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    過敏性鼻炎中醫(yī)調(diào)治有方

    2023-03-06 22:05:55范小利上海市松江區(qū)中心醫(yī)院副主任醫(yī)師
    食品與健康 2023年1期
    關(guān)鍵詞:伏貼食療方食療

    ■范小利 上海市松江區(qū)中心醫(yī)院副主任醫(yī)師

    ■竇晶晶 上海市松江區(qū)中心醫(yī)院主治醫(yī)師

    過敏性鼻炎,中醫(yī)稱之為“鼻鼽”,并對其有獨特的認(rèn)識?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·氣交變大論》曰:“歲金不及,炎火乃行,生氣乃用,長氣專勝,庶物以茂,燥爍以行,上應(yīng)熒惑星,民病肩背瞀(mào目眩)重,鼽(qiú鼻子不通)嚏血便注下?!币馑际钦f,外界環(huán)境的異常可以影響臟腑功能,導(dǎo)致鼻鼽?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·至真要大論》 曰:“少陰司天,客勝則鼽嚏頸項強。”意思是說,反常的氣候變化可致使機體運行失常,引發(fā)鼽嚏。

    過敏性鼻炎的癥狀包括鼻癢、噴嚏、流清涕,經(jīng)常伴有咽癢咳嗽、眼睛癢等現(xiàn)象,有些患者會發(fā)展為哮喘。對于過敏性鼻炎患者而言,疾病常遷延不愈,可對生活和工作帶來很大影響,需重視治療。

    臨床中,長期服用抗過敏藥物可能會給患者帶來一系列不良反應(yīng)。中醫(yī)根據(jù)患者的體質(zhì),把過敏性鼻炎分為多個證型。經(jīng)臨床經(jīng)驗表明,不同證型的患者對癥進行食療,可在一定程度上預(yù)防和緩解過敏性鼻炎。若在食療的同時配合三伏貼或按摩治療,則療效更佳。如果您也正在遭受過敏性鼻炎的困擾,不妨在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行治療。

    |對癥食療方|

    1.風(fēng)寒型

    癥狀為鼻竅奇癢,噴嚏連連,流大量清涕,鼻塞不通,有時伴有頭痛等不適?;颊呱噘|(zhì)淡紅、苔薄白、脈虛弱,鼻竅肌膚蒼白水腫,鼻甲(鼻腔外側(cè)壁,突出于鼻腔中,呈階梯性排列的骨性結(jié)構(gòu))大,且以下甲(鼻腔外側(cè)壁最下方,其游離緣突向鼻底)為甚。該型過敏性鼻炎的食療原則為祛風(fēng)止癢。食療方推薦如下:

    (1)蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核),蔥白5根,雞肉連骨100克,香菜10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗一同放入鍋中煮粥,粥成加入蔥白、香菜,調(diào)味服用。每日1次。

    (2)白芷荊芥粥:蔥白5根,白芷9克,荊芥9克,香菜10克,生姜6克,紅棗10克,粳米100克。白芷煮水,用白芷水將粳米、生姜、紅棗煮粥,粥成加入荊芥、蔥白、香菜,調(diào)味服用。每日1次。

    (3)神仙粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。將糯米淘洗后與生姜同煮,粥將熟時放入蔥白,最后加米醋,稍煮即可食用。每日1次。

    2.風(fēng)熱型

    癥狀為鼻脹塞,酸癢不適,噴嚏頻作,流清涕或有膿涕,兼咳嗽咽癢,有些患者有咽喉疼痛不適?;颊呙}弦或弦滑、舌質(zhì)紅、苔白、鼻下甲腫脹且色紅。其食療原則為清宣肺氣止鼽。食療方推薦如下:

    (1)辛夷煮雞蛋:辛夷20克,雞蛋2只,一同放入鍋中加水煮熟。蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯。每日1次,連服1周。

    (2)辛夷豆腐湯:辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐。每日1次。

    (3)菊花杏仁粥:桑葉9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。將桑葉、菊花煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食用。每日1劑,連服1周。

    3.肺氣虛

    癥狀為鼻癢、噴嚏頻發(fā)、鼻塞、流涕、惡風(fēng)自汗、面色晄白(面色白得發(fā)亮,沒有血色)?;颊呱嗟Ρ“?、脈浮緩。其食療原則為補肺、益氣、止鼽。食療方推薦如下:

    玉屏風(fēng)粥:黃芪15克,白術(shù)9克,防風(fēng)6克,梗米50克,白糖少許。黃芪、白術(shù)、防風(fēng)煎煮后加入粳米煮粥,粥成后加入冰糖調(diào)味即可。每日1次。

    4.肺脾氣虛

    癥狀為鼻癢、鼻塞、流涕,倦怠乏力、少氣懶言、語聲低微、食少便溏?;颊呱嗟Π住⒚}虛弱。其食療原則為補肺、健脾、止鼽。食療方推薦如下:

    (1)薏米山藥粥:薏米30克,山藥50克,粳米50克,白糖適量。山藥洗凈切小段,同薏米、粳米一起煮粥。粥成后加適量白糖調(diào)味。每日1次。

    (2)紅棗山藥粥:山藥30克,去核紅棗10個、粳米50克。山藥洗凈切小段,同紅棗、粳米一起煮粥食用。每日1次。

    (3)太子參小米砂仁粥:太子參15克,砂仁6克,去核紅棗10個,小米50克。太子參、砂仁煎煮取水,同紅棗小米一起煮粥食用。每日1次。

    5.腎氣虛

    癥狀為鼻癢不適、噴嚏連連、清涕難收,癥狀早晚較重?;颊吲吕洹⑺闹粶?、精神不振,也有腰膝酸軟、遺精早泄、小便清長、夜尿多,或形體虛弱、眩暈耳鳴、健忘、少寐等現(xiàn)象。患者舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)弱、鼻竅肌膜蒼白水腫。其食療原則為補腎、益氣、止鼽。食療方推薦如下:

    (1)當(dāng)歸羊肉粥:當(dāng)歸10克,羊肉100克,粳米100克,蔥白2根,生姜3片,鹽少許。將當(dāng)歸煎煮后取水,加入羊肉、粳米同煮粥,待熟時加鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

    (2)核桃人參飲:核桃仁10克,人參片5克,白糖少許。人參片、核桃加水煎煮30分鐘,加糖即可飲用。

    |夏季別忘三伏貼|

    1.取穴

    取腎俞、肺俞、脾俞、大椎、膻中及天突等穴位。其中腎俞、肺俞、脾俞為雙側(cè)取穴。

    2.三伏貼用藥

    治療過敏性鼻炎的三伏貼是用甘遂、細(xì)辛、白芥子、荊芥4種藥材制作而成。將以上藥材按1∶1∶2∶2的比例研成粉末,加入適量姜汁調(diào)和,制成直徑約1厘米的圓形藥餅。

    3.治療方法

    于初伏、中伏、末伏當(dāng)日,將藥餅貼敷于上述穴區(qū)皮膚,每穴貼敷2~4小時。

    4.注意事項

    進行三伏貼治療期間,患者要禁生冷、辛辣等飲食,避免洗冷水澡、直吹空調(diào)。三伏天應(yīng)在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生為您施治,患者不可在家自行治療。

    |按摩調(diào)理有助益|

    1.按摩方法

    患者端坐靜息,舌抵上腭。以雙手十指做耙狀,自前向后,梳理頭皮、頭發(fā)數(shù)十次。以中指指腹上下來回按摩雙側(cè)鼻旁,或按揉迎香穴(鼻翼外緣中點旁,當(dāng)鼻唇溝中)1~2分鐘。早晚各1次。

    2.生活調(diào)攝建議

    (1)起居有常、適當(dāng)運動,增強免疫力。(2)平時飲食應(yīng)以清淡為主,多食用新鮮的蔬菜和水果。(3)避免接觸或者食用過敏原,常見的過敏原有花粉、海鮮等,外出盡量戴口罩。(4)應(yīng)用食療方前,患者應(yīng)咨詢中醫(yī)師幫助選擇適合自己體質(zhì)的食療方法。癥狀較重的患者建議前往醫(yī)院就診。

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