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    糖尿病患者:體質(zhì)不同飲食有異

    2023-04-16 23:21:26朱坤福
    家庭醫(yī)藥 2023年4期
    關(guān)鍵詞:陰虛體質(zhì)飲食

    朱坤福

    中醫(yī)認為,糖尿病是以陰虛為本的一類疾病,患者由于稟賦不足、飲食失節(jié)、恣食肥甘等因素,導致疾病發(fā)生。采取中醫(yī)治療,重視辨證論治,根據(jù)患者的具體病情與體質(zhì)等,采取針對性的治療,再搭配西藥干預,可以改善患者的血糖,增強患者的免疫力,延緩疾病的發(fā)展。

    人體體質(zhì)主要稟受于先天,受年齡、性別、飲食等因素影響,并可通過后天調(diào)養(yǎng),影響人體對疾病的抵抗能力。一般來說,正常體質(zhì)表現(xiàn)為機體食量、胖瘦適中,睡眠、面色等良好,對外適應(yīng)能力較強,不容易感受外邪。正常體質(zhì)者患病多為表證、實證,疾病容易治愈。其他偏頗體質(zhì)則各有不同表現(xiàn)。

    1.氣虛質(zhì):可由先天不足或后天虧虛等原因所致,臨床常表現(xiàn)為身體疲勞、四肢無力、心悸、氣短等,臟腑、器官由于氣虛出現(xiàn)相應(yīng)的病理變化,部分患者可出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。

    2.陽虛質(zhì):與正常體質(zhì)相比,更容易出現(xiàn)畏寒,常表現(xiàn)為面色蒼白、肢體浮腫等臨床癥狀,由于體內(nèi)陽氣失溫,由機體先天陽氣虛弱或后天內(nèi)生寒邪所致。

    3 .陰虛質(zhì):容易出現(xiàn)口干、內(nèi)熱、不耐受燥邪,常見肺陰虧虛與腎虛,臟腑出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象,容易出現(xiàn)反復性口瘡、習慣性便秘等疾病。

    4.濕熱質(zhì):大部分脾氣較為急躁,飲食偏好肥甘厚膩,面部可出現(xiàn)痤瘡,容易發(fā)生口苦口臭等情況,由于外感、內(nèi)生濕熱所致。

    5 .痰濕質(zhì):大部分體型較為肥胖、嗜睡,常感覺周身乏力、身體困重,由于六淫、勞逸、七情等因素導致,對梅雨、濕氣較重的環(huán)境適應(yīng)差。

    6.淤血質(zhì):面色灰暗,眼眶發(fā)黑,眼睛紅血絲較明顯,由于外邪、內(nèi)傷等因素血液不能正常運行。

    7.氣郁質(zhì):大部分人體型偏瘦,容易多愁善感、食少納差等,由于長期情緒不暢,肝氣郁結(jié)于胸及氣機所致。

    中醫(yī)認為,糖尿病患者主要病變部位在肺、腎,由于燥熱陰虛、津液不足等病機,患者以陰虛質(zhì)為主,部分患者為痰濕、血淤、濕熱等體質(zhì)。隨著年齡的增長,患者多表現(xiàn)為痰濕體質(zhì),因痰濕阻滯于中焦,傷及脾胃之陰,逐步發(fā)展傷及腎陰形成糖尿病。合理的飲食可有效幫助患者控制血糖,糾正糖代謝紊亂,延緩糖尿病慢性并發(fā)癥發(fā)生的概率,減少藥物用量及對機體的副作用。

    建議糖尿病患者選擇升糖較慢的主食,延緩糖分的吸收,以低糖、高纖維食物為主,保證營養(yǎng)均衡。痰濕體質(zhì)的患者以清補為主,可選擇薏苡仁、白果、海帶、冬瓜等食物,或利濕化濁類的代茶飲(如陳皮、山楂、麥冬各10克),改善患者痰多、頭暈、腹脹等癥狀。陰虛體質(zhì)患者以養(yǎng)陰消渴為主,可選擇食用洋蔥、苦瓜、芹菜等食物,煎湯可選擇三豆飲(綠豆、黑豆、赤小豆),能改善患者腰痛、耳鳴等癥狀。血淤體質(zhì)患者以溫性、活血類食物為主,可選擇木耳、香菇、椰菜等食物。

    需提醒的是,食療可以輔助治療疾病和養(yǎng)生保健,但應(yīng)在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導下,依據(jù)食物性能,順應(yīng)四時變化,針對個人體質(zhì)狀態(tài)來辨證選用。同時,還需系統(tǒng)考慮所選食物或藥物的血糖指數(shù)、熱量、營養(yǎng)素等平衡因素,全面、科學地安排飲食,才能達到最佳食療效果。

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