幼兒教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)研及提升策略研究＊

劉文輝

（株洲師范高等專科學(xué)校，湖南 株洲 412000）

2022年本課題組成員對(duì)湖南株洲、湖北武漢、廣西欽州地區(qū)的幼兒教師的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)研，調(diào)研顯示幼兒教師心理健康狀況相對(duì)較好，但也存在部分教師的心理健康狀況不佳，幼兒教師自身對(duì)心理健康的關(guān)注度較以前有了提高，希望獲得心理調(diào)適能力的愿望比以前強(qiáng)烈。

一、調(diào)研基本情況介紹

本次調(diào)研采用問(wèn)卷星與一對(duì)一訪談的方式，湖南株洲地區(qū)收回問(wèn)卷101份，湖北武漢地區(qū)收回問(wèn)卷93份，廣西欽州地區(qū)收回問(wèn)卷197份，樣本主要以女性、城市、一線工作人員為主體，其中幼兒園一線工作人員360人，管理人員31人；來(lái)自城市幼兒園的314人，來(lái)自鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園的77人；女性教師388人，男性教師3人，可見(jiàn)很少有男性會(huì)選擇幼教行業(yè)；18至25歲教師136人，26至35歲教師141人，36至45歲教師92人，45歲以上教師22人，年齡層次存在地區(qū)差異，廣西欽州地區(qū)的18-25歲教師占比46.7%，年輕教師遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出其他兩個(gè)地區(qū)，湖北武漢地區(qū)26-35歲教師占比60.22%，可見(jiàn)湖北武漢地區(qū)的以經(jīng)驗(yàn)豐富的青年教師為主，湖南株洲地區(qū)36歲以上的教師占比44.55%，湖南株洲地區(qū)的幼兒教師年齡相對(duì)偏大。

二、幼兒教師的心理健康現(xiàn)狀分析

1.幼兒教師越來(lái)越關(guān)注自身心理健康

在本次調(diào)研中，71.1%的幼兒教師表示關(guān)注自身心理健康，不太關(guān)注的只占1.79%。這是一個(gè)非常可喜的現(xiàn)象，在對(duì)幼兒園園長(zhǎng)的訪談中我們發(fā)現(xiàn)，園長(zhǎng)們相比以前更關(guān)注幼兒的身心健康問(wèn)題，他們相應(yīng)地也更關(guān)注幼兒教師的心理健康問(wèn)題，他們認(rèn)為一個(gè)身心健康的教師才能培養(yǎng)身心健康的孩子，尤其是個(gè)別幼兒園開(kāi)始招聘心理健康教育專任教師。這與近兩年國(guó)家對(duì)兒童青少年的身心健康持續(xù)關(guān)注有密切關(guān)系，中國(guó)兒童中心和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社《兒童藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告（2021）》指出，兒童情緒和行為問(wèn)題發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到17.6%。中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林表示，“關(guān)注、重視、干預(yù)”是應(yīng)對(duì)兒童青少年心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵。隨著國(guó)家對(duì)兒童青少年心理健康問(wèn)題越來(lái)越重視，可以預(yù)測(cè)，未來(lái)幼兒教師的心理健康狀況會(huì)變得更受重視。調(diào)研顯示只有60.86%的幼兒教師認(rèn)為自己的心理承受能力很好，有近40%的幼兒教師認(rèn)為自己的承受能力很一般。可見(jiàn)，有相當(dāng)一部分幼兒教師需要提升心理資本，他們也愿意參加系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，以應(yīng)對(duì)工作生活中的各種壓力，針對(duì)這一現(xiàn)狀，教育主管部門(mén)和幼兒園要認(rèn)識(shí)到有必要對(duì)幼兒教師開(kāi)展心理健康教育的系統(tǒng)培訓(xùn)，使他們可以得到持續(xù)的心理護(hù)航。

2.幼兒教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象突出

部分幼兒教師非常喜歡幼教行業(yè)，有研究指出幼兒教師具有外向、熱情、少有顧慮、天真直率、感情用事的個(gè)性特征，這與從事的幼師專業(yè)有關(guān)，選擇幼師專業(yè)的教師可能在學(xué)此專業(yè)前就有相應(yīng)的個(gè)性傾向，擔(dān)任幼兒教師后，工作性質(zhì)又要求其童心化，她們的興趣愛(ài)好和處世方式等更傾向于兒童方式，表現(xiàn)為活潑開(kāi)朗、愛(ài)好藝術(shù)、更具童真，單純可愛(ài)，有些幼兒教師喜歡幼教行業(yè)的這些特征，這也是這部分教師一直堅(jiān)守在幼教行業(yè)的主要原因。在本次問(wèn)卷調(diào)查中顯示54.22%非常喜歡幼教行業(yè)，但是未來(lái)五年內(nèi)希望調(diào)整工作單位或工作崗位的教師占比達(dá)到47.06%，只有6.4%的教師希望不調(diào)整工作單位或工作崗位，說(shuō)明幼兒教師隊(duì)伍的穩(wěn)定性偏低，尤其是廣西欽州地區(qū)占比最高，希望崗位變動(dòng)的比例達(dá)到52.28%，這可能與該地區(qū)幼兒教師年齡相對(duì)年輕有關(guān)，年齡越小，職業(yè)定位越不清晰。本次參與調(diào)研的近400名教師中，36歲以上的只有114人，占比29.16%，幼兒教師的年齡偏年輕化，幼教知識(shí)更新較快，年齡越大，越難勝任該項(xiàng)工作，加上幼兒年齡小好動(dòng)，需要耗費(fèi)很多精力進(jìn)行管理，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)幼兒教師在生命活力上越難與該行業(yè)相匹配，因此，在民辦幼兒園較多的地區(qū)，沒(méi)有編制的幼兒教師很難在崗位上堅(jiān)持到退休。幼兒教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象較為突出，如何用心理增能的方式讓幼兒教師保持年輕心態(tài)，減少職業(yè)倦怠，已經(jīng)迫在眉睫。

3.幼兒教師的情緒狀態(tài)不太穩(wěn)定

教師的情緒會(huì)影響班級(jí)的氛圍，而班級(jí)氛圍就是孩子成長(zhǎng)的促進(jìn)性環(huán)境，幼兒會(huì)很敏感地捕捉到老師的情緒狀態(tài)，老師情緒好孩子就會(huì)開(kāi)心快樂(lè)不壓抑，老師情緒不好，孩子心中會(huì)恐懼擔(dān)心甚至認(rèn)為是不是自己犯了錯(cuò)誤引起老師不高興，所以老師的表情無(wú)形中成為孩子心中的晴雨表。本次調(diào)研顯示，能感受到開(kāi)心快樂(lè)的教師達(dá)到50%左右，能感受到平穩(wěn)淡定的教師達(dá)到70%左右，三個(gè)不同的區(qū)域結(jié)果基本一致。但是5.12%的教師感覺(jué)到空虛無(wú)聊，3.82%的教師感覺(jué)到抑郁悲觀，13.03%的教師感覺(jué)到焦慮緊張。可見(jiàn)，部分教師經(jīng)常感覺(jué)到工作生活的壓力，這些壓力中排在第一位的是幼兒園工作非常繁瑣，廣西欽州地區(qū)為61.42%，湖北武漢地區(qū)為75.27%，湖南株洲地區(qū)為69.31%；排在第二位的是幼兒安全問(wèn)題責(zé)任大，依次為64.97%、61.29%、70.3%，排在第三位的是幼兒教師工資待遇低導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)壓力大，依次為63.45%、60.22%、68.32%，三個(gè)地區(qū)的差異不大。造成幼兒教師壓力較大的其他因素有：與家長(zhǎng)溝通困難、幼兒教育知識(shí)缺乏、職稱晉級(jí)困難、缺乏成就感、自己家庭的親子教育問(wèn)題等等。隨著社會(huì)的發(fā)展，我們對(duì)幼兒教師的職業(yè)要求日趨提高，這給幼兒教師造成了相當(dāng)大的責(zé)任壓力，使教師內(nèi)心承受的緊張焦慮也相應(yīng)增強(qiáng)。

4.幼兒教師希望提升心理健康能力

目前，幼兒教師基本上擁有大專以上的學(xué)歷，專任教師經(jīng)過(guò)幼教專業(yè)的系統(tǒng)培訓(xùn)，他們擁有教育學(xué)、心理學(xué)的基本知識(shí)，對(duì)自己的崗位勝任力也有著更高的要求，他們對(duì)心理問(wèn)題也有更深入的認(rèn)識(shí)。但是，當(dāng)他們遇到困難挫折時(shí)，他們的應(yīng)對(duì)方式著力解決問(wèn)題，轉(zhuǎn)移注意力，用運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、刷劇等方式釋放壓力，尋找專業(yè)心理工作者幫助的不足20%，可見(jiàn)，他們中大多數(shù)人還沒(méi)有形成用心理健康知識(shí)幫助自己的意識(shí)。但是當(dāng)周?chē)腥顺霈F(xiàn)抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理癥狀時(shí)，他們很愿意提供力所能及的幫助，并且建議他們?nèi)タ淳窨漆t(yī)生或者心理咨詢師。在對(duì)教師和園長(zhǎng)的一對(duì)一訪談中，我們了解到，這種對(duì)待自己和他人的態(tài)度不一致性，可能是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)心理問(wèn)題的不接受或者羞恥感有關(guān)，或許還與工資待遇低不足以支撐心理咨詢費(fèi)用有關(guān)系。在對(duì)“未來(lái)十年的規(guī)劃”一題的回答中，“自我成長(zhǎng)，尋找內(nèi)心的幸福感”成為三個(gè)地區(qū)幼兒教師首選的答案，分別達(dá)到63.45%、78.49%、72.28%，湖北武漢地區(qū)占比最高，可見(jiàn)，經(jīng)濟(jì)條件越好的地區(qū)，幼兒教師更加注重心理的成長(zhǎng)、幸福感的獲得。在對(duì)心理健康教育形式的需求上，大家更傾向于心理健康教育講座、一對(duì)一心理咨詢、藝術(shù)心理體驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)。

幼兒教師是我國(guó)基礎(chǔ)教育領(lǐng)域一支不可缺少的隊(duì)伍，他們承擔(dān)著學(xué)前教育的重大責(zé)任，他們需要得到關(guān)注和理解，本次調(diào)研讓課題組成員感受到了幼兒教師的生存壓力和他們想要成為優(yōu)秀的幼兒教師的強(qiáng)烈愿望，課題組成員在研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)改善工作環(huán)境、一對(duì)一心理援助、藝術(shù)團(tuán)體心理培訓(xùn)等形式，可以幫助幼兒教師掌握緩解壓力的方法和策略，進(jìn)行心理增能，提升心理資本。

5.改善工作環(huán)境可以增強(qiáng)幼兒教師的歸宿感

近年來(lái)，國(guó)家及社會(huì)對(duì)心理健康的高度重視已經(jīng)融入幼教行業(yè)，有前瞻思想的幼兒園開(kāi)始聘任心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生擔(dān)任幼兒心理健康教育教師，也為幼兒園其他教師的心理健康提供支持。教育部門(mén)、幼兒園、幼兒教師三位一體為幼兒教師提供一個(gè)和諧、溫馨、歸屬感強(qiáng)、職業(yè)價(jià)值感高的工作環(huán)境，是保持幼兒教師心理健康的重要舉措?！霸谟變簣@管理中，充分尊重教師的工作，并關(guān)心每一位教師的情感，經(jīng)常和教師談?wù)劰ぷ鳌⑸罴拔磥?lái)，這種做法既有利于思想交流，又能使教師的郁悶和不快及時(shí)排解”[1]。在研究中，課題組成員在湖南株洲地區(qū)的一所幼兒園合作開(kāi)展幼兒教師心理幫扶活動(dòng)，與幼兒園管理層進(jìn)行了深入溝通，幼兒園在管理制度上進(jìn)行了改革，并且廣泛征求園里教師的意見(jiàn)建議，設(shè)立了教師意見(jiàn)箱、瑜伽靜心室、喝茶談心室，這些工作環(huán)境的改善幫助教師有了表達(dá)的渠道，在繁忙的工作之余可以小憩一會(huì)，持續(xù)保持愉悅心情。

6.一對(duì)一心理幫扶可以促進(jìn)幼兒教師人格成長(zhǎng)

“國(guó)家教育部門(mén)以及教育科研單位應(yīng)針對(duì)幼兒園教師現(xiàn)存的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入的分析，定期組織幼兒園教師開(kāi)展相應(yīng)的心理健康教育，確保能針對(duì)其實(shí)施有效的心理干預(yù)，為幼兒園教師的心理健康提供相應(yīng)的保障[2]?！睂?duì)于持續(xù)出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒的幼兒教師，需要通過(guò)一對(duì)一心理幫扶的方式進(jìn)行穩(wěn)定的每周一次的心理咨詢。建議有條件的幼兒園聘請(qǐng)有資質(zhì)的心理咨詢師或心理治療師為幼兒教師進(jìn)行持續(xù)的心理護(hù)航，讓幼兒教師在情緒不穩(wěn)定或者自身有需要的時(shí)候能夠得到及時(shí)的疏導(dǎo)。一對(duì)一心理幫扶讓幼兒教師可以擁有一個(gè)安全的私密空間安放自己的焦慮與不安，向心理咨詢師及時(shí)傾訴工作生活中的煩惱，獲得理解與信任，在一次次談話中幼兒教師可以獲得人格成長(zhǎng)，變得心智成熟與獨(dú)立，可以更加游刃有余的應(yīng)對(duì)工作壓力與困難。

7.藝術(shù)心理團(tuán)體體驗(yàn)可以幫助幼兒教師心理增能

7.1 兒教師對(duì)藝術(shù)心理的感受性很強(qiáng)

幼兒教師在從事該行業(yè)之前經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)，他們大多是學(xué)前教育專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生，學(xué)前教育的專業(yè)課程里藝術(shù)素養(yǎng)是非常重要的模塊，音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)都是她們必修的課程。而藝術(shù)心理是心理輔導(dǎo)技能中最能打破心理防御直接作用于學(xué)員潛意識(shí)的方式，課題組研究成員據(jù)此在前期調(diào)研中對(duì)幼兒教師對(duì)藝術(shù)心理的接受度進(jìn)行了前測(cè)，發(fā)現(xiàn)幼兒教師日常生活中會(huì)運(yùn)用聽(tīng)音樂(lè)、練瑜伽、運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力，但是他們并不了解藝術(shù)心理的作用，只是像普通人一樣無(wú)意識(shí)在運(yùn)用，幼兒園不定期會(huì)舉辦心理健康講座幫助幼兒教師減壓，授課教師采用的是講授式而不是體驗(yàn)式，所以他們對(duì)熟悉的講座式接受度更高，在進(jìn)行藝術(shù)心理體驗(yàn)時(shí)，授課教師需要步步深入，讓幼兒教師先從可接受的體驗(yàn)活動(dòng)開(kāi)始。在授課實(shí)踐中，可以在熱身活動(dòng)時(shí)注意用幼兒教師擅長(zhǎng)的手語(yǔ)操配合音樂(lè)，他們的身體動(dòng)作配合音樂(lè)的節(jié)奏感是最強(qiáng)的，也最能投入體驗(yàn)中。幼兒教師具備基本的繪畫(huà)能力，當(dāng)用繪畫(huà)投射技術(shù)時(shí)，他們能迅速畫(huà)出心中所思所想，表情達(dá)意非常精準(zhǔn)，也不會(huì)因?yàn)樽约翰粫?huì)畫(huà)而抗拒體驗(yàn)，而是迅速投入繪畫(huà)中表達(dá)自己的感受。

7.2 藝術(shù)心理幫助幼兒教師釋放了心理壓力

在調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)，幼兒教師是壓力較大的群體，他們的壓力主要來(lái)自工作的繁瑣、幼兒安全問(wèn)題責(zé)任大、工資待遇低導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)壓力大等，緊張焦慮是他們最常見(jiàn)的情緒反應(yīng)，有些還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭疼背疼等生理癥狀。在藝術(shù)心理體驗(yàn)活動(dòng)中，音樂(lè)的旋律可以共情幼兒教師的心理感受，比如低沉的旋律讓體驗(yàn)者感受壓抑、沮喪、低落的感覺(jué)被理解了，高昂的旋律可以激發(fā)體驗(yàn)者的內(nèi)心力量，緩慢的旋律可以讓體驗(yàn)者感覺(jué)輕松愉悅。音樂(lè)的節(jié)奏可以匹配心率與脈搏的節(jié)律，音樂(lè)EFT技術(shù)可以有效緩解緊張焦慮導(dǎo)致的失眠頭痛現(xiàn)象，一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊跟隨音樂(lè)節(jié)奏拍打中醫(yī)中對(duì)應(yīng)的各個(gè)穴位，可以釋放身體壓力，緩解疲勞，隨著音樂(lè)自由舞蹈還可以緩解身體由于緊張帶來(lái)的僵直反應(yīng)，多次練習(xí)可以讓身體變得靈活有彈性，這種行為訓(xùn)練可以增強(qiáng)身體機(jī)能，由身體影響心理，身體的感覺(jué)好了，心理的壓力也隨之得到釋放。

7.3 藝術(shù)心理提升了幼兒教師的自我探索能力

幼兒教師具備一定的教育學(xué)心理學(xué)知識(shí)，他們也懂得基本的心理健康知識(shí)，自我反思能力相對(duì)較強(qiáng)，但是對(duì)深度心理學(xué)還是陌生的，合理情緒療法強(qiáng)調(diào)，一個(gè)人的對(duì)外在刺激的情緒反應(yīng)是由他的內(nèi)在信念決定的，而不是由外在刺激本身決定的，而精神分析理論強(qiáng)調(diào)了一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷決定了他現(xiàn)在的應(yīng)對(duì)方式，同樣在幼教行業(yè)工作，每個(gè)教師的感受卻不一樣。藝術(shù)心理以團(tuán)體互動(dòng)、活動(dòng)體驗(yàn)的方式進(jìn)行，與精神分析理論相結(jié)合，可以幫助幼兒教師探索自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，找到心中情結(jié)，澄清潛意識(shí)的動(dòng)力，通過(guò)自我分析、自我探索達(dá)到自我整合、自我成長(zhǎng)的目的，用成熟的心智應(yīng)對(duì)生活工作中的困難與挫折，會(huì)找到更多的解決之道。在藝術(shù)心理體驗(yàn)中，繪畫(huà)投射技術(shù)可以很好的幫助幼師找到潛意識(shí)的愿望、渴求、需要等等，尤其是對(duì)混沌的模糊的心理感受進(jìn)行澄清，通過(guò)解釋后讓潛意識(shí)意識(shí)化，達(dá)到修通的目的。繪畫(huà)的方式讓體驗(yàn)者提取出來(lái)儲(chǔ)存在潛意識(shí)深處的記憶，讓感受變成情景再一次呈現(xiàn)，體驗(yàn)者因此找到自己的癥結(jié)，重新審視過(guò)去的經(jīng)歷，用現(xiàn)在的視角重建自我，整合自我。

在研究過(guò)程中，課題組成員通過(guò)與幼兒園管理層交流改善工作環(huán)境、一對(duì)一心理幫扶、藝術(shù)心理團(tuán)體培訓(xùn)等方式幫助幼兒教師發(fā)現(xiàn)未知的自我，重塑更好的自我，在人際關(guān)系、自尊體系、自我價(jià)值、職業(yè)夢(mèng)想等維度干預(yù)幼兒教師心理，增強(qiáng)了自我力量，融洽了人際關(guān)系，提升了職業(yè)自豪感，心理健康水平得到了提升，職業(yè)倦怠得到了緩解，重新獲得作為幼兒教師的價(jià)值感與歸宿感。