這些拐杖你用對了嗎

腋拐

適用人群：需要較強(qiáng)穩(wěn)定性和支持的患者。

特點(diǎn)：多數(shù)腋拐是鋁制或木制，容易調(diào)節(jié)到合適高度；方便存放和搬運(yùn)；允許在狹小、擁擠的空間使用；可以在樓梯上使用。

缺點(diǎn)：和助行架相比，腋拐提供的穩(wěn)定性和支持減少；若使用不當(dāng)，會(huì)造成腋窩神經(jīng)、血管損傷；對患者的站立平衡功能要求高；老年使用者有跌倒恐懼心理；對患者上肢及軀干肌力、功能要求高。

使用要點(diǎn)：雙側(cè)拄拐根據(jù)情況可以采用A、B、C三種步態(tài)模式。

A：右拐向前→左腳向前→左拐向前→右腳向前。（四點(diǎn)式）

B：右拐和左腳同時(shí)向前→左拐和右腳同時(shí)向前。（兩點(diǎn)式）

C：患側(cè)下肢（零負(fù)重）和雙拐同時(shí)向前→健側(cè)下肢向前。（三點(diǎn)式）

單側(cè)拄拐時(shí)，拐杖置于健側(cè)。單側(cè)拄拐根據(jù)情況可以采用D、E兩種步態(tài)模式，以右下肢患病為例：

D：左腳向前→右腳向前→右拐向前，如此重復(fù)。

E：右腳向前→左腳和右拐同時(shí)向前，如此重復(fù)。

肘杖（前臂拐杖）

適用人群：需要適度穩(wěn)定性和支持的患者。

特點(diǎn)：方便存放與攜帶；方便在狹小、擁擠的空間及樓梯上使用；當(dāng)患者伸手拿東西時(shí)，拐杖可以通過前臂的袖套固定在手臂上。

缺點(diǎn)：提供更少的穩(wěn)定性和支持（較腋拐）；對患者的站立平衡、軀干、上肢肌力、功能要求高；前臂袖套增加去除肘杖的難度；老年使用者有跌倒恐懼心理。

使用要點(diǎn)：同腋拐。

手杖

適用人群：需要較少穩(wěn)定性和支持的患者。

特點(diǎn)：方便存放與攜帶；方便在狹小、擁擠的空間及樓梯上使用。

類型：“J”或“T”型把手；單腳、三腳、四腳拐杖。

缺點(diǎn)：提供非常有限的穩(wěn)定性和支持。

長度選擇：患者直立于平坦地面，穿鞋，雙手自然下垂，手杖置于患者身側(cè)，調(diào)整其高度，使得手杖把手與腕橫紋/尺骨莖突/股骨大轉(zhuǎn)子平齊。

使用要點(diǎn)：同腋拐。

（摘自《長壽養(yǎng)生報(bào)》）