論情感表達在體育舞蹈中的價值

張紫炫 劉偉校

(西安體育學院 陜西西安 710068)

體育舞蹈成為近年來高等院校的新興學科，體育舞蹈制勝點已經(jīng)從傳統(tǒng)的選手身體素質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榍楦斜磉_，舞蹈意識、賽場思維、舞伴默契程度是賽場的核心環(huán)節(jié)。體育舞蹈專業(yè)訓練方式應從傳統(tǒng)單一競技目標，轉(zhuǎn)變?yōu)榫C合素質(zhì)的提升，加強體育舞蹈選手的舞蹈知識運用能力和賽場的靈活應變能力。體育舞蹈選手的綜合素質(zhì)體現(xiàn)在對舞蹈的理論認知、舞臺藝術(shù)表現(xiàn)力、舞蹈意識能力等方面。該文分析了體育舞蹈的情感表達原理、產(chǎn)生、作用、本質(zhì)及要素，分析了體育舞蹈情感表達的局限性因素，闡述了體育舞蹈選手情感表達培養(yǎng)要素，以期為高校體育舞蹈專業(yè)訓練提供理論與實踐依據(jù)。

1 概念研究

1.1 體育舞蹈

體育舞蹈是一種競技體育項目，也是國際標準交誼舞，該項目包括華爾茲、探戈等五個摩登舞，還包括桑巴、恰恰、倫巴等五個拉丁舞種，不同舞種的曲風、舞步各不相同，需要表演者對樂曲和動作有較強的領(lǐng)悟能力和情感表現(xiàn)力，將舞蹈技能與自身情感有效融合，形成自覺的心理反應，配合舞曲組編成套動作，形成完整的體育舞蹈作品［1］。

1.2 情感表達的原理

從哲學角度分析，舞蹈情感表達中舞蹈意識可以影響人們物質(zhì)生活，可以反映出人們的意識及本身規(guī)律。情感表達是體育舞蹈表演者在創(chuàng)作和表演過程中的自我意識，是對舞蹈要素、音樂、舞臺藝術(shù)、肢體表現(xiàn)的深度認知，情感表達是一種體育舞蹈感覺，在表演或者競賽過程中，會影響表演者的技術(shù)與對體育舞蹈的深層認知。體育舞蹈的肢體動作可以表現(xiàn)出情緒與情感，具有一定的感染力，是否能夠打動觀眾，是由舞蹈意識的情感表達決定的。情感表達與表演者的年齡、閱歷、教育背景、訓練方式、培養(yǎng)方案有直接關(guān)系，通過人為干預，可以提高選手的情感表達力［2］。

1.3 情感表達的產(chǎn)生

情感表達是人類大腦支配的一種特殊活動，心理學角度認為情感表達是大腦中負責產(chǎn)生意識的腦區(qū)，接收到信息后反饋到大腦，產(chǎn)生了情感表達。生物學角度分析，情感表達是一種意象，將體育舞蹈視作美麗的意象，通過肢體動作表達情感。體育舞蹈肢體動作及情感是表演者的情感調(diào)動和表達，是運用肢體和情感產(chǎn)生的意象［3］。

1.4 情感表達的作用

現(xiàn)如今眾多中國題材的優(yōu)秀體育舞蹈劇目在大眾視線中活躍，而其中的體育舞蹈演員如果在表演過程中沒有充分進行情感表達，就會將整個劇目變成生搬硬套中國元素的西方舞蹈，失去劇目本身的靈魂，進而喪失整個舞蹈的生命力。因此，體育舞蹈表達作用應從感知和反饋兩方面體現(xiàn)［4］。

第一，感知。人們生活中離不開情感交流，通過肢體和情緒表達主觀意識。人類天生會對美的事物產(chǎn)生向往，并潛移默化生成審美意識，這就是情感，人們會對感受到的美好事物進行對比分析，了解審美對象差異，并做出深刻認知。當感知到了興趣，才能激發(fā)注意力，推動情感共鳴。情感表達可以美化加工并調(diào)動肢體，形成優(yōu)美的體育舞蹈動作。體育舞蹈中許多步伐與動作需要強大的爆發(fā)力，如果不能合理控制動作力度，就會導致體育舞蹈動作雜亂，需要運用情感意識感知來控制動作和力量，確保動作之間合理連接，自然過渡。體育舞蹈應融合情感協(xié)調(diào)和感知動作，各組合動作精準發(fā)力。

第二，反饋。體育舞蹈動作質(zhì)量是審美標準的衡量，即根據(jù)標準不斷精進動作，提高體育舞蹈動作質(zhì)量。表演者應具備調(diào)動身體肢體的意識，用肢體表達內(nèi)心情感，達到所要的力度和力量，使動作具有鮮活生命力，避免出現(xiàn)動作的刻意感和割裂感。

1.5 體育舞蹈情感表達的本質(zhì)

體育舞蹈情感表達是表演者在創(chuàng)作和表演過程中的自我情感流露，表演者應對體育舞蹈的音樂、肢體表現(xiàn)、舞臺藝術(shù)有深刻認知，體育舞蹈情感表達可以理解為舞蹈感覺，可以影響表演者對舞蹈技術(shù)的掌握和認知，體育舞蹈肢體動作可以表現(xiàn)出情緒情感，打動觀眾的感染力是由參演者的情感表達所決定的。因此，情感表達在體育舞蹈表演當中的作用非常關(guān)鍵，只有表演者以肢體為表現(xiàn)手段，與情感表達相結(jié)合，最終才能傳達向觀眾傳達作品的內(nèi)涵和思想，用體育舞蹈的肢體語言講好中國故事［5］。

2 體育舞蹈情感表達組成要素

體育舞蹈情感表現(xiàn)包括4個體系，包括技術(shù)技巧、音樂動作質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)、動作編排和表現(xiàn)。第一，技術(shù)技巧。體育舞蹈技術(shù)技巧包括動作造型、線條、流暢性、儀態(tài)和架型等。第二，音樂動作質(zhì)量。體育舞蹈情感表達應借助音樂結(jié)構(gòu)，包括音樂段落、時值運用、節(jié)奏準確性、樂感等多方面，需要體育舞蹈表演者具備較強的音樂領(lǐng)悟力。第三，藝術(shù)表現(xiàn)。體育舞蹈在舞臺表演過程中，需要舞伴的搭配與交流，二者動作應協(xié)調(diào)配合，有一定的連貫性和適當?shù)那楦斜磉_，向觀眾傳遞美感。第三，動作編排與表現(xiàn)。體育舞蹈肢體動作編排應注重舞臺表現(xiàn)力，包括作品的創(chuàng)新表現(xiàn)形式，氣場、表演者表情及舞臺演繹效果等［6］。

3 體育舞蹈情感表達局限性因素

首先，參賽者的心理特征。體育舞蹈作為一種有氧運動，其中的摩登舞和拉丁舞有大量的跑跳動作，會消耗大量的能量，對肌肉的耐力和爆發(fā)力有嚴格要求，為了確保技術(shù)動作精準、到位，需要強大的身體機能，需要表演者通過情感表達支配肢體保持良好的姿態(tài)，但是這樣情感表達，其形式、內(nèi)容單一。體育舞蹈表演者缺乏對技術(shù)層面的研究，在體育舞蹈動作實施過程中，呼吸不科學，在扭轉(zhuǎn)、擺蕩、旋轉(zhuǎn)、升降過程中動作不標準，肢體運動軌跡不能良好控制，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的情況，導致體育舞蹈技術(shù)失誤，影響肢體、表情、眼神的情感表達。

其次，自身能力不足，是舞蹈形式內(nèi)容單一的直接因素。能力不足進而造成舞蹈表演中動作重復，沒有亮點，更無法融入感情因素，不能給觀眾以視覺沖擊和享受。這在很大程度上也影響了體育舞蹈在我國的創(chuàng)新和發(fā)展?，F(xiàn)今大多數(shù)人僅僅關(guān)注到了體育舞蹈的體育特性，無論是表演，還是競賽，多以技巧論高低，雖然早已提倡舞蹈表演中感情的重要性，但現(xiàn)狀卻不容樂觀。

最后，情感表達不到位。教師在體育舞蹈訓練過程中，重視技術(shù)技巧，缺乏對情感表達的意識培養(yǎng)，長時間處于機械重復訓練，導致體育舞蹈表演形成刻板印象。枯燥的訓練指令，抑制了思維意識的創(chuàng)新發(fā)展，導致表演出的作品呆板且被束縛。以體育舞蹈中的倫巴舉例，倫巴常表現(xiàn)男女愛情的離別之苦或難舍難分，以此歌頌愛情。然而眾多倫巴組合，千篇一律地講述愛情故事，大多數(shù)舞蹈演員在表演過程中沒有分析舞蹈動作內(nèi)涵、沒有對人物形象進行二次分析創(chuàng)作，體現(xiàn)出的情感生硬單一，難免使觀眾產(chǎn)生無病呻吟的體驗感。

4 體育舞蹈情感表達局限性分析

從體育舞蹈的技巧性來講，這是藝術(shù)教育、競技領(lǐng)域的專業(yè)人才所必須具備的基本條件；然而從觀賞性來講，這則是體育舞蹈擴大受眾群體，促進自身良性發(fā)展必不可少的部分。體育舞蹈缺乏情感表達，導致作品失去了審美價值，表演者的作品未能從內(nèi)心情感迸發(fā)出舞蹈沖動，導致舞蹈動作缺乏感染力。如果表演者缺乏體育舞蹈情感的表達力，則肢體動作肌肉過于死板，缺乏延伸感和流線感，不能給觀眾帶來美的享受。拉丁舞中的倫巴是古巴黑人發(fā)泄情緒形成的舞種，肢體動作及眼神交流應與舞曲配合，展現(xiàn)女性風韻魅力，但在參與體育舞蹈學習的過程中，由于倫巴舞與我國文化背景有較大差異，因此，往往缺乏對舞種的深度研究，學習上避重就輕，表演過程中難以由內(nèi)而外舞出舞種的應有風格。

目前，參與體育舞蹈競賽的目的：一是為了選拔人才，參與國際比賽，彰顯綜合國力；二是為了促進相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，提高我國經(jīng)濟實力；三是為了提倡全民參與，發(fā)揮其體育特性的健身功能。其中，第三點是重中之重，全民參與也間接促進了我國體育舞蹈后備力量的儲備及體育舞蹈在我國的發(fā)展。此時，體育舞蹈的藝術(shù)特性便要發(fā)揮其功能，只有肢體動作具有精湛的技巧性，并與情感高度融合，才能充分體現(xiàn)出體育舞蹈的藝術(shù)特色和觀賞價值，從而吸引更多群眾參與其中。體育舞蹈教師在教學過程中要注意融入情感教學的方法，基于理論基礎(chǔ)，最大限度啟發(fā)學生對舞蹈本身的思考，引起學生重視情感表達。應從娃娃抓起，一改往日體育舞蹈只注重體育性而忽視藝術(shù)性的不足和缺陷［7］。

5 體育舞蹈選手情感表達培養(yǎng)要素

5.1 肢體意識

肢體動作應對人物角色全面展示，透視人物內(nèi)心，強調(diào)體育舞蹈肢體動作標準化的同時，加強對肢體動作的深層次理解。肢體語言作為人們情感交流的重要手段，在體育舞蹈表演中，符合審美韻律及節(jié)奏，作為特殊的情感符號，賦予了肢體語言的情感內(nèi)涵。舞蹈肢體語言作為一種藝術(shù)展現(xiàn)，是表演者人心理語言的外在表現(xiàn)，表演者在舞蹈動作展現(xiàn)過程中，應對體育舞蹈有深刻的認知與感悟，發(fā)揮具有人格魅力的動作風格。

體育舞蹈肢體動作的姿態(tài)、造型應與舞種相契合，摩登舞需要展示華爾茲女士的腰胸及男士的后背；牛仔舞需要彈性踢腿，要求腿部繃直。體育舞蹈選手在訓練過程中，肢體往往形成肌肉記憶，在舞蹈表現(xiàn)過程中靠意象和肌肉記憶做動作，因此，應提醒選手熟練掌握體態(tài)手位和肢體動作，深化對動作的理解，提高選手對肢體控制的能力，由內(nèi)到外展現(xiàn)舞蹈知識。第一，強化肢體動作的要義與內(nèi)涵。為了提高體育舞蹈技術(shù)水平，要通過心理意識來支配肢體語言。例如，倫巴舞的“庫克拉恰”步伐，表演者應保持肩膀的穩(wěn)定性，展現(xiàn)男女的美好愛情，只有了解肢體動作的內(nèi)涵，才能展現(xiàn)出夢幻意境。應避免表面做些花哨動作組合，缺乏舞臺展現(xiàn)力，肢體動作流暢性不足，動作刻板生硬。舞蹈選手在學習體育舞蹈的過程中，應牢固掌握姿態(tài)、步法及腳法，為肢體動作賦予生命力。第二，積極調(diào)動肢體意識。為了確保體育舞蹈情感表達與肢體語言相統(tǒng)一，表演者應熟練記住標準示范動作，感知舞蹈表達內(nèi)涵，不斷調(diào)整自身肢體動作，使心理語言與肢體語言保持一致，達到理想表演的要求。

5.2 情感意識

體育舞蹈作品的情感需要外在的動作框架，還需要內(nèi)在的情緒調(diào)動，應讓表演者打破束縛，運用體育舞蹈語言表現(xiàn)快樂、悲傷、興奮等，要讓內(nèi)在情感與外在動作保持一致性，感染觀眾并產(chǎn)生共鳴。肢體表達有限，而情感空間無限，體育舞蹈表演者只有丟掉框架，從情感出發(fā)，詮釋動作，才能確保情感意識的有效發(fā)揮。體育舞蹈中表達悲傷情緒，往往是主人公失去了珍重的人、事、物而引發(fā)的失落和難過。

舞者的情感表達應從表情與動作中表達茫然、無助和安靜。肢體表現(xiàn)應為沉重、緩慢。而體育舞蹈中喜悅的情緒是得到了某種期待而產(chǎn)生的愉悅感，表演者的情感表達應更加陽光、積極、向上，表情、動作等肢體語言應更加活躍歡快，給人積極向上之感。一味地完成動作，缺失情感表達的體育舞蹈失去了載體和依托。首先，應把控舞種風格特征。體育舞蹈表演應充滿感性思想，融合舞種的文化背景，表演者應將舞種的情緒情感直觀表達，賦予體育舞蹈作品生命力。第二，舞蹈中的面部表情展現(xiàn)。體育舞蹈情感表達應做到眼到、手到、神到，神是指精神面貌、氣質(zhì)等，表達內(nèi)心情感，也是內(nèi)心情感的外化表現(xiàn)，不同的情感表達表現(xiàn)在眼神和動作的千變?nèi)f化。表演者表現(xiàn)情感時會用眼神表達，應符合舞種特征。例如，探戈舞與斗牛舞的肢體動作需要穩(wěn)定的手臂，剛勁有力的頭部，堅定不移的眼神。表演者在表現(xiàn)華爾茲與狐步舞種時，眼神應保持放松、虛看的閑情愜意格調(diào)，不同舞種的體態(tài)、節(jié)奏、韻律、文化內(nèi)涵不同，表演者的情緒情感也應外化于肢體動作，增強舞種的精、氣、神。面部表情是感染觀眾，引起觀眾與表演者情感共鳴的重要手段，表演時應展現(xiàn)豐富的表情，肢體動作應極具張力。倫巴舞肌肉表現(xiàn)堅硬，表情凝重，因此，應注意內(nèi)收下巴、嘴角放松、拉長頸柱，使肩膀下沉，面帶陶醉表情。桑巴舞應適合挑眉、咧嘴、拋媚眼等野性的表情，斗牛舞應表現(xiàn)出盛氣凌人的氣場。體育舞蹈應避免僅完成舞蹈動作，應穩(wěn)定情緒，有意識地控制情緒和情感。

5.3 音樂意識

體育舞蹈表演者動作應與音樂相融合，感受和演繹音樂，避免單純踩點完成音樂節(jié)奏，應隨著音樂旋律精準描述體育舞蹈故事，讓觀眾從視覺、聽覺產(chǎn)生良好的觀感和情感共鳴。第一，應尊重表演者的個性。音樂風格各異，充滿了生命力，體育舞蹈演員應打破思維禁錮，避免用固有知識框定思想，不斷提高舞蹈素養(yǎng)，將音樂知識與舞蹈有機結(jié)合，培養(yǎng)音樂意識。體育舞蹈演員應采取個性化方式，提高音樂鑒賞能力和演繹能力，明確舞蹈形象，賦予體育舞蹈生命力。第二，實踐與理論知識相結(jié)合。為了提高體育舞蹈表演者對音樂意識的培養(yǎng)，應加強日常訓練，增強音樂敏感性，適當融入趣味化的節(jié)奏訓練，掌握不同舞種的節(jié)奏類型，例如，選擇同一首曲目的不同節(jié)奏區(qū)分節(jié)奏，讓表演者了解不同節(jié)奏型，從而達到功能性訓練。體育舞蹈表演者還應加強對音樂想象力的培養(yǎng)，從舞蹈視域出發(fā)，強化表演者的音樂理論知識，開展切合實際的音樂知識訓練，讓表演者具備音樂思維，提高表演者的音樂靈動性，使表演者的肢體表達更加空靈、明亮。倫巴的鋼琴伴奏曲較多，為了使表演者的體育舞蹈作品與音樂融合，還應讓表演者體驗打擊樂器，提高表演者的節(jié)奏感知能力。融合情感體驗，強化舞蹈動作質(zhì)量。

5.4 表演意識

體育舞蹈作為一種表演藝術(shù)，在訓練過程中，應加強表演技術(shù)訓練，細枝末節(jié)也應按照舞臺標準嚴格要求。

首先，應建立自信心，培養(yǎng)健康的舞臺情緒。部分體育舞蹈表演者進入舞臺會產(chǎn)生焦慮情緒，難以發(fā)揮最佳狀態(tài)，影響表演者的體能，導致舞蹈表現(xiàn)力下降。焦慮的情緒會影響舞蹈表演的平衡能力，導致肌肉過于僵硬，動作延伸能力下降，干擾選手肌肉調(diào)動能力。舞臺環(huán)境也是影響表演者的另一因素，如燈光、觀眾等，如果表演者缺乏舞臺演出經(jīng)驗，肌肉記憶不能做出正確動作，會導致賽場情緒失控，影響演出效果。

其次，培養(yǎng)豐富的想象力，拓寬文化知識，提高創(chuàng)編創(chuàng)造能力。體育舞蹈表演者的情感表達在于豐富的想象力。倫巴舞的滑門步、恰恰恰的曲棍步等都有明確要求，體育舞蹈步伐名字都有其特有內(nèi)涵，在表演過程中應發(fā)揮演員的想象力，把握動作之間的銜接與過渡，做好體育舞蹈的情緒與情感表達。

最后，善于把控舞種的表演特征。體育舞蹈應探究舞種發(fā)源地的時代背景、風土人情等，體育舞蹈經(jīng)過歷時的演變，具有鮮明的特征，只有精準把控舞種風格特征，才能展現(xiàn)出體育舞蹈的豐富內(nèi)涵。體育舞蹈藝術(shù)承載了細膩的內(nèi)心世界，將人們的千奇百態(tài)傳達給觀眾，用肢體語言展現(xiàn)舞蹈語言，是動作與情感表達相互依存，實現(xiàn)從內(nèi)在理解到情感外化的過程。

6 結(jié)語

體育舞蹈藝術(shù)是展現(xiàn)內(nèi)心情感的一種方式，通過肢體語言帶動觀眾進入表演者的內(nèi)心世界，產(chǎn)生情感共鳴，表演者應通過藝術(shù)創(chuàng)造，使動作富有感染力和表現(xiàn)力。為了提高體育舞蹈的情感表達力，應讓表演者了解體育舞蹈的前世與今生，明白體育舞蹈表演的真正內(nèi)涵，讓表演者觀摩國際比賽，激發(fā)其主動學習優(yōu)秀體育舞蹈演員的表演情緒，加以自身理解，進行二度創(chuàng)作，結(jié)合自身，展現(xiàn)出與眾不同而又深刻的舞蹈人物形象，完成身心合一的舞蹈訓練，這樣才能將體育舞蹈知識內(nèi)化為舞蹈意識。