在小學(xué)開展花樣跳繩的可行性研究
——以三明市大田縣三所小學(xué)為例

◇福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 陳淑蓉

1 前言

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，擁有強(qiáng)健的體魄，是國(guó)家民族發(fā)展的關(guān)鍵。盡管全國(guó)各地區(qū)小學(xué)都開始逐步重視體育教學(xué)，但由于各地區(qū)實(shí)際情況不同，所以在體育教學(xué)過(guò)程中還存在著不少問(wèn)題。第一，體育課的安排不夠合理。大多數(shù)學(xué)校每周會(huì)安排兩到三節(jié)的體育課，但由于現(xiàn)在學(xué)業(yè)的繁重，目前學(xué)生一周實(shí)際上的體育課數(shù)只有一到兩節(jié)，這對(duì)于正在長(zhǎng)身體的小學(xué)生來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的?；犹K屬于技巧類的技術(shù)動(dòng)作，缺乏足夠的鍛煉時(shí)間導(dǎo)致學(xué)生不能真正體驗(yàn)到花樣跳繩的樂(lè)趣，那就更談不上要掌握這一技術(shù)動(dòng)作了。第二，花樣跳繩教學(xué)評(píng)價(jià)體系不夠完善。作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，花樣跳繩還兼娛樂(lè)性、觀賞性、競(jìng)技性，大多是以游戲或比賽的形式進(jìn)行，但我國(guó)目前還沒(méi)有一套相應(yīng)的評(píng)價(jià)體系，這在很大程度上影響了小學(xué)花樣跳繩開設(shè)的教學(xué)效果。第三，花樣跳繩的過(guò)程的內(nèi)容相對(duì)單一，實(shí)際上在體育課中，花式跳繩只是停留在跳繩方面，而沒(méi)有深入進(jìn)行。老師只教基本知識(shí)和專業(yè)技能，沒(méi)有調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，導(dǎo)致花式跳繩的教學(xué)價(jià)值和意義無(wú)法真正得到實(shí)現(xiàn)。

2 研究對(duì)象和研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文以三明市大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)為主要研究對(duì)象

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。通過(guò)在圖書館查閱花樣跳繩的相關(guān)書籍；登錄中國(guó)知網(wǎng)等相關(guān)網(wǎng)站，以“花樣跳繩”、“小學(xué)”、“可行性”等為關(guān)鍵詞搜索和查找相關(guān)文獻(xiàn)資料。

（2）訪談法。通過(guò)線上、線下兩種咨詢方式對(duì)福建省三明市大田縣各小學(xué)體育教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談了解該地區(qū)體育課開展情況，聽(tīng)取他們對(duì)于跳繩課程開設(shè)的看法和理解。

3 小學(xué)開辦花樣跳繩的可行性

3.1 繼承與發(fā)展民族傳統(tǒng)體育文化

跳繩是一項(xiàng)歷史悠久的民族傳統(tǒng)文化活動(dòng)?！氨本┏晒εe辦了2008年奧運(yùn)會(huì)，這是一次中西交流的盛會(huì)，我們借此向外國(guó)人展示了許多傳統(tǒng)文化，讓世界真正了解中國(guó)文明的悠久歷史。2010年上海世博會(huì)再一次將世界的目光集中到中國(guó)，花樣跳繩第一次展現(xiàn)在世界人的眼前”[7]。跳繩運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的體育文化價(jià)值是巨大的，這一傳統(tǒng)文化活動(dòng)應(yīng)該得到進(jìn)一步的弘揚(yáng)。

3.2 豐富教學(xué)內(nèi)容

在新課程改革下，提高學(xué)生素質(zhì)和樹立創(chuàng)新意識(shí)已逐漸成為學(xué)校體育的重點(diǎn)內(nèi)容。然而，并不是每個(gè)人都發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)學(xué)校體育課堂教學(xué)并不太注重學(xué)生的身體素質(zhì)，并且在培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力方面略有欠缺。豐富體育文化課程內(nèi)容，有序組織跳繩主題活動(dòng)，是為了充實(shí)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，提高中小學(xué)體育教學(xué)水平。提高教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。

3.3 體育課程改革需求

體育課程改革將會(huì)加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，創(chuàng)新意識(shí)，協(xié)作精神和實(shí)踐精神，塑造終身鍛煉的觀念和習(xí)慣。它不僅促進(jìn)了教師教育觀念的轉(zhuǎn)變，也提高了教師的教學(xué)、組織、管理、科研能力。校園內(nèi)開設(shè)擴(kuò)展課程的一個(gè)關(guān)鍵使用價(jià)值是盡可能地考慮學(xué)生的個(gè)體差異，體現(xiàn)以人為本，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。因此，推廣課程的設(shè)置應(yīng)充分考慮學(xué)生的需求，以使繩毽擴(kuò)展課程成為針對(duì)學(xué)生發(fā)展趨勢(shì)的“真實(shí)有意義”的課程內(nèi)容。

3.4 提高學(xué)生的身體素質(zhì)

以“跳”為運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，讓學(xué)生參與花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)技能。除了加強(qiáng)練習(xí)之外，他們還要練習(xí)自己的鍛煉思維能力。在跳繩的整個(gè)過(guò)程中，只有手臂，人體和腳部協(xié)調(diào)配合，花樣跳繩的完美動(dòng)作才能充分展現(xiàn)出來(lái)。跳繩不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身體健康，還可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.5 加強(qiáng)學(xué)生的心理健康

學(xué)生的心理健康教育是體育課程的重要內(nèi)容。教師可使用游戲技巧的課堂教學(xué)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的健康。老師幫助學(xué)生塑造樂(lè)觀快樂(lè)的成長(zhǎng)意識(shí)，根據(jù)多種模式跳繩幫助學(xué)生獲得滿足感，增加自信并提高思維能力，然后幫助他們塑造與自己相符的思維模式和價(jià)值觀，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理支持，提高心理素質(zhì)。因此花樣跳繩對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。

3.6 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

要積極鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)花樣跳繩的內(nèi)容，改變學(xué)生對(duì)跳繩的初衷，設(shè)計(jì)學(xué)生非常感興趣的教學(xué)策略，以引起學(xué)生的關(guān)注，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)校跳繩的必要性，然后充分掌握體育課的內(nèi)容。在花樣跳繩的課堂教學(xué)中，有必要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，使學(xué)生在團(tuán)體合作學(xué)習(xí)中掌握跳繩技術(shù)。例如，在“雙搖跳繩”的課堂教學(xué)中，教師可以將學(xué)生分為不同的工作組，使具有較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生能夠幫助具有中等運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生。加強(qiáng)學(xué)生間的互助，讓更多的學(xué)生了解跳繩的技巧，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。

4 小學(xué)開設(shè)花樣跳繩受限制因素分析

4.1 宣傳力度不足

我國(guó)部分地區(qū)對(duì)于花樣跳繩這一概念仍然處于模糊不清的狀態(tài)，大力宣傳花樣跳繩，讓大眾了解這一體育運(yùn)動(dòng)是校園開展花樣跳繩的重要基礎(chǔ)，通過(guò)大力宣傳花樣跳繩對(duì)于大眾的益處和作用，可以使更多的大眾參與到花樣跳繩這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中來(lái)，這樣可以有效的促進(jìn)小學(xué)花樣跳繩的開展。現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)科技時(shí)代宣傳的方式有很多，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的宣講，也可以通過(guò)線上如：校園貼吧、公眾號(hào)、抖音、快手等進(jìn)行宣傳。通過(guò)線上通話的方式訪談大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)體育組若干名體育教師進(jìn)行采訪了解到現(xiàn)在學(xué)生對(duì)于花樣跳繩了解較少的主要原因是：學(xué)校對(duì)花樣跳繩的宣傳力度不夠，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于花樣跳繩的優(yōu)勢(shì)和意義了解的不夠，特別是欠發(fā)達(dá)地區(qū)，只能通過(guò)海報(bào)、教師的宣講進(jìn)行宣傳，目前中小學(xué)幾乎只采用興趣小組的方式來(lái)學(xué)習(xí)花樣跳繩，使得花樣開展的范圍縮小。

4.2 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度

通過(guò)對(duì)大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo)的進(jìn)行線上通話了解到他們對(duì)花樣跳繩了解的并不多，且對(duì)花樣跳繩的重視程度大致分為一般重視和不重視，或者對(duì)花樣跳繩的認(rèn)識(shí)有誤區(qū)，他們不太了解它能帶來(lái)的好處，部分學(xué)校已經(jīng)有了一些有特色的項(xiàng)目，沒(méi)有更多的精力和資源去發(fā)展，也有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)花樣跳繩還處于觀望狀態(tài)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)“花樣跳繩”運(yùn)動(dòng)的重視程度將在很大程度上影響著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)課程的開展，如果沒(méi)有他們的支持和重視，很難投入更多的人力、物力進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響體育教師的教學(xué)積極性，從而造成學(xué)?！盎犹K”課程開展不理想。

4.3 師資力量

在學(xué)校體育工作中，教師是各種戶外活動(dòng)的主體，教師的技術(shù)和專業(yè)水平影響著活動(dòng)的順利進(jìn)行。通過(guò)對(duì)大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)的體育教師進(jìn)行線上通話了解到他們對(duì)花樣跳繩有廣泛的認(rèn)知，但不是技術(shù)專業(yè)人員。很少有老師接觸過(guò)花樣跳繩技術(shù)的專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，體育課上即使有上跳繩上的內(nèi)容也只是基本的動(dòng)作。如果在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有專業(yè)技術(shù)老師的具體指導(dǎo)和幫助，將會(huì)大大影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)不利，而且對(duì)學(xué)校的跳繩實(shí)施也有一定的影響。

4.4 學(xué)生自己的問(wèn)題

校園體育活動(dòng)以學(xué)生為主體，以學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性、學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況為主要影響因素。通過(guò)對(duì)大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)的低年級(jí)、中高年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行線下采訪了解到他們對(duì)花樣跳繩的了解，以及對(duì)跳繩的興趣等問(wèn)題。例如，有些學(xué)生上課時(shí)因缺乏運(yùn)動(dòng)天賦而無(wú)法完成老師要求的動(dòng)作，害怕同學(xué)取笑，久而久之便喪失了學(xué)習(xí)興趣，不愿上體育課；有些學(xué)生因不能完成老師要求的動(dòng)作而不愿與周圍同學(xué)交流、玩耍，不愿參加集體活動(dòng)；還有一些學(xué)生因?qū)W習(xí)花樣跳繩等一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感強(qiáng)而產(chǎn)生畏難情緒，上述因素都會(huì)對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性產(chǎn)生不利影響，從而間接影響此類教學(xué)活動(dòng)的開展。

4.5 安全問(wèn)題

從古至今，從小學(xué)到大學(xué)體育，安全隱患一直是課程管理中的主要問(wèn)題。體育文化課堂教學(xué)中必須注意的一切都是安全隱患。安全不僅關(guān)系到課堂教學(xué)管理人員，而且關(guān)系到課堂教學(xué)參與者。安全隱患一直困擾著每個(gè)人。為了確保安全，學(xué)校的體育老師必須努力組織和協(xié)調(diào)課堂教學(xué)，課程內(nèi)容以及主題活動(dòng)的壓力承受力。跳繩有很多類型，有些姿勢(shì)有益于娛樂(lè)和欣賞，但它們非常困難并且有許多安全隱患，這給安全知識(shí)教育造成了一定程度的困難。盡管跳繩以各種方式和類型而聞名，但在課堂教學(xué)中，為了更好地注意安全，需要調(diào)整教學(xué)形式，課程內(nèi)容和主題活動(dòng)負(fù)荷以減少姿勢(shì)困難和危險(xiǎn)。多數(shù)教師認(rèn)為，安全問(wèn)題不僅是影響跳繩運(yùn)動(dòng)開展的因素，也是學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素。

4.6 學(xué)生父母的支持

由于小學(xué)生的心理狀態(tài)還不完善,父母在學(xué)生的日常生活中發(fā)揮關(guān)鍵作用。父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)技巧的認(rèn)知水平將影響學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的熱情。因此，學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)校開設(shè)花樣跳繩課程也有一定的影響。通過(guò)訪談大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)的體育教師還有部分學(xué)生得知，并非所有的父母都想讓他們的孩子報(bào)名參加花樣跳繩課程、參加花樣跳繩興趣小組、花樣跳繩比賽等。據(jù)了解不支持學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的家長(zhǎng)，主要是由于對(duì)花樣跳繩知識(shí)了解甚少，對(duì)其優(yōu)點(diǎn)認(rèn)識(shí)不清，對(duì)跳繩這一運(yùn)動(dòng)還停留在傳統(tǒng)的動(dòng)作，教育觀念落后，始終把學(xué)習(xí)放在首位。最后，跳繩被稱為“最健康的運(yùn)動(dòng)”，花樣跳繩是學(xué)校為更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如果家長(zhǎng)不理解這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生的參與得不到家長(zhǎng)的支持，花樣跳繩在校園的開展就會(huì)受到阻礙。

5 小學(xué)開設(shè)花樣跳繩的對(duì)策

5.1 加強(qiáng)宣傳力度

一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，想要得到群眾的認(rèn)同，就必須“要做好各方面的宣傳工作，以提高自己的知名度，目前我國(guó)對(duì)花樣跳繩的宣傳力度不夠，宣傳方式單一，要在學(xué)校中廣泛開展，就必須通過(guò)科技手段，開辟花樣跳繩的宣傳渠道”[8]，使人們更好地認(rèn)識(shí)和了解它，使它的開展有一定的群眾基礎(chǔ)。比如，可以使用網(wǎng)絡(luò)對(duì)花樣跳繩進(jìn)行宣傳，人們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索到自己想要的所有信息，而且網(wǎng)絡(luò)宣傳具有很大的優(yōu)勢(shì)，宣傳手段靈活，針對(duì)性強(qiáng)，受眾面廣，廣告效果好。另外，還可以通過(guò)花樣跳繩比賽進(jìn)行宣傳，使專業(yè)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)員把花樣跳繩的精彩展示給學(xué)生和社會(huì)大眾，用花樣跳繩獨(dú)有的魅力征服大眾，獲得大眾的贊賞，從而吸引社會(huì)各界和廣大群眾的關(guān)注，從而使花樣跳繩更好地走進(jìn)校園和地區(qū)。

5.2 教師培訓(xùn)計(jì)劃

教師是課堂教學(xué)工作的關(guān)鍵負(fù)責(zé)人，老師是課堂教學(xué)的首要條件。青年教師精力充沛，充滿激情，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。他們可以利用年輕教師的優(yōu)勢(shì)，以進(jìn)行跳繩的專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，接受技術(shù)專業(yè)的具體指導(dǎo)，并提高教師的基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技術(shù)水平。提高教師的技術(shù)和專業(yè)水平，更有利于促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。專門指導(dǎo)其他教師學(xué)習(xí)花樣跳繩，使每個(gè)體育老師都能掌握這一技能，為小學(xué)開展花樣跳繩的順利進(jìn)行奠定了良好的基礎(chǔ)。

5.3 增設(shè)花樣跳繩課程

通過(guò)訪談了解到多數(shù)小學(xué)生喜歡關(guān)于“跳”的運(yùn)動(dòng)，且喜歡和其他同學(xué)比賽，據(jù)目前了解學(xué)生學(xué)習(xí)“跳”類項(xiàng)目不多，平時(shí)只能跳遠(yuǎn)或者課后和同學(xué)一起跳皮筋。通過(guò)線下對(duì)大田縣城關(guān)第一中心小學(xué)、城關(guān)第二中心小學(xué)、梅山中心小學(xué)向他們咨詢開展花樣跳繩的可行性以及介紹花樣跳繩的功能，大多數(shù)表示開設(shè)花樣跳繩是可行的也是必要的。

5.4 組織豐富多彩的跳繩比賽

學(xué)生喜歡表現(xiàn)自己，如果沒(méi)有可以展示的平臺(tái)，他們將失去學(xué)習(xí)動(dòng)力。通過(guò)線上線下訪談了解到小學(xué)開展花樣跳繩競(jìng)賽的總數(shù)很少，許多學(xué)生由于沒(méi)有機(jī)會(huì)參加比賽而不愿學(xué)習(xí)花樣跳繩。多數(shù)體育教師認(rèn)為學(xué)?？赏ㄟ^(guò)舉辦各種花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng)，提高學(xué)生體育課上學(xué)習(xí)的欲望，進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩的發(fā)展。

5.5 建立跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)以增加學(xué)校的特色

在眾多學(xué)生中，選擇體格好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生組成培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，并聘請(qǐng)技術(shù)專業(yè)的跳繩培訓(xùn)師或教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行具體培訓(xùn)，提高跳繩的技能和水平。學(xué)校的跳繩訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)可以利用優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)促進(jìn)其他學(xué)生進(jìn)行體育跳繩的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，從而促進(jìn)學(xué)校學(xué)生跳繩技能的提高。這樣，不僅可以提高人們對(duì)跳繩的認(rèn)識(shí)，提高聲譽(yù)，間接地促進(jìn)了跳繩的健身鍛煉。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)目有利于學(xué)生身心發(fā)展，能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。在小學(xué)體育教學(xué)中，開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)不僅可以起到繼承與發(fā)展民族傳統(tǒng)體育文化、符合課程改革需求、豐富體育課堂的作用，且對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也可以起到提高身體素質(zhì)、加強(qiáng)心理健康、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。但目前在國(guó)內(nèi)部分地區(qū)開展花樣跳繩還存在如下問(wèn)題：①宣傳力度不夠；②學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視；③師資力量不夠豐富；④學(xué)生自身的問(wèn)題；⑤安全問(wèn)題；⑥學(xué)生父母的問(wèn)題。

6.2 建議

（1）通過(guò)頒布相關(guān)文件，進(jìn)行專業(yè)知識(shí)宣傳，改善領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)對(duì)于花樣跳繩的看法，使他們了解跳繩運(yùn)動(dòng)的帶來(lái)的益處，改善學(xué)校的發(fā)展趨勢(shì)。

（2）增加跳繩人力，物力的投入，確保跳繩場(chǎng)所和設(shè)備的系統(tǒng)性和安全性，為跳繩的鍛煉提供物質(zhì)保障。

（3）加強(qiáng)學(xué)校之間的溝通。尚未開展技巧性主題活動(dòng)的學(xué)校需要向舉辦活動(dòng)的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)方法，以利于在校園里推廣技巧性主題活動(dòng)。應(yīng)當(dāng)提高課堂教學(xué)意識(shí)，豐富課程內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)策略，選擇多媒體系統(tǒng)和個(gè)性化教學(xué)，使學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段掌握跳繩的不同內(nèi)容，從而提高效果。

（4）推廣和開展一般跳繩運(yùn)動(dòng)，特別是針對(duì)小學(xué)生，鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)訓(xùn)練并掌握簡(jiǎn)單跳繩的基本知識(shí)，塑造他們的跳繩愛(ài)好，并為以后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練奠定良好的動(dòng)作基礎(chǔ)。

（5）花樣跳繩發(fā)展較晚，還需有待提高。學(xué)校應(yīng)和社會(huì)發(fā)展共同努力，促進(jìn)我國(guó)小學(xué)生跳繩的發(fā)展趨勢(shì)，更好的傳承中國(guó)跳繩的民族傳統(tǒng)。加強(qiáng)對(duì)體育文化的保護(hù)和傳承。