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    高中生無(wú)效學(xué)習(xí)行為大賞

    2023-04-12 18:35:48
    求學(xué)·理科版 2023年6期
    關(guān)鍵詞:收藏夾題海戰(zhàn)術(shù)認(rèn)真學(xué)習(xí)

    一些同學(xué)平時(shí)看起來(lái)十分努力,但學(xué)習(xí)成效卻不明顯,這在一定程度上屬于無(wú)效學(xué)習(xí)。無(wú)效學(xué)習(xí)的表現(xiàn)多種多樣,來(lái)看看其中是否有你的影子?

    ▲ 人有多大膽,復(fù)習(xí)拖多晚

    高考倒計(jì)時(shí)100天了,“我”要努力學(xué)習(xí),以夢(mèng)為馬,不負(fù)韶華!某某大學(xué)等我!等等,今天是周五誒,我先休息兩天,下周一再開(kāi)始努力吧!

    下周一:上課發(fā)呆中……

    ▲ 準(zhǔn)備兩小時(shí),學(xué)習(xí)十分鐘

    這個(gè)周末“我”要認(rèn)真學(xué)習(xí)了。好的,“我”先把書(shū)桌擦干凈,擺上課本和作業(yè),列下今日學(xué)習(xí)計(jì)劃?!岸_耍_恕睍?shū)桌旁的手機(jī)不停發(fā)出聲響,在聊什么呀,這么起勁,“我”來(lái)看看……上午都快結(jié)束了,下午再認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。

    下午:準(zhǔn)備寫(xiě)作業(yè)時(shí)突然肚子疼……

    ▲ 苦陷“題海戰(zhàn)術(shù)”,做題多而不精

    每天都堅(jiān)持刷題,卻下意識(shí)地只去做會(huì)做的題,遇到不會(huì)做的便跳過(guò);做題情緒化,對(duì)答案時(shí)如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了一堆,心態(tài)馬上就崩了,直接丟下錯(cuò)題不管,開(kāi)始胡思亂想;不回顧做錯(cuò)的題,導(dǎo)致做錯(cuò)的題下次還是會(huì)錯(cuò)……

    ▲ 潛心尋覓學(xué)習(xí)寶典,只為放入收藏夾

    在網(wǎng)上看到某“大佬”的學(xué)習(xí)攻略后,馬上收藏,然后就沒(méi)有然后了,執(zhí)行力近乎為零。過(guò)了一陣子,又上網(wǎng)搜索:數(shù)學(xué)怎么學(xué)/英語(yǔ)怎么逆襲,不斷重復(fù)這一狀態(tài)。

    ▲ 耗時(shí)制作精美筆記,卻很少翻開(kāi)

    花費(fèi)大量時(shí)間制作精美的課堂筆記,光顧著記筆記,壓根沒(méi)思考,筆記是寫(xiě)滿(mǎn)了,知識(shí)是一點(diǎn)都沒(méi)有進(jìn)腦袋。且之后,這筆記也沒(méi)怎么拿出來(lái)翻看。

    有時(shí)候,假努力比真懶惰還可怕。在此,我們給大家提供幾個(gè)提高學(xué)習(xí)效率的小方法。

    1.分段學(xué)習(xí)法

    早讀時(shí),用15分鐘時(shí)間翻看教材,強(qiáng)化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容;午休或者午飯后,在下午上課前花上15分鐘時(shí)間,復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識(shí);在晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段,把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍,看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有完成,趕緊利用睡前時(shí)間補(bǔ)上;最后,合上書(shū),回憶一天所復(fù)習(xí)的知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn),回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題,增強(qiáng)記憶效果。

    2.適當(dāng)放松心情,過(guò)猶不及

    倒U型假說(shuō)提出,當(dāng)一個(gè)人處于輕度興奮狀態(tài)時(shí),能把工作做得最好。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人一點(diǎn)兒興奮勁都沒(méi)有時(shí),也就沒(méi)有做好工作的動(dòng)力了;當(dāng)一個(gè)人處于極度興奮狀態(tài)時(shí),隨之而來(lái)的壓力可能會(huì)使他完不成本該完成的工作。這提醒我們,壓力中有動(dòng)力,興奮中有冷靜,更能激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

    3.學(xué)習(xí)前喚醒你的腦子

    這只需要你準(zhǔn)備一個(gè)本子、一支筆。當(dāng)你犯困或者走神的時(shí)候,你可以把本子放在大腿之間,然后雙腿用力夾住本子,盡力讓其不掉落;再用手松松握住筆的一端,懸空停在桌邊,盡力不讓筆掉下去。在這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)注意力被調(diào)動(dòng)了起來(lái)。

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    電腦迷(2014年12期)2014-04-29 17:57:33
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