積極心理學(xué)視域下《大學(xué)生心理健康》課程的干預(yù)研究

劉曉華

哈爾濱廣廈學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150025

一、研究背景

隨著社會的發(fā)展，人們越來越關(guān)注大學(xué)生的心理健康。尤其將《大學(xué)生心理健康》納入了大學(xué)生人才培養(yǎng)方案的必修課程。通過這門課程試圖讓學(xué)生學(xué)習(xí)基本的心理健康知識和理論，具備調(diào)整心理健康的能力，完善學(xué)生人格，切實(shí)提高其心理素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此，近幾年對如何上好《大學(xué)生心理健康》課程進(jìn)行了大量的研究，以往的《大學(xué)生心理健康》課程在教學(xué)內(nèi)容方面還需要進(jìn)行常規(guī)和系統(tǒng)的設(shè)計，在教學(xué)中并沒有將積極心理學(xué)的內(nèi)容融入進(jìn)去，在現(xiàn)代化教育及互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的背景下，在教學(xué)過程中還需要現(xiàn)代化的教學(xué)理念和教學(xué)形式。胡曉寧（2021）從積極心理學(xué)視角下提出了《大學(xué)生心理健康》課程教學(xué)改革的策略，要建設(shè)常規(guī)和系統(tǒng)的課程，要融入積極心理學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，采用形式多樣的心理學(xué)教學(xué)形式能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果［1］。張博（2021）提出，《大學(xué)生心理健康》課程要從關(guān)注心理問題的預(yù)防和心理疾病的治療，側(cè)重知識的傳授方面，轉(zhuǎn)換為從積極心理學(xué)視角下，將幸福感、積極、樂觀和希望的品質(zhì)納入到心理健康教育中，要關(guān)注人格和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展［2］。吳綺琳等人（2022）在進(jìn)行《大學(xué)生心理健康》課程的教學(xué)中，采用了體驗(yàn)式“SPOC+直播課”混合教學(xué)模式，研究結(jié)果表明，這種教學(xué)方式有效提高了大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果［3］。蔡彥婕（2021）研究表明，在教育部指導(dǎo)之下，教師要掌握《大學(xué)生心理健康》課程的教學(xué)現(xiàn)狀，并且不斷探索適合當(dāng)代大學(xué)生心理和行為特點(diǎn)的教學(xué)方法和模式。從而有助于改善現(xiàn)階段高校在心理健康教育中的不足，提高教育的效率［4］。根據(jù)已有研究表明，對學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)與心理健康教育方向及目標(biāo)基本一致，因此要從認(rèn)知、情緒情感、意志和行動方法，發(fā)掘《大學(xué)生心理健康》課程的積極的元素，探索如何在積極心理學(xué)背景下，將思想教育融入《大學(xué)生心理健康》課程的教學(xué)中尤為重要，這為《大學(xué)生心理健康》課程的教學(xué)提供理論支撐和實(shí)踐指導(dǎo)，也為提升大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，以及健全人格的發(fā)展具有重要的實(shí)踐和理論意義。關(guān)于價值觀的涵義，黃希庭和鄭涌（1994）認(rèn)為，價值觀是人們對自身的社會地位、人生目的、意義以及個人與社會集體、人與人之間關(guān)系等進(jìn)行認(rèn)識和評價時所持的基本觀念［5］。許靜靜和趙娜（2018）認(rèn)為積極心理學(xué)是發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生的正能量的有力途徑［6］。

因此，在積極心理學(xué)視域下，本文通過《大學(xué)生心理健康》課程使大學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識進(jìn)行自我調(diào)適。使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、歷史觀、道德觀，培養(yǎng)積極進(jìn)取的生活態(tài)度，提高適應(yīng)社會的心理素質(zhì)。

二、研究方法

（一）研究對象

選擇本科院校大一新生進(jìn)行研究，采取自愿施測，前測的人數(shù)是656 人，后測的人數(shù)625 人，后測數(shù)據(jù)中男生為189 人，女生為436 人。后測數(shù)據(jù)人數(shù)減少的原因是31 名被試對象休學(xué)、當(dāng)兵或者退學(xué)，未能完成本次研究。本次數(shù)據(jù)中不包括在編制“大學(xué)生價值觀問卷”中選擇的400 名學(xué)生。

（二）研究工具及過程

“大學(xué)生價值觀”中的“物質(zhì)生活”因子是只將物質(zhì)和金錢作為個人追求的目標(biāo)，人生的意義是擁有更多的金錢，分?jǐn)?shù)越高傾向越追求物質(zhì)生活；“個人興趣愛好”是指生活中是否注重培養(yǎng)個人的興趣愛好，屬于精神追求方面，分?jǐn)?shù)高代表著生活中注重培養(yǎng)個人興趣愛好；“榮譽(yù)成就”是檢測是否具有自我實(shí)現(xiàn)的需要，分?jǐn)?shù)高代表追求較高的成就；“家國情懷”是只對家國的意識，分?jǐn)?shù)高代表有較高的家國情懷。問卷采用7 級評分，1 表示“非常不同意”；2 表示“比較不同意”；3 表示“有些不同意”；4 表示“同意”；5 表示“有些同意”；6 表示“比較同意”；7 表示“非常同意”。

首先選取2021 級新生至少200 名學(xué)生對“大學(xué)生價值觀問卷”回答的問題收集詞條。第二步根據(jù)詞條編制“大學(xué)生價值觀問卷”，然后選取2021 級新生至少200 名學(xué)生，發(fā)放問卷，之后對回收數(shù)據(jù)采用IBM SPSS24．0 進(jìn)行探索性因素分析，確定信度和效度較高的“大學(xué)生價值觀問卷”。第三步在2021 級新生開始《大學(xué)生心理健康》課程之前，選取656 名新生使用“大學(xué)生價值觀問卷”對其施測，作為前測的數(shù)據(jù)。第四步在積極心理學(xué)背景下，開展《大學(xué)生心理健康》課程的教學(xué)，教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行思想教育，積極引導(dǎo)。第五步該課程結(jié)束一個月后，針對其中的625 名學(xué)生采用“大學(xué)生價值觀問卷”對其實(shí)測，作為后測的數(shù)據(jù)，因有的學(xué)生轉(zhuǎn)學(xué)、休學(xué)或者退學(xué)，最后625 人完成了施測。

（三）統(tǒng)計分析方法

針對調(diào)查數(shù)據(jù)采用SPSS24．0 進(jìn)行分析，采用描述統(tǒng)計、獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)和配對樣本t 檢驗(yàn)對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

三、研究結(jié)果與討論

（一）大學(xué)生價值觀的描述統(tǒng)計及討論

由表1 可知，整體來講大學(xué)生具有積極的價值觀，其中個人興趣愛好、榮譽(yù)成就和家國情懷都高于理論中值，說明大學(xué)生有較高的家國情懷和理想抱負(fù)，同時也注重個人情操修養(yǎng)，隨著社會的進(jìn)步，人們越來越關(guān)注個人的精神追求，這也是我國進(jìn)行素質(zhì)教育的成效。物質(zhì)生活因子低于理論中值，說明大學(xué)生并不把物質(zhì)追求作為人生的目標(biāo)和奮斗的方向，只是有合理的物質(zhì)需求，而不把金錢作為努力的方向。

表1 大學(xué)生價值觀的描述統(tǒng)計

（二）大學(xué)生價值觀在性別上的差異檢驗(yàn)及討論

由表2 可知，后測的結(jié)果是物質(zhì)追求、個人興趣愛好、榮譽(yù)成就在性別上差異不顯著，雖然男生高于女生，但是不存在統(tǒng)計學(xué)意義，可能的原因是社會更加包容和開放，男女平等，每個人都有追求幸福和美好生活的權(quán)利，同時主流文化對人民的影響是相同的。家國情懷在性別上存在顯著差異，男生高于女生，雖然女生對國家和民族的認(rèn)同也非常高，相對來講男生更高，也許是從潛意識中男生認(rèn)為自己要承擔(dān)起國家和民族強(qiáng)盛的責(zé)任，無論是否在性別上存在差異，值得我們認(rèn)可的是當(dāng)代大學(xué)生都有較高的擔(dān)當(dāng)國家重任的責(zé)任感，這也是我們中華民族發(fā)揚(yáng)光大的希望。

表2 大學(xué)生價值觀的性別上的差異檢驗(yàn)

（三）大學(xué)生價值觀的配對樣本t 檢驗(yàn)及討論

由表3 可知，雖然開展《大學(xué)生心理健康》課程之前，學(xué)生的價值觀較為積極，但是通過配對樣本t 檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在從積極心理學(xué)的角度進(jìn)行《大學(xué)生心理健康》課程的授課，并且在授課過程中，根據(jù)知識的特點(diǎn)開展思想引導(dǎo)之后，在物質(zhì)生活、榮譽(yù)成績和家國情懷三個方面都存在極其顯著的差異，說明干預(yù)是有效果的。但是在個人興趣愛好方面沒有顯著的差異，可能的原因是一個人的興趣愛好相對來講是一個比較穩(wěn)定的因素，興趣愛好的培養(yǎng)也需要一個過程，需要個人從自己內(nèi)部激發(fā)選擇適合他的某一個項(xiàng)目。

四、結(jié)論

通過本次研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)創(chuàng)造積極環(huán)境的同時，教師積極引導(dǎo)學(xué)生有利于學(xué)生積極品質(zhì)的養(yǎng)成。因此，從積極心理學(xué)的視角下開展《大學(xué)生心理健康》課程的授課，從自我意識、人際溝通、情緒管理、學(xué)業(yè)成就、情感問題和壓力管理等方面講授課程的時候，幫助學(xué)生掌握這些方面的心理健康的基本知識。同時，教師積極引導(dǎo)學(xué)生與自身的實(shí)際情況相聯(lián)系，通過教學(xué)，使學(xué)生了解自己的人格特質(zhì)，提升悅納自我水平，尊重他人，耐心傾聽，平等交流。正確認(rèn)識自己、接納自己，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。能夠有效引導(dǎo)學(xué)生擁有積極的認(rèn)知方式，具有正能量。所以，高校教師對學(xué)生思想導(dǎo)向的引領(lǐng)具有重要的作用，這也要求高校教師本身具有積極的價值觀念。當(dāng)然，在研究過程中大學(xué)生還會學(xué)習(xí)其他的課程。因此，最后學(xué)生的價值觀變得更加積極是否完全取決于學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康》課程的原因，這需要接下來進(jìn)一步研究，同時探索最有效的方法，為國家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的人才。