“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式在高校健身操舞教學(xué)中的應(yīng)用

張喚　齊凌霄　周夢嬌

關(guān)鍵詞：“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”；教學(xué)模式；高校；健身操舞；教學(xué)

“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式是學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、競賽、研究的有機結(jié)合。教師與學(xué)生之間相互配合、相互促進、相互學(xué)習(xí)，共同實現(xiàn)“教”與“學(xué)”的統(tǒng)一。近年來，隨著國家的大力推廣，健身操舞作為一項強度適中的有氧運動在大學(xué)生中流行。在高校健身操舞教學(xué)中落實“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式，從教師角度看，有利于提升高校教師教學(xué)素養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)以及科研能力；從學(xué)生角度看，有利于學(xué)生將健身操舞動作、節(jié)奏等融會貫通，熟練應(yīng)用，提高身體靈活、協(xié)調(diào)、柔韌程度；從學(xué)校角度看，通過落實“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式，有利于為國家培養(yǎng)專業(yè)性、綜合性的優(yōu)秀人才。

1“教”“學(xué)”結(jié)合，提高教學(xué)效率

1.1角色轉(zhuǎn)換教學(xué)

在高校健身操舞教學(xué)中運用“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式，教師要遵循“學(xué)生為本”的教學(xué)理念，以學(xué)生為核心設(shè)計健身操舞教學(xué)活動。教師在健身操舞教學(xué)中要意識到，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)健身操舞規(guī)定動作，而且要發(fā)展其學(xué)習(xí)能力和教學(xué)能力。教師在課堂教學(xué)中，可以開展角色互換活動，即：學(xué)生在課堂上充當教師，體驗教師的教學(xué)方法、技巧等，從而可以深入學(xué)習(xí)健身操舞細節(jié)動作，實現(xiàn)理論與實踐的有機結(jié)合。這樣能夠使學(xué)生更加主動地參與學(xué)習(xí)健身操舞相關(guān)內(nèi)容，體會健身操舞教學(xué)方法，做到融會貫通，并將所學(xué)知識應(yīng)用于實踐。教師在開展教學(xué)活動時，可以示范健身操舞動作和相應(yīng)節(jié)奏，并鼓勵學(xué)生跟隨音樂適應(yīng)節(jié)拍，逐漸捋順健身操舞動作和適應(yīng)節(jié)奏。但這對學(xué)生而言遠遠不夠，學(xué)生需要更多細節(jié)動作的展示及動作與音樂的完美契合。基于此，教師可以讓學(xué)生輪流做教師，以教師的角度觀察學(xué)生的整體動作，使學(xué)生明確細節(jié)的重要性、動作的差異性以及音樂的律動性，逐步掌握細節(jié)內(nèi)容，并與教師教學(xué)有機結(jié)合，從而提高學(xué)生的健身操舞水平，延伸學(xué)生學(xué)習(xí)的深度和廣度，實現(xiàn)學(xué)生在教中學(xué)、學(xué)中教，最終提高課堂效率。

1.2構(gòu)建交流平臺

教師教學(xué)質(zhì)量的提高需要教學(xué)經(jīng)驗、教學(xué)技巧、教學(xué)手段的支撐，教師只有不斷提升自身的教學(xué)能力、優(yōu)化自身教學(xué)觀念等才能提高教學(xué)質(zhì)量。健身操舞教學(xué)活動不僅需要學(xué)生學(xué)習(xí)，教師也要積累教學(xué)經(jīng)驗、探究教學(xué)技巧。大學(xué)生思維獨立、追求個性、自我意識較強，喜歡提出自己的見解。在教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)生的時代特點，開展具有創(chuàng)新性的健身操舞教學(xué)。

信息技術(shù)作為現(xiàn)代教育手段，被各專業(yè)教師應(yīng)用于教學(xué)中。信息技術(shù)與體育課程整合，可以充分向?qū)W生展示教學(xué)情境、提供豐富感知、呈現(xiàn)思維過程，并且化抽象為具體、變理性為感性，同時激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生主動參與其中，借助學(xué)習(xí)視頻反復(fù)觀察和比較，逐步探究學(xué)習(xí)，了解問題的表現(xiàn)形式，探究問題的實質(zhì)所在，有效避免局限性及各個部分連接產(chǎn)生的缺口，交互反饋，引導(dǎo)學(xué)生突破體育動作重難點，使其形成良好的動作定勢和體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教師在健身操舞教學(xué)中，充分運用信息技術(shù)，與學(xué)生搭建網(wǎng)絡(luò)交流平臺，增加師生之間交流頻率。教師在課堂教學(xué)前，可以將課堂所需的音樂、動作以網(wǎng)絡(luò)視頻的方式傳遞給學(xué)生。學(xué)生可以提前觀看，形成初步印象和思想準備，并且針對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，利用課余時間通過視頻強化健身操舞動作.從而加深對健身操舞記憶深度。同時，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)情況，在教學(xué)開始前，從網(wǎng)上查找相應(yīng)的視頻資料，使學(xué)生了解所學(xué)內(nèi)容。課后，依托與學(xué)生搭建的網(wǎng)絡(luò)交流平臺，教師適當設(shè)計網(wǎng)絡(luò)作業(yè)、打卡作業(yè)等鞏固所學(xué)內(nèi)容，也可利用課余時間通過短視頻平臺上傳健身操舞學(xué)習(xí)視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動力。

1.3創(chuàng)新考評方式

一方面，教師在傳授健身操舞動作時，應(yīng)該分別講解上肢動作和下肢動作，并讓學(xué)生以小組為單位將上下肢動作組合起來形成完整動作。通過多次反復(fù)練習(xí)最終掌握技術(shù)動作。這樣教師在運用傳統(tǒng)教學(xué)手段開展教學(xué)活動的基礎(chǔ)上創(chuàng)新教學(xué)方法，并以新穎的教學(xué)方法帶領(lǐng)學(xué)生投入課堂，促使學(xué)生主動開展學(xué)習(xí)活動。

另一方面，教師可以創(chuàng)新考評方式，實行健身操舞模擬檢測，讓學(xué)生以整段健身操舞中的一個或兩個健身操舞動作為基礎(chǔ)，發(fā)揮想象力和訓(xùn)練經(jīng)驗，自主創(chuàng)編健身操舞。教師可在學(xué)生展示過程中進行錄像，并在征得學(xué)生同意后，將其上傳到網(wǎng)絡(luò)交流平臺，使學(xué)生能夠直觀了解自編動作的優(yōu)缺點。學(xué)生在欣賞他人創(chuàng)意、接受網(wǎng)上點評、啟發(fā)自身思維、學(xué)習(xí)他人健身操舞創(chuàng)編優(yōu)勢的同時，提升自身創(chuàng)編能力。在整個過程中，教師可以采取線上線下兩種考評方式。線上可以由教師所發(fā)視頻獲得的點贊數(shù)予以評判；線下可采取學(xué)生自主評判或者投票推選優(yōu)秀自編操。學(xué)生通過自主創(chuàng)編健身操舞相互學(xué)習(xí)，同時彌補自身不足，實現(xiàn)融會貫通。

2“訓(xùn)”“賽”結(jié)合，提升教學(xué)效果

近年來，健身操舞快速發(fā)展，競賽人數(shù)不斷增加。在開展健身操舞教學(xué)基礎(chǔ)上不間斷地開展健身操舞訓(xùn)練，可以進一步拓展運動空間，提升教學(xué)效果。以“訓(xùn)”促“賽”需要長時間開展訓(xùn)練，而開展訓(xùn)練要選擇訓(xùn)練時間穩(wěn)定、身體素質(zhì)較高的學(xué)生組建健身操舞隊伍。只有訓(xùn)練時間穩(wěn)定、身體素質(zhì)較高的學(xué)生才能堅持參與訓(xùn)練，充分發(fā)揮健身操舞訓(xùn)練作用。目前，我國的健身操舞主要集中在健身俱樂部或健美操俱樂部，很少有專門的健身操舞俱樂部。高?？梢酝ㄟ^校內(nèi)健身操舞比賽、舞蹈社團、表演社團及上課實際狀況選擇綜合能力較強的學(xué)生組建專業(yè)的健身操舞隊伍，成立健身操舞俱樂部。在選拔健身操舞隊員時，教師也要鼓勵男性同學(xué)的參與，隊伍控制在16-30人。

健身操舞隊伍組建完成后，教師根據(jù)學(xué)生的課余時間，可以將訓(xùn)練時間定為早晨或晚上，單次訓(xùn)練在一個半小時，訓(xùn)練頻率由訓(xùn)練內(nèi)容決定，每周三到五次為宜。在實際訓(xùn)練過程中，教師要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等因素，循序漸進地開展訓(xùn)練；要以簡單健身操舞動作逐漸過渡至組合性動作和技巧，并以夯實健身操舞基礎(chǔ)動作作為初期訓(xùn)練的內(nèi)容，同時要以提升學(xué)生基本功、身體素質(zhì)、形體表現(xiàn)力作為初期訓(xùn)練的核心目標。待學(xué)生綜合素養(yǎng)達到標準，學(xué)校要及時準備健身操舞訓(xùn)練設(shè)備，強化健身操舞訓(xùn)練，以提高健身操舞隊伍的專業(yè)水平和技能水平。

3“賽”“創(chuàng)”結(jié)合，促進全面發(fā)展

不同學(xué)生健身操舞水平和創(chuàng)編能力差異較大，不同高校之間的健身操舞水平也存在較為明顯的差異。雖然健身操舞競賽動作難度適中，但是動作水平參差不齊，這就可以明顯看出各校基本功的扎實程度。隨著社會的發(fā)展，健身操舞項目逐步完善，并不斷普及，通過社會組織的競賽活動，可以直觀、便捷地了解到各校健身操舞發(fā)展情況和趨勢。部分健身操舞水平較高的高校通過自身努力和競賽經(jīng)驗積累，結(jié)合健身操舞發(fā)展情況，再汲取他校優(yōu)勢彌補自身不足，使自身參賽水平得到提高。通過健身操舞競賽有利于提升學(xué)生和教師的創(chuàng)造能力，促進了高校之間的聯(lián)系和交流，并推動了健身操舞項目的發(fā)展。具有區(qū)域特色的地方高校充分融入民族元素，將民族舞蹈與健身操結(jié)合，通過想象力、創(chuàng)造力創(chuàng)造出更具地域特色的民族健身操舞。這樣不僅豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容，傳承了民族文化，更是從整體上提高了健身操舞水平和競賽水平。

高校還可以運用校園網(wǎng)絡(luò)資源，開展高校內(nèi)部健身操舞線上線下相結(jié)合的形式競賽，線下比賽時利用網(wǎng)絡(luò)直播平臺吸引更多的大學(xué)生來觀看，以此擴大健身操舞在高校的影響力，使健身操舞得到更好的推廣。體育教師應(yīng)支持學(xué)生指導(dǎo)校園公共健身操舞訓(xùn)練活動和社團健身操舞活動，使更多的大學(xué)生認識健身操舞。教師和學(xué)生在實踐活動中鍛煉自身能力，充分發(fā)揮自身創(chuàng)造能力和專業(yè)能力，為我國健身操舞項目發(fā)展培養(yǎng)后備人才，從而推動健身操舞項目的發(fā)展。

4“研”“能”結(jié)合，提升學(xué)生能力

4.1增強學(xué)生科研意識，培養(yǎng)學(xué)生科研興趣

高校要重視增強學(xué)生的科研意識，激發(fā)學(xué)生科研興趣，使學(xué)生在科研活動中充分發(fā)揮自身的思維能力和創(chuàng)造能力。教師也可以提供多種科研選題，學(xué)生根據(jù)自身興趣和偏好選擇科研課題，自行組隊探究其中的奧妙。同時，教師要積極聯(lián)系相關(guān)機構(gòu)和俱樂部，確保學(xué)生能夠根據(jù)科研內(nèi)容深度分析和探究，并在深入調(diào)查過程中，促使學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，適當開展科研競賽和訓(xùn)練活動。以此為立足點，教師參與其中，開展實時監(jiān)測數(shù)據(jù)和調(diào)查工作，為科研項目的選擇和開展奠定基礎(chǔ)。

4.2組建學(xué)生科研團隊，提升學(xué)生科研能力

為提升學(xué)生科研能力，教師要組建以主題為核心的科研團隊，建立教師指導(dǎo)制度。教師根據(jù)學(xué)生的綜合能力和探究能力將學(xué)生分成不同的小組，并根據(jù)學(xué)生優(yōu)勢布置小課題；也可讓學(xué)生根據(jù)自身興趣選擇小課題。課題科研小組設(shè)一名組長，協(xié)調(diào)主題科研和小課題科研之間的關(guān)系，并通過教師的指導(dǎo)，保證課題高質(zhì)量完成。學(xué)生在完成教師設(shè)計或自主選擇的小課題后能夠積累大量科研經(jīng)驗并提升科研能力。在此基礎(chǔ)上，教師可以鼓勵學(xué)生積極申報創(chuàng)新項目，并給予指導(dǎo)和鼓勵，通過科研團隊的鍛煉，讓學(xué)生真正懂得科研，學(xué)會運用調(diào)查研究的方法，運用自身知識結(jié)構(gòu)和經(jīng)驗開展探索活動，并在潛移默化中進一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、科研能力和團隊協(xié)作能力。

5結(jié)語

健身操舞在我國屬于新興項目，還存在一定不足之處?！皩W(xué)、訓(xùn)、賽、研”教學(xué)模式在高校健身操舞中的落實，不但是一種創(chuàng)新，而且是“教學(xué)結(jié)合”“訓(xùn)賽結(jié)合”“賽創(chuàng)結(jié)合”的有機結(jié)合。“學(xué)、訓(xùn)、賽、研”相互配合、相互促進，不僅有利于綜合提升創(chuàng)新能力、專業(yè)能力和科研能力，而且有利于為國家培養(yǎng)創(chuàng)新性、專業(yè)性、綜合型人才，助推社會發(fā)展。