美聲唱法男高音演唱訓(xùn)練技巧研究

□ 王耀宏

一、 呼吸的訓(xùn)練

美聲唱法中常用的呼吸方法有腹式呼吸法、胸式呼吸法、胸腹式聯(lián)合呼吸法。腹式呼吸法是通過擴(kuò)張腹部肌肉引導(dǎo)空氣進(jìn)入肺部的呼吸方式。胸式呼吸法是運(yùn)用胸腔控制氣息，通過骨肉結(jié)構(gòu)的擴(kuò)張動(dòng)作使胸腔的容積變大，引導(dǎo)空氣進(jìn)入肺部的呼吸方式。這兩種呼吸法都存在吸氣淺、氣息短、無法徹底打開喉嚨的弊端，因此，在男高音的演唱中很少會(huì)用到這兩種呼吸方法。胸腹式聯(lián)合呼吸法是通過胸腔和腹部肌肉的配合控制氣息，因?yàn)樵谶@種呼吸法的支持下，男高音可以自如地控制發(fā)出聲音的高低強(qiáng)弱，所以男高音演唱者在演唱中運(yùn)用最多的就是胸腹式聯(lián)合呼吸法。演唱者可以通過以下呼吸訓(xùn)練方法，加強(qiáng)自身對(duì)呼吸系統(tǒng)的控制。

(一) 訓(xùn)練深吸氣

演唱者在進(jìn)行深吸氣訓(xùn)練時(shí)，全身要保持放松的狀態(tài)，胸腔不動(dòng)，用聞花香的方式緩緩地將空氣納入腹部，使小腹向四周擴(kuò)張，直到腹部再也無法容納一絲空氣為止，保持這樣的狀態(tài)幾秒鐘，然后慢慢地將空氣吐出，呼、吸之間要均勻，不能太過急躁，氣息控制的時(shí)間越長，訓(xùn)練效果越好。

(二) 訓(xùn)練快吸快呼

快吸快呼式的訓(xùn)練方法，是模仿小狗在炎熱的環(huán)境中快速喘氣的呼吸方式，在快吸快呼式訓(xùn)練中，演唱者可以明顯地感覺到橫膈膜的變化，通過充分地練習(xí)快吸快呼式呼吸法，男高音演唱者可以更好控制氣息。

(三) 訓(xùn)練“嘆氣”

嘆氣訓(xùn)練的靈感來自于人們?cè)谌粘Ｉ钪械膰@氣狀態(tài)，嘆氣訓(xùn)練需要演唱者在深深吸氣后，用嘆氣的方式配合聲音發(fā)出一個(gè)“ai”音，將胸腹內(nèi)的所有空氣全部嘆出去。訓(xùn)練嘆氣可以幫助男高音演唱者排出胸腹內(nèi)的廢氣，為下一個(gè)深吸提供更多的容積。

二、 喉頭的訓(xùn)練

人的聲帶組織位于喉咽腔下方的喉頭內(nèi)，喉頭又與舌骨連接在一起，可以說，喉頭和舌骨都屬于軟骨組織，雖然向外擴(kuò)張和向內(nèi)收縮的度無法做到很大，但是卻可以通過訓(xùn)練讓喉頭下行。男高音演唱發(fā)聲時(shí)為了將喉嚨徹底打開，必須要將喉頭最大限度地向下拉，穩(wěn)定地停留在最下方，這種狀態(tài)縮短了鼻腔、口咽腔和喉咽腔組成的共鳴管長度，連通每一個(gè)共鳴腔體，使氣息通暢無阻地獲得最大的共鳴。由此可見，“打開喉嚨”在男高音演唱中非常重要，演唱者需要經(jīng)過長期的訓(xùn)練和摸索，才可以做到靈活控制共鳴管的長度。

(一) 放下喉打開咽

美聲唱法的男高音要想發(fā)出優(yōu)美而輝煌的聲音，首先需要唱好中低聲，演唱者在中低聲區(qū)練習(xí)打開咽喉是唱好高音的基本功。男高音演唱者只有正確掌握了放下喉打開咽的演唱技巧，才能找到腔體正確的共鳴狀態(tài)，發(fā)出具有穿透力的聲音。演唱者在演唱中低聲區(qū)時(shí)，身體的肌肉和共鳴腔體都處于放松的狀態(tài)，演唱者比較容易找到正確的共鳴感覺，這種狀態(tài)在美聲唱法中叫“半打哈欠”狀態(tài)。演唱者需要在中低聲的咽喉訓(xùn)練中體會(huì)喉位自然放下的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，用下行音階唱“u”或“mao”音更容易打開咽位。演唱者在練習(xí)這一階段時(shí)盡量不要選擇音域較寬的曲類，可以多練習(xí)一些開口音較多的樂句，從中央C練起，通過反復(fù)練習(xí)掌握咽喉的狀態(tài)。當(dāng)演唱者可以熟練控制喉位的穩(wěn)定和咽位的打開后再進(jìn)行高音訓(xùn)練，這樣可以很大程度地避免其聲音擠卡或損壞聲帶的情況發(fā)生。

(二) 聲音“靠前” 和“靠后”

在男高音的演唱中，有聲音“靠前”或“靠后”的說法，有人認(rèn)為聲音靠前時(shí)音色會(huì)呈現(xiàn)明亮的狀態(tài)，而聲音靠后時(shí)，音色會(huì)呈現(xiàn)寬厚的狀態(tài)，其實(shí)這兩種說法都比較片面，聲音靠前或靠后一方面是源于每個(gè)演唱者對(duì)于音樂的審美差異導(dǎo)致的，另一方面是演唱者對(duì)共鳴腔的運(yùn)用方法不同導(dǎo)致的。高音演唱者在練習(xí)時(shí)不能一味追求聲音的靠前或靠后，而是需要打開咽喉腔，用后咽部位支撐著聲音向上流動(dòng)，有效連接咽喉腔和鼻腔，引起頭腔共鳴，達(dá)到上下貫通的效果。演唱者通過這種訓(xùn)練可以發(fā)出明亮、穿透力強(qiáng)的高音音色。

三、 聲帶的訓(xùn)練

演唱者的聲帶控制主要體現(xiàn)在聲帶閉合的時(shí)機(jī)、嚴(yán)密程度和聲帶厚度、寬度、長度的不同上。當(dāng)演唱者的聲帶閉合過于緊密時(shí)，發(fā)出的聲音會(huì)呈現(xiàn)刺耳、尖銳的音色。當(dāng)演唱者的聲帶閉合比較松弛時(shí)，發(fā)出的聲音會(huì)呈現(xiàn)粗狂、渾濁的音色。演唱者只有在聲帶閉合力度適當(dāng)?shù)那闆r下，才能發(fā)出光滑、順暢的聲音。通過以下訓(xùn)練男高音演唱者可以更好地控制聲帶。

(一) 聲帶閉合

聲帶閉合是男高音演唱者必須學(xué)習(xí)的技巧之一，男高音演唱者可以通過練習(xí)母音“i”來有效閉合聲帶，訓(xùn)練中演唱者深吸一口氣后，放松身體發(fā)出“一”的連續(xù)聲音，音域可以用最低音緩緩走向最高音，也可以連續(xù)起伏地變化高低音，高音演唱者可以通過這種訓(xùn)練技巧靈活地打開或閉合聲帶。

(二) 啟動(dòng)聲帶

高音演唱者在演唱訓(xùn)練中要將聲帶放松，通過均勻的氣流刺激讓聲帶發(fā)出抖動(dòng)聲，就像貓咪舒服時(shí)喉嚨中發(fā)出的“咕嚕咕?！钡穆曇簦莩呖梢灾饾u加大氣流的進(jìn)出，啟動(dòng)聲帶，讓聲帶為長時(shí)間的演唱做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。

四、 共鳴的訓(xùn)練

共鳴是物體發(fā)出聲音后由空氣或其他物質(zhì)傳導(dǎo)，在一定的空間內(nèi)引起共振擴(kuò)大了原有聲音的表現(xiàn)。比如我們打響音叉后將其放在平面上時(shí)，音叉會(huì)漸漸趨于平靜，音量也不會(huì)有變化，然而把敲響后的音叉放在腔體類的木盒上時(shí)，就會(huì)擴(kuò)大原來的音量，這就是共鳴的作用。共鳴腔就是演唱者歌唱時(shí)氣息在腔體內(nèi)產(chǎn)生共振的部位。從生理結(jié)構(gòu)來說，人體原有的共鳴腔并不能產(chǎn)生良好的共鳴效果，演唱者必須要通過相關(guān)訓(xùn)練，有意識(shí)地去打開這個(gè)腔體，貫通所有的共鳴腔體，使氣息在腔體內(nèi)產(chǎn)生共振，達(dá)到美化演唱者聲音的效果。

(一) 閉口哼鳴

閉口哼鳴是一種將嘴唇閉合只用鼻腔發(fā)聲的訓(xùn)練方法，演唱者通過閉口哼鳴的練習(xí)調(diào)整發(fā)聲位置，尋找聲音產(chǎn)生共鳴的感覺，這種訓(xùn)練技巧不僅可以加強(qiáng)演唱者對(duì)聲音的把握，還可以放松聲帶和喉腔，讓演唱者找到適合自己的發(fā)聲位置。

(二) 開口哼鳴

開口哼鳴的訓(xùn)練方法就需要把嘴唇張開，哼鳴練習(xí)中臉頰的肌肉放松，慢慢將嘴巴打開哼鳴，演唱者需要通過哼鳴所產(chǎn)生的共振效果去判斷哼鳴練習(xí)是否正確。這項(xiàng)練習(xí)主要是訓(xùn)練演唱者對(duì)于軟腭的控制。只有嘴巴打開的狀態(tài)不影響哼鳴的共振時(shí)，才能達(dá)到訓(xùn)練的效果。

五、 換聲點(diǎn)和換聲區(qū)的訓(xùn)練

換聲點(diǎn)是男高音演唱者在演唱過程中唱到高音某一個(gè)點(diǎn)時(shí)聲音開始變細(xì)的現(xiàn)象，其咽喉的感覺類似沙漏遇到瓶頸時(shí)出現(xiàn)輕微堵塞的狀態(tài)，這種現(xiàn)象在高音演唱中稱為“換聲點(diǎn)”。每個(gè)聲樂演唱家都會(huì)面對(duì)換聲點(diǎn)的問題，解決換聲點(diǎn)對(duì)于演唱者來說是至關(guān)重要的。因?yàn)槊總€(gè)聲樂演唱者的聲音條件都是不一樣的，換聲點(diǎn)也各不相同，所以演唱者需要根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇合適的訓(xùn)練技巧。

(一) 產(chǎn)生換聲點(diǎn)的原因

換聲點(diǎn)現(xiàn)象的產(chǎn)生，一方面是因?yàn)檠莩咴诟咭糁羞_(dá)到了自身音域的極限卻沒有及時(shí)調(diào)整聲帶和改變發(fā)聲腔體組合造成的，這種情況下演唱者想要繼續(xù)提高音域就比較困難了。另一方面是因?yàn)椴糠盅莩哂龅揭粲驑O限時(shí)只調(diào)整了聲帶的振幅而沒有改變其他發(fā)聲腔體的組合，導(dǎo)致共鳴腔無法為發(fā)出的高音潤色。在聲樂的學(xué)習(xí)過程中，大部分高音演唱者都會(huì)遇到換聲點(diǎn)的問題，只有通過反復(fù)不斷的練習(xí)，適應(yīng)協(xié)同動(dòng)作對(duì)發(fā)聲器官的要求，才能使演唱者的聲音切換自如，渡過換聲點(diǎn)難關(guān)。

(二) 換聲點(diǎn)訓(xùn)練

大部分演唱者的音域中會(huì)出現(xiàn)二至三個(gè)換聲點(diǎn)，低聲區(qū)轉(zhuǎn)換中聲區(qū)的換聲點(diǎn)問題解決起來不是特別困難，大部分高音演唱者很難解決中聲區(qū)轉(zhuǎn)換高聲區(qū)的換聲點(diǎn)。高音演唱者可以通過以下訓(xùn)練改善這種情況。

1.做好發(fā)聲器官的準(zhǔn)備狀態(tài)

演唱者在演唱訓(xùn)練中需要適應(yīng)聲區(qū)轉(zhuǎn)換的需求，運(yùn)用換聲點(diǎn)前移的技巧使換聲點(diǎn)前后的聲音呈現(xiàn)統(tǒng)一狀態(tài)，換聲點(diǎn)前移就是指演唱者在歌曲還沒有到達(dá)換聲點(diǎn)的時(shí)候，提前為改變發(fā)聲腔體的組合狀態(tài)做準(zhǔn)備。

2.做好共鳴腔體的連接訓(xùn)練

演唱者可以通過訓(xùn)練連續(xù)音階消除換聲痕跡，嚴(yán)密連接音階中的每一個(gè)音，使發(fā)出的聲音更加流暢、和諧。這種訓(xùn)練方式可以充分地鍛煉演唱者的每一個(gè)發(fā)聲器官，使其能夠靈活地運(yùn)用于每一個(gè)高音的處理上。在連續(xù)音階的實(shí)際訓(xùn)練中，上行音階比下行音階的訓(xùn)練難度大一些。一方面，演唱者在練習(xí)上行音階時(shí)會(huì)感覺到多個(gè)發(fā)聲器官的變化，往往很難控制氣息，發(fā)出的聲音也無法達(dá)到連貫的狀態(tài)。另一方面，上行音階的訓(xùn)練需要控制肌肉逐漸緊張起來，這種控制比放松肌肉要難一些，也就導(dǎo)致了演唱者發(fā)聲器官的不統(tǒng)一。演唱者在進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)時(shí)，要特別關(guān)注音和音之間的連貫性，充分掌握腔體之間的協(xié)調(diào)性，保持發(fā)聲器官自上而下的通暢。

六、 “關(guān)閉” 的訓(xùn)練

十九世紀(jì)開始，聲樂技術(shù)真正地進(jìn)入成熟階段，標(biāo)志性的表現(xiàn)就是“關(guān)閉”技巧的廣泛應(yīng)用。關(guān)閉訓(xùn)練技巧是意大利音樂藝術(shù)家發(fā)展的一種全新的歌唱高音的方法。

首先，關(guān)閉唱法用微妙的調(diào)節(jié)方式使氣息進(jìn)入頭腔，減少胸腔和口咽腔的共鳴，這種唱法的表現(xiàn)力非常豐富，發(fā)出的聲音自由而通暢。值得一提的是，關(guān)閉唱法突破了演唱者高音的生理極限，擴(kuò)展了其高音的音域，演唱者通過關(guān)閉訓(xùn)練可以穩(wěn)定地唱出更高的聲音。

其次，男高音演唱者長期訓(xùn)練關(guān)閉技巧可以有效協(xié)調(diào)共鳴腔體，音域在中低聲區(qū)中，演唱者的喉位處于穩(wěn)定打開的自然狀態(tài)，咽管的長短、粗細(xì)比較適中，軟腭后和硬腭后處于咽管的頂端位置，這個(gè)時(shí)候聲音的共鳴產(chǎn)生于口咽腔內(nèi)，當(dāng)聲音逐漸上升的時(shí)候，咽管的頂端需要向后移動(dòng)，使喉管逐漸拉伸、變?yōu)榧?xì)長狀，喉位始終穩(wěn)定地保持在最低位置，喉嚨仍然是穩(wěn)定打開的狀態(tài)，這樣演唱者就可以得到更多的共鳴空間。這里需要注意，喉管向后移動(dòng)的方式很容易導(dǎo)致發(fā)出的音色相對(duì)黯淡，演唱者需要通過大量的訓(xùn)練把后咽壁盡量挺直，將軟腭和硬腭抬高，找到把聲音從后面?zhèn)鞒鰜淼臓顟B(tài)，確保發(fā)出的聲音明亮而集中。

最后，當(dāng)男高音演唱者的音域要從中聲區(qū)過渡到高聲區(qū)時(shí)，可以通過唱“u”音進(jìn)入頭腔，這里的“u”音并不是指加在聲音后面，而是在發(fā)聲后張開口說“u”，演唱者能夠感覺到小舌附近有震動(dòng)感，但是不發(fā)出聲音。演唱者在說“u”時(shí)，小舌的后上方應(yīng)該會(huì)有一定的空間，在呼吸的支持下，將聲音唱到這個(gè)空間中，這種演唱技巧可以使演唱者的聲音進(jìn)入高聲區(qū)頭腔。

由此可見，男高音可以通過結(jié)合“換聲區(qū)”的訓(xùn)練方法，以“關(guān)閉”唱法為重點(diǎn)練習(xí)方向，可以有效實(shí)現(xiàn)高、中、低三聲區(qū)的完美切換，解決男高音不到位的問題。不過，每個(gè)演唱者的發(fā)聲器官都有所差異，不能一概而論，盲目地聽從別人的訓(xùn)練技巧難免會(huì)誤入歧途。

(一) 訓(xùn)練小聲

演唱者在訓(xùn)練初可以從小聲開始，通過慢慢練習(xí)找到正確的感覺。經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持練習(xí)后再慢慢放大聲音，這種方式不僅可以讓演唱者找到正確的關(guān)閉唱法技巧，還能保護(hù)其聲帶。

(二) 訓(xùn)練母音

演唱者在訓(xùn)練時(shí)首先要找到適合自己的母音，因?yàn)槟敢糇陨淼陌l(fā)聲環(huán)境不允許擠壓，所以用母音帶動(dòng)發(fā)聲的練習(xí)可以更好地為演唱者營造歌唱環(huán)境。

(三) 從高音向低音唱的訓(xùn)練方法

演唱者在進(jìn)行從低往高的高音練習(xí)時(shí)容易產(chǎn)生恐懼感，從而形成習(xí)慣性的緊張情緒，打擊演唱者的信心，造成惡性循環(huán)。而從高音到低音的訓(xùn)練方法不僅能夠提高演唱者歌唱高音的水平，還可以有效增加演唱者的自信心。

七、 結(jié)束語

美聲唱法有著非常廣泛的種類，每演唱種類都有其獨(dú)特的演唱風(fēng)格。美聲唱法因其高亢的表演形式使演唱者可以發(fā)揮其最大的音域，達(dá)到不同以往的演唱境界。美聲唱法的種類大致分為女高音、女中音、女低音、男高音、男中音、男低音，其中男高音的訓(xùn)練難度相對(duì)比較大一些,男高音演唱者需要控制自身的呼吸器官，運(yùn)用胸腹聯(lián)合式呼吸法進(jìn)行演唱。男高音在聲區(qū)方面始終存在著換聲區(qū)過渡的相關(guān)問題,如果無法科學(xué)地訓(xùn)練演唱技巧,男高音演唱者不僅無法展現(xiàn)美聲唱法的藝術(shù)美,而且還有可能損傷聲帶。本文研究了美聲唱法中男高音的演唱訓(xùn)練技巧，為美聲唱法中男高音的演唱提供了一定的理論借鑒。