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    第一次練跳馬

    2023-05-06 13:29:32裴俊亦
    作文周刊·小學四年級版 2023年20期
    關鍵詞:訓練場地示范動作溫嶺市

    裴俊亦

    第一次見到跳馬是在學校的體育器材室。在我眼里,跳馬就像一只大山羊,四條大長腿頂著個大軀殼。我很好奇,怎么玩呢?

    “想玩嗎?我教你?!斌w育老師帶我到訓練場地。看著老師行云流水般的示范動作,我打起了退堂鼓:這么高,我跳得過去嗎?

    “你來試試?!崩蠋煂ξ艺f。我口頭答應著,雙腳卻像被釘子釘住一般猶豫不前。老師似乎明白了我的心思,說:“不用怕,有我呢?!蔽覊蚜藟涯懽樱瑏淼狡鹋芫€,助跑,縱身一躍,雙手剛觸到跳馬,身體就穩(wěn)穩(wěn)地落在上面。此刻的我就像一個泄了氣的皮球,耷拉著腦袋。

    老師走過來,拍拍我的肩膀,說:“慢慢來?!蔽夷o自己鼓勁:“不要怕!”重新回到起跑線,助跑、蹬板、起跳、騰空……結果身體又一次很誠實地落在跳馬上。此刻的我沮喪極了。

    老師對我說:“你助跑的速度不夠,導致騰空后的推力不足。如果加快助跑速度,結果就不一樣了?!边@一次,我在助跑時逐漸加速,接近踏板時,瞅準時機用力一蹬,身體騰空而起,借助慣性,雙手用力撐推跳馬,身體像小鳥展翅一般輕松越過跳馬,安全著陸?!俺晒α?!”我興奮高呼。

    面對困難,我們必須要拋棄膽怯,因為成功只眷戀鍥而不舍、勇往直前的人。

    老師小評

    第一次與跳馬接觸,小作者的心情好似過山車一般,經(jīng)歷了“心生好奇——打退堂鼓——猶豫不前——耷拉腦袋——沮喪極了——興奮高呼”的過程。正因為親身經(jīng)歷,因而結尾處的感悟自然生發(fā)。

    【作者系浙江溫嶺市大溪鎮(zhèn)中心小學四·2班學生,指導并置評:盧敦良】

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