邱麗娃
別逃避,勇敢說(shuō)出自己的需求,有理有據(jù),表達(dá)清晰,問(wèn)題自會(huì)迎刃而解。
加劇沖突的逃避
懷孕3個(gè)月時(shí),小芬在丈夫大慶的陪伴下去做產(chǎn)檢:一切正常!都說(shuō)頭3個(gè)月比較危險(xiǎn),小兩口一直過(guò)得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,這下終于安心了,還可以提前安排下將來(lái)坐月子的事。誰(shuí)知,兩個(gè)人各有想法。
大慶想讓小芬在家里坐月子,由自己媽媽來(lái)幫忙。
一來(lái)省錢又省心,家人也比外人上心。
二來(lái)能拉近婆媳關(guān)系,自打結(jié)婚后,她倆就沒(méi)怎么相處過(guò)。
三來(lái)可以讓媽媽過(guò)過(guò)當(dāng)奶奶的癮。小芬懷孕前,她總念叨著誰(shuí)家又添了小寶寶,誰(shuí)誰(shuí)又生了二胎;小芬懷孕后,她也曾主動(dòng)請(qǐng)纓要來(lái)幫忙。
小芬則想在月子中心坐月子。她知道婆婆養(yǎng)育大慶不容易,也知道婆婆正在想方設(shè)法和自己靠近,自己也很想孝順婆婆。
但是,她真的很懷念沒(méi)結(jié)婚時(shí)的自由時(shí)光,想在坐月子時(shí)好好享受被照顧和服務(wù)的清靜日子。
更重要的是,剛生完小孩,身心都需要時(shí)間恢復(fù),她不想在這段時(shí)間花心思和婆婆培養(yǎng)感情。
大慶是個(gè)孝順兒子,也是個(gè)愛(ài)妻子的丈夫,夾在中間有些不知所措:要不先別處理了,反正還有一段時(shí)間,而且最近工作也忙,沒(méi)時(shí)間思考這么復(fù)雜的問(wèn)題。到時(shí)候再說(shuō)吧,車到山前必有路。
小芬也覺(jué)得左右為難:順從老公的心意還是遵從自己的內(nèi)心?一想到這個(gè)矛盾,她就心煩:算了,先不管了,到時(shí)候再說(shuō)吧!
就這樣,這件事被擱置了。沒(méi)想到,小芬居然早產(chǎn)了,還好母子平安。
這時(shí),兩個(gè)人不得不再一次面對(duì)怎么坐月子的難題。
大慶:過(guò)幾天就要出院了,我媽也來(lái)照顧你幾天啦,我們就回家坐月子吧!
小芬一邊忍著傷口的疼痛一邊說(shuō):我不是跟你說(shuō)過(guò)了,我要去月子中心!
大慶:都這個(gè)節(jié)骨眼兒了,到哪里去找月子中心啊?
小芬:這個(gè)問(wèn)題我們好早就談了,你故意不去找,一直拖到現(xiàn)在,然后順理成章地讓我在家里坐月子!真是居心不良!
大慶:我們是談過(guò),但你自己也猶豫不決,怎么能把所有責(zé)任都推到我頭上?
小芬:我為你生了兒子,整個(gè)過(guò)程你也看見(jiàn)了我有多辛苦,居然還這么對(duì)我!你還有沒(méi)有良心?。繂鑶鑶琛?/p>
大慶很生氣:哭哭哭,就知道哭,真是不可理喻!
小芬號(hào)啕大哭,大慶氣急敗壞,在哪兒坐月子也沒(méi)個(gè)定論。
表面上,夫妻倆好像在談去哪兒坐月子的事,但實(shí)際上,兩個(gè)人都沒(méi)有真正觸及問(wèn)題的核心:婆媳問(wèn)題。
可以想象,即便最后倉(cāng)促做了決定,不管是回家還是去月子中心坐月子,他們都會(huì)留下心結(jié)。
直面問(wèn)題的勇敢
面對(duì)這種情況,怎么辦呢?
逃避和退縮是人們應(yīng)對(duì)壓力的一種方式,大部分是在我們小時(shí)候?qū)W習(xí)而來(lái)的。
既然是學(xué)習(xí)而來(lái)的,就意味著也可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改善。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在逃避、退縮的時(shí)候,可以先問(wèn)自己:“是什么讓我逃避、退縮?”這個(gè)問(wèn)句可以問(wèn)出你逃避的根源,比如大慶與小芬都是因?yàn)槔г趦呻y之中。
再問(wèn)自己:“是不是該勇敢面對(duì)了,不再退縮?”如果覺(jué)得還需要再緩一緩,最好給自己一個(gè)期限,而不是無(wú)限期。
我鼓勵(lì)習(xí)慣退縮、躲避的人選擇勇敢面對(duì),這時(shí),你將收獲意想不到的溝通效果。
選擇勇敢面對(duì)后,在溝通之前還要問(wèn)問(wèn)自己:“在這件事上,我要的是什么?”大慶要的是一家和睦,小芬要的是安心自在。
探索到這里的時(shí)候,他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此要的其實(shí)很接近:安心自在才能一家和睦,一家和睦也意味著各自安心自在。
即便前期一直逃避到最后不得不應(yīng)對(duì)急迫的難題,也可以運(yùn)用上述方法。當(dāng)然,在退縮的當(dāng)下運(yùn)用,效果會(huì)更好。
大慶:過(guò)幾天就要出院了,我媽也來(lái)照顧你幾天了,我們就回家坐月子吧!我想的是,媽媽照顧你可以省錢,我也比較安心;她還可以跟你和寶寶多親近,我也能一回家就看見(jiàn)你們母子!
小芬一邊忍著傷口的疼痛一邊說(shuō):我想要去月子中心!當(dāng)然,這會(huì)多花錢,但是,我和寶寶都有專業(yè)人員照顧,我也不用花心思與媽媽相處。
大慶:我很希望一家和睦,所以想趁此機(jī)會(huì)讓你和媽媽多相處。而且我也擔(dān)心時(shí)間緊迫,要找到理想的月子中心,可能有難度!
小芬:我是這么想的。要和媽媽增進(jìn)關(guān)系有的是機(jī)會(huì),坐月子期間,我的身心狀態(tài)還沒(méi)恢復(fù),這時(shí)候自顧不暇,還要花心思和媽媽相處,我不確定自己能不能兼顧。坐完月子身心恢復(fù)后,再來(lái)和媽媽好好培養(yǎng)感情,這不是更好嗎?至于月子中心,我們分頭找找吧。如果真的找不到理想的,我也可以接受回家坐月子,但是,我要把重心放在自己和孩子身上!
大慶:你說(shuō)得這么清楚,我理解也同意!
這樣,夫妻雙方就把各自要的是什么表達(dá)得很清楚。表達(dá)清楚了,自然也就少了猜測(cè)和情緒。
放下多余的顧慮,勇敢面對(duì),清楚表達(dá),才能真正解決問(wèn)題。