多元升學(xué)路徑探索助力學(xué)生科學(xué)生涯規(guī)劃

◎ 張 鑫（山東省青島第一中學(xué)，青島 266000）

一、個案概況

小溪（化名），女生，高二年級，選科組合為化學(xué)、生物、地理，高一時成績中等，進(jìn)入高二后學(xué)習(xí)困難，成績下滑明顯。長時間有睡眠障礙，已服用助眠藥物半年。高二上學(xué)期時來到心理輔導(dǎo)室，希望心理教師能幫助其緩解學(xué)習(xí)焦慮。

小溪的學(xué)習(xí)焦慮主要體現(xiàn)在對自己的學(xué)習(xí)期待較高，選科后學(xué)習(xí)有些吃力，完不成作業(yè)，回家后沉迷手機(jī)，常常熬夜，第二天又會影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，如此形成惡性循環(huán)。除了在學(xué)習(xí)上自律性不足，小溪的家庭關(guān)系也不和諧，父母已經(jīng)分居，自己與媽媽一起生活，媽媽對自己要求嚴(yán)格，兩人常常因為學(xué)習(xí)的問題激烈爭吵。但是小溪媽媽對孩子的學(xué)業(yè)規(guī)劃做了很多努力，包括幫助孩子輔導(dǎo)學(xué)業(yè)、聯(lián)系孩子學(xué)習(xí)美術(shù)專業(yè)等其他升學(xué)路徑。經(jīng)過幾次輔導(dǎo)，了解了小溪的基本情況后，心理教師與小溪確定了以生涯規(guī)劃輔導(dǎo)為主要目標(biāo)的輔導(dǎo)方向。

二、問題分析

經(jīng)過幾次輔導(dǎo)后發(fā)現(xiàn)，小溪在學(xué)習(xí)上存在執(zhí)念——我要考高分，這個執(zhí)念也成為她的生涯發(fā)展干擾信念。小溪也發(fā)現(xiàn)自己缺乏更加長遠(yuǎn)的生涯目標(biāo)，同時單純地想通過拼裸分考大學(xué)，這是比較困難的。首先，她給自己設(shè)定的目標(biāo)是遠(yuǎn)高于她目前的水平的，她一直想要回到高一上學(xué)期時自己曾經(jīng)考出的位次，而分科以后自己選擇的科目雖然是自己感興趣的，但是學(xué)習(xí)能力不足，很難實現(xiàn)理想目標(biāo)。其次，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，讓她難以在學(xué)習(xí)上有掌控感。自己在上課時并不能完全掌握時間，課后寫作業(yè)又懈怠，學(xué)習(xí)非常吃力，這對于接下來越來越需要自主能力的高中學(xué)習(xí)是非常不利的。并且，小溪與媽媽的關(guān)系緊張，二人溝通不暢，常常很多學(xué)業(yè)的規(guī)劃無法實現(xiàn)。例如小溪媽媽幫小溪聯(lián)系去學(xué)美術(shù)，小溪直接拒絕了。

由此可以看出，小溪的生涯規(guī)劃受生涯內(nèi)外部因素的多重影響，內(nèi)在因素包括自己的學(xué)業(yè)成績、興趣、能力、價值觀等，外在因素包括家庭條件、家庭關(guān)系、專業(yè)職業(yè)信息等方面。為此，對于小溪的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，心理教師將從引導(dǎo)小溪轉(zhuǎn)變生涯信念、改善學(xué)習(xí)習(xí)慣、探索自己的興趣能力傾向和職業(yè)性格特點(diǎn)、緩解親子關(guān)系、探索多元升學(xué)路徑幾個方面展開。

三、問題解決

經(jīng)過高二一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，小溪依舊對自己有較高的學(xué)習(xí)期待，但也覺得身心疲憊，雖然目前還是在普通班學(xué)習(xí)，但對于是否要探索其他升學(xué)路徑，內(nèi)心也有所動搖。經(jīng)過討論協(xié)商，共同確定了如下階段性目標(biāo)：高二上學(xué)期仍在目前的普通班學(xué)習(xí)文化課，積極改善學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定近期的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)；高二下學(xué)期確定是否轉(zhuǎn)學(xué)藝術(shù)類專業(yè)，考慮自身情況，選擇有一定基礎(chǔ)的美術(shù)專業(yè)或者自身身體條件有優(yōu)勢的模特專業(yè)；在這一過程中通過職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)性格等方面探索自己的職業(yè)傾向。輔導(dǎo)過程如下：

（一）重新制定學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)計劃

小溪在高二上學(xué)期最困惑的問題就是學(xué)習(xí)成績的提升，心理教師運(yùn)用澄清、與不合理信念辯論、具體化等技術(shù)，不斷與小溪討論如何看待學(xué)習(xí)、成績和自我之間的關(guān)系。經(jīng)過兩次輔導(dǎo)，小溪逐步覺察到自己對于學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置的盲目性，自覺轉(zhuǎn)變認(rèn)知，從原來的“我必須把成績提升到曾經(jīng)的最好狀態(tài)，不然我就很失敗”不合理信念轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔铱梢耘W(xué)習(xí)，慢慢改善成績，哪怕沒有提升也不能完全否定自己”合理信念。

針對改善后的信念，小溪重新制定了本學(xué)期的階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)、每日的學(xué)習(xí)計劃，并在每次輔導(dǎo)開始之前將上一周的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行復(fù)盤，回顧自己過去一周的計劃執(zhí)行情況，實時自我監(jiān)控。因為小溪學(xué)習(xí)上落下較多，新計劃的開展并不順利，對知識的及時掌握還有一定的困難。同時，小溪回家后還會出現(xiàn)不自律的情況，所以情緒也會出現(xiàn)反復(fù)。但是可以肯定的是，經(jīng)過主動性的改變，小溪對于自己生活的掌控感有了極大改善。雖然成績進(jìn)步并不明顯，但小溪對于成績也不再像之前一樣執(zhí)念，而是思考自己是否要選擇其他升學(xué)路徑，發(fā)揮自身優(yōu)勢。至此，小溪的生涯規(guī)劃意識逐步覺醒。

（二）多元升學(xué)政策解讀提供多種生涯選擇

第三次輔導(dǎo)中，為了給小溪提供最全面的生涯選擇，心理教師與小溪共同探索了當(dāng)前山東省高考多元升學(xué)路徑。在新高考背景下，有20 種升學(xué)路徑，考生可以結(jié)合不同路徑的錄取政策，將自身的成績以最大的優(yōu)勢變現(xiàn)。

小溪坦言，自己之前只考慮參加普通高考，對于其他升學(xué)路徑持回避態(tài)度，刻意不去關(guān)注，其實現(xiàn)在看來，自己應(yīng)該思考是否要選擇其他路徑了。通過對每一種升學(xué)路徑政策的詳細(xì)解讀，小溪決定了解藝術(shù)類專業(yè)高考這一路徑，探索藝術(shù)類專業(yè)中與自己契合的具體專業(yè)。至此，小溪開始思考將升學(xué)方向轉(zhuǎn)向藝術(shù)類，意圖轉(zhuǎn)變生涯方向。

（三）改善家庭關(guān)系，助力學(xué)業(yè)規(guī)劃

小溪近年來和媽媽一起生活，但小溪與媽媽的關(guān)系始終比較復(fù)雜，小溪看到了也十分肯定媽媽養(yǎng)育自己付出的諸多努力，但兩人的溝通存在問題。一方面，小溪媽媽基本上給孩子安排好了學(xué)習(xí)規(guī)劃，這也導(dǎo)致小溪自主性和行動力弱；另一方面，小溪媽媽從小對小溪期待較高，小溪初中前期也比較優(yōu)秀，但初中后期及高中后不能再展現(xiàn)優(yōu)勢，而小溪媽媽依舊對孩子持有從前的期待，結(jié)果不斷失望；與此同時，小溪媽媽情緒急躁，教養(yǎng)方式簡單粗暴，很少和孩子進(jìn)行情感的交流，小溪自述從小害怕媽媽，與媽媽關(guān)系疏遠(yuǎn)，經(jīng)常爆發(fā)矛盾。

針對小溪的家庭關(guān)系情況，心理教師聯(lián)合班主任與小溪媽媽進(jìn)行了兩次家庭關(guān)系輔導(dǎo)。第一次由心理教師、班主任與小溪媽媽溝通，討論小溪目前的學(xué)習(xí)情況及母女關(guān)系問題。第二次由心理教師、小溪和小溪媽媽共同進(jìn)行，母女二人就各自在相處中對對方的一些看法進(jìn)行了充分的表達(dá)，并共同商討了接下來相處中彼此都能接受的邊界范圍。小溪說出了一直想和媽媽說的話，終于在媽媽面前做到情緒平和，不再歇斯底里。小溪媽媽也進(jìn)行了深刻的反思，并做出了諸多改變，例如盡量退居幕后支持孩子，不過度干涉孩子，保持情緒穩(wěn)定，降低對孩子的不合理期待等。至此，小溪與媽媽的關(guān)系有了極大的改善，小溪媽媽也在積極聯(lián)系相關(guān)機(jī)構(gòu)，確定是否讓小溪學(xué)習(xí)藝術(shù)類專業(yè)。

（四）職業(yè)興趣、職業(yè)性格測量

在第六次輔導(dǎo)過程中，心理教師與小溪一起進(jìn)行了生涯測評，包括職業(yè)興趣測評和職業(yè)性格測評，發(fā)現(xiàn)小溪的職業(yè)興趣類型為SAI，職業(yè)性格類型為ISFP。小溪隨和、安靜，重視生活體驗和真實感受，對藝術(shù)敏感，心思細(xì)膩，沉靜謙遜，平易近人；有同理心，無意于領(lǐng)導(dǎo)，卻是忠誠的追隨者；具備工匠精神，看似內(nèi)斂溫和，內(nèi)心卻堅定強(qiáng)硬，會一往無前地朝自己認(rèn)定的方向冷靜地推進(jìn)；喜歡有自由的空間及照自定的程序辦事，對生活的各個方面都持開放性的態(tài)度，能接受生活中的變化和可能性，通常會努力思考自己的人生價值。對于報告的結(jié)果分析，小溪覺得比較符合自己的真實情況，為自己選擇藝術(shù)類專業(yè)提供了人格數(shù)據(jù)支持，自己對于未來選擇又多了幾分肯定。

經(jīng)過六次階段性的輔導(dǎo)，小溪也重新找回真實客觀的自己，整個人松弛了很多，在心理輔導(dǎo)室能夠輕松自在地和心理教師談起自己生活中的小愛好，對未來也表示能夠坦然接受。至此，小溪的情緒問題基本解決，小溪擁有了足夠的能量應(yīng)對自己的生涯規(guī)劃。高二下學(xué)期后，小溪的成績改善并不明顯，在經(jīng)過自己的反復(fù)思考并與父母討論后，小溪終于決定走藝術(shù)類高考的道路。

（五）通過SWOT 分析作出生涯決策

高二下學(xué)期后，一部分普通類學(xué)生會選擇多元升學(xué)路徑，不再走普通類高考的道路。小溪也到了選擇的關(guān)口，不過小溪在美術(shù)和模特專業(yè)之間產(chǎn)生了不確定。在第七和八次輔導(dǎo)中，心理教師與小溪運(yùn)用SWOT 分析進(jìn)行了兩個專業(yè)的對比。心理教師與小溪一起分析了自身的情況。首先是美術(shù)專業(yè)分析：S（優(yōu)勢）方面，小溪有學(xué)習(xí)美術(shù)的基礎(chǔ)，要重新學(xué)習(xí)難度不大；W（劣勢）方面，學(xué)美術(shù)專業(yè)需要付出巨大的努力，也需要一定的天賦，小溪雖有基礎(chǔ)，但基礎(chǔ)一般，美術(shù)專業(yè)并不出彩；O（機(jī)會）方面，小溪的媽媽能夠幫助小溪聯(lián)系到當(dāng)?shù)刈詈玫膶I(yè)老師，專業(yè)指導(dǎo)方面有保障，所在的學(xué)校也有美術(shù)類特長專業(yè)，學(xué)習(xí)的校內(nèi)外資源支持是足夠的；T（挑戰(zhàn)）方面，小溪對于美術(shù)專業(yè)的興趣不是很高，美術(shù)類專業(yè)競爭也很激烈，考到好的大學(xué)有較大的難度。其次是模特專業(yè)：S（優(yōu)勢）方面，小溪身高1.80 米，身體條件非常好，學(xué)習(xí)模特有絕對的基礎(chǔ)條件，這是很多人都不具備的，小溪熱愛運(yùn)動，對于模特訓(xùn)練也比較感興趣；W（劣勢）方面，小溪沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)，對模特專業(yè)也不夠了解；O（機(jī)會）方面，模特專業(yè)對于文化課要求較低，以小溪的成績，只要模特專業(yè)能過關(guān)，有很大機(jī)會考優(yōu)質(zhì)大學(xué)；T（挑戰(zhàn)）方面，模特專業(yè)對小溪來說是全新的領(lǐng)域，要面對許多未知。

經(jīng)過SWOT 分析，小溪深思熟慮，最終選擇了模特專業(yè)，并迅速開始了專業(yè)學(xué)習(xí)。自此，小溪與心理教師完成了八次輔導(dǎo)，實現(xiàn)了情緒的改善并完成了生涯選擇，投入新的生涯階段，輔導(dǎo)效果顯著。在后續(xù)追蹤回訪中，小溪表示自己很喜歡模特專業(yè)，身體條件優(yōu)越，訓(xùn)練有序，進(jìn)展十分順利。

四、輔導(dǎo)反思

在多元化、多樣化的時代，新高考正在逐漸打破“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的局面，使升學(xué)路徑越來越多樣化。小溪的個案是一例典型的普通類轉(zhuǎn)藝術(shù)類，通過多元升學(xué)路徑探索實現(xiàn)生涯發(fā)展的案例。小溪以緩解學(xué)習(xí)焦慮前來，經(jīng)過分析可以看到該個案亟需生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，需要澄清自己的現(xiàn)狀，探索適合自己的生涯目標(biāo)。從解決情緒問題到引導(dǎo)個案正確認(rèn)識自己，然后改善家庭關(guān)系，再到作出生涯決策，選擇最合適的道路，小溪在不斷探索中實現(xiàn)了科學(xué)生涯規(guī)劃。整個輔導(dǎo)過程需要聯(lián)合個案自身的生涯意識覺醒、家庭資源支持、學(xué)校資源支持、社會資源輔助等多方面的力量，生涯規(guī)劃就是多種要素有力結(jié)合、合理取舍的過程。

本次輔導(dǎo)中心理教師聯(lián)合了個案、班主任、家長多方面力量才得以順利推進(jìn)，思路清晰但過程曲折。個案在過程中情緒反復(fù)，自主性忽高忽低，需要心理教師能夠有定力，穩(wěn)住自己才能穩(wěn)住個案。本案例代表了相當(dāng)一部分學(xué)生的情況，每年的高二時期，普通類轉(zhuǎn)其他升學(xué)路徑的同學(xué)可能都會經(jīng)歷這些困惑，需要學(xué)校的生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師、班主任、學(xué)科教師等全員育人，給予他們生涯輔導(dǎo)支持。多元升學(xué)路徑為廣大學(xué)生提供了更多的選擇，但多元升學(xué)路徑有哪些？需要什么條件？需要在哪些時間節(jié)點(diǎn)進(jìn)行選擇？這些問題對于很多學(xué)生還是不夠清晰的，需要在更早的時候?qū)W(xué)生進(jìn)行生涯科普，讓學(xué)生為自己的生涯作出更加科學(xué)合理的選擇，成就更加美好的自己。