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    小學體育教學中如何創(chuàng)新開展心理健康教育

    2023-04-29 00:00:00孫寧
    青春期健康·青少版 2023年10期
    關(guān)鍵詞:心理健康運動心理

    小學是兒童青少年獲得知識與技能,形成與發(fā)展健康個性的關(guān)鍵階段。在兒童青少年群體中,或多或少地存在著各種外顯或內(nèi)隱的心理行為問題。學生的心理行為問題不僅影響學生的身心健康,也為學校的正常教學帶來了一定困難。小學階段的學生處于知識積累的關(guān)鍵時期,隨著年齡的增長,其心理和行為都會有所變化。因此,在小學體育教學中,不僅要貫徹“健康第一”的教育方針,還應結(jié)合小學生的實際發(fā)展,加強對其心理健康教育,使之成為一種新的教育發(fā)展趨勢。在當前全面推行素質(zhì)教育的大背景下,針對小學生活潑好動的特征,小學體育教師可以利用豐富多彩、趣味盎然的體育活動,將心理健康教育融入日常教學,增強學生的自尊心、自信心和自豪感,切實地推動其身心健康發(fā)展。

    創(chuàng)造良好的教學環(huán)境,激發(fā)學生的學習興趣

    在教學過程中,教師是否能夠創(chuàng)造出一個良好的課堂氛圍,對學生的學習發(fā)展起到很大的作用。在一個好的教育環(huán)境中,學生的學習潛能能夠得到最大程度的激發(fā)。小學生通常比較活躍,想要在課堂上展示自己。針對該特性,在教學工作推進中,教師要注意營造一個良好的課堂學習氣氛,讓學生有更多展示自己的機會,并通過為學生創(chuàng)造獨立實踐環(huán)境等方式,引導學生不斷去探索知識,掌握運動技巧,勇于力爭上游。教師還可以借用鼓舞人心的話語,激發(fā)學生的自信,并通過詳細而細致地講解,讓學生明確動作要領(lǐng),減輕心理負擔,增加學習的自信心。

    例如:在體育課的教學過程中,教師要避免對運動結(jié)果的過分重視,需要盡量營造一種愉悅的運動氣氛,減輕學生的心理負擔,使其能夠真正體會到體育運動的樂趣。教師可以根據(jù)學生的實際情況進行分組,為不同的小組劃分賽道,如跑得快的學生起跑線略微靠后,跑得慢的學生起跑線略微靠前;通過這樣的賽道劃分,可以幫助不同層次的學生建立成就感、自信心,同時可以縮短學生之間的差距。在此過程中,教師還可以將簡單的游戲形式,如傳遞氣球、躲避障礙物等融入其中,讓學習氛圍更加濃郁,在帶動體育課教學氛圍的同時,能夠進一步激發(fā)學生的學習興趣,有利于增強心理健康教育的滲透效果。

    構(gòu)建融洽的師生關(guān)系,增加師生間趣味互動

    無論是在體育教學中,還是在其他科目教學中,教師與學生之間的關(guān)系尤為重要。小學生心理健康狀況的好壞直接關(guān)系到其能否健康成長。因此,為了心理健康教育在體育教學中的有效滲透,體育教師應在體育教學的過程中,與學生進行友好的溝通,并對學生給予更多關(guān)注,讓其在學習過程中充分感受到教師的親切、友好、溫暖。此外,從心理學的觀點來看,教師要對學困生給予更多的關(guān)愛。對于學生來說,教師的關(guān)注本身就可以激發(fā)學生的學習興趣,更有益于學生積極表達自己的情感。因此,在教學過程中,教師應多多稱贊學生,減少不必要的批評或指責,用較為舒緩的語氣拉近師生之間的距離,避免學生形成自卑心理或與教師構(gòu)建出敵對心理關(guān)系等。

    例如:在進行短跑訓練時,不同體質(zhì)的學生的訓練效果會有所差異。其中,有一些肥胖、矮小、體質(zhì)不好的學生,會因為身體原因取得不了好的體育成績,導致其在運動中逐漸喪失運動興趣,并逐漸產(chǎn)生自卑心理,運動效果也呈現(xiàn)明顯下降趨勢。在此情況下,教師應該明確指出學生運動技術(shù)上的不足,正確引導學生思考,讓此類學生看清運動差異的真正原因是受其體質(zhì)影響。當然,若其運動方式存在問題,教師可以通過技術(shù)上的指導,讓學生取得進步。在教師逐步的引導之下,讓學生看清體育學習的本質(zhì),激發(fā)起體育學習的積極性,才能有效避免體育成績對其造成的負擔和心理陰影。

    創(chuàng)新心理健康教育,適當進行挫折心理教育

    在傳統(tǒng)的體育教學中,教師通常會把注意力集中在對運動技能的掌握上,而忽略了的學生的內(nèi)心感覺。為達到良好的教學效果,教師應激發(fā)學生的興趣,激發(fā)學生的主觀能動性,并通過對教學方式的創(chuàng)新與改進,為學生構(gòu)建溫暖、愉快的課堂氛圍。在此過程中,體育教師還可以通過挫折心理教育的方式,提升學生的自我調(diào)節(jié)能力。

    例如:眾所周知,通過體育教學不僅可以使學生增強體魄,同時可以起到磨煉意志的效果。比如,教師可以根據(jù)體育項目的特征,給學生設(shè)定一些難度,有目的、有系統(tǒng)地訓練學生的意志品質(zhì)。另外,教師要把握好學生遇到挫折的時機,在學生需要時給予其適當?shù)墓膭?,并通過樹立榜樣、具體引導等方式,讓學生在經(jīng)歷磨煉、苦難的過程中,獲得直接的挫折體驗,進而讓其在失敗與困境中,尋找解決問題的方法,努力改變其受挫心理,增強對情緒的自我調(diào)控與控制。

    充分了解個體差異,精準開展心理健康教育

    由于學生的個體差異,在不同的時期其心理狀況也是不同的。在體育教學過程中,教師要針對不同的學生,有針對性地進行心理教育,以鍛煉學生的意志為重點,教育學生不拋棄、不放棄,并培養(yǎng)其堅韌不拔的性格,讓學生能夠在競爭中保持冷靜,擁有贏不驕、輸不餒的心態(tài)。小學體育教師還應對學生開展科學的訓練,引導學生形成良好的心理品質(zhì),使學生強身健體的同時,增加有效的心理指導,使其獲得真正的健康。

    例如:很多小學生存在自卑、敏感、膽小、內(nèi)向等心理,針對此類學生的教學方式不宜過度強硬,而是引導其參與到簡單易學的運動項目中,逐漸改善其心理素質(zhì)。而對于存在孤僻心理的學生,應該指導其參入集體運動項目,使其融入到團體氛圍中,感受不一樣的運動喜悅。另外,教師通過有針對性地指導學生開展體育活動,既能使學生充分發(fā)揮自身的興趣與特長,又能削弱易對心理健康產(chǎn)生不利影響的消極因素。

    綜上所述,小學是開展心理健康教育的關(guān)鍵期,在學校體育教學中,要以“健康第一”為核心,充分調(diào)動學生的體育興趣,并在體育教學中,找到合適的教學機會,為學生營造一個良好的教學環(huán)境,將心理健康教育主動滲透進體育教學中,使學生能夠成為擁有較強的社會適應性和身心健康的人。

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