化生的水谷精氣相結(jié)合而成宗氣,在胸中“摶而不行”。宗氣貫心脈而行血氣,若其運行失常,則“宗氣不下,脈中之血,凝而留止”。宗氣對于血氣的運行至關(guān)重要。而針刺起效的原理,即是調(diào)動起人體氣血,使之完成行氣活血、補虛瀉實的目的。而氣功訓練時的呼吸狀態(tài),是對宗氣狀態(tài)的一個調(diào)節(jié),使其順暢調(diào)達,更有助于提高療效。對于針灸而言,告知患者在針刺時不可憋氣,當使其平靜呼吸或使其進行深呼吸即可。在平靜呼吸時,氣血運行流暢,且同時可以緩解患者的緊張狀態(tài),又可達到調(diào)神的效果。

    2.3? 調(diào)神

    氣功訓練與針灸臨床中對于神的觀點一致,那就是調(diào)神為先。何為神?中醫(yī)學中的神,有廣義狹義之分。廣義之神,指人體一切生命活動的外在表現(xiàn)或主宰者。狹義之神,指人的精神活動思維情感等活動[15]。為何調(diào)神在三調(diào)中的作用是起主要作用?這與中國古代的形神觀有著密切關(guān)系。范縝的《神滅論》中云:“形為神之體,神為形之用”,恰當?shù)母爬诵紊耜P(guān)系。內(nèi)在的神可以調(diào)控外在的形。在氣功和針灸中,都需要人主動地運用精神力量,故而以調(diào)神為先、以調(diào)神為重。在此基礎上,達到形神統(tǒng)一、天人合一的境界。

    2.3.1? 氣功中的調(diào)神? 劉貴珍將其稱之為調(diào)心,即調(diào)節(jié)意識、調(diào)神之意,是練功的中心環(huán)節(jié)。魏玉龍認為在氣功訓練中,是心神在調(diào)控著整個機體[16],而使得機體達到和諧統(tǒng)一的狀態(tài)。元朝丘處機所著《青天歌》開篇即言:“青天莫起浮云障,云起青天遮萬象”。青天,指清靜的心境。浮云,指雜念。總而言之,無論何種功法,對于精神狀態(tài)的要求皆是以“靜”為大旨,以其達到“恬惔虛無”的境界。

    2.3.2? 針灸中的調(diào)神? 《內(nèi)經(jīng)》中有“凡刺之真,必先治神”“粗守形,上守神”之說。李永春認為,“神”有精神活動之意,還有“人神”之意(即調(diào)控人體的能力)[17]。馬鐵明[18]認為“腦為元神之所”“心主神明”,故而通過針刺頭部及心經(jīng)相關(guān)穴位以進行調(diào)神。在臨床中“神”多指患者的精神狀態(tài),即狹義之神。所謂調(diào)神,有外在調(diào)神和內(nèi)在調(diào)神之分。通過針刺頭部和心經(jīng)的穴位,或是通過其他手法以調(diào)神是屬于從外而內(nèi),而還有從內(nèi)調(diào)神之法。而筆者認為,在臨床中通過調(diào)節(jié)患者的精神狀態(tài)屬于內(nèi)調(diào)之法。

    《靈樞·終始》有言:“新怒勿刺,已刺勿怒……大驚大恐,必定其氣乃刺之?!贝思词菍儆趦?nèi)調(diào)之法。《素問·移精變氣論》中言:“閉戶塞牖,數(shù)問其情,以從其意”,即形象描述了“上古”時期,醫(yī)患之間的交流情景,即創(chuàng)造一個安靜獨立的空間,與患者就病情進行詳細的詢問,使患者無所顧慮。針刺所要求的調(diào)神,使患者心境平和即可。包括對患者病情的解答,安撫病人的焦慮心態(tài),放松患者懼針的心理,減少進針時的疼痛等,這些都是屬于調(diào)神范疇?,F(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達,許多患者在針刺時仍使用手機進行娛樂,這是不利于療效的。情緒的波動會引起神氣變動,而針刺本身又是耗氣的過程,故而在針刺時,應當告誡患者勿用手機娛樂,保持心境的平穩(wěn)。

    通過上文可以看出,氣功對“神”的要求更加嚴格;而針灸時,其著重點在于“氣”。因為當施針時,是醫(yī)患雙方在進行著交流,氣在患者身上的體現(xiàn)是酸麻脹痛等感覺,在施術(shù)者的感覺則是針下沉緊等感覺。當自身進行氣功訓練時,目標并不是追求氣感,而是追求入靜。但氣功所要求的入靜,在針刺時并不適宜,因針刺屬于侵入性的治療,患者的注意力大多放在針刺之處,如要求患者放松,則針刺處更加敏感,反而可能會增加暈針的幾率。

    3? 小結(jié)

    當下關(guān)于針灸理論的各家學說百花齊放,但究其源頭,莫不出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》,《內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于針灸的敘述十分貼近臨床,調(diào)氣調(diào)神之說在書中比比可見。而現(xiàn)在針灸界似乎陷入了以創(chuàng)新針灸理論為目標,而對最基礎的“三調(diào)”卻存在一定程度的忽視。筆者認為只有在形氣神的高度上對針灸進行學習,才能更好地領(lǐng)會傳統(tǒng)針灸的真意。故無論是從理論的深刻性或是臨床的療效性,“三調(diào)”皆有可取之處。但同時,由于現(xiàn)代與古代的環(huán)境已是天壤之別,在當下的環(huán)境中去理解不免有些偏差,關(guān)于二者的關(guān)系的討論,還值得進一步研究探討。

    4? 參考文獻

    [1] 許紅,吳元黔.針灸氣功的本質(zhì)與能量醫(yī)學[J].針灸學報,1988(1):30-31.

    [2] 劉精微.經(jīng)絡學說的起源及經(jīng)絡實質(zhì)之我見[J].中國針灸,1982(5):38-41.

    [3] 范志文,張敬文. 論從針灸和氣功修煉角度開始中醫(yī)學習的意義[C].世界醫(yī)學氣功學會三十周年紀念論文集,2019:231-234,394-398.

    [4] 劉貴珍.氣功療法實踐[M].石家莊:河北人民出版社,1982.

    [5] 林中鵬.中華氣功學[M].北京:北京體育學院出版社,1988.

    [6] 沈曉東,王興伊,許峰.考探中醫(yī)學導引術(shù)的歷史內(nèi)容與現(xiàn)代進展[J].中醫(yī)文獻雜志,2010,28(5):55-56.

    [7] 夏秀榮.先秦兩漢時期的導引術(shù)研究[D].濟南:山東中醫(yī)藥大學,2015.

    [8] 徐平.中醫(yī)形神觀的歷史演變[D].北京:北京中醫(yī)藥大學,2016.

    [9] 孟閆燕,李友林,王偉,等.《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于形神理論的詮釋[J].遼寧中醫(yī)藥大學學報,2008,10(8):13-15.

    [10] 宋瑤,林咸明.針刺守形之難與解決之道[J].新中醫(yī),2016,48(4):8-10.

    [11] 陸永輝.針刺操作時患者體位姿勢規(guī)范化淺析[J].中國針灸,2018,38(2):185-188.

    [12] 何廣新.運動對針刺止痛作用的影響及其臨床意義[J].針刺研究,1982(1):1-7.

    [13] 宋振之.運動針法治療急性腰部軟組織損傷1000例臨床報告[J].中國針灸,1991(4):1-2.

    [14] 管辰德.呼吸與調(diào)氣的關(guān)系及其在針刺中的應用[D].廣州:廣州中醫(yī)藥大學,2015.

    [15] 李德新.中醫(yī)基礎理論[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2011.

    [16] 魏玉龍.調(diào)心與治神淺釋[J].中醫(yī)學報,2013,28(12): 1818-1820.

    [17] 李永春.《內(nèi)經(jīng)》針刺治神理論與臨床應用研究[D].濟南:山東中醫(yī)藥大學,2006.

    [18] 關(guān)志強,馬鐵明.馬鐵明教授“調(diào)神與調(diào)形針法”理論基礎探討[J].遼寧中醫(yī)藥大學學報,2020,22(6):119-122.

    [2022-07-01收稿]

    猜你喜歡
    三調(diào)氣功針灸
    Las nueve agujas de Fuxi Cómo surgieron estos implementos para practicar la acupuntura
    如何選擇適合自己的健身氣功(一)
    中老年保健(2021年8期)2021-08-24 06:23:26
    如何選擇適合自己的健身氣功(二)
    中老年保健(2021年9期)2021-08-24 03:51:16
    基于ArcGIS平臺的三調(diào)初始庫快速編制技術(shù)研究
    Efficacy of acupuncture on treating obesity and adipose-incurred illnesses
    淺談五禽戲的“三調(diào)合一”法
    科技視界(2017年14期)2017-10-09 20:57:39
    中醫(yī)針灸的發(fā)展與傳承
    動物的“氣功”(二)
    快樂語文(2016年10期)2016-11-07 09:44:45
    動物的“氣功”(一)
    快樂語文(2016年7期)2016-11-07 09:43:59
    生態(tài)養(yǎng)雞宜“三調(diào)”
    亚洲内射少妇av| av天堂久久9| 久久久久网色| 一级片'在线观看视频| 亚洲av中文av极速乱| 观看av在线不卡| 午夜久久久在线观看| 亚洲,一卡二卡三卡| 国产在视频线精品| 国产乱来视频区| 免费黄网站久久成人精品| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 国产男女超爽视频在线观看| 观看av在线不卡| 97在线视频观看| 一二三四中文在线观看免费高清| 国产69精品久久久久777片| 国产一区有黄有色的免费视频| 久久久久久久久久成人| 丝瓜视频免费看黄片| 99热这里只有精品一区| 高清视频免费观看一区二区| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 日本wwww免费看| 免费久久久久久久精品成人欧美视频 | 国产精品人妻久久久影院| 国产高清国产精品国产三级| 欧美日韩av久久| 久久精品国产a三级三级三级| 亚洲精品一二三| 天堂中文最新版在线下载| 26uuu在线亚洲综合色| 久久人人爽人人爽人人片va| 国产亚洲精品久久久com| 国产精品久久久久久久久免| 亚洲性久久影院| 国产免费一级a男人的天堂| 成人国产麻豆网| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图 | 亚洲国产精品成人久久小说| 午夜影院在线不卡| 国产精品久久久久久久电影| 日日撸夜夜添| 一区二区三区乱码不卡18| 免费看日本二区| 成人午夜精彩视频在线观看| 亚洲av欧美aⅴ国产| www.色视频.com| 色视频在线一区二区三区| 黄色视频在线播放观看不卡| av专区在线播放| 九九在线视频观看精品| 七月丁香在线播放| 插阴视频在线观看视频| 极品少妇高潮喷水抽搐| 亚洲成人av在线免费| 亚洲美女黄色视频免费看| 大片电影免费在线观看免费| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 久久精品久久久久久久性| av专区在线播放| 天堂中文最新版在线下载| 日韩制服骚丝袜av| 国产免费一区二区三区四区乱码| 久久精品国产a三级三级三级| 国产探花极品一区二区| 欧美日韩视频精品一区| 久久99热这里只频精品6学生| 久久精品夜色国产| 久久毛片免费看一区二区三区| 免费观看av网站的网址| 全区人妻精品视频| 成年av动漫网址| 一级毛片久久久久久久久女| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 久久精品久久久久久久性| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 久久99一区二区三区| 久久这里有精品视频免费| 色5月婷婷丁香| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 精品午夜福利在线看| 能在线免费看毛片的网站| 久久久久久久国产电影| 一级黄片播放器| 久久ye,这里只有精品| 免费观看av网站的网址| 香蕉精品网在线| 91久久精品国产一区二区成人| 大话2 男鬼变身卡| 免费观看av网站的网址| 一级a做视频免费观看| 六月丁香七月| 最近2019中文字幕mv第一页| 秋霞伦理黄片| 2022亚洲国产成人精品| 久久久久久久精品精品| 欧美成人午夜免费资源| 国产精品久久久久久久电影| 少妇的逼好多水| 国产成人精品婷婷| 亚洲欧美精品专区久久| 男女边摸边吃奶| 国产极品天堂在线| 精华霜和精华液先用哪个| 国产精品福利在线免费观看| 五月伊人婷婷丁香| 最新中文字幕久久久久| 亚洲综合色惰| 久久97久久精品| 国产精品久久久久久久久免| 在线天堂最新版资源| 一本色道久久久久久精品综合| 国产免费一区二区三区四区乱码| 在线观看免费视频网站a站| 天天操日日干夜夜撸| 啦啦啦在线观看免费高清www| 国产精品熟女久久久久浪| 一级爰片在线观看| 国产精品国产三级专区第一集| 成人漫画全彩无遮挡| 啦啦啦啦在线视频资源| 精品国产露脸久久av麻豆| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 国内精品宾馆在线| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 岛国毛片在线播放| 内射极品少妇av片p| 国产成人精品久久久久久| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 亚洲av日韩在线播放| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 久久99精品国语久久久| 五月伊人婷婷丁香| 免费大片18禁| 极品少妇高潮喷水抽搐| 日本黄大片高清| 丰满乱子伦码专区| 国产深夜福利视频在线观看| 久久久久久久久久人人人人人人| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 丰满少妇做爰视频| 国产精品不卡视频一区二区| 极品人妻少妇av视频| 亚洲精品国产av成人精品| 成人综合一区亚洲| 国产熟女午夜一区二区三区 | 欧美 亚洲 国产 日韩一| 成人美女网站在线观看视频| 亚洲美女黄色视频免费看| 91精品国产国语对白视频| 亚洲人成网站在线播| 99视频精品全部免费 在线| 最新的欧美精品一区二区| 夫妻午夜视频| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 22中文网久久字幕| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 乱人伦中国视频| 精品熟女少妇av免费看| 国产精品女同一区二区软件| 18禁动态无遮挡网站| 国产精品一区二区在线观看99| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 亚洲国产色片| 成年人免费黄色播放视频 | 韩国高清视频一区二区三区| 成人亚洲精品一区在线观看| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 午夜激情福利司机影院| 九草在线视频观看| 国产一区二区在线观看日韩| 亚洲欧美成人精品一区二区| 99久久精品一区二区三区| 日韩一区二区视频免费看| 在线播放无遮挡| 色94色欧美一区二区| 在线观看一区二区三区激情| 久久热精品热| 黄色毛片三级朝国网站 | 热re99久久国产66热| 极品少妇高潮喷水抽搐| 精品熟女少妇av免费看| 黑人猛操日本美女一级片| 人妻少妇偷人精品九色| 内射极品少妇av片p| 国产成人免费观看mmmm| 热99国产精品久久久久久7| 观看免费一级毛片| 男女啪啪激烈高潮av片| 国模一区二区三区四区视频| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 日韩三级伦理在线观看| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 日日撸夜夜添| 97精品久久久久久久久久精品| 黄色配什么色好看| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 午夜激情福利司机影院| 岛国毛片在线播放| 97在线视频观看| 欧美日韩亚洲高清精品| 日本免费在线观看一区| 一区二区三区四区激情视频| 人妻 亚洲 视频| 如日韩欧美国产精品一区二区三区 | 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 久久ye,这里只有精品| 久久久久久久国产电影| 午夜日本视频在线| 99久久精品国产国产毛片| 尾随美女入室| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 国产精品蜜桃在线观看| 久久久亚洲精品成人影院| 最近中文字幕高清免费大全6| 国产色爽女视频免费观看| freevideosex欧美| av不卡在线播放| 国产毛片在线视频| 亚洲国产欧美在线一区| 亚洲人成网站在线播| 天天操日日干夜夜撸| 天堂8中文在线网| 91成人精品电影| 蜜臀久久99精品久久宅男| 久久午夜福利片| 亚洲人成网站在线观看播放| 丰满人妻一区二区三区视频av| 免费在线观看成人毛片| 欧美精品一区二区大全| 午夜91福利影院| 蜜桃在线观看..| 色婷婷av一区二区三区视频| 国产精品久久久久久精品古装| 日本免费在线观看一区| 久久99热这里只频精品6学生| 99热这里只有是精品50| 亚洲熟女精品中文字幕| 人妻系列 视频| 国产av码专区亚洲av| 成人漫画全彩无遮挡| 精品亚洲成国产av| 国产精品国产三级专区第一集| 美女福利国产在线| 麻豆成人av视频| 国产精品人妻久久久影院| 91精品国产九色| 两个人的视频大全免费| 午夜福利影视在线免费观看| 国产在线免费精品| 18禁在线播放成人免费| 国产午夜精品一二区理论片| 久久久久久久久大av| 韩国高清视频一区二区三区| 日本免费在线观看一区| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 午夜久久久在线观看| 久久精品国产a三级三级三级| 男女边摸边吃奶| 丰满少妇做爰视频| 大香蕉久久网| 青青草视频在线视频观看| 国产成人精品一,二区| 国产熟女午夜一区二区三区 | 免费人成在线观看视频色| 99热国产这里只有精品6| 日韩 亚洲 欧美在线| 成人亚洲欧美一区二区av| 久久影院123| 99热这里只有是精品50| 色吧在线观看| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 国产精品久久久久久精品电影小说| 伦理电影大哥的女人| 国产视频首页在线观看| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 日本vs欧美在线观看视频 | 美女国产视频在线观看| 三上悠亚av全集在线观看 | 亚洲美女搞黄在线观看| 成人黄色视频免费在线看| 简卡轻食公司| 寂寞人妻少妇视频99o| 亚洲色图综合在线观看| 欧美+日韩+精品| 2018国产大陆天天弄谢| 一级爰片在线观看| 亚洲av.av天堂| 91精品国产九色| 这个男人来自地球电影免费观看 | 成人综合一区亚洲| 99久久中文字幕三级久久日本| 国产精品久久久久久精品古装| 男女边摸边吃奶| 亚洲av免费高清在线观看| 成年人免费黄色播放视频 | 免费黄频网站在线观看国产| 亚洲怡红院男人天堂| 青春草国产在线视频| 伊人亚洲综合成人网| 精品国产国语对白av| 桃花免费在线播放| 国产精品久久久久久av不卡| 久久久久国产网址| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 精品亚洲成国产av| 少妇人妻 视频| 综合色丁香网| av在线老鸭窝| 亚洲第一av免费看| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 中文天堂在线官网| 日韩av免费高清视频| 精品久久久精品久久久| 国产日韩欧美在线精品| 男人舔奶头视频| 9色porny在线观看| 老熟女久久久| 天堂中文最新版在线下载| 日本爱情动作片www.在线观看| 国产91av在线免费观看| 国产永久视频网站| 卡戴珊不雅视频在线播放| 老熟女久久久| 久久女婷五月综合色啪小说| 色吧在线观看| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 午夜免费男女啪啪视频观看| 26uuu在线亚洲综合色| 日韩亚洲欧美综合| 91精品一卡2卡3卡4卡| 欧美日韩精品成人综合77777| 国产精品久久久久成人av| av专区在线播放| 美女主播在线视频| 我要看黄色一级片免费的| 日韩电影二区| av在线观看视频网站免费| 免费大片18禁| 国产精品伦人一区二区| 交换朋友夫妻互换小说| 成人影院久久| 纯流量卡能插随身wifi吗| 黄色配什么色好看| 桃花免费在线播放| 国产精品国产三级国产专区5o| 国产精品不卡视频一区二区| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 国产精品三级大全| 亚洲人与动物交配视频| 久久久a久久爽久久v久久| av福利片在线观看| 国产一区二区在线观看av| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 日本欧美视频一区| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 91精品国产国语对白视频| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 插逼视频在线观看| 欧美国产精品一级二级三级 | 精品少妇黑人巨大在线播放| 国产一区二区在线观看av| 精品人妻熟女av久视频| 99re6热这里在线精品视频| 99久久中文字幕三级久久日本| 少妇 在线观看| 国产成人freesex在线| 亚洲av男天堂| 午夜激情福利司机影院| 色网站视频免费| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 亚洲国产欧美日韩在线播放 | 国产精品熟女久久久久浪| 国产探花极品一区二区| 亚洲国产av新网站| 丝袜脚勾引网站| 亚洲av日韩在线播放| 大香蕉97超碰在线| 天天操日日干夜夜撸| 欧美日韩av久久| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 少妇人妻精品综合一区二区| 国产亚洲5aaaaa淫片| 一级黄片播放器| 一级,二级,三级黄色视频| 狂野欧美激情性bbbbbb| 蜜臀久久99精品久久宅男| 欧美丝袜亚洲另类| 观看av在线不卡| 亚洲国产欧美日韩在线播放 | 中文字幕久久专区| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 亚洲欧美成人精品一区二区| 久久99热这里只频精品6学生| 免费大片黄手机在线观看| 久久青草综合色| 国产一区二区三区综合在线观看 | 国产高清国产精品国产三级| 国产毛片在线视频| 久久国产亚洲av麻豆专区| 久久女婷五月综合色啪小说| 亚洲四区av| 大话2 男鬼变身卡| 一级黄片播放器| 黄片无遮挡物在线观看| 欧美 日韩 精品 国产| av福利片在线| 老熟女久久久| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 国产高清三级在线| 日韩av免费高清视频| 国产午夜精品一二区理论片| 久久久久久久精品精品| 老司机影院毛片| 人妻人人澡人人爽人人| 中文天堂在线官网| 日本黄色片子视频| 少妇被粗大猛烈的视频| 99久久人妻综合| 亚洲av男天堂| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 国产精品偷伦视频观看了| 久久精品久久久久久久性| 3wmmmm亚洲av在线观看| 在线观看人妻少妇| 欧美国产精品一级二级三级 | 性色avwww在线观看| 免费观看av网站的网址| 乱系列少妇在线播放| 午夜日本视频在线| 晚上一个人看的免费电影| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 97在线人人人人妻| 国产亚洲91精品色在线| 久久亚洲国产成人精品v| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| www.av在线官网国产| 丰满少妇做爰视频| 男女免费视频国产| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 成人黄色视频免费在线看| 国产深夜福利视频在线观看| 欧美精品国产亚洲| h视频一区二区三区| 国产成人91sexporn| 亚洲av在线观看美女高潮| 十分钟在线观看高清视频www | 一区二区av电影网| 高清在线视频一区二区三区| 一个人看视频在线观看www免费| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 亚洲成人av在线免费| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 久久久亚洲精品成人影院| 免费看av在线观看网站| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 国产成人免费无遮挡视频| 国产精品久久久久久久电影| 国产 精品1| 亚洲真实伦在线观看| 91精品国产九色| 久久久久久伊人网av| 国产成人精品一,二区| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 国产精品99久久久久久久久| 大片免费播放器 马上看| av.在线天堂| 久久久久国产精品人妻一区二区| 3wmmmm亚洲av在线观看| 国产日韩欧美在线精品| 欧美性感艳星| 欧美日韩综合久久久久久| 老司机影院成人| 亚洲精品,欧美精品| 亚洲国产成人一精品久久久| av免费在线看不卡| 国产成人午夜福利电影在线观看| 91久久精品国产一区二区成人| 欧美区成人在线视频| 国产老妇伦熟女老妇高清| 国产精品偷伦视频观看了| 亚洲图色成人| 99久久中文字幕三级久久日本| 午夜免费观看性视频| 日本av手机在线免费观看| 成年人免费黄色播放视频 | 性高湖久久久久久久久免费观看| 女性被躁到高潮视频| 男人舔奶头视频| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 女人精品久久久久毛片| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 一区二区三区四区激情视频| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 一级黄片播放器| 亚洲美女视频黄频| 国产淫语在线视频| 黄色怎么调成土黄色| 成人亚洲欧美一区二区av| 国产成人aa在线观看| 国产一区二区三区av在线| videos熟女内射| 黑人猛操日本美女一级片| 欧美激情极品国产一区二区三区 | 日本爱情动作片www.在线观看| 在线天堂最新版资源| 久久精品国产亚洲网站| 草草在线视频免费看| 中文字幕久久专区| 一区二区三区四区激情视频| 三级国产精品欧美在线观看| 久热久热在线精品观看| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 97超碰精品成人国产| 美女内射精品一级片tv| 男女边摸边吃奶| 内地一区二区视频在线| √禁漫天堂资源中文www| 一个人看视频在线观看www免费| 中文字幕精品免费在线观看视频 | 高清黄色对白视频在线免费看 | 久久久久久久久大av| 久久久欧美国产精品| 91精品国产国语对白视频| 边亲边吃奶的免费视频| 亚洲国产成人一精品久久久| 九色成人免费人妻av| 国产探花极品一区二区| 亚洲精品日本国产第一区| 哪个播放器可以免费观看大片| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 久久久久人妻精品一区果冻| 久久女婷五月综合色啪小说| 99热6这里只有精品| 少妇人妻久久综合中文| 久久毛片免费看一区二区三区| 91久久精品国产一区二区成人| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 亚洲国产成人一精品久久久| 国产男女内射视频| 亚洲国产日韩一区二区| 日韩亚洲欧美综合| 少妇丰满av| 久久久精品免费免费高清| 免费观看无遮挡的男女| 日韩人妻高清精品专区| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 97在线视频观看| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 亚洲国产色片| 欧美bdsm另类| 精品一品国产午夜福利视频| 国产高清有码在线观看视频| 亚洲av欧美aⅴ国产| 18禁动态无遮挡网站| 精品久久久久久久久av| 久久女婷五月综合色啪小说| 人妻系列 视频| 丰满人妻一区二区三区视频av| 欧美人与善性xxx| 我要看黄色一级片免费的| 成人黄色视频免费在线看| 国产淫语在线视频| 嫩草影院入口| 免费人妻精品一区二区三区视频| 涩涩av久久男人的天堂| 午夜免费鲁丝| 亚洲av日韩在线播放| 中文字幕免费在线视频6| 有码 亚洲区| 波野结衣二区三区在线| 99热6这里只有精品| 日韩大片免费观看网站| 国产在线视频一区二区| 国产精品99久久99久久久不卡 | 一区二区三区乱码不卡18| 久久99精品国语久久久| 久久久国产欧美日韩av| av国产精品久久久久影院| 国产免费一级a男人的天堂| 内地一区二区视频在线| 我要看日韩黄色一级片| 国产免费福利视频在线观看| 亚洲精品456在线播放app| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 日韩欧美一区视频在线观看 | 久久免费观看电影| 久久久久久久久久久丰满| 中国国产av一级| 日本黄大片高清| 午夜精品国产一区二区电影| 免费av中文字幕在线| 国产精品久久久久久久电影| 18禁动态无遮挡网站| av一本久久久久| 九九在线视频观看精品| 亚洲av综合色区一区| 久久久国产一区二区| av福利片在线观看| 婷婷色av中文字幕| 少妇的逼好多水| 国产av精品麻豆| 特大巨黑吊av在线直播| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久 | av视频免费观看在线观看| 最近手机中文字幕大全| 日本午夜av视频| 国产av一区二区精品久久| 国模一区二区三区四区视频|