芻議幼兒分離焦慮成因及應對措施研究

周宜

摘 要：幼兒成長道路中需要從家庭到社會進行過渡，這時期的幼兒由于生活發(fā)展改變，所以有大概半數(shù)以上的幼兒會出現(xiàn)分離焦慮的心理問題，而分離焦慮的心理特征主要體現(xiàn)在內(nèi)心的壓抑、情緒的焦躁、心理的恐慌等，這些問題都屬于幼兒接觸到新環(huán)境產(chǎn)生的不適應，直接導致幼兒出現(xiàn)“分離焦慮”的心理變化現(xiàn)象。本文闡述了分離焦慮的相關概念，分析了幼兒早期發(fā)生“分離焦慮”幾種類型，為此，對幼兒分離焦慮產(chǎn)生的成因做了正確解讀，總結在實際工作中如何有效緩解幼兒分離焦慮的應對措施。

關鍵詞：分離焦慮；成因；措施

【中圖分類號】G616? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】2097-2539（2023）03-0073-03

3～6歲的兒童開始離開父母長輩，需要自己獨立面對社會，這個階段是幼兒人生重要的轉折點。我們通過有關的研究可以了解到3歲的幼兒普遍存在分離焦慮的情況，因此，需要與家長共同合作，幫助幼兒有效緩解幼兒分離焦慮，幫助幼兒形成健全的人格，對幼兒未來的發(fā)展意義重大。

1.什么是幼兒分離焦慮

幼兒分離焦慮的相關概念有很多人不是很明確，但是筆者認為很多家長需要了解分離焦慮的產(chǎn)生原因，才能幫助幼兒平穩(wěn)渡過分離焦慮期。那么，什么是幼兒分離焦慮？分離焦慮屬于幼兒焦慮癥的一種類型，學齡前期屬于多發(fā)期。幼兒分離焦慮主要是幼兒與依戀對象（如父母、長輩）由于某些原因需要分離的時候發(fā)生了焦慮情緒，如出現(xiàn)焦慮、恐懼、不安、緊張等，這些情緒上的問題統(tǒng)稱為分離焦慮。主要是因為過分擔心依戀對象離開后，自己不能獨立生活，所以一旦產(chǎn)生了分離焦慮情緒，如果幼兒分離焦慮的心理問題得不到有效的緩解，就會影響幼兒心理健康以及智力、社會適應能力的發(fā)展，還會影響幼兒將來的創(chuàng)造思維的形成。

2.幼兒分離焦慮的類型

幼兒分離焦慮的類型主要分為以下幾種：安全型分離焦慮，在幼兒離開依戀對象后，會短暫出現(xiàn)哭鬧，但是一旦有其他事物吸引就會得到好轉；回避型分離焦慮，這種幼兒表面看上去與依戀對象分開沒有任何情緒反映，但實際對新環(huán)境是恐懼的，形成了表面的自我保護；拒絕型分離焦慮，主要是幼兒在與依戀對象分別的時候開始大聲哭鬧、生氣，當依戀對象再次出現(xiàn)的時候幼兒拒絕與其進行交流。工作中發(fā)現(xiàn)有的幼兒會在分離幾天后開始哭鬧，這樣的幼兒好奇心重，我們要利用他們的好奇心，轉移注意力，讓父母帶一些幼兒喜歡的東西轉移幼兒的注意力。有的幼兒躲在角落默默傷心，這樣的幼兒性格內(nèi)向，要與幼兒多進行交流，產(chǎn)生信任感，從而恐懼情緒消失，慢慢地擴大依戀對象范圍。有的幼兒容易受到同伴的影響，別的幼兒哭鬧他就跟著哭，這種情況需要將這些幼兒分開，緩解哭鬧情緒。還有的幼兒屬于又哭又鬧的情況，這樣的幼兒需要多一些關懷，并采取獎勵的形式鼓勵幼兒遵守規(guī)則，緩解幼兒的分離情緒。

3.幼兒分離焦慮產(chǎn)生的成因

新入園的幼兒中，幼兒分離焦慮發(fā)生的情況呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，雖然近兩年大家開始關注幼兒分離焦慮，使部分幼兒的焦慮得到了緩解，但還有部分幼兒出現(xiàn)了嚴重的分離焦慮情緒，究其原因是這部分幼兒受到了父母長輩的過分溺愛與呵護，使幼兒一旦離開依戀對象就嚴重缺乏安全感。我們從平時工作中不難發(fā)現(xiàn)幼兒產(chǎn)生分離焦慮的原因主要是由于生活的環(huán)境發(fā)生改變，家長沒有進行合理教養(yǎng)，親子之間的過分依戀，幼兒自身情緒原因，教師的因素等，所以使幼兒自身心理發(fā)生了變化。

（1）環(huán)境改變產(chǎn)生的影響

幼兒出生成長指導入園前都在熟悉的家庭環(huán)境中長大，幼兒與家人接觸的時間占了全天，在家庭環(huán)境中幼兒的行為不會受到強制的約束，給幼兒帶來了足夠的安全感，因此，幼兒在家長環(huán)境中可以無拘無束生活。而步入幼兒園后環(huán)境發(fā)生了改變，周圍的事物對幼兒非常陌生，因此幼兒會害怕產(chǎn)生不安的情緒，形成分離焦慮。如，有一些幼兒成長中與家長分離的時間較短，這種類型的幼兒更容易產(chǎn)生分離焦慮，從而在接觸到陌生環(huán)境后內(nèi)心出現(xiàn)不安的情緒，對新環(huán)境產(chǎn)生排斥，慢慢形成了分離焦慮情緒。此外，由于新入園幼兒與出現(xiàn)的新面孔缺少基本的信任，再加上沒有父母在身邊陪伴，還有學習適應在集體生活中規(guī)則以及養(yǎng)成自理能力等，幼兒都需要靠自身適應外界環(huán)境，一旦遇到小小的挫折后幼兒的焦慮情緒更加嚴重，造成分離焦慮心理影響時間延長。

（2）家庭教養(yǎng)方式產(chǎn)生的影響

幼兒在家庭中受到長輩的過度溺愛，據(jù)了解，大部分受到長輩溺愛的幼兒缺乏自理能力，什么事情都依賴長輩的呵護。這樣的幼兒一旦參與到集體生活中，基本出現(xiàn)如下問題，不會自己上廁所，吃飯需要他人幫助，沒有養(yǎng)成固定午睡時間的習慣，由于幼兒教師面對的幼兒比較多，因此很多時候需要幼兒自己的事情獨立完成，而自理能力差的幼兒必然會產(chǎn)生分離焦慮情緒。再加之部分幼兒屬于家里的寶貝，在這樣的特殊環(huán)境中與他人溝通的機會較少，導致幼兒欠缺溝通交往的能力，一旦步入新的環(huán)境這部分幼兒會在與同伴的交往中產(chǎn)生沖突行為，出現(xiàn)了嚴重的分離焦慮情緒，很難快速融入集體生活。

（3）親子之間依戀關系產(chǎn)生的影響

幼兒在家庭生活中，有家里的長輩打理幼兒的衣食住行，而且家庭中沒有很多規(guī)矩約束幼兒，所以幼兒的生活作息時間都是由著幼兒自己的要求不斷改變，當幼兒有各種要求的時候長輩都能盡量滿足，因此，幼兒對家長的依戀程度越來越大。當幼兒開始接觸外界的時候，由于幼兒園都有固定的作息時間安排，并且要求幼兒必須按照規(guī)定遵守幼兒園的活動秩序，在幼兒園的作息規(guī)律與在家時隨心所欲的狀態(tài)形成了鮮明的對比，所以，幼兒一旦受到約束很容易產(chǎn)生分離焦慮。此外，由于幼兒教師負責照顧全班的幼兒，不能做到一對一的服務每一位幼兒，而幼兒的要求也不能逐個滿足，當遇到問題的時候需要幼兒獨立解決，所以幼兒會因為不適應而出現(xiàn)分離焦慮。對此，幼兒產(chǎn)生分離焦慮的重要誘因就是集體生活的不適應。

第一，幼兒對家長的依戀影響。幼兒出生后一部分幼兒是伴隨父母的呵護成長的，這樣的幼兒自身并不缺乏安全感，對周遭的事物格外信任，認為生活是美好的，因此，入園后容易適應新的生活。另一部分幼兒是由于父母工作相對忙碌，出生后都是由家里的爺爺、奶奶、外公、外婆照顧，這部分幼兒的父母忽視了幼兒的成長養(yǎng)育過程，因此幼兒對父母產(chǎn)生了躲避行為，這是典型的內(nèi)心缺少安全感，一旦改變原有的生活方式會使幼兒產(chǎn)生嚴重的分離焦慮。

第二，家長對幼兒的依戀影響。幼兒步入了新階段，不但幼兒會出現(xiàn)分離焦慮，家長也會產(chǎn)生焦慮情緒。大部分的家長都是新手，因此欠缺科學養(yǎng)育的知識，所以這部分人無法直面幼兒在成長過程中發(fā)生的變化，直接導致家長們出現(xiàn)了分離焦慮，一旦接觸到幼兒就會表現(xiàn)出親密的行為，還有一些家長當幼兒步入全新的環(huán)境后在周圍徘徊不愿離去，害怕幼兒受傷等，更有部分家長幼兒入園后與孩子難舍難分、哭哭啼啼。通過研究發(fā)現(xiàn)家長的情緒表現(xiàn)直接影響幼兒的情緒，如果家長出現(xiàn)了對幼兒的依戀，那么直接導致幼兒分離焦慮情緒加重。

（4）幼兒自身情緒產(chǎn)生的影響

第一，幼兒欠缺生活自理能力。目前幼兒存在的問題較多的就是獨立自主的能力，如在工作中，會發(fā)現(xiàn)有的幼兒不能獨立照顧自己的飲食起居。一旦到了集體環(huán)境中家長不能進行照顧，幼兒就很難完成簡單的生活任務，此時幼兒就會尋求和等待身邊人的幫忙，當看到其他同伴能獨立自主完成簡單生活任務的時候，缺乏自理能力的這部分幼兒分離焦慮情緒加強。

第二，不適應生活節(jié)奏的變化。在家庭中，幼兒都有著不同的作息時間規(guī)律，并且作息順序與幼兒園不同，幼兒到了幼兒園后一切都要遵循幼兒園的作息時間安排，導致幼兒從小養(yǎng)成的生活節(jié)奏發(fā)生了巨大的變化，對一些缺乏適應能力相對較差的幼兒而言，生活節(jié)奏的改變會讓這部分幼兒產(chǎn)生分離焦慮情緒。

第三，不同幼兒自身性格原因。幼兒的性格不同，有外向性格幼兒和內(nèi)向性格幼兒，當外向性格幼兒融入新的生活環(huán)境中，會與教師之間很快建立新的依戀關系。而內(nèi)向性格的幼兒語言溝通能力較弱，到了新的生活環(huán)境會出現(xiàn)沉默寡言，拒絕與他人交往，嚴重的時候會采取自我保護的攻擊性行為，這樣的幼兒分離焦慮情緒表現(xiàn)非常強。

（5）教師因素的影響

幼兒一直與家長一起生活，因此建立了穩(wěn)定的依戀關系，當前幼兒受到家長的溺愛，家里都是幾個家長共同照顧幼兒，家庭中的很多活動都是以幼兒為中心，這樣幼兒的安全感是建立在與家長關系的基礎上。當幼兒離開家庭步入了新的生活環(huán)境后，幼兒地位發(fā)生了變化，幼兒心理的沖擊是非常大的，幼兒從自我為核心的地位變成了與同伴溝通相處的時候，幼兒的內(nèi)心起伏是非常明顯的，而教師對新入園的幼兒性格缺乏了解，還要運用公平的方式對待每個幼兒，所以生活中難以做到因人而異，很難隨時隨滿足幼兒的所有需求。因此，幼兒在家庭中的地位與在幼兒園中的地位形成了巨大的反差，這也是幼兒產(chǎn)生分離焦慮的原因之一。

4.幼兒分離焦慮的應對措施

最初的分離體驗是嬰兒離開母體的階段，嬰兒出生后會出現(xiàn)大聲啼哭，是由于內(nèi)心對新世界充滿恐懼和焦慮。當嬰兒成長為幼兒的時候需要再次步入新的生活，這時期的幼兒與家庭分離，幼兒會出現(xiàn)焦慮情緒。然后幼兒成長為青少年的時候開始步入青春期階段，這時期的孩子也會出現(xiàn)分離焦慮。不管是什么時期的分離焦慮都離不開家長的幫助，孩子的成長階段作為家長必須做好他們心理疏導工作，幫助自己的孩子順利渡過分離焦慮期。

（1）家庭方面：幫助幼兒做好入園準備工作

第一，幫助幼兒園全面了解幼兒。在幼兒在步入幼兒園生活之前，家長要先帶幼兒到新環(huán)境中進行熟悉，初步建立對幼兒園的信任感，幼兒園要與家長建立長期有效的溝通，并讓負責的輔導教師了解幼兒的生活習慣、能力、性格等，這樣在入園后才能進行正確的心理疏導，從而緩解幼兒的焦慮情緒。

第二，幫助幼兒做好面對新生活的準備。家長要幫助幼兒如何從心理上接受新環(huán)境，在步入幼兒園之前的一個月內(nèi)幫助幼兒建立規(guī)則意識，在家庭活動中幼兒可以按照幼兒園的作息時間要求進行模仿，從生活自理能力方面、交流能力方面，改變幼兒在生活中的隨意性帶來的分離焦慮情緒。

（2）幼兒園方面：根據(jù)幼兒心理特點采用合理的方式進行心理疏導

第一，幼兒園的環(huán)境布置要用心。幼兒園生活環(huán)境的布置要結合幼兒年齡特點、興趣愛好以及幼兒的需求，這樣才能讓幼兒有在家中的親切感，在墻壁上張貼一些能吸引幼兒注意力的貼畫，提供給幼兒感興趣的玩具，這樣幼兒在輕松的環(huán)境中緩解分離焦慮情緒。

第二，幼兒園的活動要豐富多彩。游戲活動能有效調動幼兒參與的主動性，在活動中幼兒的主導地位得到發(fā)揮，緩解幼兒對教師的陌生感，讓幼兒在新的活動環(huán)境中迸發(fā)出新鮮感，從而分離焦慮逐漸淡化。

第三，師生之間要建立和諧的依戀關系。培養(yǎng)幼兒與教師以及保育員之間建立和諧的依戀關系，幼兒到了幼兒園，教師要根據(jù)不同幼兒制訂個性化的保育計劃。日常生活中要關注幼兒的生理和心理反應，對幼兒進行詳細的了解，如果幼兒出現(xiàn)緊張、煩躁的情緒，教師要馬上采取行動，利用親和的語言建立雙方的有效溝通。

第四，提升幼兒自主和互助能力。對入園后生活自主能力相對較差的幼兒要估計他們學會飯前飯后以及如廁后洗手的習慣、學會自行如廁、學會照顧自己的飲食起居以及學習等，這樣能夠有效提升幼兒的自信心，分離焦慮自然會得到緩解。平時生活中還要讓能力強的幼兒幫助能力弱的同伴完成自主能力的培養(yǎng)，這樣成就感就會油然而生，讓幼兒們愛上集體生活，從而緩解分離焦慮情緒。

第五，建立有效的家園合作溝通交流渠道。家庭和幼兒園之間的合作是幼兒培育中不可缺少的環(huán)節(jié)之一，家長與幼兒園之間要堅持相互尊重、平等合作的溝通交流渠道，幫助新入園的幼兒在短時間內(nèi)消除分離焦慮情緒。

5.結語

每個幼兒在步入新的生活階段都要面對分離焦慮問題，家長要時刻關注幼兒的內(nèi)心變化，采用合理的方式緩解幼兒不同程度的分離焦慮。在實際工作要中，我們要多觀察幼兒的個體差異，運用適合的方式讓幼兒平穩(wěn)的渡過分離焦慮期，讓幼兒能夠快樂成長。

參考文獻

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